কন্টেন্ট
- অন্যকে ভালবাসার আগে আপনাকে অবশ্যই নিজেকে ভালবাসতে হবে
- আপনি আপনার নিজের সুখের জন্য দায়ী
- আপনার সম্পর্কের প্রত্যাশা সম্পর্কে বাস্তববাদী হন
- আপনার পছন্দের কাউকে বিয়ে করুন
- ভালোবাসতে দুটো লাগে
- ব্রেক বন্ধ করে গাড়ি চালানোর মতো ভালবাসার অনুভূতি হওয়া উচিত
- আপনার নিজের স্বার্থ অনুসরণ করুন
- যখন সে আপনাকে দেখাবে যে সে কে, তাকে বিশ্বাস করুন
- বিরোধীরা আকৃষ্ট করতে পারে
- হাস্যরস গুরুত্বপূর্ণ
- আপনাকে একসঙ্গে ২//7 থাকতে হবে না
সুখী বিবাহিত দম্পতি, দম্পতি যারা সবাই উল্লেখযোগ্য বিবাহ বার্ষিকী উদযাপন করছিল (,০, and০ এবং এমনকি বিবাহিত আনন্দের ৫০ বছর) উদযাপন করছিল এবং তাদের কাছে প্রেমের পরামর্শ চাওয়ার সুযোগ ছিল, তাদের সাথে বসে থাকা কি চমৎকার হবে না? যারা সফল সুখী বিবাহের প্রতিফলন করতে পারে তাদের কাছ থেকে পরামর্শ সংগ্রহ করতে সক্ষম হতে? অনুমান কি? আমরা আপনার জন্য এটা করেছি! সেই কথোপকথনের কিছু হাইলাইট এখানে দেওয়া হল; প্রজ্ঞার বাণী যা আপনি "জ্ঞানী প্রবীণদের" জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে সরাসরি প্রতিফলিত করতে পারেন। অভিজ্ঞতা থেকে শেখার জন্য প্রস্তুত হন!
অন্যকে ভালবাসার আগে আপনাকে অবশ্যই নিজেকে ভালবাসতে হবে
55 বছর বয়সী রীতা ব্যাখ্যা করেছেন কেন সফল প্রেমের অংশীদারিত্বের মূল কারণ হল আত্মপ্রেম। “যারা নিজেদের যোগ্য মনে করে না তারা এমন অংশীদারদের আকৃষ্ট করে যারা এই বিশ্বাসে খাওয়াবে। তাই তারা তাদের সঙ্গীদের সাথে জুটি বেঁধেছে যারা তাদের সমালোচনা করে বা তাদের অপব্যবহার করে বা তাদের সুবিধা নেয়। তারা মনে করে না যে তারা এর চেয়ে ভালো কিছু পাওয়ার যোগ্য কারণ তারা এখনও তাদের নিজেদের মূল্যবোধের অনুভূতি অনুভব করতে শিখেনি। যদি আপনার আত্মসম্মান নিয়ে সমস্যা থাকে বা আপনি এমন পটভূমি থেকে এসে থাকেন যেখানে আপনি অপব্যবহার বা অবহেলার সম্মুখীন হন, তবে এই সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে একজন পরামর্শদাতার সাথে কাজ করা একটি ভাল ধারণা। আপনার জীবনে সুস্থ, সুখী মানুষকে আকৃষ্ট করার জন্য আপনার নিজের সহজাত যোগ্যতার দৃ firm় ধারনা বিকাশ করা প্রয়োজন।
আপনি আপনার নিজের সুখের জন্য দায়ী
আপনার সঙ্গীকে আপনার সুখের একমাত্র উৎস বানানো দুর্যোগের রেসিপি। , বছর বয়সী মার্কের মনে পড়ে যখন তিনি কুড়ি দশকের প্রথম দিকে ছিলেন এবং দ্রুত গতিতে সম্পর্কের মাধ্যমে জ্বলে উঠতেন। “আমি যে মহিলার সাথে ডেটিং করছিলাম, আমি আমার বিষণ্ণতা দূর করতে এবং আমার জীবনকে আনন্দময় করে তুলতে থাকি। এবং যখন তারা তা করেনি, আমি পরবর্তী মহিলার দিকে এগিয়ে যেতে চাই। আমি যা বুঝিনি তা হল আমাকে আমার নিজের সুখ তৈরি করতে হবে। আমার জীবনে একজন নারী থাকা আনন্দের অতিরিক্ত মাত্রা হবে, কিন্তু এর একমাত্র উৎস নয়। ” একবার মার্ক এটা বুঝতে পারলে, সে এমন কিছু করতে মনোনিবেশ করতে শুরু করে যা তাকে আনন্দ দেয়। তিনি স্থানীয় দৌড়ে দৌড় এবং প্রতিযোগিতা শুরু করেন; তিনি রান্নার ক্লাস নেন এবং শিখেছেন কিভাবে একসাথে আশ্চর্যজনক গুরমেট ডিনার করা যায়। তিনি কয়েক বছর কাটিয়েছেন শুধু নিজের উপর, একটি বেসলাইন সুখী ব্যক্তিত্ব গড়ে তোলা, তার আত্ম-বিকাশে আনন্দ গ্রহণ করা। যখন তিনি অবশেষে তার স্ত্রীর সাথে দেখা করলেন (তার রানিং ক্লাবের মাধ্যমে), তিনি তার বুদবুদ ব্যক্তিত্ব এবং একটি বড় হাসির প্রতি আকৃষ্ট হয়েছিলেন, তার সুস্বাদু রান্নার কথা উল্লেখ না করে।
আপনার সম্পর্কের প্রত্যাশা সম্পর্কে বাস্তববাদী হন
প্রকৃত প্রেম হলিউড সিনেমার মতো মনে হয় না। 45 বছর বয়সী শ্যারন বিয়ের মাত্র কয়েক বছর পরে তার প্রথম স্বামীকে তালাক দিয়েছিলেন। “তিনি একজন দুর্দান্ত লোক ছিলেন কিন্তু আমার এই ধারণা ছিল যে একজন স্বামীর চলচ্চিত্রের মতো হওয়া উচিত। তুমি জানো, প্রতি রাতে আমার জন্য গোলাপ নিয়ে এসো। আমাকে কবিতা লিখ। আমাকে সারপ্রাইজ উইকএন্ডে নিয়ে যেতে একটি প্রাইভেট প্লেনের চার্টার করুন। আমি স্পষ্টভাবে অবাস্তব ধারণা নিয়ে বড় হয়েছি যে ভালোবাসা কেমন হওয়া উচিত, এবং আমার প্রথম বিয়ে এর জন্য ভুগল। ” ভাগ্যক্রমে, শ্যারন তার বিবাহবিচ্ছেদের পরে কিছু গুরুতর আত্মা অনুসন্ধান করেছিলেন এবং একটি থেরাপিস্টের সাথে কাজ করেছিলেন যাতে তাকে বাস্তব জীবনের প্রেম কী তা চিহ্নিত করতে সহায়তা করে। যখন তিনি তার দ্বিতীয় স্বামীর সাথে দেখা করলেন, তখন তিনি সুস্থ, প্রাপ্তবয়স্ক প্রেমের প্রকৃত লক্ষণগুলি চিনতে সক্ষম হলেন। “সে আমাকে হীরা কিনে না, কিন্তু সে প্রতিদিন সকালে আমার কফি যেভাবে পছন্দ করে তা নিয়ে আসে। প্রতিবার যখন আমি একটি চুমুক খাই, তখন আমি মনে করিয়ে দিই যে আমি কতটা ভাগ্যবান যে আমি এই মানুষটিকে ভালোবাসি এবং তাকে আমার জীবনে পেয়েছি! "
আপনার পছন্দের কাউকে বিয়ে করুন
গ্রুপের প্রত্যেকেই উভয়ের পছন্দকে গুরুত্ব দেয় এবং আপনি যাকে বিয়ে করেন তাকে ভালবাসা: "আপনার বিয়ের সময় যৌনতা আসবে এবং যাবে। শুরুতে আপনার অনেক কিছু থাকবে। তারপর বাচ্চারা, এবং কাজ, এবং বয়স ... এই সব আপনার যৌন জীবনকে প্রভাবিত করবে। কিন্তু যদি আপনার দৃ friendship় বন্ধুত্ব থাকে, তাহলে আপনি সেই শুকনো মন্ত্রের মধ্য দিয়ে যাবেন। ” যদি আপনার সম্পর্ক অনন্যভাবে যৌন আকর্ষণের উপর ভিত্তি করে থাকে, আপনি শীঘ্রই বিরক্ত হবেন। প্রেমে পড়ার সময়, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি এই ব্যক্তিকে বন্ধুর জন্য বেছে নেবেন, এমনকি যদি আপনি তাদের সাথে যৌন সম্পর্ক করতে না পারেন? যদি উত্তরটি কঠিন "হ্যাঁ" হয় তবে আত্মবিশ্বাসের সাথে এগিয়ে যান। Pat০ বছর বয়সী প্যাট বলেছেন: "বিবর্ণ লাগছে। ব্যক্তিত্ব সবসময় থাকবে। ”
ভালোবাসতে দুটো লাগে
38 বছর বয়সী জ্যাক এই সহজ উপদেশটি পছন্দ করেন। “আমি অসংখ্যবার প্রেমে পড়েছি। সমস্যাটি? আমি প্রেমে একমাত্র ছিলাম, "সে বলে। "আমি অবশেষে বুঝতে পেরেছি যে এটি সত্যিই ভালবাসা নয় যদি না আমরা দুজনেই এটি 100%অনুভব করি।" আপনি ক্রাশ এবং unrequited অনুভূতি থাকতে পারে, কিন্তু এই সম্পর্ক না এবং যেমন হিসাবে দেখা উচিত নয়। একতরফা অংশীদারিত্ব এবং পারস্পরিক সহায়ক এবং প্রেমময় সম্পর্কের মধ্যে পার্থক্য চিনুন। "যদি আপনি বুঝতে না পারেন যে অন্য ব্যক্তি আপনার জন্য একই ধরনের ভালবাসা অনুভব করছে যেমন আপনি তাদের জন্য অনুভব করছেন, তাহলে বেরিয়ে আসুন। এটি আরও ভাল হবে না, "জ্যাক পরামর্শ দেন। “আমি নারীদের আমাকে ভালোবাসার চেষ্টা করে অনেক সময় নষ্ট করেছি। যখন আমি আমার স্ত্রীর সাথে দেখা করলাম, তখন আমাকে এতে কাজ করতে হয়নি। সে আমাকে ঠিক আমার মতোই ভালোবাসত, ঠিক তখনই। ঠিক যেমনটা আমি তাকে ভালোবাসতাম। "
ব্রেক বন্ধ করে গাড়ি চালানোর মতো ভালবাসার অনুভূতি হওয়া উচিত
ব্রায়ান, বয়স :০: "অবশ্যই, আপনার এমন সমস্যা হবে যার মাধ্যমে কাজ করতে হবে, কিন্তু আপনার বিবাহ কখনই কাজের মতো মনে হবে না।" আপনি যদি সঠিক ব্যক্তির সাথে থাকেন তবে আপনি একসাথে সমস্যা মোকাবেলা করেন, প্রতিপক্ষ হিসাবে নয় বরং একই দলের লোক হিসাবে। আপনার যোগাযোগ সম্মানজনক এবং অনায়াস। দীর্ঘমেয়াদী দম্পতিরা সবাই একই কথা বলে: একটি প্রেমময় সঙ্গীর সাথে, যাত্রা মসৃণ এবং যাত্রা আনন্দদায়ক। এবং আপনি একসাথে একই জায়গায় যান।
আপনার নিজের স্বার্থ অনুসরণ করুন
"আমরা শুরুতে খড়ি এবং পনিরের মতো ছিলাম, এবং চল্লিশ বছর পরেও আমরা খড়ি এবং পনিরের মতো," লন্ডনে জন্ম নেওয়া নার্স ব্রিজগেট, 59, বলেন। “আমি যা বলছি তা হল আমাদের দেখা করার সময় আমাদের মধ্যে খুব বেশি আগ্রহ ছিল না। এবং আমাদের এখনও অনেক নেই। তিনি প্রতিযোগিতামূলক পেশাদার খেলা পছন্দ করেন, এবং আমি আপনাকে আমেরিকান ফুটবলের নিয়মও বলতে পারিনি। আমি ফ্যাশন ভালোবাসি; তিনি জানতেন না মাইকেল কর্স বা স্টেলা ম্যাককার্টনি কে। তবুও, আমাদের যা আছে তা হল রসায়ন। আমরা শুরু থেকেই একসাথে হেসেছি। আমরা আন্তর্জাতিক ইভেন্টগুলি নিয়ে আলোচনা করে প্রশংসা করি। আমরা একে অপরকে সম্মান করি এবং পরস্পরকে নিজেদের স্বার্থ হাসিল করার জন্য সময় এবং জায়গা দেই, এবং তারপর ডিনারে বসে আমাদের একটি সাধারণ স্বার্থ নিয়ে আলোচনা করি। ”
যখন সে আপনাকে দেখাবে যে সে কে, তাকে বিশ্বাস করুন
লরি, ৫ stated বলেন, "আমি যে জিনিসটি উপলব্ধি করতে চাই তা হল গুরুত্বপূর্ণ, তা হল, আপনি কারো মৌলিক বিশ্বাস বা জীবনধারা পরিবর্তন করতে পারবেন না।" তিনি আমার ভাইয়ের বাচ্চাদের সাথে খেলতে ভাল লাগছিল যখন আমরা তাদের সাথে দেখা করতে যাব। তার অনেক ভালো গুণ ছিল। আমি যখন 27 বছর বয়সে বিয়ে করেছিলাম, এবং আমি আমার মনের পিছনে ভেবেছিলাম যে সে বাবা হতে চাওয়ার বিষয়ে তার মন পরিবর্তন করবে। তার অনেক ভাল গুণ ছিল: রসিকতার দুর্দান্ত অনুভূতি, পেশাগতভাবে তিনি তার ক্ষেত্রের শীর্ষে ছিলেন, এবং তিনি আমার সাথে এত ভাল আচরণ করেছিলেন - কোনও গুরুত্বপূর্ণ তারিখ ভুলে যাননি। তবুও, বাচ্চাদের উপর, সে শুধু দমে যাবে না। আমি আমার তিরিশের মাঝামাঝি ছিলাম যখন আমি বুঝতে পারলাম যে আমার সন্তান ধারণের বছরগুলি শেষ হয়ে আসছে। আমি স্টিভকে ভালোবাসতাম, কিন্তু আমি মাতৃত্বের অভিজ্ঞতা নিতে চেয়েছিলাম। আমরা একটি বন্ধুত্বপূর্ণ কিন্তু দু sadখজনক ব্রেক-আপ ছিল। আমি জানতাম যে আমি একজন অভিভাবক হতে চাই, এবং আমি নিশ্চিত হয়েছি যখন আমি আবার ডেটিং শুরু করেছি, আমার সঙ্গীরাও একইরকম অনুভব করেছে। আমি এখন ডিলানের সাথে অসাধারণ খুশি। আমাদের তিনটি বাচ্চা আমাদের উভয় জীবনকেই অর্থবহ করে তোলে। ”
বিরোধীরা আকৃষ্ট করতে পারে
"জ্যাক স্প্রাট সম্পর্কে সেই পুরনো নার্সারির ছড়া মনে আছে? আপনি কি জানেন, বিপরীত বিবাহ সম্পর্কে? আচ্ছা, এটা বিল এবং আমি, ক্যারোলিন, 72 বলেছেন। শারীরিকভাবে আমাদের উচ্চতায় প্রায় দেড় ফুট পার্থক্য রয়েছে, কিন্তু এটি আমাদের কনডো কমপ্লেক্সের বলরুম চ্যাম্পিয়ন হওয়া থেকে বিরত রাখে নি! এখন পাঁচ বছর চলছে! "ক্যারোলিন অন্যান্য পার্থক্য তালিকাভুক্ত করা শুরু:" তিনি একটি workaholic, এবং প্রায়ই হোমওয়ার্ক নিয়ে আসে। আমাকে? আমি যখন অফিস ছাড়ি, আমি অফিস থেকে বেরিয়ে যাই। তিনি গভীর জলের মাছ ধরতে ভালবাসেন। আমি বেশিরভাগ মাছ খেতেও পছন্দ করি না। কিন্তু আপনি কি জানেন? আমি যে মাছগুলো ধরেছি সেগুলো নিতে, সেগুলোকে ভাজতে, একটু সাদা ওয়াইনে নিক্ষেপ করতে, পার্সলে ছিটিয়ে শেষ করতে এবং তার সাথে তার ক্যাচ খেতে বসতে ভালোবাসি। এবং এটি আমাদের সাথে ঠিক তেমন: আমরা একই একই স্বার্থ থাকার পরিবর্তে একে অপরের পরিপূরক। আমাদের এখনও অনেক ভিন্ন স্বার্থ আছে, কিন্তু আগামী আগস্টে আমাদের বিয়ে হবে পঞ্চাশ বছর। আমি তার আগ্রহের প্রশংসা করি এবং সে আমার প্রশংসা করে। ”
হাস্যরস গুরুত্বপূর্ণ
"আমরা কেবল হাসি এবং হাসি," ব্রুস একটি প্রশস্ত হাসি দিয়ে বললেন। তিনি অব্যাহত রেখেছিলেন: “আমরা দশম শ্রেণীতে দেখা করেছি। এটি একটি বীজগণিত শ্রেণীতে ছিল। লেডি লাক আমাদের পাশে ছিল। আমাদের শিক্ষক মি Mr. পারকিন্স তাঁর সমস্ত ক্লাসকে বর্ণানুক্রমিকভাবে বসিয়েছেন। তার শেষ নাম ছিল ইসন, আর আমার নাম ফ্রাটো। এটা ভাগ্য ছিল মিস্টার পারকিন্সের রূপে যিনি আমাদেরকে একত্রিত করেছিলেন পঞ্চাশ বছর আগে। সে প্রথম দিন আমার দিকে ফিরেছিল এবং একটি কৌতুক করেছিল। এবং আমরা দুজনেই তখন থেকে হাসছি! " অবশ্যই হাস্যরসের অনুভূতি থাকা একটি আকর্ষণীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ গুণ। "আমি খারাপ মেজাজে থাকতে পারি, এবং গ্রেস লক্ষ্য করবে এবং রসিকতা বলবে। অবিলম্বে, আমার মেজাজ বদলে যায় এবং আমি আবার তার প্রেমে পড়ে যাই। " তাই হাস্যরসের একটি ভাগবোধ এই পাঁচ দশকেরও বেশি বিবাহকে সিমেন্ট করেছে। ডেটিং প্রোফাইলে সবচেয়ে সাধারণ শব্দ হিসেবে ব্যবহার করা উচিত হাস্যরসের অনুভূতি, কিন্তু সম্প্রতি একটি পরিবর্তন হয়েছে।
আপনাকে একসঙ্গে ২//7 থাকতে হবে না
রায়ান দৃ “়তার সাথে বলেন, "আমি জানি আমাদের বিয়েটা এমন মনে হবে যে আমরা একে অপরকে খুব কমই দেখতে পাচ্ছি, কিন্তু এটা আমাদের জন্য কাজ করে।" "আমি একজন পাইলট এবং মাসে দশ থেকে পনেরো দিন বাড়ি থেকে দূরে থাকি এবং লিজি বাড়িতে থাকতে পছন্দ করে।" রায়ান বিমান বাহিনীতে চাকরি করেছিলেন, এবং তিনি তার বিশ বছর করার পরে, তিনি একটি আন্তর্জাতিক বিমান সংস্থায় যোগদান করেছিলেন, যেখানে তিনি তার বিংশতম বছর শেষ করেছেন। “আমি ম্যানিলায় ছুটিতে লিজির সাথে দেখা করেছি। তার চোখে একটি ঝলকানি ছিল, এবং আমি কেবল জানতাম যে সে এক। " লিজি তাদের সাক্ষাতের কথা বলেছিল, “আমি প্রথম দর্শনে প্রেমে বিশ্বাস করিনি, কিন্তু আমি রায়ানের দিকে একবার তাকালাম, এবং আমিও জানতাম যে তিনিই একজন। আমরা দুই মাস পরে বিয়ে করেছি। আমি আগে আমেরিকা গিয়েছিলাম, কিন্তু কখনো ভাবিনি আমি এখানে থাকব। আমি মূল্যায়নকারী হিসেবে কাজ করি এবং আমাদের দুটি কলেজ-বয়সী ছেলে আছে। যা আমাদের বিবাহকে এত ভালভাবে কাজ করে তা হল আমরা দুজনেই আমাদের ক্যারিয়ার উপভোগ করি, নিজেদের জন্য সময় পাই এবং যখন রায়ান বাড়িতে থাকে, সে আসলেই বাড়িতে থাকে এবং আমরা দীর্ঘ সময় ধরে একসাথে মানসম্মত সময় কাটাই। রায়ান যোগ করেছেন, "এবং সম্মান। লিজির প্রতি আমার অনেক শ্রদ্ধা আছে। আমি জানি যে সে আমাদের ছেলেদের বড় করার জন্য তার ভাগের চেয়ে বেশি করেছে। তিনি যুক্তরাষ্ট্রে আমাদের বিবাহিত জীবন শুরু করার জন্য তার পরিবার এবং বন্ধুদের ছেড়ে চলে গেছেন।
তাই আপনি সেখানে যান: আমাদের দীর্ঘদিনের বিবাহিত দম্পতিদের কাছ থেকে জ্ঞানের কথা
বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ, বৈবাহিক সুখের জন্য কোন জাদুকরী সূত্র, কি কাজ করে এবং কি করে না সে সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত। আমাদের বিশেষজ্ঞরা যা ভাগ করেছেন তা থেকে বেছে নিন এবং চয়ন করুন এবং আপনি যা অনুভব করেন তার প্রতিফলন আপনার জন্য দীর্ঘ এবং সুখী বিবাহের দিকে পরিচালিত করবে।