কন্টেন্ট
- আপনার কি গর্ভবতী হওয়ার এবং একটি সন্তানকে বড় করার সম্পদ আছে?
- আপনি কি গর্ভাবস্থা এবং মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুত?
- গর্ভাবস্থার শারীরিক পরিবর্তনের জন্য আপনি কতটা প্রস্তুত?
- আপনার পরিবেশ এবং জীবনধারা কি বাচ্চা পালনের জন্য উপযুক্ত?
- গর্ভবতী হওয়া এমন কোনো সিদ্ধান্ত নয় যা হালকাভাবে নেওয়া উচিত
গর্ভবতী হওয়া একটি গুরুতর সিদ্ধান্ত যা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিবেচনা করা উচিত এবং দৈর্ঘ্যে চিন্তা করা উচিত।
গর্ভাবস্থা নিয়ে আসে সম্পর্কিত মহিলাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন এবং তার সঙ্গীর জীবন। গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত হওয়া জড়িত গর্ভাবস্থার চেকলিস্টের জন্য প্রস্তুতি, বেবিপ্রুফিং তোমার বিবাহ, এবং আপনার পরিবারে নতুন সদস্যকে স্বাগত জানাতে জিনিসগুলি সাজানো।
এক জন্য, সন্তানসম্ভবা রমণী ইচ্ছাশক্তি অনেক শারীরিক রূপান্তর সহ্য করে তার গর্ভাবস্থায়, উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধি, প্রসারিত চিহ্ন, সকালের অসুস্থতা এবং পিঠের ব্যথা সহ। এটা সব না, যদিও। মহিলারাও হঠাৎ এবং ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন অনুভব করুন, তাদের গর্ভবতী দেহে হরমোন ধ্বংস করে।
সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরেও সমন্বয় বন্ধ হয় না।
মাতৃত্ব মানে পরিবর্তন এবং দায়িত্বের সম্পূর্ণ ভিন্ন সেট।
গর্ভবতী হওয়ার জন্য এবং এই পৃথিবীতে একটি শিশু আনার জন্য আপনার প্রস্তুতি নিশ্চিত করার জন্য, আপনার নিজের কাছে জিজ্ঞাসা করা এবং চিন্তাভাবনা এবং ব্যাপকভাবে (সম্ভবত লিখিত আকারে) উত্তর দেওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন রয়েছে।
আপনার কি গর্ভবতী হওয়ার এবং একটি সন্তানকে বড় করার সম্পদ আছে?
গর্ভবতী হওয়ার কথা ভাবছেন? মনে রাখবেন! গর্ভাবস্থায় অনেক টাকা খরচ হয়.
তোমার দরকার ব্যয়বহুল মেডিকেল চেকআপের জন্য অর্থ প্রদান করুন, আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্রিনিং এবং অন্যান্য পরীক্ষা, পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার এবং সম্পূরক, প্রসূতি আইটেম এবং জামাকাপড়, এবং শিশু সম্পর্কিত অন্যান্য আইটেম।
এবং যদি আপনার কোম্পানি মাতৃত্বের পাতা দেয় না, আপনাকে কয়েক মাসের মূল্যবান বেতন ত্যাগ করতে হবে এবং আপনার প্রসবের তারিখের কাছাকাছি এবং প্রসবের পরে অবৈতনিক পাতা নিতে হবে। অথবা আপনি পারেন আপনার চাকরি ছাড়তে হবে এবং আপনার আয়ের প্রাথমিক উৎস সম্পূর্ণভাবে হারান।
জন্ম দেওয়ার পর, আপনি করতে হবে আপনার সন্তানকে বড় করার জন্য বেশি ব্যয় করুন। মার্কিন কৃষি বিভাগের মতে, কলেজের খরচ বাদ দিয়ে বর্তমানে একটি শিশুকে গড়ে তোলার গড় খরচ $ 233,610।
যদি আপনার একটি শিশুর জন্য পর্যাপ্ত সম্পদ থাকে, তাহলে আপনি গর্ভাবস্থা এবং মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুত হওয়ার এক ধাপ কাছাকাছি।
আপনি কি গর্ভাবস্থা এবং মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুত?
আপনি কিভাবে গর্ভাবস্থার জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত?
এখন, পরিপক্কতার একটি স্তর আছে জন্য মানুষের জীবনের প্রতিটি পর্যায়, এবং তার একজন ব্যক্তির বয়স দ্বারা নির্ধারিত হয় না। এমনকি যদি মহিলারা তাদের প্রাথমিক শারীরিক বয়সে গর্ভবতী হন, তবে এটি সবসময় অনুসরণ করে না যে তারা এর জন্য সঠিক মানসিক এবং মানসিক অবস্থায় রয়েছে।
অতএব, আপনার মূল্যায়ন করা উচিত এবং আপনার নিজের মানসিক এবং মানসিক অবস্থা মূল্যায়ন করুন গর্ভবতী হওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে।
আপনি কি শারীরিক, মানসিক, আবেগগত, জীবনধারা ইত্যাদি সব পরিবর্তন সামলাতে প্রস্তুত - গর্ভাবস্থা এবং মাতৃত্ব আপনার জীবনে আনবে?
যতটা সম্ভব তথ্য পান। আপনার সঙ্গী, পরিবার, বন্ধু, পিতৃত্বের পরামর্শদাতা এবং অভিজ্ঞ মায়েদের সাথে কথা বলুন।
আপনার জানা উচিত যে আপনি কী করছেন, গর্ভাবস্থা এবং মাতৃত্ব থেকে আপনি কী আশা করতে পারেন এবং আপনার আগে এবং পরে কী করা উচিত। আপনি পরবর্তী ধাপের জন্য প্রস্তুত কিনা তবেই আপনি সম্পূর্ণ মূল্যায়ন করতে পারবেন।
গর্ভাবস্থার শারীরিক পরিবর্তনের জন্য আপনি কতটা প্রস্তুত?
এখন, গর্ভবতী হওয়ার আগে কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে।
একবার আপনি নির্ধারণ করেছেন যে আপনি গর্ভাবস্থা এবং মাতৃত্বের জন্য আর্থিক, মানসিক এবং আবেগগতভাবে প্রস্তুত, পরবর্তী পদক্ষেপটি হল আপনার শরীর প্রস্তুত করুন কি আসার জন্য। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আপনার সঙ্গীর সাথে সন্তানের জন্য চেষ্টা করার আগে।
আপনার শরীরের গর্ভবতী হওয়া কতটা সহজ বা কতটা কঠিন এবং এটি বহন করার জন্য সজ্জিত কিনা তা আপনার জানা উচিত অন্য মানুষকে টিকিয়ে রাখুন নয় মাসের জন্য। আপনার চিকিৎসা ইতিহাস এবং সম্ভাব্য জটিলতাগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত যদি আপনার বিদ্যমান অবস্থা থাকে।
স্বাস্থ্যের একটি পরিষ্কার বিল পাওয়ার পর, পরবর্তী পর্ব হয় আপনার শরীরকে পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত করুন (কারণ গর্ভাবস্থায় পার্কে হাঁটাচলা করা হয় না) এটি হতে চলেছে। নিজেকে এবং আপনার শিশুর সহায়তার জন্য সঠিক পরিমাণে পুষ্টি পেতে আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করতে হবে।
আপনাকে ক্যাফিন, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পদার্থ গ্রহণ বন্ধ করতে হবে।
কিছু ওষুধ এবং পরিপূরক যা আপনি এখন নিচ্ছেন তা শিশুর জন্মগত প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করতে পারে, তাই আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে এবং চিকিৎসা পরামর্শ চাইতে হবে। গর্ভাবস্থায় আপনি যে স্বাস্থ্যবিধি, দাঁত, পরিষ্কার এবং অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করেন সেগুলিও স্ক্রিন করতে হবে।
প্রথমে আপনার গবেষণা করুন, এবং চিকিৎসা পেশার সাথে কথা বলুন এবং গর্ভাবস্থা এবং পিতৃত্বের বিশেষজ্ঞরা জানতে পারেন কিভাবে আপনি প্রস্তুত হতে পারেন স্বাস্থ্য এবং শারীরিক চাহিদা মেটাতে, পাশাপাশি গর্ভাবস্থা এবং মাতৃত্বের দ্বারা আনা পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করুন।
আপনার পরিবেশ এবং জীবনধারা কি বাচ্চা পালনের জন্য উপযুক্ত?
আপনি যে পরিবেশে বড় হয়েছেন তার একটি ব্যক্তি হিসাবে আপনাকে গঠনে একটি হাত রয়েছে এবং এটি বাচ্চাদের মধ্যেও সত্য।
বড় হওয়া a ঘরের নেতিবাচক পরিবেশ করতে পারা সন্তানের উপর দীর্ঘস্থায়ী বিরূপ প্রভাব ফেলেদরিদ্র ভাষার বিকাশ, ভবিষ্যতের আচরণগত সমস্যা, স্কুলে অসন্তোষজনক কর্মক্ষমতা, আগ্রাসন, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সহ।
অন্যদিকে, ক মনোরম বাড়ির পরিবেশ, যেখানে শিশুকে তাদের চাহিদা, মনোযোগ, ভালোবাসা এবং সুযোগ -সুবিধা প্রদান করা হয়, গভীর ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে শিশুর বিকাশে - শারীরিক, মানসিক, আবেগগত এবং সামাজিকভাবে।
আপনি এই পৃথিবীতে একটি শিশুকে স্বাগত জানানোর আগে, আপনি অবশ্যই তাদের সুস্থ, সুখী, সুবিন্যস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মতো বেড়ে ওঠার জন্য প্রয়োজনীয় পরিবেশ দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।
একটি শিশুকে একটি আনন্দদায়ক বাড়ির পরিবেশ দেওয়ার অংশ হল একজন বর্তমান এবং হাতে-কলমে অভিভাবক হওয়া। যদি আপনি আপনার সন্তানকে তা দিতে না পারেন, তাহলে গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার দুবার ভাবা উচিত।
গর্ভাবস্থা এবং শিশুদের শুধুমাত্র অর্থ খরচ হয় না; তাদের আপনার সময় এবং শক্তি প্রয়োজন।
আপনার যদি একজন সঙ্গী থাকে, আপনি দুজনেই পারেন একসাথে পরিকল্পনা করুন এবং দায়িত্ব ভাগ করুন শিশুর যত্ন নেওয়ার বিষয়ে।
কিন্তু যদি আপনি নিজের দ্বারা বাচ্চা লালন-পালন করেন এবং একটি পূর্ণ-সময়ের চাকরি করেন, তাহলে পরবর্তী ধাপে যাওয়ার আগে আপনাকে রসদটি সাবধানে বিবেচনা করতে হবে।
এই ক্ষেত্রে -
যখন আপনি প্রসব করতে যাচ্ছেন তখন কে আপনাকে হাসপাতালে নিয়ে যাবে? আপনি যখন কর্মস্থলে থাকবেন তখন আপনি কীভাবে শিশুর দেখাশোনা করবেন?
গর্ভবতী হওয়া এমন কোনো সিদ্ধান্ত নয় যা হালকাভাবে নেওয়া উচিত
সুতরাং, এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হল, 'কত তাড়াতাড়ি আপনার গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া উচিত?' গর্ভবতী হওয়া আবেগপ্রবণ করার সিদ্ধান্ত নয়।
যদি আপনি গ্রহণ করতে ইচ্ছুক না হন বা আপনি দায়িত্ব এবং জীবনধারা পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত না হন তাহলে সন্তান আপনার জীবনে আনতে চলেছে, বিবেচনা করতে আরও সময় নিন। আরও ভাল, আপনি সম্পূর্ণ প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত এটি দিয়ে যাবেন না।