সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগের অভাব হলে কী ঘটে?

কন্টেন্ট

• সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগ কি গুরুত্বপূর্ণ?
• সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগের অভাবের প্রভাব
• 
• 1. সংযোগ হারানো
• 2. অসংবেদনশীল হওয়া
• 3. দরিদ্র আত্মসম্মান এবং আত্ম মূল্য
• 4. ঘনিষ্ঠতার অভাব
• 5. অবিশ্বাসের প্রতি দুর্বল
• Partner চিহ্ন আপনার সঙ্গীর মনোযোগ প্রয়োজন
• 1. আপনার সঙ্গী সব সময় আপনার পাশে থাকতে চায়
• 2. তাদের আচরণ প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক হয়ে উঠেছে
• 
• 3. তারা ফোনে বেশি সময় ব্যয় করছে
• 4. তারা তাদের চাহিদা ভাগ করা বন্ধ করে দিয়েছে
• 5. তারা অন্তরঙ্গ হতে আগ্রহী নয়
• 6. তারা আরো দূরে মনে হয়
• মনোযোগের অভাবের 6 কারণ
• 1. আপনার সঙ্গী আপনার চারপাশে খুব আরামদায়ক
• 2. ব্যক্তিগত - পেশাগত জীবনে ভারসাম্যহীনতা
• 3. আপনার সঙ্গী অনিরাপদ বোধ করছে
• 4. আপনার সঙ্গীর মানসিক স্বাস্থ্য দুর্বল
• 5. আপনার সঙ্গীর একটি ভিন্ন ব্যক্তিত্ব আছে
• সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগী হওয়ার অর্থ কী?
• 
• আপনার সঙ্গীর প্রতি মনোযোগ দেওয়ার 4 টি উপায়
• 1. বুঝুন এটি একটি সচেতন এবং অবিরাম প্রচেষ্টা
• 2. একসাথে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন
• 3. একসাথে সিদ্ধান্ত নিন
• 4. তাদের অভিযোগ বুঝতে
• কিভাবে সঙ্গীর মনোযোগ পেতে 3 উপায়
• 1. এখনো হাল ছাড়বেন না
• 2. তাদের মূল্যবান মনে করান
• 3. পেশাদার সাহায্য চাইতে
• উপসংহার

সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগের অভাব সম্পর্কে আপনার মতামত কী?

আপনি কি মনে করেন এটি কেবল একটি প্রয়োজনীয়তা বা একটি বৈধ চিহ্ন যা একজন ব্যক্তির উপেক্ষা করা উচিত নয়?

মনোযোগ গুরুত্বপূর্ণ, এবং আমরা আমাদের ব্যস্ত জীবন নিয়ে ব্যস্ত কিনা, বা আমরা একটি প্রচারের লক্ষ্যবস্তু করছি, বা আমাদের সময়সূচীতে দ্বন্দ্ব আছে কিনা তা বিবেচ্য নয়। আপনি যদি সংযোগ এবং মনোযোগের গুরুত্ব জানেন, তাহলে আপনি এটি করার একটি উপায় খুঁজে পাবেন।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগ কি গুরুত্বপূর্ণ?

আমরা যাকে ভালোবাসি তাকে বিয়ে করেছি শুধু এই কারণে যে আমরা তাদের প্রেমে পড়েছি তা নয় বরং আমরা নিজেদের বৃদ্ধ হতে দেখেছি।

আমাদের শপথের সাথে, আমরা বিশ্বাস করি যে আমরা ইতিমধ্যে এমন একজন সঙ্গী পেয়েছি যা মোটা এবং পাতলা হয়ে আমাদের সাথে থাকবে এবং আমাদের কখনই মনে করবে না যে আমরা একাকী বা একা, কিন্তু আপনি যদি আপনার স্ত্রীকে লক্ষ্য করতে আগ্রহী হন আপনি?

কিছু পুরুষ সম্পর্কের ক্ষেত্রে সময় এবং মনোযোগের অভাবকে অতিরিক্ত নাটকীয় বলে ভুল করতে পারে, যেমন মহিলারা মনোযোগ পছন্দ করে এবং এটি ছাড়া একদিন যেতে পারে না, তবে এটি পুরোপুরি সত্য নয়।

আমরা সকলেই এক বা অন্যভাবে মনোযোগ কামনা করি; নিশ্চিত, আমরা কদাচিৎ পুরুষদেরকে "আমার স্ত্রী আমার দিকে মনোযোগ দেয় না" অভিযোগ করতে দেখে, কিন্তু পুরুষদেরও মনোযোগ প্রয়োজন কারণ এটি একটি ব্যক্তিকে কতটা ভালোবাসি তা দেখানোর একটি উপায়।

এটিকে আরও সহজবোধ্য আকারে বলার জন্য, যদি আমরা কাউকে ভালোবাসি, তাহলে আমরা দেখাব যে তারা আমাদের কাছে কতটা বোঝায়, এবং এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল তাদের প্রতি মনোযোগ দেওয়া।

প্রেম এবং মনোযোগ একে অপরের সাথে সরাসরি সমানুপাতিক এবং একটি সম্পর্ক টিকে থাকার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

মনে রাখবেন, মনোযোগ গুরুত্বপূর্ণ।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগের অভাবের প্রভাব

যদি একজন সঙ্গী অন্য সঙ্গীর কাছ থেকে পর্যাপ্ত মনোযোগ না পায়, এটি প্রতিক্রিয়াগুলির একটি শৃঙ্খলা সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও বড় দ্বন্দ্বের কারণ হতে পারে। বিভ্রান্ত হবেন না, এবং এটি এমন কিছু নয় যা সংরক্ষণ করা যায় না।

একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগের অভাব যোগাযোগের অভাবের সমান। তারা সংযুক্ত।

এখানে কেবলমাত্র কিছু প্রভাব রয়েছে যদি একজন অংশীদার তাদের সঙ্গীর সাথে নয় বরং সম্পর্কের সাথে সম্পূর্ণ সময় এবং মনোযোগ দিতে ব্যর্থ হয়।

1. সংযোগ হারানো

আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে তার প্রাপ্য ভালবাসা এবং মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করেন তবে এটি আপাত প্রভাব।

তুমি আরো দূরে সরে যাও। সাধারণ গভীর রাতের আলোচনা এখন মাসে একবার হয়ে গেছে এবং শীঘ্রই এটি শূন্যে পরিণত হবে। আপনি একই বিছানায় ঘুমাচ্ছেন এবং একই বাড়িতে বসবাস করছেন, কিন্তু আপনি এখন অপরিচিত হয়ে গেছেন।

আপনার স্ত্রীর জিজ্ঞাসা, "আমি কেন মনোযোগ কামনা করি" - এমন মনোযোগ এবং ভালবাসা যা আপনার সম্পর্কের মধ্যে সর্বদা উপস্থিত থাকা উচিত তা কি এখানে পৌঁছাতে হবে?

আপনি সেই বিশেষ বন্ধন হারানোর আগে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবিভক্ত মনোযোগ দিতে শিখুন।

2. অসংবেদনশীল হওয়া

সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগের অভাব আমাদেরকে অনেক উপায়ে অসংবেদনশীল করে তুলবে। সময়ের সাথে সাথে, আমরা আর আমাদের সঙ্গীর চাহিদা, আমাদের যে বন্ধনে কাজ করতে হবে এবং যে পরিবারটি আমরা তৈরি করার চেষ্টা করছি তা দেখতে পাব না।

আপনার স্বামী -স্ত্রীর প্রতি মনোযোগ না দেওয়ার কারণেই আপনার কোন কারণই থাকুক না কেন, এটি মূল্যহীন নয়।

3. দরিদ্র আত্মসম্মান এবং আত্ম মূল্য

যদি আপনার পত্নী উপেক্ষা করাতে অভ্যস্ত হয়ে যায়, তবে তার/তার খুব কম আত্ম-মূল্য এবং আত্ম-সম্মান থাকবে। এটি আপনার সঙ্গীকে আপনি যতটা বুঝতে পারবেন তার চেয়ে বেশি প্রভাবিত করবে।

তারা ভাবতে শুরু করবে যে তারা একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত মনোযোগ পাচ্ছে না, কারণ তারা এর যোগ্য নয়, এবং সেই অনুভূতি যে কাউকে ভেঙে দিতে পারে।

কীভাবে আপনার আত্মসম্মান ঠিক করবেন তা জানতে এই ভিডিওটি দেখুন:

4. ঘনিষ্ঠতার অভাব

আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে উপেক্ষা করেন, তাহলে সম্ভবত, আপনার সম্পর্কের মধ্যে কোনো ঘনিষ্ঠতাও নেই।

এর কারণ কি আপনি তাদের আর ভালোবাসেন না? এর কারণ কি তাকে আর সুন্দর লাগছে না? নাকি আপনি সৎভাবে ব্যস্ত?

ঘনিষ্ঠতার অভাব ব্যাথা করে, এবং এটি ধীরে ধীরে আপনার সম্পর্ক ধ্বংস করে।

5. অবিশ্বাসের প্রতি দুর্বল

যে ব্যক্তি তার সঙ্গীর কাছ থেকে কোন মনোযোগ নেই, তার বিভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।

তারা প্রথমে দু: খিত এবং বিষণ্ণ বলে মনে হতে পারে, কিন্তু আপনার সম্পর্কের দিকে মনোযোগের অভাব আপনার জীবনসঙ্গীর প্রতি মানুষের চলাচলের জন্য নতুন দরজা খুলে দেবে।

এটা একটা সম্ভাবনা যে আমাদের মনে রাখা উচিত।

যে ব্যক্তি চাওয়া অনুভব করে না সে দুর্বল। একজন ব্যক্তি যিনি এতদিন অবহেলিত ছিলেন তিনি এমন লোকদের প্রবণ হবেন যারা তাদের সময় এবং মনোযোগ দিতে প্রস্তুত থাকবে যা আপনি পারবেন না - এটি অবিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে।

Partner চিহ্ন আপনার সঙ্গীর মনোযোগ প্রয়োজন

আপনার প্রতি আপনার সঙ্গীর আচরণের প্রতি গভীর মনোযোগ দিন। সম্ভাবনা আছে, তারা ইতিমধ্যে আপনাকে সংকেত পাঠাচ্ছে যে একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অবিভক্ত মনোযোগের প্রয়োজন।

অনেক দম্পতি আলাদা হয়ে যায় কারণ; হয় স্ত্রী স্বামীর কাছে মনোযোগের জন্য ভিক্ষা করতে করতে ক্লান্ত, অথবা কোনো পুরুষ সম্পর্কের দিকে মনোযোগ পাচ্ছে না। আপনার সঙ্গী মনোযোগ চায় এমন ব্যক্তির মতো আচরণ করলে আপনি স্বীকৃতি দিয়ে আপনার সংরক্ষণ করতে পারেন।

এই তালিকাটি আপনাকে একটি পরিষ্কার ছবি পেতে সাহায্য করবে একটি সম্পর্কের মধ্যে মনোযোগের জন্য ভিক্ষা করা।

1. আপনার সঙ্গী সব সময় আপনার পাশে থাকতে চায়

যদি আপনার সঙ্গী সর্বদা আপনার চারপাশে থাকার কারণ খুঁজে পায় এবং আপনাকে কখনই একা না ফেলে, আপনার জানা উচিত যে মনোযোগের অভাব পরিত্যাগের ভয় সৃষ্টি করছে।

এছাড়াও চেষ্টা করুন: পরিত্যাগ ইস্যু কুইজ

2. তাদের আচরণ প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক হয়ে উঠেছে

প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক খনন করা লুকানো রাগ এবং সম্পর্কের মধ্যে মনোযোগের অভাবের একটি স্পষ্ট চিহ্ন। আপনার সঙ্গী ক্রমাগত চিন্তাতে অসন্তুষ্ট হতে পারে কেন আমি মনোযোগ চাই যখন অন্য ব্যক্তি না।

আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে খুশি করতে পারেন সে বিষয়ে আরও মনোযোগ দিতে পারলে এটি সহায়ক হবে।

3. তারা ফোনে বেশি সময় ব্যয় করছে

আমরা অস্বীকার করতে পারি না যে বেশিরভাগ আধুনিক দম্পতিরা যতদিন সম্ভব তাদের অবহেলা করে তাদের সমস্যা মোকাবেলা করে। যদি আপনার সঙ্গী আপনার দ্বারা অবহেলিত বোধ করেন, তাহলে সে শূন্যতা পূরণ করতে প্রযুক্তির উপর নির্ভর করতে পারে।

কিছু লোক সিনেমা এবং নাটক দেখা বেছে নেয়, কেউ কেউ সোশ্যাল মিডিয়া, সংবাদে ব্যস্ত থাকে এবং কেউ কেউ এই সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে অন্যদের সাথে কথা বলে স্বস্তি পায় কারণ তারা সমর্থিত বোধ করে।

যদি আপনার সঙ্গী আপনার চেয়ে বেশি সময় তাদের ফোনে কাটায়, তাহলে আপনার সম্পর্ককে আরও মজবুত রাখার জন্য আপনাকে তাদের প্রতি বেশি মনোযোগ দিতে হবে।

4. তারা তাদের চাহিদা ভাগ করা বন্ধ করে দিয়েছে

ধরুন আপনি মনে করেন আপনার সঙ্গী হঠাৎ এক ব্যক্তির সেনাবাহিনীতে পরিণত হয়েছে। তারা মনে করে যে তারা জীবনে কিছু এবং সবকিছু পরিচালনা করতে পারে, এবং তারা ক্রমাগত আপনার কাছ থেকে কোন সমর্থন নিতে অস্বীকার করছে।

এটি একটি স্পষ্ট সংকেত যে আপনার সম্পর্কের মধ্যে মনোযোগের অভাব রয়েছে। তাদের আপনার চেয়ে আপনার সেখানে বেশি থাকা দরকার, এবং তারা আশা করা বন্ধ করে দিয়েছে যে আপনি বুঝতে পারবেন। এখনই সময় আপনি বুঝতে পেরেছেন যে তারা যে মনোযোগ দাবি করছে তা তাদের প্রাপ্য।

5. তারা অন্তরঙ্গ হতে আগ্রহী নয়

যখন একজন ব্যক্তি তার প্রাপ্য মনোযোগ পায় না, তখন সে অসুখী এবং অবাঞ্ছিত বোধ করে। বিচ্ছিন্নতা তাদের আপনাকে অপরিচিত হিসাবে দেখায় এবং ঘনিষ্ঠ হতে বা যৌনমিলনে সমস্যার সম্মুখীন করে।

এটি একটি সুস্পষ্ট লক্ষণ যে আপনার সঙ্গীর সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের জন্য আপনাকে বেশ কয়েকটি মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করতে হবে।

6. তারা আরো দূরে মনে হয়

কিছু লোক অতিরিক্ত আঠালো এবং তাদের সঙ্গীর চারপাশে সব সময় থাকতে পছন্দ করে, কেউ কেউ অবহেলিত বোধ করলে তাদের সঙ্গীর সাথে দূরত্ব তৈরি করে।

বোঝার চেষ্টা করুন যে তারা আপনার আশেপাশে ছিল কারণ তারা অনুভব করেছে এবং প্রয়োজন বোধ করেছে, এবং এখন তারা মনে করে না যে আপনি তাদের সঙ্গ উপভোগ করেন।

মনোযোগের অভাবের 6 কারণ

এটা বিশ্বাস করা প্রায় অসম্ভব যে যারা সম্পর্কের মধ্যে আছেন তারা তাদের সঙ্গীকে আঘাত করতে চান।

তাদের কারও কারও বিষাক্ত প্রকৃতি থাকতে পারে, তবে তাদের বেশিরভাগই এমনটি করছেন কারণ তারা তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগের অভাবের কারণগুলি সম্পর্কে অবগত নয়।

বেশিরভাগ সময়, মানুষ সমস্যার মূল চিনতে পারে না। যদিও অনেক দম্পতি তাদের সম্পর্কের কোন বিরোধের সমাধান করতে চান, দুlyখের বিষয়, তারা জানেন না সমস্যাটি কোথায়।

1. আপনার সঙ্গী আপনার চারপাশে খুব আরামদায়ক

কখনও কখনও যখন মানুষ স্বীকৃত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, তখন তারা সম্পর্কের মৌলিক নিয়মগুলি ভুলে যায়; নিজেদের প্রকাশ করে।

যখন আমরা একটি সম্পর্ক শুরু করি, আমরা আমাদের হাড়ের মধ্যে এটিকে কাজ করার জন্য সমস্ত প্রচেষ্টা করি এবং একবার এটি আরামদায়ক হয়ে গেলে, আমরা স্নেহ এবং মনোযোগ দেখাতে ভুলে যাই।

এটি একটি সম্পর্কের মধ্যে মনোযোগের অভাবের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ।

2. ব্যক্তিগত - পেশাগত জীবনে ভারসাম্যহীনতা

হ্যাঁ, আপনার ক্যারিয়ার বৃদ্ধি, সামাজিক দায়িত্ব এবং অন্যান্য সামাজিক দিকগুলিতে মনোযোগ দেওয়া অপরিহার্য। তবুও, কিছু লোক তা করার সময় তাদের ব্যক্তিগত জীবনে মনোনিবেশ করতে ভুলে যায়।

আপনি হয়তো বুঝতে পারবেন না যে আপনি আপনার কাজে এত ব্যস্ত হয়ে পড়েছেন, যে সামাজিক জীবন আপনি আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিকে অবহেলা করতে শুরু করেছেন।

এই ধরনের আচরণ অবশ্যই আপনার সঙ্গীকে ভালবাসা এবং মনোযোগের অভাব অনুভব করবে।

3. আপনার সঙ্গী অনিরাপদ বোধ করছে

যখন মানুষ নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করে না, তখন তারা তাদের নিরাপত্তাহীনতাকে নানাভাবে উপস্থাপন করে। এটি সাহায্য করবে যদি আপনি জানতে পারেন যে তাদের আত্মসম্মান কম বা তারা আত্মবিশ্বাসী বোধ করছে কিনা।

তারা তাদের অনুভূতি প্রকাশ করে না বা আপনার প্রতি মনোযোগ দেয় না তার একটি কারণ এটি। আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা দরকার যদি তারা নিজের সম্পর্কে অনিরাপদ থাকে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সম্পর্ক নিয়ে কাজ শুরু করে।

নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি তাদের স্নেহ প্রকাশের ব্যাপারে কম যত্ন নিতে পারে।

4. আপনার সঙ্গীর মানসিক স্বাস্থ্য দুর্বল

একটি মানসিক এবং মানসিক অস্থিরতা প্রাথমিকভাবে একটি সমস্যা বলে মনে হতে পারে না, কিন্তু এটি সময়ের সাথে আপনার সম্পর্ক নষ্ট করতে পারে।

হতাশার কোন লক্ষণ, পোস্ট-ট্রমাটিক ডিসঅর্ডার, দুশ্চিন্তা বা OCD (অবসেসিভ-কমপালসিভ ডিসঅর্ডার) দেখুন। যদি মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি দৃশ্যমান হয়, তবে তাদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলা ভাল।

তাদের বলতে ভুলবেন না যে আপনি তাদের জন্য আছেন, এবং যদি তারা সেই রাস্তার গভীরে থাকে তবে তাদের পেশাদার সহায়তা নিন।

5. আপনার সঙ্গীর একটি ভিন্ন ব্যক্তিত্ব আছে

হয়তো আপনি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন যারা তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে ভালোবাসেন বা নিশ্চিত করেন যে তাদের সঙ্গী জানে যে আপনি তাদের প্রেমে পড়েছেন।

কিন্তু কিছু মানুষ এতে ভাল না, এবং আসলে, তারা তাদের স্নেহ প্রকাশ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না। এর মানে এই নয় যে তারা তাদের সঙ্গীকে ভালোবাসে না, কিন্তু তারা সম্পর্ক এবং তাদের সঙ্গীর প্রতি অবিচ্ছেদ্য মনোযোগ দিতে পারে না।

ব্যক্তিত্বের পার্থক্য সম্পর্কের মধ্যে মনোযোগের অভাব বোধ করতে পারে।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগী হওয়ার অর্থ কী?

আপনি যদি আরও মনোযোগী হতে চান, দ্বন্দ্ব এড়াতে, বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া এবং আপনার সঙ্গীর সাথে বিরক্তি এড়াতে চান তবে আপনাকে শুরু থেকেই মনোযোগী অংশীদার হতে হবে। কিন্তু, যত তাড়াতাড়ি আপনি বুঝতে পারবেন আপনার অভাব আছে আপনি শুরু করতে পারেন।

আপনার সম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং মনোযোগী হওয়ার অনেক উপায় রয়েছে। শুরু করার জন্য, আপনি আপনার সঙ্গীর কথা শুনতে শুরু করতে পারেন। তারা কী বোঝাতে চায় তা বুঝুন এবং এটি সম্পর্কে প্রশ্ন করুন।

এটি দেখায় যে তারা আপনাকে যা বলছে তাতে আপনি আগ্রহী এবং তারা আরও স্নেহ বোধ করে। তাদের দিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, তারা কেমন অনুভব করছে, তাদের চাকরি কেমন চলছে, তাদের পরিবার কেমন করছে, তাদের জীবনে কী চলছে ইত্যাদি।

এই সমস্ত প্রশ্নগুলি তাদের ভালবাসার অনুভূতি দেবে এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে স্থান পূরণ করবে। আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা আরও মনোযোগী হওয়ার সর্বোত্তম উপায়।

আপনার সঙ্গীর প্রতি মনোযোগ দেওয়ার 4 টি উপায়

যদি আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর দিকে মনোযোগ দিচ্ছেন না যে তারা ভিক্ষা করছে, এবং এটি আপনার সম্পর্ক নষ্ট করছে। আপনি আপনার সম্পর্কের উপর আরও কঠোর পরিশ্রম করতে শিখতে চাইতে পারেন।

আপনি যদি আপনার সঙ্গীর দিকে মনোযোগ দিতে শুরু না করেন, তাহলে তারা শীঘ্রই দূরে থাকবে, এবং তারপর আপনি উভয়ই আপনার সম্পর্কের মধ্যে মনোযোগের অভাব অনুভব করবেন।

এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনাকে আপনার সঙ্গীর প্রতি মনোযোগ দেওয়ার উপায়গুলি নির্দেশ করতে সহায়তা করতে পারে।

1. বুঝুন এটি একটি সচেতন এবং অবিরাম প্রচেষ্টা

যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে স্ফুলিঙ্গ ম্লান হতে শুরু করে, লোকেরা তাদের অংশীদারদের থেকে দূরে সরে যেতে শুরু করে এবং বিভিন্ন বিষয়ে মনোযোগ দেয়।

বুঝতে পারেন যে একটি শক্তিশালী সম্পর্কের জন্য আপনার উভয়ের অবিভক্ত মনোযোগ প্রয়োজন এবং এটি অর্জনের জন্য আপনাকে প্রতিদিন আপনার সঙ্গীর প্রতি মনোযোগ দিতে হবে।

2. একসাথে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন

কখনও কখনও ব্যস্ত সময়সূচী একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগের অভাবের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার সঙ্গীকে বিশেষ অনুভব করতে চান কিন্তু পর্যাপ্ত সময় নেই, তাহলে একটি ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন।

কিছু একা সময় আপনার সঙ্গীকে মূল্যবান মনে করতে পারে।

3. একসাথে সিদ্ধান্ত নিন

কখনও কখনও, একঘেয়ে জীবন আপনাকে আপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছু ভুল বা মনোযোগের অভাব অনুভব করতে পারে।

যাইহোক, যদি আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করেন এবং একসাথে কাজ করা শুরু করেন, তাহলে এটি একঘেয়েমি ভেঙে দিতে পারে এবং আপনাকে আপনার সঙ্গীর আরও কাছাকাছি নিয়ে আসতে পারে।

একসাথে দৈনন্দিন সিদ্ধান্ত নেওয়া শুরু করুন, এবং আপনি উভয়কেই একসাথে প্রায় সবকিছু করতে দেখবেন।

4. তাদের অভিযোগ বুঝতে

মনে হতে পারে আপনার সঙ্গী ক্রমাগত বকা দিচ্ছে, কিন্তু আপনাকে তাদের অনুভূতিগুলিও বুঝতে হবে। তারা কেন এটা করছে তা যদি আপনি গভীরভাবে খনন করেন তবে এটি সর্বোত্তম হবে।

বুঝতে পারেন যে তারা ইতিমধ্যেই আপনার দিক থেকে মনোযোগের অভাব অনুভব করছে, এবং আপনি যদি তাদের সমস্যাগুলি খারিজ করে দেন তবে এটি কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে।

কিভাবে সঙ্গীর মনোযোগ পেতে 3 উপায়

কীভাবে আপনার সঙ্গীকে আপনার দিকে মনোযোগ দিতে হবে?

এটি একটি কাজ চলছে, কিন্তু এটি আপনার সম্পর্ক; আপনি সম্ভবত এটিতে কাজ করতে ইচ্ছুক।

1. এখনো হাল ছাড়বেন না

আপনার সঙ্গীকে ছেড়ে দেবেন না কিন্তু আপনার পদ্ধতি সম্পর্কে সচেতন থাকুন। যদি আপনার সঙ্গী ব্যস্ত থাকেন, আপনি হয়তো তাদের কাছে তাদের অবসর সময় বা কথা বলতে চাইতে পারেন।

দাবি করবেন না; পরিবর্তে, আপনার সঙ্গীকে বোঝার চেষ্টা করুন। লোকেরা তাদের স্ত্রীকে উপেক্ষা করার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল তারা নাক ডাকার চেষ্টা করে, যা সাহায্য করবে না।

2. তাদের মূল্যবান মনে করান

যদি আপনি মনে করেন যে এটি যথেষ্ট নয়, নিজেকে সম্পর্কের মধ্যে আরও একটু pourেলে দিন।

বিশেষ খাবার রান্না করুন এবং তাদের একটি ম্যাসেজ দিন এবং তারপর কথা বলার চেষ্টা করুন।

3. পেশাদার সাহায্য চাইতে

যদি আপনার উভয়েরই নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানে থাকে, তাহলে পেশাদার সাহায্য চাইতে কেন বিবেচনা করবেন না? এটি আপনার উভয় সময় বাঁচাবে এবং ফলাফল দুর্দান্ত হবে!

আপনার সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে সাহায্য চাওয়া কখনই লজ্জার কিছু নয়। এটা বরং গর্বের কিছু কারণ আপনি দুজনেই সম্পর্ক বাঁচাতে কাজ করছেন।

উপসংহার

সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনোযোগের অভাব আজ একটি সাধারণ সমস্যা হতে পারে, বিশেষত যখন আমরা ব্যস্ত থাকি এবং চাপে থাকি।

আপনার সঙ্গীর প্রতি মনোযোগ দিতে ভুলবেন না কারণ ভালবাসা, মনোযোগ এবং সম্মান আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করবে।