কন্টেন্ট
প্রতিটি বিয়েতে উত্থান -পতন থাকে। এটি আপনার সন্তানের প্রথম পদক্ষেপ, অথবা যে মুহূর্তে আপনি উপলব্ধি করেন আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার সমস্ত গোপন কথা বলতে পারেন এবং সর্বদা তাদের সমর্থন পেতে পারেন, বিবাহের কিছু অংশ শব্দের জন্য খুব সুন্দর এবং মূল্যবান।
অন্য দিকে, প্রতিটি সম্পর্ক কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে, যা এমন কিছু যা আপনি আশা করতে পারেন এবং এমন কিছু যা জীবন শেষ পর্যন্ত আপনাকে পরিবেশন করে।
কিছু আঘাত এবং চাপপূর্ণ ঘটনা সত্যিই প্রভাবিত হতে পারে না। কর্মক্ষেত্রে ব্যর্থ হওয়া থেকে শুরু করে সন্তান হারানো পর্যন্ত যেকোন কিছুই ব্যথা এবং দুnessখের কারণ হতে পারে, যা আপনার সঙ্গীর থেকে বিচ্ছিন্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
আপনার নিকটতম ব্যক্তির কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ একাকীত্ব, কম আত্মসম্মান এবং এমনকি কিছু মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা হতে পারে।
সামাজিক বিচ্ছিন্নতা আপনার বিবাহকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার প্রিয়জনের সাথে আপনার সম্পর্ক। বিবাহ এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার মিশ্রণ দুর্যোগের রেসিপি।
এখানে কিছু আছে বিবাহে সামাজিক বিচ্ছিন্নতার কারণ, একটি বিবাহের উপর এর প্রভাব, সেইসাথে কিভাবে কিছু ভাল করতে কিছু পরামর্শ।
অংশীদারদের ব্যস্ততা
আপনি যখন বিয়ে করার সিদ্ধান্ত নেন, তখন আপনি একা বা একাকী না হওয়ার জন্য এটি করেন। আপনি আপনার সঙ্গীকে সবসময় তাদের পাশে থাকার প্রতিশ্রুতি দেন এবং তারা আপনাকে একই প্রতিশ্রুতি দেয়।
যাইহোক, যত তাড়াতাড়ি বিবাহের অতিথিরা চলে যান, বাস্তবতা শুরু হয়। বাস্তবতা হল যে আপনার প্রত্যেকের নিজের দায়িত্ব এবং কাজ রয়েছে, বিশেষ করে যদি আপনি দুজনেই কাজ করেন।
এটা আশ্চর্যজনক নয় যে, একজন বা এমনকি উভয় অংশীদারই সম্পর্কের মধ্যে একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতা অনুভব করতে শুরু করে।
আপনার একজনের মনে হতে পারে অন্যজন তাদের জীবন থেকে তাদের বাদ দিচ্ছে, যা সম্পূর্ণ অসত্য নয়।
আপনি কেবল তাদের জীবনের একটি অংশ থেকে বাদ পড়েছেন যা তাদের কর্মজীবনের অন্তর্গত। এবং যেহেতু একজন ব্যক্তির পক্ষে স্বীকার করা প্রায়শই কঠিন যে তারা বিচ্ছিন্ন বোধ করে, এটা তাদের সঙ্গীর নজরে যেতে পারে।
দম্পতিদের যোগাযোগের অক্ষমতা তাদের অনুভূতি বিয়েতে সামাজিক বিচ্ছিন্নতার একটি প্রধান কারণ।
এমনকি যদি তারা বুঝতে পারে যে কিছু ভুল, তারা ঠিক কি তা ঠিক করতে পারে না। এই সমস্যাগুলির বেশিরভাগই নিয়মিত এবং সৎ কথোপকথনের মাধ্যমে এড়ানো যেতে পারে।
আপনি যদি দেখেন যে কিছু আপনার সঙ্গীকে বিরক্ত করছে, তাদের কাছে যান এবং তাদের জিজ্ঞাসা করুন এটি কী, তবে আপনার কণ্ঠে কোনও বিচার এবং অভিযোগ ছাড়াই।
সম্ভবত আপনি যদি তাদের কর্মস্থলে আপনার দিন এবং আপনি যে পরিস্থিতিগুলি খুঁজে পান সে সম্পর্কে তাদের বলুন এবং আপনি যদি সেই পরিস্থিতিগুলি পরিচালনা করার জন্য তাদের কাছে পরামর্শ চান তবে পরিস্থিতি আরও ভাল হতে পারে এবং তারা আরও অন্তর্ভুক্ত এবং কম একাকী এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে।
বোঝার অভাব
একজন ব্যক্তির মনে করার মতো লক্ষ লক্ষ কারণ রয়েছে যে তাদের সঙ্গী তাদের বুঝতে পারে না। কিছু ক্ষেত্রে, এটি সত্য, তবে অন্যদের ক্ষেত্রে, এটি কেবলমাত্র ব্যক্তির ব্যক্তিগত অনুভূতি এবং ভয় যা বিচ্ছিন্নতা তৈরি করছে।
একটি সম্ভাব্য কারণ হল যে আপনার মধ্যে একজন জীবন পরিবর্তনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গেছে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি অংশীদারদের মধ্যে একটি দুর্ঘটনা ঘটে যা তাদের কোনওভাবেই অক্ষম করে দেয়, তবে এটি তাদের কেবল অক্ষমতার চেয়ে বেশি লড়াই করতে পারে।
এমনকি যদি তাদের পত্নী তাদের ক্ষমতায় যা কিছু করতে সাহায্য করে এবং জিনিসগুলিকে সহজ করে তোলে। প্রতিবন্ধী অংশীদার এখনও মনে করতে পারে যে তারা তাদের চিন্তাভাবনা এবং আবেগের সাথে একা।
তাদের প্রিয়জনের প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, তাদের পক্ষে সত্যিকারের বোঝাপড়া নেই।
অন্যদিকে, অন্য সঙ্গীর মনে হতে পারে যে তারা জিনিসগুলিকে কাজ করার জন্য কঠোর চেষ্টা করছে, কিন্তু এখনও বন্ধ রয়েছে।
এই ক্ষেত্রে, সম্ভবত আপনি পারেন কিছু সাহায্য চাইতে। আজকাল কিছু দরকারী অক্ষমতা কোর্স রয়েছে যা আপনাকে পুনরায় সংযোগের অনুমতি দিতে পারে, একে অপরের সম্পর্কে আপনার বোঝাপড়া বাড়ান এবং আপনার জীবনমান উন্নত করুন।
এই কোর্সগুলি প্রতিবন্ধী সঙ্গীকে একটি ক্যারিয়ারের জন্যও প্রস্তুত করতে পারে যা তাদের সুখী এবং আরও পরিপূর্ণ করতে পারে, যা বাড়িতে একটি ভাল পরিবেশে অবদান রাখতে পারে, যার মধ্যে কিছু সমস্যা আরও সহজে সমাধান করা যায়।
ফোকাসের একটি স্থানান্তর
যখন একটি দম্পতির একসঙ্গে একটি সন্তান হয়, তখন সেই সন্তানের জন্মের মুহূর্তটি আপনাকে আনন্দ এবং সীমাহীন ভালবাসা উভয়কেই আচ্ছন্ন করতে পারে।
এবং যদিও আপনি দুজনেই আপনার সন্তানকে ভালবাসেন এবং সম্ভবত তাদের সর্বোত্তম উপায়ে তাদের প্রতিপালনের দিকে একসাথে কাজ করবেন, অন্য কিছু ঘটতে পারে।
এমনকি যদি আপনি দুজনেই কর্মরত হন, আপনি আপনার কাজের সময়গুলি সন্তানের সাথে যতটা সম্ভব সময় কাটানোর জন্য সামঞ্জস্য করার উপায় খুঁজে পাবেন।
বিবাহ এবং একে অপরের থেকে সন্তানের প্রতি মনোযোগের এই পরিবর্তন একটি বিবাহের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং আপনার একজন বা উভয়ের বিচ্ছিন্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
আপনি নতুন পরিস্থিতির সাথে অভ্যস্ত হয়ে গেলে জিনিসগুলি নিজেরাই স্বাভাবিক হয়ে যাবে বা স্বাভাবিক হয়ে যাবে তা ভাবা আসলে জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাগুলি যত তাড়াতাড়ি আপনি লক্ষ্য করেন সেগুলি বিদ্যমান তা লক্ষ্য করুন।
যদিও এটি এক দম্পতি থেকে অন্য দম্পতির মধ্যে ভিন্ন, কিছু সাধারণ পরামর্শ হবে অনুসন্ধানআপনার সন্তানের সাথে যে কাজগুলি আপনি উভয়ই করতে পারেনপাশাপাশি একা থাকার জন্য কিছু সময় দিতে হবে।
একজন বেবিসিটার পাওয়া বা আপনার পিতামাতার একজনকে সন্তানের যত্ন নেওয়ার সময় আপনি ছবাইরে যান এবং উপভোগ্য কিছু করুন এবং অর্থপূর্ণ একসাথে আপনাকে একে অপরের কাছাকাছি পেতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার বিবাহে কম বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে।
আপনি যদি চিন্তিত হন যে আপনার বিচ্ছিন্নতা আপনার সম্পর্ক নষ্ট করতে পারে এবং আপনার বিয়ের খরচ, আপনার স্ত্রীর সাথে কথা বলুন বা একজন থেরাপিস্টের সাহায্য নিন।
সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা এবং সেগুলি মোকাবেলা করা জিনিসগুলিকে আরও ভাল করে তুলতে পারে এবং যা আপনাকে বা আপনার সঙ্গীকে বিরক্ত করে তা মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।