আপনার সম্পর্ক কাউন্সিলরকে সাবধানে কীভাবে চয়ন করবেন তা জানুন

কন্টেন্ট

• সম্পর্ক সবসময় সহজ হয় না
• একটি সম্পর্ক পরামর্শদাতা সহায়তার একটি দুর্দান্ত উৎস হতে পারে
  
• সেরা বিবাহ পরামর্শদাতা বেছে নেওয়ার পদক্ষেপ

সম্পর্কের! আপনি অল্প বয়সেই আবিষ্কার করতে পারেন যে সম্পর্কই সব কিছুর ... আপনি যখনই চোখ খুলবেন তখন থেকেই আপনি কারো সাথে বা অন্যের সাথে কোন পর্যায়ে বা অন্যের সাথে সম্পর্কের মধ্যে আছেন।

এটি মানুষ হওয়ার একটি মৌলিক সত্য; আমরা একা থাকার জন্য ছিলাম না, এবং আমাদের অস্তিত্ব একাধিক আন্তconসম্পর্কিত সম্পর্কের ফ্যাব্রিকের মধ্যে বোনা হয়।

এই পরস্পর সম্পর্কগুলি যখন আমরা পড়ে যাই তখন আমাদের ধরার জন্য জালের মতো হতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও তারা আমাদেরকে আটকে রেখে, চাপে এবং উদ্বিগ্ন করে একটি ফাঁদের মতো অনুভব করতে পারে।

কল্পনা করুন যে আপনি একটি শহরের রাস্তায় একটি এলোমেলো, অবিলম্বে জরিপ করতে যাচ্ছেন, এবং মানুষকে জিজ্ঞাসা করুন "এই মুহূর্তে আপনার জীবনে সবচেয়ে বেশি চাপের কারণ কী?" সম্ভাবনা হল যে জনগণের একটি বড় শতাংশ বলবে এটি তাদের জীবনে একটি নির্দিষ্ট সম্পর্ক। এটি একজন পত্নী, সহকর্মী বা পরিবারের সদস্যের সাথে হতে পারে।

সম্পর্ক সবসময় সহজ হয় না

এমনকি একটি "ভাল" সম্পর্কের মধ্যেও সেই কঠিন, পাথুরে মুহূর্তগুলি আসতে বাধ্য, যা একটি সুস্থ উপায়ে সম্পর্ক অব্যাহত রাখার জন্য সাবধানে নেভিগেট করা এবং অতিক্রম করা প্রয়োজন। যদি তা না হয়, তাহলে একটি ঝাঁকুনি আসে, যা আপনাকে আরও এবং আরও দূরে সরিয়ে দেয়, যতক্ষণ আপনি আপনার মধ্যে অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব চালিয়ে যান।

আমরা কেউই প্রাকৃতিক ক্ষমতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করি না সম্পর্কের সমস্যা সমাধান করা। আমাদের অধিকাংশের জন্য এটি একটি অপরিহার্য দক্ষতা যা আমাদের শিখতে হবে, হয় ট্রায়াল এবং ত্রুটি দ্বারা, অনেক কষ্ট এবং সংগ্রামের সাথে জড়িত।

আমরা তাদের থেকেও শিখতে পারি যারা আমাদের আগে গিয়েছে এবং ইতিমধ্যে কিছু ভুল করেছে, অন্যদের সাহায্য করার জন্য দক্ষতা শেখার জন্য নিজেকে উৎসর্গ করেছে। এই যেখানে a বিবাহ পরামর্শদাতা অথবা ক সম্পর্কের পরামর্শদাতা সহায়ক হতে পারে।

একটি সম্পর্ক পরামর্শদাতা সহায়তার একটি দুর্দান্ত উৎস হতে পারে

আপনি যদি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে লড়াই করছেন, তাহলে কেন দেয়ালের সাথে মাথা ঠেকিয়ে নিজের জন্য কিছু বের করার চেষ্টা করছেন। তারা বলে, আপনি যদি একই কাজ করতে থাকেন তাহলে আপনি একই ফলাফল পাবেন। তাহলে কেন স্বীকার করবেন না যে আপনার সাহায্যের প্রয়োজন এবং এমন কাউকে খুঁজে পান যিনি অন্যদের তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য বিশেষজ্ঞ।

দ্য বিবাহ থেরাপিস্ট অথবা সম্পর্কের পরামর্শদাতা আপনি বিশ্বাস করতে বেছে নেওয়া উচিত:

• বিশ্বাসযোগ্য যোগ্যতা সম্পন্ন কেউ
• যে কেউ আপনার ধর্মীয় বা বিশ্বাসের দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করে
• কেউ যার সাথে আপনি আরামদায়ক হতে পারেন
• যে কেউ অর্থের প্রতি মনোযোগী নয়; কিন্তু পরিবর্তে আপনাকে সাহায্য করে
• যে কেউ আপনার সাথে অটল থাকতে পারে।

আপনি যদি আপনার পছন্দের সাথে খুশি না হন, তবে অন্যের সন্ধান করুন যতক্ষণ না আপনি আপনার জন্য উপযুক্ত উপযুক্ত খুঁজে পান। নিরুৎসাহিত হবেন না. যতক্ষণ না আপনি আপনার প্রয়োজনীয় সাহায্য খুঁজে পান ততক্ষণ ধৈর্য ধরুন।

সেরা বিবাহ পরামর্শদাতা বেছে নেওয়ার পদক্ষেপ

বিবাহের পরামর্শদাতা বা ক দম্পতিরা কাউন্সেলোr আপনার সম্পর্কের কিছু দিক যেমন দ্বন্দ্ব নিরসন এবং যোগাযোগ দক্ষতা সম্পর্কে বিভ্রান্ত করে আপনার বিবাহকে উন্নত করতে কাজ করে। একটি ভাল বিবাহ পরামর্শদাতা খোঁজা শুধু একটি কার্যকর এবং ভেঙে যাওয়া বিবাহের পার্থক্য হতে পারে।

সুতরাং একজন থেরাপিস্ট বা পেশাদার বিবাহ পরামর্শের জন্য আপনার অনুসন্ধানে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন কিভাবে একটি বিবাহ পরামর্শদাতা খুঁজে পেতে? অথবা কিভাবে একটি বিবাহ পরামর্শদাতা চয়ন করবেন?

ধাপ 1

কীভাবে একজন ভাল বিবাহ পরামর্শক খুঁজে পাবেন খুব চ্যালেঞ্জিং হতে পারে কারণ কে ভাল তা জানা কঠিন। যাইহোক, আপনি সবসময় বন্ধু, পরিবার বা আপনার বিশ্বাসের লোকদের কাছ থেকে রেফারেল এবং সুপারিশের জন্য জিজ্ঞাসা করে শুরু করতে পারেন।

এই প্রক্রিয়া চলাকালীন অস্বস্তিকর হওয়া খুবই স্বাভাবিক এবং প্রত্যাশিত কারণ আপনি অন্যদের কাছে আপনার বিবাহ সম্পর্কে দুর্বল কিছু প্রকাশ করবেন। যদি আপনি যদি রেফারেলের জন্য জিজ্ঞাসা করার ধারণা থেকে বিরত থাকেন, তাহলে আপনি সর্বদা গাইডেন্সের জন্য ইন্টারনেটের দিকে যেতে পারেন।

অনলাইনে সেরা অনুসন্ধান করার সময় পুঙ্খানুপুঙ্খ হোন বিবাহ থেরাপিস্ট বা জন্য স্থানীয় বিবাহ পরামর্শদাতা, অনলাইন রিভিউ, যেমন লাইসেন্সপ্রাপ্ত বা না থাকলে, আপনাকে কতদূর ভ্রমণ করতে হবে এবং তাদের খরচ কত হবে তা পরীক্ষা করুন।

অবশেষে, আপনার অনলাইন অনুসন্ধানকে আরও সহজ করার জন্য, আপনি কিছু সম্মানিত ডিরেক্টরি যেমন সার্চ করতে পারেন জাতীয় বিবাহের বন্ধুত্বপূর্ণ থেরাপিস্টের রেজিস্ট্রি, আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ ম্যারেজ এবং ফ্যামিলি থেরাপিস্ট খুঁজে পেতে ভাল সম্পর্কের পরামর্শদাতা।

ধাপ ২

আপনার অনুসন্ধানের সময় আপনি বিভিন্ন ধরণের বিবাহ পরামর্শদাতাদের মধ্যে আসবেন যারা নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ গ্রহণ করতেন এবং একটি বিশেষ ব্যাধিতে বিশেষজ্ঞ ছিলেন।

ক সম্পর্কের পরামর্শদাতা অথবা ম্যারেজ থেরাপিস্টকে শুধু মার্শাল থেরাপির জন্য একটি নির্দিষ্ট দক্ষতা অর্জন করতে হবে তা নয় বরং এটি অনুশীলনের জন্য লাইসেন্সপ্রাপ্ত হতে হবে।

বিবাহিত থেরাপি অনুশীলনকারী একজন প্রশিক্ষিত থেরাপিস্ট হয় LMFT (লাইসেন্সপ্রাপ্ত বিবাহ ও পারিবারিক থেরাপিস্ট), LCSW (লাইসেন্সপ্রাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা), LMHC (লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিক্যাল সোশ্যাল ওয়ার্কার), একজন মনোবিজ্ঞানী) এবং এমনকি EFT (আবেগগতভাবে মনোযোগী দম্পতির থেরাপি) প্রশিক্ষিত হতে পারে )।

ধাপ 3

বিবাহের পরামর্শদাতার জন্য কী সন্ধান করতে হবে তা জানা অধিকার জিজ্ঞাসা করে শুরু হয় বিয়ের পরামর্শের সময় জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন। আপনার সাথে আপনার যোগ্যতা অ্যাক্সেস করতে সম্পর্কের পরামর্শদাতা আপনি কিছু সরাসরি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে এবং কিছু নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন।

আপনার যাচাই করার চেষ্টা করুন সম্পর্কের পরামর্শদাতা বিবাহ এবং বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি। এমনকি আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তারা বিবাহিত, অথবা বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছে, এবং তাদের কোন সন্তান আছে কি না।

যদিও, এই ধরনের প্রশ্নগুলি a এর ক্ষমতা নির্ধারণ করে না সম্পর্কের পরামর্শদাতা, এটি তাদের হিসাবে বিশ্বাসযোগ্যতা যোগ করে a সম্পর্কের পরামর্শদাতা.

নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার থেরাপিস্ট থেরাপির সময় আপনার লক্ষ্যগুলি কীভাবে অর্জন করবেন সে বিষয়ে নির্দেশিকা নির্ধারণ করেছেন। আপনার থেরাপিস্ট দ্বারা কোন কৌশল এবং কৌশলগুলি প্রয়োগ করা হবে এবং প্রস্তাবিত চিকিত্সা পরিকল্পনা কী তা বুঝতে পারুন।

থেরাপির সময় আরামদায়ক এবং সম্মানিত বোধ করা ছাড়াও, এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা আপনাকে আপনার দম্পতির থেরাপি কোন দিকে যাচ্ছে সে সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা পেতে সাহায্য করবে।

অবশেষে, আপনার প্রবৃত্তিকে বিশ্বাস করুন আরও ভাল রায় দেওয়ার জন্য, যদি আপনি a এর সাথে খুশি না হন সম্পর্কের পরামর্শদাতা নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন একটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন যা আপনার বৈবাহিক সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারে।