কন্টেন্ট
- এটা তোমার ভুল না!
- আবেগের অপব্যবহার অদৃশ্য ক্ষত ছেড়ে দেয়
- নার্সিসিস্টিক অপব্যবহারের শিকাররা অপমানজনক সঙ্গীকে রক্ষা করে
- মানসিক নির্যাতন ঘনিষ্ঠতাকে হত্যা করে
- গomplex PTSD, narcissistic অপব্যবহারের একটি উপ-পণ্য
নার্সিসিস্টিক অপব্যবহারকে মানসিক অপব্যবহার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় যার মধ্যে মৌখিক অপব্যবহার এবং ম্যানিপুলেশন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
অনেক লোক যারা তাদের সঙ্গীর কাছ থেকে নার্সিসিস্টিক অপব্যবহারের সম্মুখীন হয়েছেন তারা বুঝতে পারেন না এটি কী এবং এর গভীরতা তারা কতটা সহ্য করেছে। তারা প্রায়শই সম্পর্কের সময় এবং পরে হতাশা, অসহায়ত্ব এবং হতাশার অনুভূতি নিয়ে চলে যায়।
এটা তোমার ভুল না!
যারা এই ধরণের অপব্যবহারের অভিজ্ঞতা পেয়েছে তারা দ্বিতীয়বার এমনকি সবচেয়ে সহজ কাজ সম্পর্কে বারবার অনুমান করতে পারে এবং প্রশ্ন করতে পারে যে তাদের আদৌ অপব্যবহার করা হয়েছে কি না। তারা একটি ঘনিষ্ঠ অংশীদার দ্বারা কৌশলে এবং গ্যাসলাইট করা হয়েছে যাতে তারা বিশ্বাস করে যে সম্পর্কের মধ্যে যা কিছু ঘটেছে তা তাদের দোষ।
তাদের মনে হতে পারে যেন তাদের জীবনে একটি বোমা বিস্ফোরিত হয়েছে এবং যখন তারা তাদের আত্মসম্মানবোধের অবশিষ্টাংশ টুকরো টুকরো করে নিতে শুরু করে, তখন তারা ক্ষয় বোধ করে। তাদের অন্যদের বোঝানোও কঠিন হতে পারে যে তাদের ক্ষত দৃশ্যমান না হলেও শারীরিক ক্ষতের মতো খারাপ না হলে ক্ষতিকর।
আবেগের অপব্যবহার অদৃশ্য ক্ষত ছেড়ে দেয়
শারীরিক নির্যাতনের সাথে, প্রত্যেককে মনে করিয়ে দেওয়ার এবং দেখানোর জন্য যে এই ঘটনা ঘটেছে তা চিহ্ন বা ক্ষত রয়েছে। যাইহোক, আত্মা এবং আত্মার অদৃশ্য ক্ষত যা আমরা কে তার মর্মকে খোদাই করে দেখা যায় না। এই ধরনের অপব্যবহার বোঝার জন্য এর স্তরগুলি খোসা ছাড়িয়ে দেয়।
একসময় একটা কথা ছিল যে "লাঠি এবং পাথর আমার হাড় ভেঙে দিতে পারে কিন্তু শব্দ কখনো আমাকে আঘাত করতে পারে না" কিন্তু শব্দ আঘাত করে এবং দীর্ঘমেয়াদে শারীরিক নির্যাতনের মতো ক্ষতিকর হতে পারে। নার্সিসিস্টিকভাবে নির্যাতিত ব্যক্তিদের জন্য তাদের ব্যথা অনন্য এটা মুখে ঘুষি, থাপ্পড় বা লাথি নাও হতে পারে কিন্তু ব্যথা ঠিক ততটাই খারাপ হতে পারে।
নার্সিসিস্টিক অপব্যবহারের শিকাররা অপমানজনক সঙ্গীকে রক্ষা করে
অন্তরঙ্গ অংশীদার সহিংসতা কিছু সময়ের জন্য বৃদ্ধি পেয়েছে এবং প্রায়শই মানসিক এবং মৌখিক নির্যাতন শারীরিক নির্যাতনের মতো রিপোর্ট করা হয় না। যাইহোক, আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যেখানে অন্যদের কাছে কীভাবে জিনিসগুলি উপস্থিত হয় তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, ভুক্তভোগীরা বাইরে আসতে এবং স্বীকার করতে দ্বিধাগ্রস্ত হতে পারে যে তারা মানসিক বা মৌখিক নির্যাতনের শিকার।
নার্সিসিস্টিক অপব্যবহারের শিকাররা প্রায়ই অপমানজনক সঙ্গীকে জনসাধারণের কাছে পরিপূর্ণতার ছবি এঁকে রক্ষা করে। বন্ধ দরজার পিছনে তারা নাম ডাক, স্নেহ বন্ধ, নীরব আচরণ, প্রতারণা এবং অন্যান্য ধরণের মানসিক নির্যাতনের শিকার হয়।
মানসিক নির্যাতন ঘনিষ্ঠতাকে হত্যা করে
বিবাহে, মানসিক নির্যাতন দম্পতিদের মানসিক এবং শারীরিকভাবে আলাদা করতে পারে। কেউ তার অন্তরঙ্গ সঙ্গীর দ্বারা মানসিকভাবে নির্যাতিত হওয়ার পর তারা তাদের ঘনিষ্ঠতা ফিরিয়ে আনতে পারে, অতএব, দূরত্ব এবং অবশেষে সম্পূর্ণ বিচ্ছেদ ঘটায়। এই ঘনিষ্ঠতার অভাব তাদের যৌন জীবনকে হত্যা করতে পারে এবং তারা স্বামী এবং স্ত্রীর পরিবর্তে রুমমেট হিসাবে অনুভব এবং কাজ করতে পারে। আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি ঘটে থাকলে মানসিক নির্যাতনকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং সাহায্য চাইতে ইচ্ছুক হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
গomplex PTSD, narcissistic অপব্যবহারের একটি উপ-পণ্য
নার্সিসিস্টিক অপব্যবহারের ফলে C-PTSD- কমপ্লেক্স পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার হতে পারে। সি-পিটিএসডি ফর্মগুলির কারণ ক্রমাগত আঘাতে বশীভূত হওয়া বা নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে আঘাতের পুনরাবৃত্তি। একটি নার্সিসিস্টিক সম্পর্ক বিস্ময়করভাবে শুরু হয় এবং সময়ের সাথে সাথে সন্দেহ এবং মানসিক যন্ত্রণার জন্য সূক্ষ্ম পরিবর্তন ঘটে। নার্সিসিস্টিক অপব্যবহারের অনেক শিকার তাদের সম্পর্কের ধারাবাহিকতা অব্যাহত রাখে এই আশা করে যে পরিস্থিতি আরও ভাল হয়ে যাবে এবং যখন তারা তা করবে না তখন তারা বিভ্রান্ত, বিভ্রান্ত এবং আবেগগতভাবে ধ্বংস হয়ে যাবে।
নার্সিসিস্টিক অপব্যবহারের লক্ষণগুলি দেখতে গুরুত্বপূর্ণ যাতে এর ফাঁদে না পড়েন কারণ আপনাকে বিশ্বাস করা হয় যে এটি আপনার মাথায় রয়েছে।