কন্টেন্ট
- কীভাবে আবার সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস গড়ে তুলতে হয়
- আপনার অনুভূতিগুলি যোগাযোগ করুন
- এখানে একটি খারাপ কথোপকথনের একটি উদাহরণ,
- বিবাহ পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করুন
আপনি কি জানেন যে প্রতারণা আমাদের বিশ্বাসে পরিচালিত হওয়ার চেয়েও বেশি? সাম্প্রতিক 2018 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সম্পর্কের সাথে জড়িত অর্ধেকেরও বেশি লোক তাদের সঙ্গীর সাথে প্রতারণা করেছে। পুরুষরা এখনও মহিলাদের চেয়ে বেশি প্রতারণা করে, কিন্তু জরিপে দেখা গেছে যে অর্ধেক নারী উত্তরদাতাও একটি সম্পর্কে জড়িত ছিলেন।
এটা আরো আশ্চর্যজনক যে, অনেক দম্পতি একসঙ্গে থাকার পর বিষয়টি প্রকাশ্যে আসে। তারা একসাথে তাদের বেদনাদায়ক সময়ের মধ্য দিয়ে যায় এবং এখনও শক্তিশালী হয়ে যায়। Selfgrowth.com এর মতে, প্রতারণার পর যেসব সম্পর্কের কাজ হয় তার শতকরা হার 78%। এই চিত্রটি এমন দম্পতিদের সম্পর্কে যা অবিলম্বে ভেঙে যায় না। যাইহোক, এটি কিছু সময় পরে কতগুলি শেষ পর্যন্ত করে তা জানায়নি। প্রতারণার পর সফল সম্পর্কের উদাহরণ রয়েছে। বিয়ন্ড অ্যাফেয়ার্সের প্রতিষ্ঠাতা, একটি নেতৃস্থানীয় অবিশ্বাস সমর্থন গ্রুপ, এমনই একটি উদাহরণ।
কীভাবে আবার সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস গড়ে তুলতে হয়
প্রতারণার পর একটি সফল সম্পর্কের জন্য একটি মূল কারণ হল বিশ্বাস পুনর্গঠন। অবিশ্বস্ততা একটি দম্পতি একে অপরকে দেওয়া প্রতিশ্রুতি চূর্ণ করে, বিশেষ করে বিবাহিত দম্পতিরা যারা তাদের বন্ধুদের এবং পরিবারের সামনে প্রতিজ্ঞা করেছিল মৃত্যুর আগ পর্যন্ত একে অপরের প্রতি অনুগত থাকার জন্য।
বিশ্বাস ছাড়া, এটি একটি চাপ এবং শ্বাসরুদ্ধকর সম্পর্ক হবে। এটি একটি তাসের ঘর যা নরম হাওয়া থেকে পড়ে যাবে। সমস্ত দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের ভাল ভিত্তি এবং একটি মনোরম পরিবেশ রয়েছে। অবিশ্বস্ততা সেই ভিত্তিগুলি ধ্বংস করে এবং জীবনযাত্রার পরিবেশ পরিবর্তন করে। যদি এই দম্পতি একসাথে থাকার ব্যাপারে এবং প্রতারণার পর একটি সফল সম্পর্ক গড়ে তোলার ব্যাপারে সিরিয়াস হয়, তাহলে তাদের শুরু থেকে তাদের সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ করতে হবে।
যদি দম্পতি এটির সাথে থাকার সিদ্ধান্ত নেয়, সেখানে এখনও প্রেম আছে। বিবাহবিচ্ছেদ এড়ানোর জন্য এটি যথেষ্ট, তবে দীর্ঘমেয়াদে এটি প্রায় যথেষ্ট নয়।
প্রতারণার পর সফল সম্পর্কগুলি এগিয়ে যাওয়ার আগে ক্ষতি সংশোধন করা প্রয়োজন, ক্ষমা এবং ভুলে যাওয়ার নীতি বার্ষিকী উপেক্ষা করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে, কিন্তু অবিশ্বাসের জন্য নয়।
বিশ্বাস পুনর্গঠন প্রথম পদক্ষেপ। স্বচ্ছতা চাবিকাঠি। এটি অনুপ্রবেশজনক মনে হতে পারে, তবে এটি একটি সম্পর্ক থাকার মূল্য। স্বেচ্ছায় নিজেকে একটি সংক্ষিপ্ত শিকলে রাখুন। হারানো বিশ্বাস ফিরে পেতে যতক্ষণ লাগে ততক্ষণ এটি করুন।
আপনার কম্পিউটার এবং মোবাইল ফোনের সমস্ত গোপনীয়তা সেটিংস সরান। আপনার ব্যাংক অ্যাকাউন্ট সহ আপনার সমস্ত পাসওয়ার্ড ছেড়ে দিন। পর্যায়ক্রমে ভিডিও কলের মাধ্যমে চেক-ইন করুন, বিশেষ করে যখন আপনাকে অফিসে দেরিতে থাকতে হবে। এটি শ্বাসরুদ্ধকর মনে হতে পারে, কিন্তু যদি আপনি প্রতারণার পরে একটি সফল সম্পর্ক স্থাপনের ব্যাপারে গুরুতর হন, তাহলে আপনাকে এটিতে কাজ করতে হবে। কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হবে, এবং এত কঠিন হবে না।
আপনার অনুভূতিগুলি যোগাযোগ করুন
একে অপরের সাথে কথা বলার জন্য প্রতিদিন কয়েক মিনিট থেকে এক ঘন্টা সময় দিন। যেহেতু আপনার দম্পতি, দিনটি কীভাবে কেটেছে তা ছাড়া অন্য বিষয়ে আলোচনা করার জন্য বিষয়গুলি খুঁজে পাওয়া অস্বস্তিকর হওয়া উচিত নয়। সুনির্দিষ্ট হোন এবং আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি জড়িত করুন।
এখানে একটি খারাপ কথোপকথনের একটি উদাহরণ,
স্বামী: তোমার দিন কেমন কাটলো?
স্ত্রী: ভালো, তুমি?
স্বামী: এটা সঠিক ছিলো.
স্ত্রী: শুভ রাত্রি
স্বামী: শুভ রাত্রি
যদি আপনি খেয়াল না করেন, তাহলে এটি ছিল সময়ের স্মারক অপচয়। কোন যোগাযোগ নেই, এবং এটি কোন সম্পর্ক তৈরি করেনি। উভয় পক্ষকে উত্তর দিতে এবং বিস্তারিতভাবে কথা বলার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা করতে হবে। প্রশ্নগুলি নিজেই গুরুত্বপূর্ণ, অথবা এটি নিয়ে বিরক্ত হবেন না এবং আপনার গল্পটি এখনই শুরু করুন।
স্বামী: আজকের মধ্যাহ্নভোজ সভায়, তারা একটি বিশেষ প্যাস্ট্রি পরিবেশন করেছে যা আমার পছন্দ হয়েছে। আমি মনে করি তারা একে তিরামিসু বলেছিল।
স্ত্রী: ঠিক আছে, এবং তারপর?
স্বামী: আপনি বেকিং পছন্দ করেন, তাই না? আসুন আজ শনিবার এটি তৈরির চেষ্টা করি, আমরা সকালে উপাদানগুলির জন্য কেনাকাটা করতে যেতে পারি।
স্ত্রী: আমরা আগের রাতে ইউটিউব দেখতে পারি এবং রেসিপিগুলি পরীক্ষা করতে পারি।
দ্বিতীয় স্ক্রিপ্টে, এমনকি যদি কথোপকথনটি কয়েক মিনিট সময় নেয় তবে এটি অর্থপূর্ণ ছিল। এই দম্পতি ঘরে এবং বাইরে দুজনে মিলে একটি মিনি-ডেট স্থাপন করেছিলেন এবং সাধারণ স্থানের কারণে কাছাকাছি এসেছিলেন। কোন গসিপ জড়িত ছিল না, এবং এটি তাদের আনন্দদায়ক স্মৃতি তৈরি করতে সাহায্য করে।
বিবাহ পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করুন
যদি যোগাযোগের বাধা ভাঙা কঠিন হয়, কিন্তু উভয় অংশীদার এখনও তাদের সম্পর্ক নিয়ে এগিয়ে যেতে ইচ্ছুক, একজন পরামর্শদাতা পথ নির্দেশ করতে সাহায্য করতে পারে। ভাবতে লজ্জা পাবেন না যে আপনি আপনার বুদ্ধির শেষের দিকে। যখন প্রচুর আবেগ জড়িত থাকে তখন যৌক্তিকভাবে চিন্তা করা কঠিন। যদি আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করেন, প্রতারণার পরে কি একটি সম্পর্ক কাজ করতে পারে? এটা হতে পারে. আপনাকে কেবল এটির জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।
বিবাহ পরামর্শদাতারা বস্তুনিষ্ঠ পেশাজীবী যারা দম্পতিদের তাদের সম্পর্ক পুনরায় জাগাতে সাহায্য করার ক্ষেত্রে বিস্তৃত অভিজ্ঞতার অধিকারী। এর মধ্যে রয়েছে প্রতারণার পরে কীভাবে একটি সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ করা যায়। অবিশ্বাস একটি খারাপ বিবাহের একটি কারণ এবং প্রভাব উভয়ই। বেশিরভাগ সময়, মানুষের সম্পর্ক থাকে কারণ সম্পর্কের মধ্যে কিছু অনুপস্থিত থাকে। পুরুষরা বেশি শারীরিক তৃপ্তি খুঁজছেন এবং মহিলারা একটি মানসিক সংযুক্তি খুঁজছেন।
বিবাহের পরামর্শদাতারা অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি খুঁজে পেতে বিশ্লেষণে সহায়তা করতে পারে। তারা ক্ষতিটি মেরামত করতে এবং ভবিষ্যতে একই জিনিস পুনরায় ঘটতে বাধা দিতে সহায়তা করতে পারে।
অবিশ্বাস থেকে উদ্ধার হল একটি দীর্ঘ এবং ঘূর্ণায়মান রাস্তা। কিন্তু সুড়ঙ্গের শেষে আলো আছে, এটা কোনো আশাহীন যাত্রা নয়।
প্রতারণার পর সফল সম্পর্ক বিরল নয়। কিন্তু এটা রাতারাতি হয় না। বিশ্বাস, যোগাযোগ এবং ভবিষ্যতের জন্য আশা পুনরায় প্রতিষ্ঠিত করা দম্পতিকে সঠিক পথে ফিরিয়ে আনবে। যে ব্যক্তি অবিশ্বাস করেছে তার ধৈর্যের প্রয়োজন হবে। কিছু অংশীদার এখনই ক্ষমা করবে না এবং একটি ঠান্ডা কাঁধের সূচনা করবে, গর্বের দেয়াল ভেঙ্গে ফেলবে এবং এর জন্য কাজ করবে।
যে দম্পতিরা অবিশ্বাসের পরে একসাথে থাকে তারা নোংরা বিবাহবিচ্ছেদ এড়াতে বা তাদের সন্তানের স্বার্থে এটি করছে। কারণ যাই হোক না কেন, একই ছাদের নীচে জীবন যদি স্বামী -স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক পুনরায় জাগ্রত হয় তাহলে অনেক ভালো হবে। কেউ তাকে ঘৃণা করে এমন কারো সাথে থাকতে চায় না। আপনি যদি একসাথে বসবাস করতে যাচ্ছেন, এর সাথে প্রতারণার পর সফল সম্পর্ক রাখার জন্য আপনার কাজ করা উচিত নয় এমন কোন কারণ নেই।