গর্ভবতী মহিলাদের কর্মক্ষেত্রে যেসব সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়- কিভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয়

কন্টেন্ট

• কিভাবে এটি আপনাকে প্রভাবিত করে?
• গর্ভাবস্থা বৈষম্য একটি মিথ নয়:
• বৈষম্য কাকে বলে?
• বিপজ্জনক কাজের শর্ত:
• তোমার অধিকারগুলো জানো:
• আপনার বিকল্পগুলি জানুন:
• নিজেকে এবং বাচ্চাকে নিরাপদ রাখুন:
• উপসংহার

আপনার গর্ভের ভিতরে একটি ছোট্ট জীবন লালন করা একটি অনন্য অভিজ্ঞতা যা মাতৃত্বের ভিত্তি এবং সারাংশ। যদিও গর্ভাবস্থা নিজেই পেশাগত উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে সম্পূর্ণরূপে অনুসরণ করার ক্ষমতাকে বাধা দেয় না, গর্ভবতী মহিলারা কর্মক্ষেত্রে ক্রমবর্ধমান অন্যায় আচরণের মুখোমুখি হচ্ছেন।

গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তার ঝুঁকির মতো সমস্যাগুলি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয় কারণ এগুলি কেবল মহিলাদের জন্যই নয়, তাদের অনাগত শিশুদের এবং ফলস্বরূপ তাদের পরিবারের জন্য গুরুতর পরিণতি ঘটাতে পারে।

কিভাবে এটি আপনাকে প্রভাবিত করে?

গর্ভাবস্থা, সাধারণভাবে, মহিলাদের জন্য একটি মানসিক এবং শারীরিকভাবে চ্যালেঞ্জিং সময়। যখন আপনার একটি বাচ্চা আছে যা পথে আছে, শেষ জিনিসটি আপনাকে চিন্তিত করতে হবে তা হল চাকরির নিরাপত্তা। কর্মক্ষেত্রে বৈষম্যমূলক আচরণের কারণে ক্রমাগত চাপের মধ্যে থাকা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকি হতে পারে।

এছাড়াও, একটি উপযুক্ত পরিবেশে একটি শিশুকে লালন -পালন করার জন্য আর্থিক স্থিতিশীলতা প্রয়োজন, যা নিয়োগকর্তাদের নির্দিষ্ট পদক্ষেপের দ্বারা হুমকির সম্মুখীন হতে পারে। গর্ভাবস্থায় মহিলাদের নমনীয় কাজের সময় প্রয়োজন যাতে তারা নিজেদের আরও ভালভাবে যত্ন নিতে পারে।

গর্ভাবস্থা বৈষম্য একটি মিথ নয়:

সমতা ও মানবাধিকার কমিশনের একটি প্রতিবেদনে দেখা গেছে যে, ২০ শতাংশ নারী তাদের গর্ভাবস্থায় তাদের নিয়োগকর্তা এবং সহকর্মীদের কাছ থেকে বৈষম্যমূলক আচরণের মুখোমুখি হয়েছেন। এছাড়াও, 10 শতাংশ মহিলারা বলেছিলেন যে তারা প্রসবপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্টে উপস্থিত হতে নিরুৎসাহিত হয়েছিল।

EEOC থেকে পাওয়া তথ্য অনুযায়ী, গর্ভাবস্থার বৈষম্যের বিরুদ্ধে 2011 থেকে 2015 এর মধ্যে প্রায় 31,000 অভিযোগ দায়ের করা হয়েছিল। স্বাস্থ্যসেবা এবং সামাজিক সহায়তা শিল্পে সবচেয়ে বেশি সংখ্যক রিপোর্ট পাওয়া গেছে। প্রায় 28.5 শতাংশ অভিযোগ কালো মহিলারা দায়ের করেছেন এবং 45.8 শতাংশ সাদা মহিলারা দায়ের করেছেন।

উইমেনস এইড অর্গানাইজেশন কর্তৃক পরিচালিত আরেকটি জরিপে দেখা গেছে যে জরিপকৃত প্রায় অর্ধেক মহিলারা তাদের গর্ভাবস্থায় চাকরির নিরাপত্তার অভাব জানিয়েছেন এবং প্রায় 31 শতাংশ বলেছেন যে তারা চাকরি হারানোর ভয়ে সচেতনভাবে তাদের গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করেছেন।

বৈষম্য কাকে বলে?

বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য, একটি পেশাগত ক্যারিয়ার কেবল শেষ করার উপায় নয়, বরং এটি তাদের সামাজিক, বুদ্ধিবৃত্তিক এবং ব্যক্তিগত সন্তুষ্টি প্রদান করে। যাইহোক, অনেক মহিলা কর্মস্থলে সমস্যার মুখোমুখি হন কারণ তারা গর্ভবতী। এই ধরনের বৈষম্য অনেক রূপ নিতে পারে এবং নারীদের তাদের পুরুষ সমকক্ষের তুলনায় উল্লেখযোগ্য অসুবিধায় ফেলে দেয়।

গর্ভাবস্থায় বৈষম্য আনুষ্ঠানিকভাবে গর্ভবতী মায়েদের অন্যায্য আচরণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং তাদের গর্ভাবস্থা বা গর্ভবতী হওয়ার অভিপ্রায়জনিত কারণে তাদের বহিস্কার করা হয়, চাকরি প্রত্যাখ্যান করা হয় বা তাদের সাথে বৈষম্য করা হয়। গর্ভাবস্থার বৈষম্য অনেকগুলি রূপ নিতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:

• মাতৃত্বকালীন ছুটি অস্বীকার
• পদোন্নতি হচ্ছে না
• প্রত্যাখ্যাত ইনক্রিমেন্ট বা ডিমোশন
• হয়রানি বা বিরক্তিকর মন্তব্য
• শীর্ষ অ্যাসাইনমেন্ট থেকে নির্জনতা
• অসম বেতন
• সময় নিতে বাধ্য

বিপজ্জনক কাজের শর্ত:

কোন সন্দেহ নেই যে পেশাগত দায়িত্ব পালনের ক্ষেত্রে নারীরা পুরুষদের মতোই শক্ত এবং স্থিতিস্থাপক। যাইহোক, তাদের ভিতরের শিশুটি একটি নাজুক অবস্থায় আছে এবং মৃদু যত্ন প্রয়োজন। আপনি যা করেন তা আপনার খাদ্য, আবেগ এবং কাজ সহ অনাগত শিশুকে প্রভাবিত করবে।

কিছু কিছু কাজ আছে যার জন্য শারীরিকভাবে কঠোর পরিশ্রমের প্রয়োজন হয়, যেমন দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা। যদিও এটি গর্ভবতী মহিলার জন্য অস্বস্তির কারণ হতে পারে, এটি শিশুর জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা গর্ভাবস্থায় অনেক ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকেন তারা প্রায় 3 শতাংশ ছোট মাথার বাচ্চাদের জন্ম দেন। গবেষণায় 4,600 এরও বেশি গর্ভবতী মহিলাদের তথ্য অন্তর্ভুক্ত ছিল। এটি একটি উদ্বেগজনক সত্য কারণ ছোট মাথা মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকার কারণে আরো কিছু স্বাস্থ্য জটিলতা দেখা দিতে পারে;

• উচ্চ্ রক্তচাপ
• নিম্ন ফিরে ব্যথা
• Symphysis Pubis Dysfunction এর তীব্র লক্ষণ
• সময়ের পূর্বে জন্ম
• এডিমা

যদিও এটা খুবই স্পষ্ট যে গর্ভাবস্থায় ধূমপান এবং অ্যালকোহল ক্ষতিকর, কিন্তু গর্ভবতী মহিলাদের বিষাক্ত রাসায়নিক বা ধোঁয়ার উপস্থিতিতে থাকা কাজটিও ভ্রূণের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।

ত্বকের সাথে যোগাযোগ, শ্বাস -প্রশ্বাস এবং দুর্ঘটনাক্রমে গ্রাস সহ রাসায়নিক পদার্থ আপনার শরীরে প্রবেশ করতে পারে। আপনি কর্মক্ষেত্রে যে কোন রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে আসতে পারেন তা সম্পূর্ণরূপে বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সেগুলি গর্ভপাত, জন্মগত অক্ষমতা এবং বিকাশের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

রাসায়নিক এক্সপোজার গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে বিশেষ করে ক্ষতিকারক কারণ অঙ্গ ও অঙ্গের গঠন ঘটে। রাসায়নিক এক্সপোজারের প্রভাবকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে, রাসায়নিকের ধরন, যোগাযোগের প্রকৃতি এবং সময়কাল সহ।

দীর্ঘ সময় কাজ করে

বেশিরভাগ লোকই সম্পূর্ণ ক্লান্ত না হয়ে দীর্ঘ কর্মঘণ্টা ধরে রাখা কঠিন মনে করে। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, এটি বিশেষভাবে চ্যালেঞ্জিং এবং অনাগত শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।

গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভবতী মহিলারা প্রতি সপ্তাহে 25 ঘন্টার বেশি কাজ করে এমন শিশুর জন্ম দেয় যাদের ওজন গড়ের চেয়ে 200 গ্রাম কম। যে শিশুরা ছোট হয়ে জন্ম নেয় তারা হৃদরোগ, শ্বাসকষ্ট, হজমের সমস্যা এবং শেখার অসুবিধার জন্য বেশি সংবেদনশীল।

কেন এটি ঘটছে তার কারণ রয়েছে। শারীরিক পরিশ্রম করলে প্লাসেন্টায় রক্ত ​​প্রবাহ কমে যেতে পারে, যার ফলে সঠিক পুষ্টি এবং অক্সিজেন ভ্রূণের কাছে পৌঁছানো কঠিন হয়ে পড়ে। একইভাবে, দীর্ঘ সময় কাজ করার কারণে সৃষ্ট চাপও একটি সম্ভাব্য কারণ হতে পারে। তদুপরি, গর্ভাবস্থায় যে মহিলারা দীর্ঘ সময় কাজ করেন তাদেরও প্রি-এক্লাম্পসিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

এই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা:

একজন গর্ভবতী মহিলা হিসেবে, আপনার পেশাগত ক্যারিয়ারের সাথে আপোস না করে বাচ্চা নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করা আপনার অধিকার এবং আপনার দায়িত্ব।

তোমার অধিকারগুলো জানো:

গর্ভাবস্থা বৈষম্য আইন একটি ফেডারেল আইন যা গর্ভবতী মহিলাদের কর্মক্ষেত্রে বৈষম্য থেকে রক্ষা করার জন্য তৈরি। যে কোনও কোম্পানিতে 15 বা তার বেশি কর্মচারী রয়েছে তাদের অবশ্যই এই আইন মেনে চলতে হবে।

এই আইনে নিয়োগ, চাকরি, প্রশিক্ষণ, পদোন্নতি এবং বেতন স্কেল সংক্রান্ত বৈষম্য থেকে সুরক্ষা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এতে বলা হয়েছে যে গর্ভবতী মহিলাদের সমস্ত প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং বাসস্থান পাওয়া উচিত যা অন্য কোন অস্থায়ীভাবে প্রতিবন্ধী ব্যক্তি পাবে।

আপনি যদি গর্ভাবস্থার বৈষম্যের শিকার হন, তাহলে হয়রানির 180 দিনের মধ্যে আপনি আপনার নিয়োগকর্তার বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়ের করতে পারেন।

আপনার বিকল্পগুলি জানুন:

গর্ভাবস্থা সেরা সময়ে একটি অপ্রতিরোধ্য অভিজ্ঞতা হতে পারে। মা হওয়া মানে আপনার সন্তানের চাহিদাকে অগ্রাধিকার দেওয়া। যদি আপনি মনে করেন যে ব্যক্তিগত, পেশাগত বা শিক্ষাগত পরিস্থিতি আপনাকে পিতামাতা হতে দেয় না, তাহলে আপনার সন্তানের সর্বোত্তম স্বার্থে অন্যান্য বিকল্পগুলিও বিবেচনা করা উচিত। গর্ভাবস্থা একটি আজীবন প্রতিশ্রুতির সূচনা যা সর্বদা ক্যারিয়ারের উদ্দেশ্যগুলির সাথে সমানভাবে রাখা যায় না।

নিজেকে এবং বাচ্চাকে নিরাপদ রাখুন:

যদিও গর্ভাবস্থা নিজেই একটি পূর্ণকালীন কাজ বলে মনে হতে পারে, বেশিরভাগ মহিলারা গর্ভাবস্থায় তৃতীয় ত্রৈমাসিক পর্যন্ত কাজ পরিচালনা করতে পারেন। এছাড়াও যদি আপনার গর্ভাবস্থা কম ঝুঁকিপূর্ণ বলে মনে করা হয় এবং আপনার কোন চিকিৎসা শর্ত না থাকে, তাহলে আপনি প্রসব না হওয়া পর্যন্ত কাজ করতে পারবেন। যাইহোক, এটি অপরিহার্য যে আপনি নিজেকে এবং শিশুকে নিরাপদ রাখতে সক্রিয় প্রচেষ্টা গ্রহণ করুন, যেমন:

• যদি সম্ভব হয়, তাহলে আরও শিশুর উপযোগী চাকরির অবস্থানে যান
• রাসায়নিকের উপস্থিতিতে নিরাপদ কাজের অভ্যাস ব্যবহার করুন
• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে অত্যন্ত সচেতন হন
• নিয়মিত বিরতি নিন
• যে কোন সম্ভাব্য ঝুঁকি সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন

উপসংহার

যদিও অনেক কোম্পানি আজকাল গর্ভবতী মহিলাদের চাহিদার সাথে বেশি সামঞ্জস্যপূর্ণ, সমস্যাটি এখনও এক দশক আগের মতোই বাস্তব।

কর্মক্ষেত্রে মহিলারা যে সমস্যার মুখোমুখি হন তাদের জন্য তাদের ক্যারিয়ার চালিয়ে যাওয়া কঠিন করে তুলতে পারে। কিন্তু সঠিক জ্ঞানের মাধ্যমে নারীরা চ্যালেঞ্জগুলো অতিক্রম করতে পারে।

কামিল রিয়াজ কারা
কামিল রিয়াজ কারা একজন এইচআর প্রফেশনাল এবং ইনবাউন্ড মার্কেটার। তিনি করাচি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রশাসনিক বিজ্ঞানে স্নাতকোত্তর সম্পন্ন করেছেন। একজন লেখক হিসেবে তিনি ব্যবস্থাপনা, প্রযুক্তি, জীবনধারা এবং স্বাস্থ্য বিষয়ে অসংখ্য প্রবন্ধ লিখেছেন। তার কোম্পানির ব্লগে যান এবং ব্লগ ব্রেইন টেস্ট ফর ডিমেনশিয়ার সর্বশেষ পোস্ট দেখুন। আরো বিস্তারিত জানার জন্য তাকে লিঙ্কডইনে সংযুক্ত করুন।