কীভাবে আপনার বিবাহকে অবক্ষয় থেকে রোধ করবেন

কন্টেন্ট

• সমস্যার সমাধান করুন
• সাবধানে আপনার সময় নির্বাচন করুন
• আপনি যদি আপনার বিবাহের উন্নতি করতে চান তবে ঘনিষ্ঠতা জোরদার করুন
• যদি জিনিসগুলি হাত থেকে চলে গেছে বলে মনে হয় তবে পেশাদার সহায়তা নিন

সময় অতিবাহিত করা এবং এর সাথে, বেশিরভাগ জিনিসের অবনতি এড়ানো যায় না। দুর্ভাগ্যক্রমে, সম্পর্ক এবং অনুভূতিগুলি মানুষের মতো তাদের কিছু মূল্যবান বৈশিষ্ট্য হারায়।

উদাহরণস্বরূপ এমন একটি ক্রিয়াকলাপ নিন যা আপনি আনন্দদায়ক বলে মনে করতেন বা খুব কম প্রচেষ্টায় সম্পন্ন করতে আপনার কোনও অসুবিধা ছিল না। যখন আপনি প্রাপ্তবয়স্ক হন, তখন আপনি সমস্ত জায়গায় ঘুরে বেড়ানোর শক্তি এবং উচ্ছ্বাস খুঁজে পান না, যেমনটি আপনি ছোটবেলায় করতেন; তাহলে কেন আবেগ এবং মানুষের মিথস্ক্রিয়া অপরিবর্তিত থাকবে বা বছরের পর বছর ধরে তাদের গুণাবলী বজায় রাখার আশা করবে? যদি না, অবশ্যই তারা লালিত এবং সময়ের সাথে শক্তিশালী হয়। যাইহোক, বেশিরভাগ মানুষ এই গুরুত্বপূর্ণ দিকটি উপেক্ষা করে এবং জিনিসগুলিকে মঞ্জুর করে নেয়। এবং যেহেতু একটি ছোট সমস্যা একটি বৃহত্তর সমস্যার মধ্যে পরিণত হয়, তারা নিজেদের বিয়ে নিয়ে অসন্তুষ্ট হয় এবং ভাবতে থাকে যে সব ভুল কোথায় হয়েছে। এবং সমস্যাটির উৎস সম্পর্কে চিন্তা করার সময় সবকিছু ভাল এবং ভাল, তারা তাদের সম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য পরবর্তী কী করার সিদ্ধান্ত নেয় তা আসলে মূল বিষয়।

সমস্যার সমাধান করুন

আপনি যদি এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছে যান যেখানে আপনি আপনার বিয়ে নিয়ে অসন্তুষ্ট হন তাহলে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে এই মোড়কে কী নিয়ে এসেছে। একাধিক অসন্তুষ্টি মনের মধ্যে আসতে পারে, কিন্তু এই সমস্যাগুলির অনেকগুলির একটি সাধারণ মূল রয়েছে। এটি চিহ্নিত করুন এবং এটি মেরামত করার কাজ করুন।

আপনার সম্পর্কের জীবনে এমন জিনিসগুলি সন্ধান করুন যার উন্নতির প্রয়োজন এবং সেই বিষয়ে পদক্ষেপ নিন। একজন ব্যক্তির পক্ষে এটা জানা খুবই বিরল যে বিয়েতে কোন জিনিসগুলি ভুল হয়ে গেছে। এটি সঠিক বাধা নির্ণয় করতে না পারার পরিবর্তে সত্যবাদী না হওয়ার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। জিনিসগুলি নিজেরাই উন্নতি হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা বা আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করা আসলে এই সম্পর্কে যোগাযোগ না করে পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে। এবং যদি আপনি পরে অনুশোচনা করতে না চান, তাহলে আপনার স্ত্রী এবং নিজের উভয়ের জন্যই খুলে দেখুন এবং কাজ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।

সাবধানে আপনার সময় নির্বাচন করুন

তর্ক করার সময় বিষয়টির কাছে যাবেন না। বিরক্তি একদিকে ছেড়ে দিন এবং একে অপরকে দোষারোপ না করার চেষ্টা করুন বা সমস্যা সমাধানের জন্য আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা বৃথা যাবে। আপনার সঙ্গীর সাথে একমত হন যে কেবল আপনার অসন্তোষগুলি একটি সভ্য পদ্ধতিতে উল্লেখ করুন এবং নিন্দার পরিবর্তে সমাধানগুলি সামনে আনুন। পুরো বিষয়টি হল আপনার সম্পর্কের বিষয়গুলি বস্তুনিষ্ঠতার সাথে দেখার চেষ্টা করা এবং এর জন্য একটি শীতল মাথা বাধ্যতামূলক।

আপনি যদি আপনার বিবাহের উন্নতি করতে চান তবে ঘনিষ্ঠতা জোরদার করুন

সব বিবাহের মধ্যে সবচেয়ে ঘন ঘন একটি সমস্যা হল যে উভয় বা শারীরিক এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতা ধীরে ধীরে উপেক্ষা করা হয়েছে। এটি এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক বলে মনে হতে পারে না, তবে সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য এটি অপরিহার্য। প্রচুর নিরাপত্তাহীনতা এবং হতাশা তাদের উত্স হিসাবে ঘনিষ্ঠতা হ্রাস করছে। যদি আপনার এবং আপনার স্ত্রীর মধ্যে ব্যবধান একসাথে অতিক্রম করার জন্য খুব বড় হয়ে যায়, তবে একবারে এক ধাপ এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি হয়ত শুরু থেকে বা একক কথোপকথনে আপনার আত্মাকে প্রকাশ করতে সক্ষম হবেন না, তবে ছোট এবং আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ বিষয়গুলির মাধ্যমে আপনার স্বামী বা স্ত্রীর সাথে পুনরায় সংযোগ শুরু করুন। তাদের আপনার সাথে কিছু মানসম্মত সময় কাটাতে, কথোপকথন শুরু করতে এবং এমন ক্রিয়াকলাপগুলি বেছে নিতে বলুন যা আপনাকে একবার একে অপরের কাছাকাছি বাড়িয়ে তোলে। শারীরিক ঘনিষ্ঠতা যা আপনাকে পুনর্নির্মাণ করতে হবে, সৃজনশীল এবং উন্মুক্ত হতে হবে। প্রথম পদক্ষেপ নিতে বা এনকাউন্টার শুরু করতে লজ্জিত হবেন না।

যদি জিনিসগুলি হাত থেকে চলে গেছে বলে মনে হয় তবে পেশাদার সহায়তা নিন

যদি আপনি যা কিছু চেষ্টা করেন তার ফলাফল খারাপ হয়, তাহলে এটা সম্ভব যে সমস্যাটি এমন নয় যে আপনার বিয়ে কোন রিটার্নের বিন্দুতে পৌঁছেছে যতটা আপনি এমন একটি দৃষ্টান্তে পৌঁছেছেন যেখানে আপনি জানেন না কিভাবে এটিকে ভালভাবে প্রভাবিত করতে হয় । এটা অস্বাভাবিক নয় যে মানুষ জিনিসগুলিকে সত্যিকারের মতো দেখতে অক্ষম হয় বা তাদের নিজের সমস্যাগুলিতে এতটাই আটকে থাকে যে তারা সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারে না।

এমন মনের অবস্থা রয়েছে যেখানে আপনি মনে করেন যে আপনি সমস্ত সম্ভাব্য বিকল্পগুলি শেষ করে ফেলেছেন যদিও এটি সত্যই নয়। এই নেতিবাচকতাকে খাওয়ানোর পরিবর্তে এবং তৃতীয় মতামতের জন্য আপনার বিবাহের আরও ক্ষতি করার পরিবর্তে, বিশেষত একটি বিশেষ। একজন বিবাহের পরামর্শদাতা আপনার চেয়ে ভাল কিছুকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রাখতে সক্ষম হবেন। এবং, অনুরূপ দ্বিধা সমাধানের অভিজ্ঞতা আছে এমন কারো কাছ থেকে পরামর্শ এবং নির্দেশনা পাওয়া লজ্জার কারণ নয়। বিপরীতভাবে, এটি দেখায় যে আপনি এখনও বিয়ে ছেড়ে দেননি এবং আপনি জিনিসগুলিকে আবার কাজ করার জন্য অতিরিক্ত মাইল যেতে ইচ্ছুক।