কন্টেন্ট
- একটি মানসিক ব্যাপার কি?
- মানসিক প্রতারণার লক্ষণ
- মানসিক প্রতারণার মারাত্মক প্রভাব রয়েছে
- মানসিক সম্পর্ক পুনরুদ্ধার
- মানসিক অবিশ্বাস রোধ করা
আপনি কি মনে করেন যে আপনার পত্নীর একটি মানসিক সম্পর্ক আছে? অথবা, আপনি কি আপনার সঙ্গীর সাথে মানসিক অবিশ্বস্ততা করতে ভয় পান?
ঠিক আছে, সম্পর্ক এবং বিয়ে সবসময় রূপকথার হয় না কারণ সেগুলি সিনেমা বা বইয়ে চিত্রিত হয়। এগুলি হল কঠোর পরিশ্রম, সংগ্রাম এবং অশ্রু, আনন্দ, ভালবাসা এবং ঘনিষ্ঠতার সাথে।
প্রতিটি সম্পর্কই অনন্য। এটি তার নিজস্ব চ্যালেঞ্জের সাথে আসে এবং কোনটিই জটিলতা থেকে মুক্ত নয়।
আর্থিক সমস্যা, ভুল যোগাযোগ এবং দ্বন্দ্ব, দ্বন্দ্বমূলক মূল্যবোধ এবং বাহ্যিক উত্সের চাপের উপর লড়াই একটি সম্পর্ককে ছাপিয়ে যেতে পারে এবং এর ধৈর্য পরীক্ষা করতে পারে।
কিন্তু, এটা কি বোঝায় যে প্রতারণা এবং বিষয়গুলি বৈবাহিক লড়াইগুলি কাটিয়ে ওঠার একটি সম্ভাব্য সমাধান হতে পারে?
এই কথাগুলো শোনার সময়, অনেকেই বিশ্বাস করেন যে প্রতারক অপরাধবোধ বা অবিশ্বস্ততা বলতে বিবাহ বা অংশীদারিত্বের বাইরে কারো সাথে শারীরিক বা যৌন সম্পর্ককে বোঝায়।
প্রতারণা, যদিও, সম্পূর্ণরূপে শারীরিক দিকের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। আবেগপ্রবণ ব্যাপার বা মানসিক প্রতারণা বলে কিছু আছে।
একটি মানসিক ব্যাপার কি?
আপনি আপনার প্রিয় ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করার উপায়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি কি তাদের জড়িয়ে ধরেন? তাদের জন্য ভাল জিনিস করবেন? প্রশংসা বা উৎসাহ, এমনকি প্রয়োজন না হলেও?
যেভাবে আপনি আপনার গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির প্রতি স্নেহ দেখান তা অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য উপযুক্ত মনে হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজেকে একজন পিতামাতার সাথে একইভাবে সংযুক্ত করতে পারেন যেভাবে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে মানসম্মত সময় কাটানো, জিনিস ভাগ করা, আবেগ প্রকাশ করা ইত্যাদির মাধ্যমে সংযুক্ত হন।
এক বা উভয় অংশীদারদের কাছ থেকে এই ধরনের স্নেহ এবং মনোযোগ কে পায় তার উপর কোন সীমানা না থাকলে বিপদ দ্রুত ঘটে।
মানসিক প্রতারণা শারীরিক যোগাযোগের উপর নির্ভর করে না। এটি একটি স্বাভাবিক সুস্থ বন্ধুত্বের সীমানা অতিক্রম করে এমন উপায়ে আপনার উল্লেখযোগ্য ব্যতীত অন্য কারো কাছ থেকে স্নেহ প্রদান এবং গ্রহণ করা।
আপনার জীবনসঙ্গীকে একমাত্র আপনার জীবনের সবচেয়ে অন্তরঙ্গ অংশে অনুমতি দেওয়া উচিত। আপনি যদি অন্য ব্যক্তিকে আপনার হৃদয় এবং সত্তার জায়গাগুলি স্পর্শ করতে দিচ্ছেন, আপনি হয়ত আবেগপ্রবণ সম্পর্ক বা আবেগী ব্যভিচারের দিকে ঝুঁকছেন।
অতএব, কর্মক্ষেত্রে আবেগের বিষয়গুলি দেখা খুবই সাধারণ কারণ অফিস বা কর্মক্ষেত্র সেই জায়গা যেখানে আপনি আপনার ঘুমের বেশিরভাগ সময় কাটান।
সুতরাং, এই জাতীয় পরিস্থিতিতে, যখন আপনি বাড়িতে পৌঁছান, আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে কিছু মানসম্মত সময় কাটাতে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েন। এভাবে আপনি বাড়িতে অসন্তোষের অন্তহীন চক্রে জড়িয়ে পড়েন এবং কর্মস্থলে বা বাইরে মানসিক তৃপ্তি পেতে চান।
মানসিক প্রতারণার লক্ষণ
আবেগের ব্যাপারটা সবসময় একই রকম থাকে না। আবেগগত বিষয়ের বিভিন্ন লক্ষণ এবং পর্যায় রয়েছে।
মানসিক প্রতারণার লক্ষণগুলি মানসিক বিষয়ের স্তরের উপর নির্ভর করে।
কেউ কেউ তাদের স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষা ভাগ করে নেয়। অন্যরা তাদের হৃদয় ব্যথা এবং অনুশোচনা ভাগ করে নেয়। কেউ কারো সাথে এমনভাবে সংযোগ স্থাপন করে যে তারা কখনোই তাদের সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করতে পারেনি।
আপনি ভাবতে পারেন কেন পুরুষদের মানসিক সম্পর্ক আছে? এবং, অবশ্যই, মহিলারাও?
মূলত, কোন দম্পতি নিখুঁত নয়; বিবরণ মিস করা এবং অন্তর্নিহিত স্থানগুলি উপেক্ষা করা হবে। আবেগগত বিশ্বাসঘাতকতা ঘটে যখন কেউ অন্য কাউকে সেই শূন্যতা পূরণ করতে দেয়।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে সংযোগ করতে অক্ষম হন এবং আপনার জীবনের ঘটনা শেয়ার করার জন্য অন্যের দিকে ফিরে যান, তাহলে আপনি অবিশ্বস্ততায় লিপ্ত হতে পারেন।
দম্পতিরা অংশীদারিত্বের বাইরে সংযোগ খোঁজা অস্বাভাবিক নয়, কিন্তু যখন অন্যরা আপনার গোপনীয়তা জানার স্থান গ্রহণ করে, তখন আপনি আপনার গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিকে বাইরের দিকে খুঁজতে পারেন।
সাধারণ সম্পর্কের ভুল নিয়ে এই ভিডিওটি দেখুন। সম্ভবত, আপনি আপনার সম্পর্কের এই ভুলগুলি উপেক্ষা করতে পারেন এবং পরিবর্তে একটি আবেগপ্রবণ বিষয়ে সান্ত্বনা চাইতে পারেন।
মানসিক প্রতারণার মারাত্মক প্রভাব রয়েছে
এখন, আপনি যদি ভাবছেন, আবেগের বিষয়গুলি কি প্রেমে পরিণত হয়?
ঠিক আছে, এর একটি নির্দিষ্ট উত্তর হতে পারে না।
ভালোবাসা সম্ভব যদি আপনি একটি আশাহীন সম্পর্কের মধ্যে আটকে থাকেন, যেখানে আপনি সুখ এবং পরিপূর্ণতার কোন অগ্রগতি দেখতে পাবেন না।
অন্যদিকে, মানসিক বিষয় এবং টেক্সটিং, যদিও এটি শুরুতে আপনার মানসিক তৃষ্ণা মেটাতে সেরা অবলম্বন বলে মনে হতে পারে। কিন্তু, এটি ক্ষণস্থায়ী হতে পারে।
আপনার এবং আপনার স্ত্রীর মধ্যে সমস্যাগুলি বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যার পরিবর্তে আপনি যদি মানসিক সম্পর্কে লিপ্ত হওয়ার আগে তাদের দিকে মনোনিবেশ করতেন তবে সমাধান করা যেত।
কোন ধরণের অবিশ্বাস সম্পর্কের জন্য বেশি ক্ষতিকর তা নিয়ে পরস্পরবিরোধী গবেষণা রয়েছে। কেউ কেউ অন্য ব্যক্তির সাথে শারীরিক যোগাযোগের প্রতিবেদন করে যা একজন স্ত্রী বা সঙ্গী কখনও ভুলতে পারে না এবং উভয় পক্ষই সমানভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
অন্যরা ইঙ্গিত দিয়েছেন যে মানসিক অবিশ্বাস কাটিয়ে ওঠা আরও কঠিন; দুই ব্যক্তির মধ্যে একটি মানসিক সম্পর্ক যারা সক্রিয়ভাবে খোলা সম্পর্কের সাথে জড়িত নয়, সেই সম্পর্কগুলির জন্য ক্ষতিকর হতে পারে যা ইতিমধ্যে বিদ্যমান।
মানসিক প্রতারণার সাথে অবিশ্বাস আসে, যোগাযোগ কমে যায় এবং শারীরিক যোগাযোগ হয় এবং ঘনিষ্ঠতা বাধাগ্রস্ত হয়।
মানসিক সম্পর্ক পুনরুদ্ধার
আপনি যদি নিজের জন্য দেখেন, প্রতারণার পর অপরাধবোধের লক্ষণ, এবং ভাবছেন কিভাবে একটি আবেগগত ব্যাপার কাটিয়ে উঠতে হয়, তাহলে সর্বোত্তম সমাধান হল তখনই এবং সেখানে এটি বন্ধ করা।
অবশ্যই, প্রথমে এটি বিরক্তিকর বলে মনে হবে, কিন্তু একবার আপনি আপনার সিদ্ধান্ত নিলে, কেবল আপনার আবেগের ক্ষেত্রে একটি পূর্ণ-বিরতি দিন। অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করুন এবং একবারে আপনার অনুভূতি শেয়ার করা বন্ধ করুন।
অন্যদিকে, যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনি আপনার স্ত্রীর কাছ থেকে একটি মানসিক সম্পর্কের শিকার হয়েছেন এবং ভাবছেন কিভাবে মানসিক প্রতারণাকে ক্ষমা করবেন, তাহলে সবচেয়ে বড় পদক্ষেপ হল আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা।
আপনার সঙ্গীর সাথে খোলা এবং সৎ যোগাযোগ রাখুন, এবং যদি আপনি মনে করেন যে তারা এর জন্য দোষী, তাহলে তাদের আজীবন শাস্তি দেওয়া আপনার জন্য বড় অপরাধ নয়।
মানসিক অবিশ্বাস রোধ করা
মানসিক অবিশ্বাসের যে প্রভাব থাকতে পারে তা জেনেও, আপনি কি ভেবে দেখেছেন যে আপনি কীভাবে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি এড়াতে পারেন?
এই ধরনের প্রতারণা থেকে তাদের সম্পর্ক সুরক্ষিত আছে তা নিশ্চিত করার জন্য একজন ব্যক্তি বেশ কিছু সতর্কতামূলক ব্যবস্থা নিতে পারেন।
প্রথমত, সর্বদা আপনার সঙ্গীর সাথে খোলা এবং সৎ থাকুন!
এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে এটি কে বলা হয় বা কে আপনাকে ফেসবুকে মেসেজ করেছে, তা আপনার স্ত্রী বা সঙ্গীর সাথে কথা বলতে ইচ্ছুক হন। নিয়ন্ত্রণ এবং আপত্তিকর আচরণ সম্পর্কে সচেতন হোন, কিন্তু জেনে রাখুন যে অসৎতা এবং তথ্য গোপন করার একটি সুস্থ সম্পর্কের কোন স্থান নেই।
দ্বিতীয়ত, আপনার বেশিরভাগ সময় কে নেয় সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন। আপনি কি নিজেকে এমন ব্যক্তির সাথে খুব বেশি সময় ব্যয় করতে দেখেন যিনি আপনার স্ত্রী নন এবং একটি গভীর সংযোগ অনুভব করতে শুরু করেছেন?
থামুন এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন!
ভূমিকাগুলি বিপরীত করুন এবং বিবেচনা করুন যে আপনি কীভাবে এই ধরণের আচরণের ব্যাখ্যা করতে পারেন যদি এটি আপনার স্ত্রী বাইরের সম্পর্কের সাথে জড়িত থাকে। এবং তৃতীয়, সীমানা তৈরি করুন এবং আটকে রাখুন।
অন্যদের সাথে সীমানা তৈরি করার ব্যাপারে কোন ভুল বা "পুরানো স্কুল" নেই।
বন্ধুরা আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের মতো একই লিঙ্গ ধীরে ধীরে আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে যদি আপনি এটি হতে দেন। সুতরাং 'কতদূর' অনেক দূরে তা বিবেচনা করার জন্য এখনই পদক্ষেপ নিন; উপযুক্ত সীমানা পরিমার্জন বা নির্ধারণ করতে আপনার স্ত্রী বা সঙ্গীর সাথে কথা বলুন।
ব্যাপারগুলো ঘটে; কিছু অন্যদের চেয়ে খারাপ. অনেকে আবেগগতভাবে প্রতারণার প্রলোভন কখনও অনুভব করবেন না; কেউ কেউ প্রতারণার গ্রহণযোগ্য প্রান্তে থাকার ব্যথা অনুভব করতে পারে না।
প্রতিরোধ আপনার সর্বোত্তম সুরক্ষা - যদি আপনি নিজেকে আপনার সীমানার প্রান্তের কাছাকাছি চলে যান, তাহলে একটি বড় পদক্ষেপ নিন এবং আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির পুনর্মূল্যায়ন করুন। আপনি অনেক দূর যেতে পারেন, কিন্তু এক পা পিছিয়ে নতুন করে শুরু করতে কখনই দেরি হয় না।