কন্টেন্ট
- 1. ভালোবাসা সুখ নিয়ে আসে
- 2. সেক্স আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে
- 3. আর্থিক নিরাপত্তা বৃদ্ধি
- 4. ভালোবাসা শ্রদ্ধার জন্ম দেয়
- 5. আপনি যাকে ভালবাসেন তার সাথে আপনি ভাল ঘুমান
- 6. সেক্স মানসিক চাপ কমায়
- 7. ভালবাসা আপনাকে দীর্ঘজীবী করে তোলে
- 8. সেক্স আপনাকে সংযুক্ত করে
একটি সুস্থ, সুখী দাম্পত্য জীবনে অবদান রাখার সমস্ত গুণাবলীর মধ্যে, প্রেম প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির তালিকায় প্রথম এবং সর্বাগ্রে। এটি ভালবাসার শক্তি এবং সম্পর্ক বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে সে সম্পর্কে ভলিউমগুলি বলে। এটি একটি ভাল অংশীদারিত্বকে একটি দুর্দান্ত অংশে পরিণত করে, এটিই প্রেমীদের সেরা বন্ধুতে পরিণত করে।
দাম্পত্য জীবনে প্রেমের গুরুত্ব প্রায় অফুরন্ত। সর্বোপরি, বিবাহ সর্বদা একটি সহজ ব্যবস্থা নয় এবং প্রেম ছাড়া, আপনি কখনই আপনার সম্পর্ককে দীর্ঘস্থায়ী সাফল্যের জন্য চালনা, মনোযোগ, নি selfস্বার্থতা এবং ধৈর্য ধরতে সক্ষম হবেন না।
1. ভালোবাসা সুখ নিয়ে আসে
ভালোবাসা সুখকে উৎসাহিত করে। স্বাধীন এবং স্বাধীন হওয়ার বিষয়ে আপনি যা বলবেন তা বলুন, আপনার যত্ন নেওয়া হচ্ছে জেনে আরাম এবং নিরাপত্তার মতো কিছুই নেই।
যখন আপনি প্রেমে পড়েন তখন আপনার শরীর ডোপামিন নিasesসরণ করে, একটি রাসায়নিক যা মস্তিষ্কের "রিওয়ার্ড সেন্টারে" মুক্তি পায়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে ডোপামিন আপনাকে প্রশংসিত, সুখী, পুরস্কৃত এবং ইতিবাচক আবেগকে উত্সাহিত করে।
ভালোবাসা হরমোন কর্টিসোলের স্পাইককেও উৎসাহিত করে। যদিও এটি সাধারণত একটি "স্ট্রেস হরমোন" হওয়ার সাথে জড়িত, প্রেমে পড়ার ক্ষেত্রে, কর্টিসোল আপনাকে উদ্বিগ্ন করে না কিন্তু আপনার পেটে সেই প্রজাপতি, উত্তেজনা, এবং যখন আপনি থাকেন তখন প্রচণ্ড আবেগের জন্য দায়ী। নতুন প্রেমের গলা।
কিছু গবেষণায় এমনও বলা হয়েছে যে আপনি কুকুরছানা প্রেম থেকে এবং পরিপক্ক প্রেমে পরিণত হওয়ার সাথে সাথে আপনার ডোপামিনের মাত্রা উচ্চতর থাকতে পারে।
2. সেক্স আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে
আপনার প্রেমিক সঙ্গীর সাথে নিয়মিত যৌন কার্যকলাপ আপনার ইমিউন সিস্টেমকে উপকৃত করতে পারে। বিবাহিত দম্পতিদের তাদের অবিবাহিত সহকর্মীদের তুলনায় বিষণ্নতা, পদার্থের অপব্যবহার এবং নিম্ন রক্তচাপের হার কম থাকে। যারা বিবাহিত তাদের তুলনায় যারা একা থাকেন তাদের ক্ষেত্রেও হৃদরোগ বেশি দেখা যায়।
3. আর্থিক নিরাপত্তা বৃদ্ধি
দুটি একের চেয়ে ভাল, বিশেষ করে আপনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টের ক্ষেত্রে! অবিবাহিত বা তালাকপ্রাপ্তদের তুলনায় বিবাহিত অংশীদারদের আর্থিক নিরাপত্তার অভিজ্ঞতা এবং সময়ের সাথে বেশি সম্পদ আহরণের সম্ভাবনা বেশি।
দুটি আয় থাকলে দম্পতিরা আর্থিক স্থিতিশীলতা লাভ করে, যা চাপ কম করতে পারে, debtণ কমাতে পারে এবং বিবাহে নমনীয়তা প্রদান করতে পারে যদি একজন সঙ্গী শুধুমাত্র খণ্ডকালীন কাজ করতে পারে অথবা সন্তানদের বা অন্যান্য দায়িত্বের জন্য বাড়িতে থাকতে চায়।
4. ভালোবাসা শ্রদ্ধার জন্ম দেয়
সম্মান যেকোন সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি। সম্মান ছাড়া ভালোবাসা এবং বিশ্বাস বাড়তে পারে না। যখন আপনি সম্মানিত বোধ করেন, আপনি জানেন যে আপনার কথা, চিন্তা এবং অনুভূতি মূল্যবান। সম্মান দেখানো হলে আপনি অবাধে বিশ্বাস করতে পারবেন।
দাম্পত্য জীবনে শ্রদ্ধা ও ভালোবাসার গুরুত্বও মানসিক সমর্থন দিয়ে থাকে। যখন আপনার একজন সঙ্গী থাকে, যিনি আপনার মতামতকে মূল্য দেন এবং আপনার সাথে ভাল ব্যবহার করেন, তখন আপনি তাদের প্রতি দুর্বল এবং আত্মবিশ্বাসী হতে আরও বেশি সক্ষম হন। মানসিক সমর্থন মানসিক স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সম্পর্ক এবং আত্ম-সুখের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
5. আপনি যাকে ভালবাসেন তার সাথে আপনি ভাল ঘুমান
বিয়েতে ভালোবাসার গুরুত্বের আরেকটি দিক? কম্বল-হগ এবং নাক ডাকার পাশে, আপনি যখন আপনার জীবনের ভালবাসায় চামচ দিচ্ছেন তখন আপনি আরও ভাল ঘুমাবেন। গবেষণায় দেখা গেছে যে দম্পতিরা একে অপরের পাশে ঘুমিয়েছিল তাদের কর্টিসলের মাত্রা কম ছিল, তারা আরও ঘুমিয়েছিল এবং যারা একা ঘুমায় তাদের চেয়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে।
6. সেক্স মানসিক চাপ কমায়
বিবাহে প্রেমের গুরুত্ব আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী হতে পারে। গবেষণায় বলা হয়েছে যে একাকীত্ব আপনার স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে এবং এমনকি আপনার মস্তিষ্কে ব্যথা কেন্দ্রগুলি সক্রিয় করতে পারে। এতে উদ্বেগের মাত্রা বেড়ে যায়।
মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ থেকে রক্ষা পেতে প্রেম এবং যৌনতা আশ্চর্যজনক। এটি আংশিকভাবে বন্ধন হরমোন অক্সিটোসিন নি byসরণের মাধ্যমে সম্পন্ন হয়। এই 'প্রেমের drugষধ' আপনার ভালোবাসার কাউকে স্পর্শ করার পরে অনুভূতির জন্য দায়ী, সেটা সেক্স করার মতো ঘনিষ্ঠ কিছু বা হাত ধরার মতো মিষ্টি।
অক্সিটোসিন স্ট্রেসের মাত্রাও কমিয়ে দেয় এবং আপনার নিউরোকেমিক্যালের ভারসাম্য বজায় রাখে, যার ফলে দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ গলে যায়।
7. ভালবাসা আপনাকে দীর্ঘজীবী করে তোলে
দম্পতিরা অবিবাহিতদের চেয়ে বেশি সুন্দরভাবে বৃদ্ধ হয়, অথবা মিসৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে। মানব উন্নয়ন ও পারিবারিক অধ্যয়ন অধিদপ্তরের গবেষণায় দেখা গেছে যে, বয়স নির্বিশেষে, যারা সুখী দাম্পত্যে তাদের স্বাস্থ্যকে তাদের অবিবাহিত সমকক্ষের চেয়ে বেশি মূল্যায়ন করেছে।
সুখী বিবাহিত হওয়ার আরেকটি সুবিধা? আপনি কেবল পরিসংখ্যানগতভাবে অসুখী সিঙ্গেলদের চেয়ে বেশি দিন বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বেশি নন, তবে এই গবেষণায় প্রকাশিত হিসাবে অবিবাহিত হওয়া, অকাল মৃত্যুর সবচেয়ে বড় ভবিষ্যদ্বাণী ছিল।
বিবাহিত দম্পতির দীর্ঘজীবন একটি 'দম্পতির' অংশ থেকে প্রাপ্ত মানসিক, সামাজিক এবং আর্থিক সহায়তা দ্বারা প্রভাবিত বলে মনে করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, বিবাহিত স্বামী / স্ত্রীদেরও চিকিৎসা সেবা পাওয়ার সুযোগ বেশি।
হার্ভার্ডের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে বিবাহিত পুরুষরা তাদের তালাকপ্রাপ্ত পুরুষদের তুলনায় বেশি দিন বেঁচে থাকে বা যাদের কখনো বিয়ে হয়নি। এটা মনে করা হয় কারণ বিবাহিত পুরুষরা তাদের জীবনধারাকে হ্রাস করে (যেমন মদ্যপান, যুদ্ধ করা এবং অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকি নেওয়া) একবার তারা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের মধ্যে থাকলে।
8. সেক্স আপনাকে সংযুক্ত করে
একটি সুস্থ যৌন সম্পর্ক শুধুমাত্র বিবাহের ক্ষেত্রেই ভালোবাসার অংশ নয় কারণ এইভাবে আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি থাকতে দারুণ লাগে, কিন্তু কারণ এটি রাসায়নিকভাবে আপনাকে একসঙ্গে বন্ধন করে।
কখনও কখনও 'প্রেমের ওষুধ' হিসাবে উল্লেখ করা হয়, অক্সিটোসিন একটি হরমোন যা বন্ধনের জন্য দায়ী যা আপনার সঙ্গীকে স্পর্শ করার সময় মুক্তি পায় যা স্বাভাবিকভাবে ভালবাসা, আত্মসম্মান, বিশ্বাসের অনুভূতি এবং আশাবাদ বৃদ্ধি করে।
বিয়েতে ভালোবাসার গুরুত্ব অফুরন্ত। এটি স্বাস্থ্য বেনিফিট, একটি ঘনিষ্ঠ বন্ধন, একটি উন্নত যৌন জীবন নিয়ে আসে এবং দৈনন্দিন চাপ এবং জীবনের উদ্বেগ হ্রাস করে। ভালবাসা ছাড়া, আপনি এবং আপনার সঙ্গী একটি সুখী, সুস্থ সম্পর্ক উপভোগ করতে পারবেন না।