কন্টেন্ট
- 1. আপনি কি আপনার আগের সম্পর্ক ছেড়ে দিয়েছেন?
- 2. আপনি কি আপনার নিজের অনুভূতি পুনরুদ্ধার করেছেন?
- 3. আপনি কি চান জানেন?
- 4. আপনি কি সঠিক কারণে ডেটিং করছেন?
- 5. আপনার কি পর্যাপ্ত সময় এবং শক্তি আছে?
ব্রেক-আপের মধ্য দিয়ে যাওয়া কঠিন, কিন্তু পরে যা আসে তা আরও কঠিন হতে পারে: আপনি আবার ডেটিং শুরু করার জন্য প্রস্তুত হলে সিদ্ধান্ত নেওয়া।
কিন্তু ডেটিং গেমটিতে পুনরায় যোগদান করা সবসময় সহজ নয়; আপনি প্রস্তুত হওয়ার আগে পিছনে ঝাঁপিয়ে পড়ার ফলে আত্মবিশ্বাস ছিটকে যেতে পারে,রিবাউন্ড সম্পর্ক, এবং আপনার নিজের হ্যাঙ্গআপ প্রজেক্ট করা দরিদ্র আত্মার দিকে আপনি সবেমাত্র ডেটিং শুরু করেছেন।
তাহলে আপনি যখন প্রস্তুত থাকেন তখন আপনি কিভাবে জানেন? আবার কখন ডেটিং শুরু করবেন?
ভাগ্যক্রমে, আমরা উত্তর পেয়েছি। অথবা কমপক্ষে, প্রশ্নগুলি যা আপনাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যে আপনি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত কিনা।
আপনি আবার ডেটিং শুরু করার জন্য প্রস্তুত কিনা তা জানতে আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য এখানে পাঁচটি প্রশ্ন রয়েছে: উত্তরটি আপনার উপর নির্ভর করে।
1. আপনি কি আপনার আগের সম্পর্ক ছেড়ে দিয়েছেন?
আপনার নিজেকে জিজ্ঞাসা করা প্রথম প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল আপনি আপনার আগের সম্পর্ক ছেড়ে দিয়েছেন কিনা। যদি আপনি বিবাহ থেকে বেরিয়ে এসেছেন বা দীর্ঘমেয়াদী অংশীদারিত্ব হারিয়েছেন-বিশেষত সম্প্রতি-তাহলে আপনি আবার ডেটিং শুরু করার আগে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি সেই ক্ষতির সাথে আপনার শান্তি তৈরি করেছেন।
আপনাকে আপনার নতুন সম্পর্কের জন্য জায়গা তৈরি করতে হবে, এবং আপনি যদি তা করতে না পারেন যদি আপনি এখনও আপনার পুরানো সম্পর্কে আটকে থাকেন, কি ভুল হয়েছে এবং অতীতে বসবাস করছেন তা নিয়ে আচ্ছন্ন।
এটি বিশেষভাবে কঠিন হতে পারে যদি সম্পর্কটি আপনার শর্তে শেষ না হয় অথবা আপনি যদি মনে করেন যে এটি অকালে শেষ হয়ে গেছে। একবার আপনি একজন ব্যক্তির সাথে গভীর সম্পর্ক তৈরি করলে এবং আপনি তাদের সাথে জীবন ভাগ করে নিলে তা ছেড়ে দেওয়া এত কঠিন হতে পারে।
কিন্তু ভাল খবর হল যে এটিসেই ব্যক্তি ছাড়া আবার শান্তি এবং সুখ খুঁজে পাওয়া সম্ভব - এবং নতুন কারো কাছে আপনার হৃদয় খুলে দেওয়া।
আপনি কেবল আপনার নিজের সময়ে এটি করতে হবে, একবার আপনি সুস্থ হয়ে অতীতের সাথে শান্তি স্থাপন করেছেন। তারপরে আপনি ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে আবার তারিখ শুরু করতে পারেন।
2. আপনি কি আপনার নিজের অনুভূতি পুনরুদ্ধার করেছেন?
যখন আমরা কোন গুরুতর দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসি, তখন আমরা প্রায়ই অনুভব করতে পারি যে আমরা নিজের অংশ হারিয়ে ফেলেছি।
আমরা একটি দম্পতির অংশ হিসাবে এত দীর্ঘ সময় কাটিয়েছি এবং নিজেদেরকে এমনভাবে সংজ্ঞায়িত করেছি, যে এটা মনে হতে পারে যে আপনি সেই ব্যক্তি ছাড়া আপনি কে তা জানেন না। এবং নিজেকে আবার খোঁজার দিকে সেই যাত্রা কঠিন।
যদিও এটা অসম্ভব নয়।
তবে, কীভাবে আবার ডেটিং শুরু করবেন তা ম্যাপ করার আগে, আপনাকে সময় নিতে হবে আপনার অন্তরের সাথে আবার সংযোগ স্থাপন করুন - আপনার নিজের শর্তে আপনি যা চান এবং প্রয়োজন তা খুঁজে বের করতে।
অন্যদের নিয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে, আত্ম-প্রেম অনুশীলন করুন: আপনার মন এবং শরীরকে পুষ্ট করুন, আপনার সমস্ত আবেগ গ্রহণ করুন এবং নিজেকে আলিঙ্গন করুন।
কখনও কখনও, আপনার একজন থেরাপিস্ট বা লাইফ কোচের পাশাপাশি আপনার নিজের শক্তি এবং বন্ধুদের কাছ থেকে সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে। এ নিয়ে লজ্জিত হবেন না: পেশাদাররা আপনাকে আবার নিজেকে ভালবাসতে শিখতে সাহায্য করতে পারে-আপনার সাথে কাজ করে আপনাকে আপনার স্ব-মূল্য নিরাময় করতে এবং পুনর্নির্মাণ করতে সাহায্য করতে।
যাইহোক, আপনি এটি হিসাবে করেন আবার ডেটিং করার আগে আপনার নিজের অনুভূতি খোঁজা আবশ্যক। আপনি আপনার মূল্য দিতে অন্যের উপর নির্ভর করার অভ্যাসে পড়তে চান না। এটি আরও উত্তর দেয় যে পুনরায় ডেটিং করার আগে কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে কারণ এখানে কোন নির্দিষ্ট সময়সীমা নেই।
মনে রাখবেন যে আত্ম-ভালবাসা অন্য ব্যক্তির সাথে সুখ খোঁজার চাবিকাঠি কারণ আপনি অন্যকে ভালবাসতে পারবেন না আগে আপনি কীভাবে নিজেকে ভালবাসতে এবং গ্রহণ করতে জানেন। তাই প্রথমে নিজের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
3. আপনি কি চান জানেন?
এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেয়ে এটি আসলে সহজ - আপনি কি জানেন আপনার ডেটিং অভিজ্ঞতা থেকে আপনি কি চান? আমি সত্যিই এটা বোঝাচ্ছি?
আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি চান নৈমিত্তিক ডেটিং উপভোগ করুন এবং কিছু ভিন্ন লোকের সাথে চ্যাট করা, যখন প্রকৃতপক্ষে, আপনি একটিতে ফিরে যেতে চান স্থিতিশীল সম্পর্ক.
অথবা আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি আবার প্রতিশ্রুতি দিতে প্রস্তুত যখন আপনার আসলেই আপনার নতুন এককত্বের সর্বাধিক ব্যবহার করতে হবে এবং এর পরিবর্তে নো-স্ট্রিং তারিখগুলির একটি গুচ্ছ চেষ্টা করুন।
কোনভাবেই কোন বিচার নেই - আমরা সবাই আলাদা, বিভিন্ন আকাঙ্ক্ষার সাথে। আপনি কিছু গুরুতর আত্মা অনুসন্ধান করতে হবে যে বলেন, "আমি আবার ডেটিং শুরু করতে প্রস্তুত", অথবা আমি একটি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত? " শুরু করলে ভালো প্রশ্ন হবে।
এটি এই মুহুর্তে আপনার জন্য সঠিক জিনিস খুঁজে পাওয়া, এটি মজা করা বা স্বীকার করা যে আপনি একটি গুরুতর সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত।
এই প্রশ্নের উত্তর আপনাকে ডেটিংয়ের সর্বাধিক সুবিধা পেতে এবং আপনি যা খুঁজছেন তা খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। এর অর্থ এইও যে আপনি আবার ডেটিং শুরু করার পরে আপনি মানুষের সাথে আরও সৎ হতে পারেন এবং পথে তাদের অনুভূতিতে আঘাত করার সম্ভাবনা কম হবে।
4. আপনি কি সঠিক কারণে ডেটিং করছেন?
একটি বড় ব্রেকআপের পরে লোকেরা আবার ডেটিং শুরু করার সমস্ত কারণ রয়েছে এবং এটি সর্বদা আবার সুখ খুঁজে পাওয়া যায় না।
ব্রেকআপগুলি আমাদের জীবনে একটি বিশাল, মানসিক উত্থান, এবং সেগুলি আমাদের মাথায় গুরুতরভাবে গোলমাল করতে পারে। এর মানে হল যে আপনি সাধারণত আপনি যেভাবে কাজ করেন তার থেকে ভিন্নভাবে কাজ করতে পারেন - আবেগের উপর অভিনয় করা, বেপরোয়া হওয়া বা আপনার আবেগকে উপেক্ষা করা।
আপনি হয়তো আপনার অনুভূতিগুলোকে দাফনের উপায় বা দ্রুত সমাধান হিসেবে আবার ডেটিং শুরু করতে চাইতে পারেন; যদি আপনি আবার ডেটিং করছেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই ঠিক থাকতে হবে, তাই না?!
সম্ভবত আপনি মনে করেন যে ডেটিং দৃশ্যে ফিরে আসা-সর্বজনীন উপায়ে-আপনি আপনার প্রাক্তন সঙ্গীর ফেসবুক নজরদারি করার পরে আপনার প্রাক্তনকে "ফিরে পেতে" সাহায্য করবেন, অথবা প্রমাণ করবেন যে আপনি ব্রেক-আপ পরিচালনা করছেন ভাল
আমাদের আপনাকে বলার দরকার নেই যে এটি সম্ভবত ভাঙা হৃদয় এবং ক্ষতযুক্ত অহংকে মোকাবেলা করার সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপায় নয়।
এছাড়াও, ব্রেকআপের পরে পর্যায়গুলিতে এই আকর্ষণীয় ভিডিওটি দেখুন:
যখন আপনি আবার ডেটিং করার কথা ভাবছেন, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার উদ্দেশ্য ভাল।
আপনি এটি আপনার এবং পরবর্তী ব্যক্তির কাছে ণী যা আপনি ডেটিং করতে যাচ্ছেন।
5. আপনার কি পর্যাপ্ত সময় এবং শক্তি আছে?
সম্ভবত এটি একটি অদ্ভুত প্রশ্নের মত শোনাচ্ছে, কিন্তু এটি এখনও দাঁড়িয়ে আছে: আপনার কি ডেটিং করার জন্য যথেষ্ট সময় এবং শক্তি আছে?
আমরা আপনাকে এখনই একটি পূর্ণাঙ্গ দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়তে বলছি না, কিন্তু ডেটিংয়ের জন্য প্রচেষ্টা লাগে। আপনি প্রথমবার অনলাইন ডেটিং করার চেষ্টা করছেন বা অন্ধ তারিখের দিকে যাচ্ছেন, অপরিচিতদের সাথে চ্যাট করা এবং নতুন সংযোগ তৈরি করা কঠিন কাজ।
আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার আগে ডেটিং করার জন্য যথেষ্ট শক্তি এবং সময় আছে।
অন্যথায়, নতুন লোকের সাথে কথা বলা, সেই প্রোফাইলগুলি ব্রাউজ করা এবং তারিখগুলিতে যাওয়ার সম্ভাবনাটি অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হবে, যার অর্থ আপনি হতাশ এবং জামিন পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
এই পাঁচটি প্রশ্ন যা আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে যে আপনি আবার ডেটিং শুরু করার জন্য প্রস্তুত কিনা। যদি তাদের সকলের উত্তর হ্যাঁ হয়, তবে সেখান থেকে বেরিয়ে আসুন এবং আবার ডেটিং শুরু করুন!