কন্টেন্ট
আপনার প্রিয় দম্পতির কথা ভাবুন। আপনি জানেন, যে দুজনকে আপনি আপনার জীবনে "এটি" দম্পতি হিসাবে উল্লেখ করবেন।
এটি হতে পারে আপনার পিতা -মাতা, আপনি এবং আপনার পত্নী অথবা এমনকি আপনার প্রিয় চলচ্চিত্রের একটি কাল্পনিক দম্পতি। কি তাদের আলাদা করে তোলে? এটা কি তাদের তামাশা? তাদের সংযোগ? একে অপরের প্রতি তাদের ভালোবাসা?
কখনও কখনও এটি ঠিক কী তা নির্ধারণ করা কঠিন যা এই দম্পতিগুলিকে আমাদের মনে "এটি" দম্পতি করে তোলে, কিন্তু আমরা জানি যে তাদের সম্পর্কে বিশেষ কিছু আছে।
যে বিশেষ কিছু সম্ভবত মানসিক ঘনিষ্ঠতা। সোজা কথায়, মানসিক ঘনিষ্ঠতা হল একটি দম্পতি তাদের আবেগের মাধ্যমে কতটা নিবিড়ভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ হয়। যখন আপনি তাদের কথোপকথন দেখেন তখন এটি অনায়াস মনে হয়। আপনি যখন তাদের সাথে যোগাযোগ করতে দেখেন, তখন মনে হয় কেউ তাদের দেখছে না। তারা একে অপরের দিকে টানা চুম্বকের মতো, এবং যে শক্তি তাদেরকে কাছে টেনে নিচ্ছে তা হল তাদের মানসিক সংযোগ।
আবেগঘন ঘনিষ্ঠতা যত বেশি হবে, সম্পর্ক ততই পরিপূর্ণ এবং বিবাহ হবে। এটা বলার সাথে সাথে, আপনার আবেগের ঘনিষ্ঠ দম্পতির বৈশিষ্ট্যগুলি চিহ্নিত করতে সমস্যা হতে পারে। আপনি জানেন যে আপনি এটিই চান, কিন্তু আপনার নিজের জীবন এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে এটি তৈরি করবেন তা নিশ্চিত নন।
এই প্রবন্ধের বাকী অংশগুলি অনুভূতিগত ঘনিষ্ঠ দম্পতিদের সেই অনুকরণীয় উদাহরণগুলি চিহ্নিত করার জন্য নিবেদিত হবে। আমরা এটি দেখতে কেমন তা নিয়ে ডুব দেব এবং তারপরে কীভাবে এটি নিজের জন্য তৈরি করব।
1. উন্মুক্ততা
মানসিকভাবে ঘনিষ্ঠ দম্পতিরা খোলা এবং একে অপরের প্রতি দুর্বল। এমন কোন বাধা নেই যা তারা তাদের সঙ্গীকে যুগান্তকারী করতে বাধ্য করে; তারা বিনা দ্বিধায় একে অপরকে তাদের হৃদয় এবং আত্মা প্রদান করে। এটি প্রতিষ্ঠিত হতে সময় লাগতে পারে, কারণ অতীতের অভিজ্ঞতার কারণে প্রায় প্রত্যেকেই রক্ষীদের সাথে সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে। সময়ের সাথে সাথে, যদিও, সেই প্রহরীটি নেমে আসে এবং একজন ব্যক্তি যিনি আবেগগতভাবে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তাদের সঙ্গীকে তাদের সত্যিকারের প্রবেশাধিকার দিতে দেয়।
আপনার নিজের সম্পর্কের মধ্যে একটি দুর্বল এবং উন্মুক্ত পরিবেশ তৈরি করতে, আপনাকে উদাহরণ দিয়ে নেতৃত্ব দিতে হবে। আপনার সঙ্গীকে সত্যিকার অর্থে আপনার হৃদয় খুলে দেওয়ার জন্য, আপনাকে আপনার একটি বড় অংশও দিতে হবে। এটি তাদের দেখাবে যে আপনি নিজেকে সেখানে রাখতে ইচ্ছুক, এমনকি যদি এর অর্থ আঘাত করা হয়। আপনি আপনার হৃদয় এবং আত্মার ঝুঁকি না নিয়ে গভীরতম সংযোগের অভিজ্ঞতা পাবেন না। আপনার পাহারা দিয়ে, আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারেন, কিন্তু আপনি সত্যিই আপনার জীবনসঙ্গী বা সঙ্গীকে আপনার জগতে প্রবেশ করতে দেন না। আবেগঘন ঘনিষ্ঠ দম্পতিরা সেই সুরক্ষা কমিয়ে দেয় এবং তাদের সঙ্গীকে তাদের কাঁচা আকারে দেখতে দেয়।
2. সততা এবং সহানুভূতি
সম্পর্কের মধ্যে সততার মাধ্যমেই খোলামেলাতা আসতে পারে। এই নিবন্ধের শুরুতে আপনি যে "এটি" দম্পতিটি কল্পনা করেছিলেন তা সময়ের সাথে সাথে শিখেছে। যখন তারা একে অপরের সাথে কথা বলে, তারা সহানুভূতিশীল হৃদয় দিয়ে এটি করে, কিন্তু একটি সৎ জিহ্বা। কিছু কঠোর সত্য হতে পারে যা বলা দরকার, কিন্তু সেগুলি এমনভাবে বলা যেতে পারে যে এটি অন্য ব্যক্তিকে চূর্ণ করে না। একে অপরের সাথে সত্যবাদী হওয়ার মাধ্যমে আরও ঘনিষ্ঠ হওয়ার এবং সত্যিকারের মানসিক ঘনিষ্ঠতা বাড়ানোর একমাত্র উপায়।
আপনার সঙ্গীর সাথে একটি সৎ এবং সহানুভূতিশীল কথোপকথন তৈরি করতে, আপনাকেও সামনে থেকে নেতৃত্ব দিতে হবে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরের কাছ থেকে জিনিসগুলি ধরে রেখেছেন - এমনকি যদি একে অপরকে সাময়িকভাবে আঘাতপ্রাপ্ত অনুভূতি থেকে রক্ষা করেন - তাদের জানান যে আপনি লক্ষ্য করেছেন। আপনার পর্যবেক্ষণে সৎ থাকার সময় তাদের আপনার সহানুভূতি দেখান। উত্তেজনা এবং ক্রোধ নিয়ে রুমে আসা কখনই সততাকে বিকশিত হতে দেবে না। সহানুভূতি এবং সহানুভূতির জায়গা থেকে আসুন এবং আপনি প্রতিটি কথোপকথনের সাথে নিজেকে ঘনিষ্ঠ হতে দেখবেন।
3. শারীরিক স্পর্শ
যদিও সম্পর্কের দৈহিক অংশটি ঘনিষ্ঠতার নিজস্ব ক্ষেত্র, আবেগের সংক্রমণে স্পর্শের মাত্রা তুলে ধরা গুরুত্বপূর্ণ। একটি সাধারণ স্পর্শ অনেক কিছু বলতে পারে এবং প্রচুর আবেগের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। আপনি যদি একজন মহিলা হন, আপনি পারেন অনুভব করা "আমি তোমাকে ভালোবাসি" শব্দগুলো যখন তোমার স্বামী তোমার চুল নিয়ে খেলে। আপনি যদি একজন মানুষ হন, আপনি হতে পারেন অনুভব করা সেই একই কথা যখন আপনার স্ত্রী আপনাকে ভাল উপার্জন করা রাব দিতে সময় নেয়। যোগাযোগ কেবল এমন কিছু নয় যা আপনার ঠোঁট দিয়ে যায়; আবেগঘন ঘনিষ্ঠ দম্পতিরা তাদের দেহ ব্যবহার করে তাদের সঙ্গীকে জানান যে তারা তাদের সম্পর্কে কেমন অনুভব করে।
আপনার সম্পর্কের মধ্যে আরও ঘনিষ্ঠ শারীরিক স্পর্শ আনতে, আপনি কীভাবে আপনার সম্পর্কের মধ্যে এটি ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে আরও ইচ্ছাকৃত হতে শুরু করুন। মনে করবেন না যে আপনার শারীরিক স্পর্শ কেবল শোবার ঘরে থাকা উচিত। আরও আলিঙ্গন দিন, একে অপরের হাত ধরুন, অথবা এমনকি যদি আপনার নিজের স্ত্রীকে সুড়সুড়ি দেয় তবে সুযোগটি উপস্থিত হয়। প্রচুর আবেগ রয়েছে যা একটি অর্থপূর্ণ স্পর্শে আবদ্ধ হতে পারে। কাছাকাছি যাওয়ার সেই সুযোগ নষ্ট হতে দেবেন না।
4. ক্ষমাশীল
যে দম্পতিরা এটিকে দীর্ঘতম করে তোলে এবং গভীরভাবে ভালবাসে তারাই ক্ষমা করতে পারে এবং এটি সত্যিকারেরভাবে করতে পারে। কারো সাথে বিবাহিত হওয়া আজীবন প্রতিশ্রুতি এবং মানুষ ভুল করতে বাধ্য। মানুষ হিসেবে আমরা অসম্পূর্ণ। এটি কেবল অঞ্চল নিয়ে আসে। একটি দম্পতি তাদের মানসিক ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখার জন্য, সেখানে অবশ্যই খেলায় ক্ষমা করা। যদি তারা কখনও একে অপরকে ক্ষমা না করে, তবে এটি কেবল তাদের মধ্যে দূরত্ব এবং বিরক্তি তৈরি করবে।
এই গুণাবলী এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতার উদাহরণগুলির মতো, আপনার সঙ্গী জাহাজে উঠার আগে ক্ষমা মডেল করা প্রয়োজন। এমন কিছু জন্য তাদের ক্ষমা করুন যার জন্য আপনি বিরক্তি ধরে রেখেছেন। সেই বিরক্তি আপনার কাঁধ থেকে নামিয়ে দিন এবং আপনার সঙ্গীর কাছে নিজেকে উন্মুক্ত করুন যেমনটি আপনি আগে কখনও করেননি। তাদের দেখান যে তাদের ক্ষমা করা হয়েছে, এবং তাদের কাঁধ থেকে ওজন বাড়ার অনুভূতিতে, তারা আপনাকে ক্ষমা করার সম্ভাবনা বেশি হবে।
বিয়ের দীর্ঘ রাস্তা নেভিগেট করার সময় এই উদাহরণগুলি আপনার সাথে নিন। আমরা সবাই "এটি" দম্পতি হওয়ার আকাঙ্ক্ষা করি যা আমরা টিভিতে দেখেছি বা আমাদের পরিবার এবং বন্ধুদের বৃত্তে অভিজ্ঞতা পেয়েছি। সেই স্বপ্নের সম্পর্ক রাখার জন্য, আপনাকে অবশ্যই মানসিক ঘনিষ্ঠতার জন্য লড়াই করতে হবে। আপনি আপনার সঙ্গীর যত কাছাকাছি, তত বেশি ভালবাসা অনুভব করবেন এবং এটি দীর্ঘস্থায়ী হবে।
এখানে বিশ্বের "এটা" দম্পতিদের জন্য, আমাদের দেখায় কিভাবে ভাল মানুষ এবং ভাল অংশীদার হতে হয়।