কন্টেন্ট
- 1. প্রেম করার মেজাজে নয়
- 2. একই সমস্যা নিয়ে লড়াই করা
- 3. নির্ভীক আচরণ
- 4. অতিমাত্রায় যোগাযোগ
- 5. শারীরিক যোগাযোগ উপভোগ করতে না পারা
- 6. লড়াই করতে করতে খুব ক্লান্ত
- 7. আবেগগত অবিশ্বাস
চলুন মোকাবেলা করা যাক. আপনি অসুখী এবং ক্লান্ত। আপনি যদি বেশ কিছুদিন ধরে বিবাহিত হয়ে থাকেন, আপনি সম্ভবত বুঝতে পারেন যে এই অনুভূতিগুলি কেবল সম্পর্কের সংজ্ঞায়িত উত্থান -পতনের লক্ষণ।
এই সময় যদিও, কিছু ঠিক না। হয়তো আপনি ইতিমধ্যেই এটিতে কাজ করছেন কিন্তু কোথাও পাবেন বলে মনে হচ্ছে না। হয়তো আপনি জানেন না কোথা থেকে শুরু করবেন।
যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনার বিবাহের সমস্যাগুলি হাতের বাইরে চলে যাচ্ছে, এবং যৌনতা এবং ঘনিষ্ঠতা আপনি একবার বিবাহে ছিল ধীরে ধীরে চূর্ণবিচূর্ণ হয়। তাহলে হয়তো এখনই সময় এসেছে বিবাহের ঘনিষ্ঠতার বিষয়গুলোকে আরো গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার।
এটি হয়তো অতীতে একটি পর্যায় ছিল কিন্তু এখন আপনাকে আরও সচেতন হতে হবে এবং যৌন পরামর্শ বা ঘনিষ্ঠতা থেরাপি চাইতে হবে। কিন্তু ঘনিষ্ঠতা কাউন্সেলিং কি?
আচ্ছা, ঘনিষ্ঠতা পরামর্শ একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে একজন দম্পতি শিখতে পারেন যে কীভাবে বিবাহের ঘনিষ্ঠতার সমস্যাগুলি সমাধান করা যায় এবং তাদের বিবাহের বিভিন্ন ধরণের ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধি করা যায়।
ঘনিষ্ঠতা পরামর্শ এছাড়াও দম্পতিদের যৌন থেরাপি বলা হয়, অথবা যৌনতা এবং ঘনিষ্ঠতা থেরাপি আপনাকে বা আপনার পত্নীকে ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কিত যে কোনও ভয় দূর করতে সাহায্য করতে পারে যা অতীতের অপব্যবহার, পরিত্যাগের সমস্যা, নিয়ন্ত্রণের সমস্যা এবং অন্যান্য অনেক কারণ থেকে উদ্ভূত হতে পারে।
তদুপরি, দম্পতিদের জন্য যৌন থেরাপি আপনাকে আপনার সঙ্গীর চাহিদাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং সময়ের সাথে ধৈর্য ধরে আপনার সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে সহায়তা করবে।
সুতরাং যদি আপনার অন্তর্দৃষ্টি থাকে যে আপনার বিবাহে ঘনিষ্ঠতা রেল থেকে চলে যাচ্ছে, নীচে আলোচিত এই 7 টি সতর্কতা লক্ষণের দিকে মনোযোগ দিন এবং আসুন আমরা আপনাকে সেগুলি কীভাবে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করব তা দেখাই।
1. প্রেম করার মেজাজে নয়
হ্যাঁ, আমাদের প্রত্যেকেরই এমন কিছু মুহূর্ত আছে যেখানে আমরা এটি করার জন্য খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। অন্যদিকে, যদি এই মুহুর্তগুলি ঘন ঘন ঘটে তবে পৃষ্ঠের নীচে কিছু ঘটতে পারে।
অনেকে তাদের সঙ্গীকে পুরোপুরি উপেক্ষা করে কারণ তারা তাদের প্রতি আকৃষ্ট হওয়া বন্ধ করে দেয়। এটি একটি শারীরিক জিনিস হতে হবে না কিন্তু একটি অন্তর্নিহিত সমস্যার লক্ষণ হতে পারে: আপনার মানসিক সংযোগ হারিয়ে গেছে।
বিবাহিতদের জন্য যৌন চিকিৎসা দম্পতি বিবাহ সংক্রান্ত পরামর্শ আপনার হতাশাকে কীভাবে সামলাতে হবে এবং আপনার সম্পর্ককে কীভাবে শক্তিশালী করতে হবে তা শেখানোর মাধ্যমে আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে একটি গভীর সম্পর্ক পুনরায় স্থাপন করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
2. একই সমস্যা নিয়ে লড়াই করা
যুক্তি থাকা একটি সুস্থ সম্পর্কের লক্ষণ। সর্বোপরি, এর সহজ অর্থ হল আপনি আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য একটি প্রচেষ্টা করতে ইচ্ছুক। কিন্তু এটি একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় সত্য। একবার আপনি বুঝতে পারছেন যে আপনি একই সমস্যা নিয়ে বারবার লড়াই করছেন, এখন সময় এসেছে বিবাহ পরামর্শদাতা খোঁজার।
দম্পতি হিসাবে, আপনি উভয়ই একটি ইউনিয়ন এবং দুটি পৃথক ব্যক্তি। আপনার বিবাহের সাথে আপনার নিজের প্রয়োজনের ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করার সময়, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে স্বার্থের দ্বন্দ্ব দেখা দিতে পারে।
যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়েরই দৃ strong় ব্যক্তিত্ব থাকে, তবে তারা নিজেরাই একটি সমঝোতায় পৌঁছানোর সম্ভাবনা কম। একজন মধ্যস্থতাকারী আপনাকে আপনার অংশীদারিত্বের সর্বোত্তম স্বার্থে কী তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে সক্ষম হবে।
বিবাহিত দম্পতিদের জন্য যৌন পরামর্শ অথবা দম্পতিদের অন্তরঙ্গতা কর্মশালাগুলি আপনাকে বিবাহের ক্ষেত্রে যৌনতার গুরুত্ব বোঝার গুণাবলী দিয়ে সহায়তা করতে পারে।
3. নির্ভীক আচরণ
শিশুরা যেমন তাদের পিতামাতার সাথে করে, নতুন দম্পতিরা প্রায়ই একে অপরের সীমা খুঁজে বের করার চেষ্টা করে। একবার আপনি গভীর স্তরে একে অপরকে জানতে পারলে, আপনি সম্ভবত আপনার সঙ্গীকে কী বলতে পারবেন এবং কী বলতে পারবেন না তা সম্ভবত জানতে পারবেন। এটি তর্কের সময় এমনকি সত্য।
যদিও ঘনিষ্ঠতার বিষয়গুলির সাথে, আপনার শব্দ সম্পর্কে সচেতন হওয়া আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এইরকম সংবেদনশীল বিষয় নিয়ে লড়াই করার সময় কাউকে আঘাত করা সহজ।
যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনি যা বোঝাতে চান না সেগুলি অস্পষ্ট করতে শুরু করেন, আপনার সঙ্গীকে অজান্তে আঘাত না করে কীভাবে আপনার আবেগ প্রকাশ করতে হয় তা শিখতে উপযুক্ত পদক্ষেপ নিন। এখানেই দম্পতি থেরাপি আসে।
একজন যোগ্য বিবাহিত দম্পতিদের জন্য যৌন থেরাপিস্ট শুধু আপনাকে সাহায্য করতে পারে না বিয়েতে ভালো সেক্স কিন্তু আপনার সঙ্গীকে আঘাত না করে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং চ্যানেল করতে আপনাকে সাহায্য করে।
4. অতিমাত্রায় যোগাযোগ
শেষ কবে আপনার দুজনের মধ্যে ভাল কথা হয়েছিল? আপনি কি সবই মাত্রাতিরিক্ত এবং অর্থহীন কথা বলছেন? দীর্ঘমেয়াদে, আপনার সঙ্গীর সাথে গভীর আলাপ করতে না পারার ফলে মানসিক বিচ্ছিন্নতা হতে পারে, যা আপনাকে দ্রুত বিচ্ছেদের পথে নিয়ে যেতে পারে।
মাধ্যম দম্পতি থেরাপি, আপনি শিখবেন কিভাবে আপনার অনুভূতি, আকাঙ্ক্ষা এবং হতাশা সম্পর্কে কথা বলতে হয় যেভাবে আপনার সঙ্গী বুঝতে পারে এবং তার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
5. শারীরিক যোগাযোগ উপভোগ করতে না পারা
আপনি এবং আপনার সঙ্গী এখনও উপলক্ষ্যে একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠ হন, কিন্তু আপনি আগের মতো এটি উপভোগ করছেন না? একাধিক কারণ এই সমস্যার কারণ হতে পারে, এবং এর অর্থ এই নয় যে আপনার বিবাহ প্রবাদ প্রবণতার নিচে যাচ্ছে।
বিবাহ ঘনিষ্ঠতা কাউন্সেলিং এই ক্ষেত্রে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ কারণ একজন পরামর্শদাতা আপনাকে আপনার সমস্যার অন্তর্নিহিত কারণ এবং সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
6. লড়াই করতে করতে খুব ক্লান্ত
মাঝে মাঝে তর্ক কোনো সম্পর্কের একটি স্বাভাবিক অংশ। কিন্তু আপনি যদি আর কোনো মারামারি সামলানোর শক্তি খুঁজে না পান তাহলে কি হবে? যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে বুঝতে পারছেন না এবং আপনার সমস্যাগুলি হাতের বাইরে চলে যাচ্ছে, চেষ্টা চালিয়ে যাওয়ার প্রেরণা খুঁজে পাওয়া প্রায় অসম্ভব।
এটা পাল্টা স্বজ্ঞাত মনে হয়, কিন্তু এটি আসলে সবচেয়ে বড় লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যে আপনার বিয়ে মারাত্মক বিপদে পড়েছে। বিবাহ পরামর্শদাতার সাথে কথা বলা সম্ভবত আপনার শেষ উপায়।
7. আবেগগত অবিশ্বাস
আপনি সম্ভবত এই বিয়েতে পা রেখেছিলেন অন্যদিকে প্রেম, স্নেহ এবং ঘনিষ্ঠতা পাওয়ার আশায়। সময়ের সাথে সাথে, জিনিসগুলি আপনার প্রত্যাশিত পথে পরিণত হয়নি।
যদি আপনার এবং আপনার পত্নীর সংযোগ এবং একে অপরের কাছাকাছি থাকার সমস্যা থাকে, তাহলে আপনি এই ঘনিষ্ঠতার মুহূর্তগুলি মিস করতে শুরু করবেন এবং এমনকি অন্য কারও সাথে সেগুলি ভাগ করে নেওয়ার কল্পনাও শুরু করতে পারেন।
সেখান থেকে, পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া এবং একটি বাস্তব বিষয় থাকা খুব সহজ। কিন্তু অবিশ্বাস প্রায়ই একটি চুক্তি ভঙ্গকারী এবং এমনকি সবচেয়ে শক্তিশালী বিবাহকে নষ্ট করতে পারে।
দ্বারা আপনার সম্পর্ক হারানো এড়িয়ে চলুন বিবাহের পরামর্শ খোঁজাআর অবিলম্বে।