কন্টেন্ট
- 1. কিছু সমর্থন পান
- 2. উপযুক্ত কাজের সময়সূচী খুঁজুন
- 3. আপনার এলাকায় পারিবারিক ক্রিয়াকলাপ দেখুন
- 4. আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে খারাপ কথা বলা থেকে বিরত থাকুন
- 5. তাদের ভালো নারী রোল মডেল দিন
- 6. ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করুন
- 7. মজা করার জন্য সময় দিন
কিভাবে একজন ভাল অবিবাহিত পিতা হওয়া একটি বিশাল চ্যালেঞ্জ - কিন্তু এটি আপনার জীবনের সবচেয়ে ফলপ্রসূ অভিজ্ঞতা হতে পারে।
একজন অবিবাহিত পিতা হওয়া এবং আপনার নিজের একটি সন্তানকে সফলভাবে বড় করা অনেক সময় এবং প্রতিশ্রুতি নেয়।
গবেষণায় এমনও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে একক ‐ হেফাজত ‐ পিতা পরিবারগুলি একক -মা এবং 2 -জৈবিক -পিতামাতার পরিবার থেকে আলাদা সোসিওডেমোগ্রাফিক বৈশিষ্ট্য, প্যারেন্টিং স্টাইল এবং সম্পৃক্ততার ক্ষেত্রে।
সমস্ত অসুবিধা সত্ত্বেও, অবিবাহিত বাবা হওয়াও এটিকে একটি শক্তিশালী বন্ধনের সম্ভাবনা এবং আপনার ছোট্টটিকে একটি সুস্থ এবং সুসজ্জিত প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ওঠার আনন্দ নিয়ে যায়।
একটি গবেষণায় 141 জন অবিবাহিত বাবার গৃহকর্তা হিসাবে তাদের অভিজ্ঞতা, তাদের বাচ্চাদের সাথে সম্পর্কের প্রকৃতি এবং সামগ্রিক সন্তুষ্টি সম্পর্কে একটি সমীক্ষা চালানো হয়েছিল।
অনুসন্ধানে বলা হয়েছে যে অধিকাংশ পুরুষই একক পিতা -মাতা হতে সক্ষম এবং আরামদায়ক।
যাইহোক, অবিবাহিত পিতা একটি মোটামুটি চুক্তি পান, যদিও। লোকেরা সাধারণত অবিবাহিত পিতা -মাতা নারী হওয়ার প্রত্যাশা করে, তাই অবিবাহিত পিতারা নিজেদের কৌতূহল এবং এমনকি সন্দেহের সাথে মিলিত হবে।
আজকের একক বাবা সম্পর্কে আরও কিছু তথ্য এখানে দেওয়া হল আপনি একক ‐ হেফাজত ‐ বাবা পরিবারের একটি আরো সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি দিতে।
অবিবাহিত বাবার জন্য কিছু খারাপ উপদেশে না পড়ার জন্য, আমরা আপনার জীবনকে আরও সহজ করার জন্য 7 জন একক পিতার পরামর্শ উপস্থাপন করছি।
সুতরাং, যদি আপনি অবিবাহিত বাবা হন বা একক পিতৃত্বের মুখোমুখি হতে চলেছেন, এখানে একটি অবিবাহিত বাবার জন্য কিছু প্যারেন্টিং টিপস রয়েছে যা আপনাকে একটি মসৃণ, সহজ যাত্রার জন্য বাধাগুলি নেভিগেট করতে সাহায্য করে।
1. কিছু সমর্থন পান
অবিবাহিত বাবা হওয়া কঠিন, এবং আপনার চারপাশে সঠিক সমর্থন নেটওয়ার্ক থাকা সব পার্থক্য করতে পারে।
আপনার কি এমন বন্ধু বা পরিবার আছে যাকে আপনি বিশ্বাস করেন এবং সহজেই কথা বলতে পারেন?
অবিবাহিত বাবার জন্য আমাদের প্রথম পরামর্শ হবে আপনি এগিয়ে যাওয়ার সময় সেই লোকদের আপনাকে সাহায্য করতে দিন। পিতামাতার গোষ্ঠীর দিকে নজর দিন অথবা আপনার পরিস্থিতিতে অন্যদের কাছ থেকে অনলাইনে সহায়তা নিন।
জিনিসগুলি যদি সত্যিই কঠিন হয় তবে আপনি একজন থেরাপিস্ট নেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন। আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং সহায়তা আছে তা নিশ্চিত করা প্যারেন্টিংকে সহজ করে তুলবে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার সন্তানের জন্য আরও ভাল হবে।
যদি আপনার প্রয়োজন হয় তবে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না, এটি বাচ্চাদের যত্নের দায়িত্ব বা কিছু খাবার দিয়ে ফ্রিজার পূরণ করতে সহায়তা করে। একা চেষ্টা করা এবং সংগ্রাম করার চেয়ে সাহায্য পাওয়া ভাল।
এছাড়াও দেখুন:
2. উপযুক্ত কাজের সময়সূচী খুঁজুন
পূর্ণ সময় কাজ করে একক বাবা হওয়ার ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করা একটি বিশাল চ্যালেঞ্জ।
আপনার বসের সাথে বসে এবং আপনি কী অফার করতে পারেন এবং আপনার কী সাহায্যের প্রয়োজন তা সম্পর্কে আপনার হৃদয়ের সাথে খোলাখুলি হৃদয় রেখে এটি যতটা সম্ভব নিজের উপর সহজ করুন।
আপনার প্রয়োজনীয় ভারসাম্য পেতে সাহায্য করার জন্য নমনীয় ঘন্টা বা এমনকি বাড়ি থেকে আপনার কিছু কাজ করার কথা ভাবুন। আপনার ছুটির সময়গুলি স্কুল ছুটির সময়গুলির সাথে মানানসই করতে সাহায্য করতে পারে।
অবশ্যই, আপনাকে আপনার পরিবারকে আর্থিকভাবে সহায়তা করতে হবে, তবে এর মধ্যে ভারসাম্য অর্জন করা এবং তাদের সাথে সময় কাটানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
3. আপনার এলাকায় পারিবারিক ক্রিয়াকলাপ দেখুন
পারিবারিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়া আপনাকে অন্যান্য অভিভাবকদের জানার সুযোগ দেয় এবং আপনার সন্তানকে অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে সামাজিকীকরণের সুযোগ দেয়।
আপনি বাইরে যেতে পারেন এবং অন্যদের সাথে মজাদার ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে পারেন তা জেনে বিচ্ছিন্নতা বন্ধ করতে সহায়তা করতে পারে।
অনলাইন দেখুন অথবা আসন্ন ইভেন্টগুলির জন্য স্থানীয় লাইব্রেরি, স্কুল, যাদুঘর এবং সংবাদপত্র দেখুন।
আপনি লাইব্রেরিতে সকালে একটি শিল্পকলা এবং কারুশিল্পের জন্য যান বা হ্যারাইডে যোগ দিন, আপনি এবং আপনার শিশু উভয়ই অন্যান্য স্থানীয় পরিবারের সাথে বন্ধন তৈরি করে উপকৃত হবেন।
4. আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে খারাপ কথা বলা থেকে বিরত থাকুন
আপনি তাদের মায়ের সম্পর্কে খারাপ কথা শুনলে আপনার সন্তানদের বিভ্রান্ত করবে এবং বিরক্ত করবে, বিশেষ করে যদি তারা এখনও তার সাথে যোগাযোগ করে।
একক পিতামাতার সন্তান হওয়া একটি কাঁচা এবং ঝুঁকিপূর্ণ সময় এবং আপনি তাদের মায়ের সমালোচনা শুনলে এটি কেবল এতে যোগ হবে।
আপনার প্রাক্তনের সাথে আপনার সম্পর্কের ফলে সাধারণভাবে মহিলাদের সম্পর্কে খারাপ কথা না বলার বিষয়ে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন। এটি কেবল ছেলেদেরই শিখাবে যে তারা মহিলাদের সম্মান করবে না বা মেয়েদের শেখাবে যে তাদের মধ্যে কিছু ভুল আছে।
আপনি যা বলছেন তা দেখুন এবং যখনই পারেন সম্মান এবং দয়া সহ কথা বলুন।
5. তাদের ভালো নারী রোল মডেল দিন
সব শিশুই তাদের জীবনে ভালো পুরুষ এবং ভালো নারী উভয়ের রোল মডেল থেকে উপকৃত হয়। কখনও কখনও একক বাবা হিসাবে, আপনার সন্তানদের সেই ভারসাম্য দেওয়া কঠিন।
এতে কোন সন্দেহ নেই যে আপনি নিজেই তাদের রোল মডেল হওয়ার একটি চমৎকার কাজ করতে পারেন, কিন্তু মিশ্রণে একটি ভাল মহিলা রোল মডেল যোগ করা তাদের একটি সুষম দৃষ্টিভঙ্গি দিতে সাহায্য করতে পারে।
চাচী, দাদী বা গডমাদারদের সাথে ভাল, সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখার চেষ্টা করুন। যদি আপনার বাচ্চারা এখনও তাদের মায়ের সাথে যোগাযোগ করে, সেই সম্পর্ককেও উৎসাহিত করুন এবং তার প্রতি শ্রদ্ধাশীল হন।
6. ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করুন
অবিবাহিত বাবা হওয়া অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে। ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা আপনাকে নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি অর্জন করতে সাহায্য করবে এবং সবকিছুকে অনেক বেশি পরিচালনাযোগ্য মনে করবে।
আপনার ভবিষ্যতের আর্থিক এবং কাজের লক্ষ্য, আপনার বাচ্চাদের স্কুলে যাওয়া, এবং এমনকি আপনি তাদের সাথে কোথায় থাকতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার ভবিষ্যত কেমন দেখতে চান তা জানার পর, সেখানে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য কিছু পরিকল্পনা রাখুন।
ভবিষ্যতের পরিকল্পনা শুধু দীর্ঘমেয়াদী নয়। স্বল্প থেকে মাঝারি মেয়াদের জন্যও পরিকল্পনা করুন।
সংগঠিত থাকার জন্য একটি দৈনিক এবং সাপ্তাহিক পরিকল্পনাকারী রাখুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা আসন্ন ট্রিপ, ইভেন্ট এবং স্কুলের কাজ বা পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত।
7. মজা করার জন্য সময় দিন
যখন আপনি একক পিতা হিসাবে জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার মধ্যে থাকেন, তখন আপনার সন্তানের সাথে মজা করার জন্য সময় দেওয়া ভুলে যাওয়া সহজ।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে, তারা মনে রাখবে আপনি তাদের কতটা ভালবাসা এবং মূল্যবান মনে করেছেন এবং আপনার একসাথে থাকা ভাল সময়গুলি।
এখনই ভালো স্মৃতি তৈরি করে তাদের একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুত করুন। পড়া, খেলা, বা তাদের দিন কেমন কাটছে তা শোনার জন্য প্রতিদিন সময় দিন।
প্রতি সপ্তাহে একটি চলচ্চিত্রের রাত, খেলার রাত, বা পুল বা সমুদ্র সৈকতে ভ্রমণের জন্য সময় দিন - এবং এটিতে থাকুন। আপনি একসাথে করতে চান এমন মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন এবং কিছু পরিকল্পনা করুন।
অবিবাহিত বাবা হওয়া কঠিন কাজ। নিজের এবং আপনার সন্তানের সাথে ধৈর্য ধরুন, যখন আপনার প্রয়োজন হবে তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং একটি ভাল সাপোর্ট নেটওয়ার্ক স্থাপন করুন যাতে আপনি উভয়ই সামঞ্জস্য করতে পারেন।