কন্টেন্ট
- একটি অনন্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি
- একই দলে থাকা
- আগুনে জ্বালানী যোগ করবেন না
- সম্পর্ককে পুষ্ট করুন
- আপনি যে সম্পর্কটি চেয়েছিলেন তা অনুসরণ করুন
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক এবং বিবাহ চ্যালেঞ্জ এবং এমনকি অংশীদারিত্বের হুমকি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সর্বোপরি, এমন একটি কারণ রয়েছে যে "অসুস্থতা এবং স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ... ভাল বা খারাপের জন্য" আদর্শ বৈবাহিক ব্রত বিনিময়ের অংশ হয়ে উঠেছে।
যদিও আমাদের চারপাশের বিশ্ব থেকে কিছু চ্যালেঞ্জ দেখা দেয়, যেমন একটি খারাপ অর্থনীতি বা একটি বড় বিপর্যয়, কিছু অংশীদারিত্বের মধ্যে বা আরও বেশি চ্যালেঞ্জিং - সম্পর্কের মধ্যে একজন ব্যক্তির কাছ থেকে।
আপাতদৃষ্টিতে আরও খারাপ, স্নায়বিক আঘাতের মত মস্তিষ্কের আঘাত প্রায়শই স্বতaneস্ফূর্তভাবে এবং কোনও সঙ্গীর দোষ ছাড়াই ঘটে।
যদিও আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাতের পরে একটি সম্পর্ক নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়। কিন্তু এই চ্যালেঞ্জগুলি অদম্য নয়, এবং সঠিকভাবে নেভিগেট করা এমনকি একটি সম্পর্ককে আরও কাছে নিয়ে আসতে পারে।
একটি অনন্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি
এটি হাইলাইট করার মতো যে মেডিকেল ইভেন্ট এবং ডায়াগনোসিস সম্পর্কের অন্যান্য হুমকি থেকে আলাদা। যদিও আমরা এটি সচেতন পর্যায়ে উপলব্ধি করতে পারি না, মস্তিষ্কের আঘাত তার সম্পর্কের উৎপত্তিস্থলকে একটি অনন্য চাপ দিতে পারে।
আমাদের চারপাশের বিশ্ব থেকে একটি খারাপ অর্থনীতি বা বড় বিপর্যয় দেখা দেয়, যা বাইরে থেকে সম্পর্কের উপর মারাত্মক চাপ সৃষ্টি করে।
যদিও স্বীকারযোগ্যভাবে চাপযুক্ত, এই ধরনের বাহ্যিকভাবে উদ্ভূত ঘটনাগুলি একজন সঙ্গীকে আরও কাছাকাছি আনতে প্রভাব ফেলতে পারে।
এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনার সঙ্গীকে সমর্থন করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই "ওয়াগনগুলিকে চক্রাকারে" বা "খনন" করতে হবে ভাগ্য আরোপিত একটি ভাগ করা কষ্ট সহ্য করুন তাদের উপর।
গ্রাফাইট যেমন তাপ এবং চাপে হীরে রূপান্তরিত হয়, অংশীদাররা একসাথে কাজ করে একটি চ্যালেঞ্জ অতিক্রম করতে পারে বিজয়ীভাবে এবং এর জন্য শক্তিশালী হতে পারে।
যদিও মেডিকেল ইভেন্ট এবং ডায়াগনোসিস একই রকম চাপ প্রয়োগ করে, উৎপত্তির অবস্থান জিনিসগুলিকে জটিল করে তোলে।
সম্পর্কের চারপাশের বিশ্বকে দোষারোপ করা যায় না; অপ্রত্যাশিত চাপ হল সম্পর্কের এক সঙ্গীর চিকিৎসা অবস্থা। হঠাৎ করেই সেই ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারে যিনি প্রয়োজনী এবং অবদান রাখতে কম সক্ষম।
প্রত্যেকের সেরা প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, সেই গতিশীল বিরক্তি অনুভূতি তৈরি করতে পারে। সেই মুহুর্তে মনে রাখা জরুরী যে অংশীদাররা একই দলে আছেন।
একই দলে থাকা
আঘাতের পরে বিবাহ বা সম্পর্কের অনন্য চ্যালেঞ্জগুলি স্বীকার করা এবং সচেতন হওয়া মাত্র অর্ধেক যুদ্ধ। অসুস্থতা এবং স্বাস্থ্যের মাধ্যমে সহায়তা করার জন্য অংশীদারদের জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ করণীয় হল একই দলে থাকা এবং থাকা।
হাস্যকরভাবে, যদিও, আমাদের জটিল মানব মস্তিষ্ক এটিকে কঠিন করে তুলতে পারে।
আপনি দেখুন, মানুষ হিসেবে, জিনিসগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করা আমাদের স্বভাব। শ্রেণিবিন্যাস আচরণ প্রাকৃতিক নির্বাচনের একটি পণ্য, এটি আমাদের দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণের মাধ্যমে বেঁচে থাকতে সাহায্য করে এবং আমরা দেখতে পাই যে এটি শৈশবের প্রথম দিকে উদ্ভূত হয়।
একটি বস্তু নিরাপদ বা বিপজ্জনক হতে পারে; একটি প্রাণী বন্ধুত্বপূর্ণ বা গড় হতে পারে; আবহাওয়া আরামদায়ক বা অস্বস্তিকর হতে পারে; একজন ব্যক্তি সুখ পেতে আমাদের প্রচেষ্টাকে সাহায্য বা বাধা দিতে পারে।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা পৃথিবী শিখি এবং এর অনেক বৈশিষ্ট্য "কালো এবং সাদা" এর পরিবর্তে ধূসর, কিন্তু শ্রেণীভুক্ত করার প্রবৃত্তি রয়ে গেছে।
এইভাবে, যখন আমরা ভালোবাসি কেউ সাময়িকভাবে বা স্থায়ীভাবে মেডিকেল ইভেন্টে অক্ষম হয়ে পড়ে, তখন আমাদের শ্রেণিবিন্যাস প্রবৃত্তি একটি নিষ্ঠুর প্যারাডক্স তৈরি করতে পারে, যা আমাদের সুখের পথে প্রিয়জনকে "খারাপ লোক" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে।
এটি ঘটতে পারে কারণ শ্রেণীবিন্যাসের বেঁচে থাকার উপাদানটি আমাদের শেখায় - অল্প বয়স থেকেই - ভাল দিকে এবং খারাপ থেকে দূরে যেতে।
আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাতের পরে একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্ত সঙ্গীর জন্য আরো চ্যালেঞ্জ এবং বাধ্যবাধকতা দেখা দেয়। কিন্তু যারা বেঁচে আছে তারা অসুবিধা সৃষ্টি করছে না - তাদের মস্তিষ্কের আঘাত।
সমস্যা হল আমাদের শ্রেণীভুক্ত মন কেবল বেঁচে থাকা ব্যক্তিকে পর্যবেক্ষণ করতে পারে, মস্তিষ্কের আঘাত নয়। বেঁচে থাকা, এখন প্রয়োজন এবং অবদান রাখতে কম, ভুলভাবে খারাপ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।
কিন্তু খারাপ হল মস্তিষ্কের আঘাত, বেঁচে থাকা ব্যক্তি নয় যারা এটিকে টিকিয়ে রেখেছিল। এবং এর মধ্যে নিষ্ঠুর প্যারাডক্স রয়েছে: মস্তিষ্কের আঘাত বেঁচে থাকা ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে, কিন্তু বেঁচে থাকা ব্যক্তির আচরণ বা ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করে, এটি একজন সঙ্গীর মস্তিষ্ককে জীবিত ব্যক্তিকে ভুল শ্রেণীভুক্ত করতে পারে।
যদিও একজন ব্যক্তি মস্তিষ্কের আঘাত পেয়েছেন, তবে আশা করা যায় যে এটি এখন সম্পর্কটি টিকিয়ে রেখেছে।
অংশীদার যারা একে অপরকে মনে করিয়ে দিতে পারে - এবং নিজেদের - যে মস্তিষ্কের আঘাত খারাপ লোকটি "আমি বনাম আপনি" কে অতিক্রম করতে পারে যা সহজাত শ্রেণীকরণ ভুলভাবে তৈরি করতে পারে।
তারা পরিবর্তে "আমাদের বনাম মস্তিষ্কের আঘাত" যুদ্ধের একই দিকে যেতে পারে। এবং কখনও কখনও এটি একটি সহজ অনুস্মারক দ্বারা অর্জন করা যেতে পারে: "আরে, মনে রাখবেন, আমরা একই দলে আছি।"
আগুনে জ্বালানী যোগ করবেন না
একই দলে থাকার একটি স্পষ্ট দিক হল দলের লক্ষ্যের বিরুদ্ধে কাজ না করা।
ফুটবল খেলোয়াড়রা তাদের নিজের গোলরক্ষকের দিকে বল লাথি মারে না। এটি যথেষ্ট সহজ বলে মনে হয়, কিন্তু যখন হতাশা বা বিরক্তির মতো আবেগ আমাদের আচরণকে পরিচালনা করে এবং নির্দেশ করে, আমরা এমন কিছু করতে পারি যা পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে।
সেই আবেগ দ্বারা আকৃষ্ট হবেন না এবং আগুনে জ্বালানী যোগ করবেন না।
বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের জন্য, নিষ্ক্রিয়তা বা শিকার হওয়ার অনুভূতির বিরুদ্ধে সক্রিয়ভাবে লড়াই করুন।
মস্তিষ্কের আঘাতের পরে তাদের সম্পর্কের জন্য - একজন বেঁচে থাকা সবচেয়ে খারাপ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল এই ধারণার সাথে মিলিত হওয়া যে তারা একটি শিকার বা অকেজো।
সত্য, একজন বেঁচে থাকা ব্যক্তি বস্তুনিষ্ঠভাবে কিছু কিছু করতে সক্ষম হতে পারে আগের তুলনায়, কিন্তু নষ্ট হয়ে যাওয়া ক্ষমতাগুলির উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করা অবশিষ্ট ক্ষমতাগুলি দেখতে কঠিন করে তোলে।
অংশীদারদের জন্য যারা মস্তিষ্কের আঘাত সহ্য করেনি, বেঁচে থাকা ব্যক্তিকে নির্মল বা ছোট করবেন না।
মস্তিষ্কের আঘাত থেকে বেঁচে থাকা এবং এটি থেকে পুনরুদ্ধার করা আপনার সঙ্গীর দ্বারা বাচ্চা বা নির্মম বোধ না করে যথেষ্ট কঠিন। এবং যদি দলের লক্ষ্য বেঁচে থাকা ব্যক্তিকে পুনর্বাসন করা হয়, তাহলে শিশুটিকে বলটি সেই লক্ষ্য থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
এছাড়াও, দুর্বলতা দেখাতে ভয় পাবেন না। ক্ষতিগ্রস্ত অংশীদারদের মনে হতে পারে যে তাদের "সবকিছু নিয়ন্ত্রণে আছে" বলে মনে হতে পারে, কিন্তু এটি প্রায়শই হয় না, এবং মুখোমুখি প্রায়ই যাই হোক না কেন অবিশ্বাস্য হয়।
বিকল্পভাবে, দুর্বলতার অনুভূতি গ্রহণ করা এবং ভাগ করা বেঁচে থাকা ব্যক্তিকে আশ্বস্ত করতে পারে যে তারা পরিবর্তনের সাথে লড়াই করতে একা নয়।
সম্পর্ককে পুষ্ট করুন
আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাতের পরে সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদারদের অবশ্যই ভাগ করা লক্ষ্যগুলির বিরুদ্ধে কাজ না করার চেষ্টা করতে হবে, কিন্তু আবারও এটি যথেষ্ট নয়।
যেকোনো রোমান্টিক সম্পর্ক যদি চলতে থাকে তবে সেটিকে পুষ্ট করতে হবে। সর্বোপরি, এমনকি একটি গৃহস্থালির উদ্ভিদ যা - পোকামাকড় এবং কঠোর বাইরের উপাদান থেকে সুরক্ষিত - জল, খাদ্য এবং সঠিক পরিমাণে সূর্যালোক না দিলে এখনও শুকিয়ে যাবে এবং মারা যাবে।
জন্য বেঁচে থাকা, ব্যবহার করার উপায় খুঁজুন। সুনির্দিষ্ট ক্রিয়া খুঁজুন এবং সেগুলি করার প্রতিশ্রুতি দিন, পুনর্বাসনের সম্পর্কের ভাগ করে নেওয়া লক্ষ্যে বসবাস করুন।
বেঁচে থাকা ব্যক্তিদেরও নতুন দায়িত্বের ক্ষেত্রে তাদের অংশীদারদের সমর্থন করা উচিত। অংশীদাররা নতুন দায়িত্ব নিতে পারে যা একবার বেঁচে ছিল (যেমন, রান্না, গজ কাজ)।
বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা তাদের সঙ্গীদের এই পরিবর্তন এবং এমনকি অনুভূতিগুলি গ্রহণ করে সহায়তা এবং নির্দেশনা প্রদান করে সহায়তা করতে পারে (বিশেষত যদি সমালোচনার জায়গায় "যেমন আমি এটা করতাম না।")
সবশেষে, বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা বন্ধুদের এবং পরিবারকে তাদের অংশীদারদের সাহায্য করতে বলতে পারে।
ক্ষতিগ্রস্ত অংশীদাররা সাহায্য চাইতে অনিচ্ছুক হতে পারে কারণ তারা মনে করে যে তাদের নিজেরাই "জিনিসগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়া উচিত"।
যদিও কোন অযৌক্তিক প্রত্যাশার মাধ্যমে কাজ করা অনুকূল, তবুও যদি বেঁচে থাকা ব্যক্তি বন্ধু, পরিবার এবং অন্যান্য সমর্থকদের সাহায্য চায় তবে দ্রুত ত্রাণ দেওয়া যেতে পারে।
জন্য অংশীদার, আপনার সঙ্গীকে নতুন উপায়ে খুঁজে পেতে সাহায্য করুন (অথবা পুরানো উপায়গুলি সামঞ্জস্য করুন) ব্যবহারের জন্য।
যদি অংশীদাররা এই ধারণা ছেড়ে দেয় যে বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের এখনও অনেক অবদান আছে, এই ধারণার সাথে বিভ্রান্ত যে তারা বোঝা বা তারা যা করতে পারে না সেদিকে মনোযোগ ঠিক করছে, তাহলে বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের অবদান রাখা অনেক কঠিন হবে।
আপনি যে সম্পর্কটি চেয়েছিলেন তা অনুসরণ করুন
মস্তিষ্কের আঘাতের কারণে সম্পর্কের ক্ষতি কমানোর জন্য উপরের সুপারিশগুলির মধ্যে কেউ কেউ শ্রেণীবদ্ধ করতে পারে। কিছুটা হতাশাবাদী হলেও, সেই শ্রেণিবিন্যাস সম্পূর্ণ ভুল নয়।
আসুন ন্যায্য হই এবং একটি বেদনাদায়ক সত্য গ্রহণ করি: মস্তিষ্কের আঘাতের মতো জীবন-পরিবর্তনকারী কিছু দিয়ে, ক্ষয়ক্ষতি নিয়ন্ত্রণের একটি ভাল চুক্তি। কিন্তু ক্ষতি নিয়ন্ত্রণ শুধুমাত্র প্রতিক্রিয়া হতে হবে না।
এই কলামের প্রথম অনুচ্ছেদে উল্লিখিত হিসাবে, মস্তিষ্কের আঘাত কোনও মান দ্বারা একটি চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করে। কিন্তু একটু মনস্তাত্ত্বিক নমনীয়তার সাথে, আমরা এটিকে একটি সুযোগ হিসাবে চিহ্নিত করতে পারি।
আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাতের পর সম্পর্কের অংশীদাররা কোথায় দাঁড়িয়ে আছে এবং তাদের জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ তা পুনরায় মূল্যায়ন করতে বাধ্য করা হয়।
যদি ইচ্ছা হয়, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কর্মের মাধ্যমে এবং ভাগ করা মূল্যবোধ দ্বারা পরিচালিত, এটি অংশীদারদের ভাগ করা লক্ষ্যগুলির দিকে বৃদ্ধি এবং বিবর্তনকেও চালিত করতে পারে।
এটিকে মাথায় রেখে, এবং ভূমিকা, কর্তব্য এবং প্রত্যাশাগুলি পরিবর্তিত হওয়ায়, আপনি যে সম্পর্কটি চান তার দিকে যাওয়ার চেষ্টা করা মূল্যবান - মস্তিষ্কের আঘাত বা না।
সুতরাং, যদি আপনি মস্তিষ্কের আঘাতের আগে না যান তবে একটি তারিখ রাত রাখুন।
সমস্ত অংশীদারদের একা সময় কাটানোর সাথে তাদের সম্পর্ক লালন করা উচিত।মস্তিষ্কের আঘাতজনিত আঘাতের পর সম্পর্কের উপর বাড়তি চাপের আগে সেই সময়টি একসাথে সমানভাবে, যদি বেশি গুরুত্বপূর্ণ না হয়।
টক থেরাপিস্টের সাথে দম্পতিদের পরামর্শের কথা বিবেচনা করুন।
দম্পতিদের কাউন্সেলিং অংশীদারদের মধ্যে কথোপকথনকে সহজ করতে, দ্বন্দ্বের পুনরাবৃত্তির উৎসগুলি চিহ্নিত করতে এবং গঠনমূলক পরামর্শ দিতে বা সরঞ্জাম এবং সম্পদ সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারে।
এবং প্রযোজ্য হলে, পেশাগত থেরাপিস্ট বা অন্যান্য পেশাদারদের সাথে সেক্স থেরাপি বিবেচনা করুন।
মস্তিষ্কের আঘাতের (শারীরিক এবং মানসিক) বিভিন্ন প্রভাবের কারণে, এবং যেহেতু শারীরিক ঘনিষ্ঠতা যে কোনও রোমান্টিক সম্পর্কের একটি অপরিহার্য উপাদান, একজন পেশাদার দম্পতিদের তাদের সম্পর্কের মধ্যে যৌন ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখতে বা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারে।