শ্রবণ সম্পর্ককে কীভাবে প্রভাবিত করে

কন্টেন্ট

• কি শুনতে সত্যিই entails
• 1. আমি কি কথা বলার চেয়ে বেশি শুনছি?
• 2. পর্যবেক্ষণ শক্তিশালী!
• 3. এটা সবসময় আপনার পয়েন্ট জুড়ে সম্পর্কে নয়

আপনি কি কখনও অন্য ব্যক্তির সাথে কথা বলেছেন, এবং তাদের ঠোঁট কাঁপুনি দ্বারা এত বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন? আমি কথা বলছি না, দু sadখিত কাঁপুনি, আমি কথা বলছি, কাঁপুনি যেখানে আপনি জানেন তারা মারা যাচ্ছে! একেবারে মারা যাচ্ছে! আপনি কথা বলা বন্ধ করার মুহূর্তে কিছু বলতে। অথবা তারা আসলে করে, এবং যখন আপনি একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন না তখন আপনাকে একটি উত্তর দিয়ে শুরু করুন। আমরা সবাই সেই ব্যক্তি, মানুষ, এবং সেই কথোপকথনের শেষে, অচেনা এবং হতাশ বোধ করে চলে যাই। বড় চিন্তার মতো বুদবুদ সম্পূর্ণ খালি কারণ সত্যই, তথ্যের আদান -প্রদান হয়নি। আপনি কথা বলছিলেন, কিন্তু কেউ সত্যিই শুনছিল না, এবং কেউ সত্যিই শুনছিল না, তাই আপনি বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলেন। উন্নয়নের প্রতিটি পর্যায়ে, একটি সাধারণ থ্রেড রয়েছে, আমাদের জিজ্ঞাসা করা হয়, "আপনি কি শুনছেন," "দয়া করে শুনুন" কে বলা হয়েছিল এবং দাবি করা হয়েছিল, "আপনি আমার কথা শুনছেন না কেন?" সোনার থ্রেড শুনছে, কিন্তু কেউই প্রকৃতপক্ষে এর অর্থ কী, বা কিভাবে এটি করতে হবে তা সংজ্ঞায়িত করে না।

শোনা একটি আচরণ, একটি ক্রিয়া, এবং ছোটবেলা থেকে, আমরা শিখি কিভাবে এটি ভালভাবে করতে হয়, নির্বাচনীভাবে, বা একেবারেই নয়। এখন, হ্যাঁ এর মধ্যে কিছু আছে, এবং আমরা সবাই 100% সময় ভালভাবে শুনতে এবং শুনতে পারি না। আসুন সৎ হই, আমার বাচ্চারা বলছে, "মা, মা, আম্মু, মা ..." বারবার, আমি শুনতে বন্ধ করতে পারি। কিন্তু আপনার পালা জন্য "যান" বোতামে আপনার হাত না রেখে সত্যিই উদ্দেশ্য, এবং উদ্দেশ্য সহ শুনতে শেখা লাগে। সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তনগুলি শোনা, এবং বছরের পর বছর সম্পর্ক, বিবাহ এবং নিজের মধ্যে একটি সংগ্রামে পরিণত হতে পারে, এবং পরিস্থিতিগুলি আরও বড় এবং আরও চাপযুক্ত হয়ে উঠতে পারে এবং এই মুহুর্তে "এটি কীভাবে কার্যকরভাবে করা যায়" তা জানা আরও গুরুত্বপূর্ণ। হতে পারে.

কি শুনতে সত্যিই entails

একজন থেরাপিস্ট হিসেবে, আমার একমাত্র কাজ হল শোনা, বর্তমান মুহুর্তে থাকা, এবং অন্য ব্যক্তির জন্য চিন্তাভাবনা এবং প্রশ্নগুলি ভাগ করা, প্রকাশ করা এবং প্রক্রিয়া করার জন্য জায়গা রাখা। শুনছে, কিন্তু কি বলা হচ্ছে তাও শুনছে, বা সেই বিষয়ে বলা হচ্ছে না। বিন্দুগুলিকে সংযুক্ত করা, নিদর্শন এবং ট্রিগারগুলি খুঁজে পাওয়া এবং একটি সমাধানের দিকে কাজ করা যা অর্জনযোগ্য এবং উত্পাদনশীল মনে হয় তার জন্য কাজ করা। আমার কাজ হল না আমার মক্কেলকে বলুন এর সমাধান কি, অথবা বসুন, মুখ কাঁপুন যতক্ষণ না তারা কথা বলা বন্ধ করে দেয়, এমন একটি উত্তর দিতে যা আমি মনে করি অসাধারণ। যে এবং কখনও কারও জন্য সহায়ক হবে না! আমি শুনছি, শুনছি এবং পর্যবেক্ষণ করছি। কখন আমার সময় হবে তা আমি অনুমান করছি না, বরং একটি সংযোগে বিনিয়োগ করার জন্য শব্দগুলি শুনছি।

নতুন দম্পতিরা আমার অফিসে আসেন, তাদের ইচ্ছা এবং চিন্তাভাবনার কথা বলার বিষয়ে কথা বলেন, এবং শুনতে পান না। যাদেরকে তারা ভালোবাসে, তাদের সাথে সম্পর্ক আছে বা তাদের জন্য কাজ করছে তাদের মত নয়, তাদের কথা শুনছে বা তারা যা বলছে বা জিজ্ঞাসা করছে তা স্বীকার করছে। কিন্তু পরিবর্তে বিতর্ক, বিপরীত, পুনirectনির্দেশ, বা একটি সমাধান প্রস্তাব তাদের পালা জন্য অপেক্ষা করছে। হতে পারে, শুধু আপনি যা করতে চান তা হ'ল আপনার অনুভূতি এবং আবেগের জন্য শোনা এবং যাচাই করা, আপনি যে ধারণাটি ভাগ করে নেওয়ার ঝুঁকি নিচ্ছেন তার জন্য স্বীকার করুন বা ক্রেডিট অফার করুন কারণ সম্ভবত আপনি সত্যিই জানেন আপনি কী সম্পর্কে কথা বলা হয়।

সম্পূর্ণ প্রকাশ, আমি আমার কিশোর বয়সে অনেক বছর সংগ্রাম করেছি, যখন আমি স্কুলে ছিলাম তখন আমার চিন্তাভাবনা এবং ধারণার প্রতি আত্মবিশ্বাসী ছিলাম। যখন আমি কথা বললাম আমার তথ্য শোনা হয়নি এবং স্বীকার করা হয়নি। একটি ধারণা বা একটি প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য ঝুঁকি নেওয়া পর্যবেক্ষণ এবং অন্যদের সাথে একমত হওয়ার জন্য বিনিময় করা হয়েছিল যখন আমি সত্যিই একইরকম অনুভব করিনি। আমি এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রেও করেছি, এবং আমি নিজেকে হারিয়ে ফেলেছি, ভাবছি "এটি কেন কাজ করছে না।" বছরের পর বছর ধরে, আমি পর্যবেক্ষণের ক্ষমতায় বিনিয়োগ করতে শিখেছি এবং সম্মত হয়ে প্রশ্নবোধে পরিণত হয়েছি এবং প্রশ্ন করা মতামততে পরিণত হয়েছে।আমি শিখেছি যে শোনা একটি অভিপ্রায় এবং সংযোগের কাজ, এবং আমাদের জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে ধীর গতিতে কাজ করা কেবল আমাদের নয়, অন্যদেরও পর্যবেক্ষণ করতে এবং তারা যা বলছে তা অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

এখানে এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনি যখন কারো কথা শুনছেন তখন অবশ্যই খেয়াল রাখবেন-

1. আমি কি কথা বলার চেয়ে বেশি শুনছি?

আস্তে আস্তে, আপনি যা বলতে চান তা থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যান বা আপনাকে যে বিষয়টি অতিক্রম করতে হবে। কখনও কখনও চুপ থাকতে, সংযোগ করতে, এবং যা রিলে করা হচ্ছে তা শুনতে আপনার চিন্তাভাবনাকে ধীর করে দেয় যাতে আপনার উত্তরটি আসলে কী ভাগ করা হচ্ছে সে সম্পর্কে, আপনি যা শুনতে চান তা নয়। কথা বলার ক্ষেত্রে আমি সংজ্ঞায়িত করি, এবং শোনার ক্ষেত্রে আমি সংযোগ করি।

2. পর্যবেক্ষণ শক্তিশালী!

শোনা মানে চুপ থাকা, কিন্তু এটি চাক্ষুষ উপস্থাপনা, পরিবেশগত ট্রিগার, এবং অন্য ব্যক্তির দেহের ভাষা আপনাকে সেই মুহূর্তে কী বলছে সে সম্পর্কেও। এটি নিজেও পর্যবেক্ষণ করার বিষয়ে। আমি শারীরিকভাবে কেমন অনুভব করছি, এবং আমার ট্রিগারগুলি কি।

3. এটা সবসময় আপনার পয়েন্ট জুড়ে সম্পর্কে নয়

শোনা মানে স্কোর রাখা নয়, কাজগুলি পরীক্ষা করা নয়, এবং নিশ্চিতভাবে নয় যে আপনি অন্যকে কতটা জানেন। আপনি যদি এই জিনিসগুলি চিন্তা করে অন্যের কথা শুনছেন, তাহলে আপনি আপনার কান coverেকে হাসতে পারেন। অন্য পক্ষ বেশি উপকৃত হবে। কিন্তু আসলেই আপনি স্বীকার করছেন যে ব্যক্তিটি কী বলছে, এবং "দৃশ্যের পিছনে" অর্থগুলির সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য কাজ করছে। কেউ সবসময় আপনার চেয়ে বেশি জানবে, এবং এটি ঠিক আছে, আসলে অসাধারণ, কিন্তু কেউ যা বলছে তা শোনা (মৌখিক এবং দৃশ্যত), এত গুরুত্বপূর্ণ! আপনার মনে বা কাজের তালিকায় সর্বদা একটি চেকলিস্ট না থাকার জন্য কাজ করা যা আপনি পার করার চেষ্টা করছেন, তবে এর পরিবর্তে যে কোনও উপায়ে উদ্দেশ্য, জ্ঞান এবং সংযোগের সাথে শোনা উপকারী হতে পারে।

আমরা নিজেদের এবং আমাদের সন্তানদের শোনার বিষয়ে কী শিক্ষা দিচ্ছি? যদি আমি নিজেকে উদাহরণ হিসেবে গ্রহণ করি, যখন আমার বাচ্চারা আমার সাথে কথা বলছে, আমি কি থামছি, তাদের চোখে দেখছি এবং আকৃষ্ট করছি? অথবা আমি কি নড়াচড়া করছি, মাল্টিটাস্কিং করছি, এবং মাঝে মাঝে এমনভাবে উত্তর দিচ্ছি বা মন্তব্য করছি যেটা তাদের জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নের সামান্য অর্থ বহন করে। আমরা ছোটবেলা থেকেই শিখেছি কিভাবে শুনতে হয় এবং কিভাবে ব্যস্ত থাকতে হয়, কিভাবে যোগাযোগ করতে হয় এবং আমাদের বিষয়টাকে বোঝা যায়। যেভাবে এই দক্ষতাগুলো আমাদের পরিবেশে মডেল করা হয় বা স্বীকৃত হয় সেটাই আরামদায়ক এবং "সঠিক" হয়ে ওঠে এবং এর পরিবর্তে সম্পর্ক এবং সংযোগগুলিকে প্রভাবিত করতে কাজ করতে পারে কেন তা সম্পর্কে সচেতন না হয়েও। শোনা একটি জীবন দক্ষতা, শোনার এবং তার সাথে সংযুক্ত হওয়ার একটি বিশেষাধিকার, এবং এটি থামাতে, কাউকে চোখে দেখার জন্য এবং যা বলা হচ্ছে তার সাথে সত্যিকারের সংযোগ স্থাপনে সময় লাগছে। এটা জ্ঞান অর্জন, অন্তর্দৃষ্টি প্রদান, বা একটি ভাল বায়ু অধিবেশন আমন্ত্রণ করার জন্য স্থান রাখা সম্পর্কে। এটি যা নয়, অন্যকে সমান সুযোগ না দিয়ে শোনার সুযোগ।