কন্টেন্ট
- দম্পতি থেরাপি কি?
- দম্পতিদের কাউন্সেলিং থেকে কি আশা করা যায়
- বিবাহ পরামর্শ কাজ করে?
- সামনের প্রান্তে রক্ষণাবেক্ষণ
- তীব্র যত্ন
- ঠিক করার পরিবর্তে কখন চালাতে হবে
আমরা অটোমোবাইল বা পারিবারিক বাড়ির কথা বলি, নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণ করা আবশ্যক। যদি একজন ব্যক্তি রক্ষণাবেক্ষণ বিলম্বিত করে, সম্পত্তি এবং অর্থের ক্ষতি বেশ ধ্বংসাত্মক হয়ে উঠতে পারে।
একইভাবে, দম্পতিদের জন্য কাউন্সেলিংয়ের মাধ্যমে নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণের জন্য আমাদের সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি জমা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। হ্যা, তুমি পারো দম্পতিদের পরামর্শের নিয়মিত ডায়েটে ব্যস্ত থাকুন এমনকি যখন বিবাহের মৌলিক বিষয়গুলি খুব নিরাপদ এবং নিরাপদ বোধ করে।
প্রত্যেক বিবাহিত দম্পতি, কোন না কোন সময়ে, তাদের মধ্যে যোগাযোগের সমস্যার কারণে নিজেদেরকে ঝগড়ায় ফেলে। শীঘ্রই বা পরে তারা বুঝতে পারে যে তাদের সম্পর্ক এভাবে চলতে পারে না। বিভিন্ন উপায়ের সন্ধানে তাদের সমস্যা সমাধানের জন্য, তাদের মধ্যে অনেকেই দম্পতিদের কাউন্সেলিংয়ের দিকে ঝুঁকেন।
আপনি যদি সেই দম্পতিদের মধ্যে একজন হয়ে থাকেন যারা দম্পতিদের জন্য কাউন্সেলিংয়ের ধারণা নিয়ে কুস্তি করছেন অথবা কি আশা করবেন এবং দম্পতিদের কাউন্সেলিং কাজ করে তা নিয়ে আশ্চর্য হচ্ছেন, তাহলে উত্তরগুলি খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করতে দিন।
দম্পতি থেরাপি কি?
সাধারণ মানুষের ভাষায়, দম্পতিদের জন্য কাউন্সেলিং হল এক ধরনের সাইকোথেরাপি, যেখানে দম্পতিরা তাদের সম্পর্ক উন্নত করতে তাদের দ্বন্দ্ব এবং সমস্যাগুলি চিহ্নিত এবং সমাধান করার চেষ্টা করে।
দম্পতিদের জন্য কাউন্সেলিং traditionতিহ্যগতভাবে একজন থেরাপিস্টের নির্দেশনায় করা হয়, যার উপযুক্ত জ্ঞান এবং এটি করার জন্য সঠিক দক্ষতা রয়েছে। যদি এটি আপনার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে, আপনি সর্বদা দম্পতিদের জন্য সেরা বিবাহ পরামর্শ বইগুলির কিছু উল্লেখ করতে পারেন।
জড়িত থেরাপিস্ট প্রায়শই একটি লাইসেন্সযুক্ত বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট (এলএমএফটি)। থেরাপিতে সাধারণত চিকিৎসার উদ্দেশ্যগুলি প্রতিষ্ঠা করা এবং উভয় অংশীদারদের সক্রিয় অংশগ্রহণের সাথে পরিবর্তন-ভিত্তিক হস্তক্ষেপের মাধ্যমে নির্দিষ্ট সমস্যাগুলির উপর মনোনিবেশ করা অন্তর্ভুক্ত থাকে।
যখন দম্পতিরা বুঝতে পারে যে কখন একজন বিবাহ পরামর্শদাতাকে দেখতে হবে, তখন তাদের বিবাহে ইতিমধ্যেই একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ ক্ষতি হয়েছে। এর অর্থ এই নয় যে দম্পতি থেরাপি তাদের সাহায্য করতে পারে না। যাইহোক, দেরি হওয়ার আগে দম্পতিরা থেরাপিতে নিযুক্ত হলে এটি কম চ্যালেঞ্জিং এবং কম সময় নেয়।
দম্পতিদের কাউন্সেলিং থেকে কি আশা করা যায়
থেরাপি আপনাকে এমন সরঞ্জাম সরবরাহ করে যা আপনাকে আপনার সম্পর্কের সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে। সাধারণত দম্পতিদের জন্য পরামর্শের সময় এবং পরে, অংশীদাররা খোলাখুলি যোগাযোগ করতে সক্ষম, তাদের সমস্যাগুলি সমাধান করতে শিখুন এবং তাদের পার্থক্যগুলি যুক্তিসঙ্গতভাবে আলোচনা করুন।
দম্পতিদের জন্য পরামর্শ আপনাকে একে অপরকে দোষারোপ না করে সমস্যাগুলি আলাদা করতে এবং তাদের উন্নতি করতে সহায়তা করবে।
আপনার প্রাথমিক সেশনের সময়, আপনার পরামর্শদাতার সাথে কথা বলা কঠিন হতে পারে। সাধারণত, কারণ আপনি এখনও আপনার স্ত্রীর উপর রাগান্বিত। যাইহোক, থেরাপিস্ট আপনাকে কথা বলা শুরু করার পরে আপনার আবেগ মোকাবেলায় সাহায্য করতে সক্ষম হবে
দম্পতিদের জন্য পরামর্শ বিভিন্ন দম্পতির জন্য ভিন্নভাবে কাজ করে। কিছু দম্পতির জন্য, কেবল কয়েকটি সেশনই যথেষ্ট, অন্যরা তাদের সমস্যাগুলি সমাধান করতে কয়েক মাস সময় নিতে পারে। সুনির্দিষ্ট আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে।
থেরাপিস্ট যোগাযোগের ব্যায়ামের পরামর্শ দিতে পারেন সেশনের সময় আপনি যা শিখেছেন তা অনুশীলনের জন্য বাড়িতে। এছাড়াও, মাঝে মাঝে, যদি আপনার সঙ্গী অস্বীকার করেন বা ব্যস্ত থাকেন তবে আপনাকে একা আপনার সেশনে যোগ দিতে হতে পারে।
আপনার এখনও সেশনে অংশ নেওয়া উচিত, এবং যদিও সম্পর্কটি সংশোধন করতে দুটি লাগে, আপনি সবসময় আপনার নিজের আচরণ এবং কর্ম সম্পর্কে আরও জানতে পারেন।
বিবাহ পরামর্শ কাজ করে?
দম্পতিরা তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার একটি প্রধান কারণ হল কিছু আচরণের ধরন যা তাদের বিবাহে সবসময় আবির্ভূত হয়েছিল বা ছিল।
থেরাপির মাধ্যমে, আপনি এই ধরনের নিদর্শনগুলি সনাক্ত করতে এবং সেগুলি হ্রাস করতে বা শেষ করতে সক্ষম হবেন। এটি আপনাকে ভবিষ্যতে দ্বন্দ্বের সমাধান করতে শেখাবে এবং আপনাকে আপনার সম্পর্কের শক্তির উপর জোর দিতে এবং কিভাবে তাদের পুষ্ট করতে সাহায্য করে
দম্পতিদের জন্য পরামর্শ তাদের সঙ্গীর প্রতি গভীর সহানুভূতির বিকাশ এবং তাদের পত্নীর দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে সাহায্য করে।
থেরাপি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে একে অপরের কাছাকাছি অনুভব করতে সাহায্য করবে যেহেতু আপনি একে অপরের সাথে এমনভাবে যোগাযোগ করার উপায় শিখবেন যা একে অপরের চাহিদা এবং ইচ্ছা পূরণ করে।
অবশেষে, যখন আপনি দম্পতিদের জন্য কাউন্সেলিং শেষ করেন, তখন আপনি আপনার দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করার, কার্যকর যোগাযোগে জড়িত থাকার, অমীমাংসিত সমস্যাগুলি প্রক্রিয়া করার এবং আপনার সঙ্গীকে আরও ভালভাবে বোঝার একটি স্বাস্থ্যকর উপায় চিহ্নিত করতে পারতেন।
সামনের প্রান্তে রক্ষণাবেক্ষণ
লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরিবার বা সম্পর্কের পরামর্শদাতারা নিয়মিত "স্বাস্থ্যকর দম্পতি" দেখেন, তাদের অতিরিক্ত আন্তpersonব্যক্তিক সরঞ্জাম সরবরাহ করেন যা তাদের সম্পর্কের ভাল বৈশিষ্ট্যগুলি বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং ভবিষ্যতের সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং চিন্তা করতে সহায়তা করে।
তীব্র যত্ন
কখনও কখনও, দম্পতিরা তীব্র এবং/অথবা ক্ষয়কারী রিলেশনাল স্ট্রেসারের সাথে মোকাবিলা করে যা থেরাপিউটিক সেটিংয়ে অবিলম্বে মনোযোগের দাবি করে। যদি আপনার সম্পর্ক ইতিমধ্যে এই পর্যায়ে থাকে, সম্পর্কের প্রাণশক্তি টিকিয়ে রাখতে হলে দম্পতিদের জন্য কাউন্সেলিং অবিলম্বে আবশ্যক অথবা উন্নত।
বিবাহের পরামর্শদাতাদের সাক্ষাৎকার, প্রথম ধাপ হিসাবে, একজন ভাল দম্পতি পরামর্শদাতা নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কাউন্সেলর কি আপনার সম্পর্ককে বোঝাচ্ছে এমন সমস্যাগুলি মোকাবেলায় পারদর্শী?
কাউন্সেলর দম্পতিদের সঙ্গে বিপজ্জনক অবস্থায় শত শত ঘন্টা সরাসরি কাজ করার পরে কি সমস্যাটি মোকাবেলা করেন?
ঠিক করার পরিবর্তে কখন চালাতে হবে
সতর্কতার একটি শব্দ। যদি আপনার সঙ্গীকে "ব্যক্তিত্বের ব্যাধি" হিসাবে চিহ্নিত করা হয়, আপনি অবশ্যই আবিষ্কার করবেন যে দম্পতিদের জন্য কার্যকর পরামর্শের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।
ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের তাদের অংশীদারদের সাথে সহানুভূতিশীল হওয়া খুব কঠিন সময়। এই পরিস্থিতিতে, থেরাপি এবং সহায়তা গোষ্ঠীগুলি নিরাময় এবং দক্ষতা অর্জনের সর্বাধিক সম্ভাবনা সরবরাহ করে।
যদি আপনার সঙ্গী কাপল থেরাপিতে যাওয়ার সময় আপনার সাথে কাজ করতে একেবারেই অনিচ্ছুক হন, তাহলে দম্পতিদের কাউন্সেলিং সাহায্য করবে না। আপনি হয়তো আপনার নিজের দু griefখ এবং উদ্বেগের জন্য পৃথক থেরাপি খুঁজে পেতে পারেন।