ব্যভিচারের মানসিক ট্রমা কাটিয়ে ওঠা

কন্টেন্ট

• মানসিক ব্যভিচার কি?
• আবেগী ব্যাপার কি ব্যভিচার?
• মানসিক ব্যভিচারের আঘাত
• ব্যভিচারের মানসিক আঘাত কাটিয়ে ওঠা
• পরিস্থিতি মেনে নেওয়া
• পেশাগত সাহায্য
• এটির উপর কথা
• নিজেকে একটু সময় দিন

বিবাহ হল সবচেয়ে পবিত্র বন্ধনগুলির মধ্যে একটি যা আমরা মানুষ সময়ের সাথে গড়ে তুলেছি। এটি বিশ্বাস এবং বিশ্বাসের উপর নির্মিত বন্ধন। ইতিহাস জুড়ে বিবাহ প্রেমের প্রতীক হিসাবে কাজ করেছে। এটি সত্যিই একটি বিশেষ ইউনিয়ন যার কোন সমান্তরাল নেই।

যাইহোক, এই সম্পর্কের দৃ despite়তা সত্ত্বেও, এমন কিছু আছে যা এই বিশেষ বন্ধনকে ফাটল এবং বিচ্ছিন্ন করতে পারে। যে কিছু ব্যভিচার উপাধি দেওয়া হয়েছে। ব্যভিচার এমন একটি কাজ যা অপরাধীর পাশাপাশি তাদের উল্লেখযোগ্য অন্যদের উপর স্থায়ী প্রভাব ফেলে।

এটি বিশ্বাসঘাতকতা, প্রতারণা, অবিশ্বাস এবং অনুশোচনার জন্ম দেয়। এটি সন্দেহের বীজ বপন করে যা বেড়ে ওঠে এবং একটি গভীর শিকড় গাছ হয়ে ওঠে যা কেবল হৃদয় ব্যথা বহন করে। যদিও শারীরিক ব্যভিচারের কথা সর্বাধিক আলোচিত হয়, এটি লক্ষ করা উচিত যে এটি একমাত্র ধরণের নয়। আবেগী ব্যভিচারও এক ধরনের ব্যভিচার এবং শারীরিক ব্যভিচারের মতোই মারাত্মক।

আসুন আবেগী ব্যভিচার, এর প্রভাব এবং কৌশলগুলি আলোচনা করি যা ব্যভিচারের মানসিক আঘাত কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।

মানসিক ব্যভিচার কি?

আবেগী ব্যভিচার বলতে এমন কাউকে বোঝায় যা আপনার স্ত্রী নয়। এটি শারীরিক ঘনিষ্ঠতার অজুহাত যা যৌন ঘনিষ্ঠতাকে কেন্দ্র করে। সাধারণত, এই ধরনের সম্পর্ক অন্ধকারে রাখা হয়।

কিছু সাধারণ আচরণ যা আবেগিক ব্যভিচার হিসাবে বিবেচিত হয় তার মধ্যে রয়েছে অনুপযুক্ত পাঠ্য পাঠানো, ফ্লার্ট করা, আপনার পত্নীর কাছে মিথ্যা বলা এবং এ জাতীয় অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ।

আবেগী ব্যাপার কি ব্যভিচার?

একটি আবেগগত ব্যাপার কি ব্যভিচার বলে বিবেচিত হয়? সহজ শর্তে, হ্যাঁ এটা। এটি আইনগত দিক থেকে এবং নৈতিক কোড দ্বারাও ব্যভিচার হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। কেন? কারণ একটি আবেগপ্রবণ ব্যাপার, যদিও, ক্ষতিকর মনে হতে পারে, এটি বিশ্বাসঘাতকতার প্রথম পদক্ষেপ।

প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনি আবেগগতভাবে কারও মধ্যে বিনিয়োগ করেন তবে আপনার সঙ্গী আপনি ইতিমধ্যে তাদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছেন। প্রায়শই যারা আবেগী সঙ্গীর সাথে জড়িত তারা তাদের বিবাহিত অংশীদারদের উপেক্ষা করে। তারা তাদের গুরুত্বপূর্ণ অন্যদের সাথে শেয়ার করার পরিবর্তে যাদের সাথে তারা জড়িত তাদের সাথে গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ ভাগ করে নেওয়ার প্রবণতা রয়েছে।

যেহেতু এটি পূর্বে প্রতিষ্ঠিত ছিল বিবাহ বিশ্বাস এবং বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে। আবেগের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত আচরণ সেই বিশ্বাসের লঙ্ঘন। অতএব, প্রশ্নের সহজ উত্তর "একটি মানসিক সম্পর্ক ব্যভিচার?" হ্যাঁ.

মানসিক ব্যভিচারের আঘাত

যেমনটি পূর্বে উল্লেখ করা হয়েছিল মানসিক ব্যভিচার তার শারীরিক প্রতিপক্ষের মতোই মারাত্মক। শারীরিক ব্যভিচারের আঘাতের সাথে যে সমস্ত নেতিবাচক আবেগ একসাথে চলে যায় তাও তার আবেগীয় প্রতিপক্ষের মধ্যে উপস্থিত।

বলার অপেক্ষা রাখে না যে, আপনার স্বামী বা স্ত্রী অন্য কারো সাথে রোমান্টিকভাবে জড়িত এই সত্যটি মেনে নেওয়া সহজ নয়। একটি আবেগপ্রবণ বিষয় জানার পর প্রথম যে অনুভূতিটি অনুভব করা যেতে পারে তা হল অবিশ্বাসের পরে শক। "কেন তারা এটা করবে?" সচেতনদেরকে আঘাত করতে বাধ্য।

দ্বিতীয় তরঙ্গ জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে। এটি দুnessখ, অনুশোচনা এবং হৃদয় ব্যথার সূচনা করে।

ব্যভিচারের মানসিক আঘাত কাটিয়ে ওঠা

ব্যভিচারের মানসিক আঘাত কাটিয়ে উঠা একটি কঠিন কাজ হতে পারে। মানসিক ব্যভিচার দ্বারা সৃষ্ট আঘাত একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে। যাইহোক, এই অনুভূতিগুলিকে যত বেশি সময় দেওয়া যায়, তারা তত বেশি বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। অনেকগুলি কৌশল রয়েছে যা ট্রমা মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।

পরিস্থিতি মেনে নেওয়া

আপনার সুস্বাস্থ্যের জন্য এটি খুবই প্রয়োজনীয়। আপনার অনুভূতিগুলিকে ছোট করার চেষ্টা করবেন না। এটি মোটেও সহায়ক হবে না। আপনার মানসিক অবস্থা গ্রহণ করা আপনাকে দুর্বল করে না। আসলে, এটি আপনাকে দশগুণ শক্তিশালী করে তোলে কারণ এখান থেকে একমাত্র উপায় উপরে।

পেশাগত সাহায্য

যাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল পেশাদার সাহায্য নেওয়া। ব্যভিচারের মানসিক আঘাত কাটিয়ে ওঠা এমন কিছু নয় যা কারও একা একা করা উচিত। এবং একজন পেশাদার কাউন্সেলর আপনাকে আরও ভাল ভাবে গাইড করতে সক্ষম হবে। তাছাড়া, পেশাদার সাহায্য পেতে কোন লজ্জা নেই। আপনার মানসিক সুস্থতার সাথে আপোষ করা উচিত নয়।

এটির উপর কথা

পরিস্থিতি মোকাবেলার আরেকটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা। কিছু বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রশ্ন করার এবং পুরো সত্য জানার অধিকার আছে। ব্যভিচারের মানসিক আঘাত কাটিয়ে ওঠার জন্য এটি অপরিহার্য।

নিজেকে একটু সময় দিন

ঠিক থাকার ভান করা বা নিজেকে কিছু আবেগ অনুভব না করতে বাধ্য করা একটি খুব অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস। আপনার সময় নিন। নিজেকে কিছুটা জায়গা দিন এবং নিজের দ্বারা আপনার আবেগগুলি বের করার চেষ্টা করুন। পরিস্থিতি নিয়ে ভাবুন। আপনার আবেগকে বাছাই করা আপনার অভ্যন্তরীণ অস্থিরতাকে শান্ত করার একটি ভাল উপায়।

সব মিলিয়ে ব্যভিচার একটি অত্যন্ত অনৈতিক কাজ। এটি প্রতারণার শিকার ব্যক্তির উপর একটি দীর্ঘস্থায়ী দাগ ফেলে। তদুপরি, এটি একটি সবচেয়ে পবিত্র সম্পর্ককে দাগ দেয় যা দুটি মানুষ ভাগ করতে পারে। যাইহোক, কেউ এটি দ্বারা আটকানো উচিত নয়। একজনের সবসময় উজ্জ্বল আগামীকালের জন্য উন্মুখ হওয়া উচিত।