কন্টেন্ট
- বৈধতা কি?
- বৈধতা ভালবাসা খায়
- বৈধতা দুর্বল হৃদয়ের জন্য নয়
- আমি কিভাবে যাচাই করব?
- অনুশীলনের মাধ্যমে বৈধতা সহজ হয়
সম্পর্ক মজার জিনিস। বাইরের দৃষ্টিকোণ থেকে, "ভালবাসা" নামক কিছু অনির্ধারিত সংযোগের কারণে অন্য ব্যক্তির সুস্থতার জন্য নিজেকে প্রতিশ্রুতি দেওয়া একটি উদ্ভট জিনিস বলে মনে হতে পারে। তবুও আমরা এটা করি। আমরা ব্যর্থ, এবং আমরা আবার চেষ্টা; কখনও কখনও বারবার, এমন অংশীদারিত্বের সন্ধানে যা ভালোবাসা এবং আত্মীয়তার অনুভূতি প্রকাশ করবে। এবং তারপরেও, প্রেম স্থায়ী স্থিরতা নয়। এটি সঠিক যত্ন ছাড়াই শুকিয়ে যেতে পারে এবং উড়িয়ে দিতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, ভালবাসার জন্য একটি বিজ্ঞানের কিছু আছে; এবং এটি নিশ্চিত করার একটি বাস্তব উপায় আছে যে এটি কেবল আপনার সম্পর্কের মধ্যেই থাকে না, বরং বৃদ্ধি পায়: বৈধতা।
বৈধতা কি?
যখন আমাকে একটি দম্পতি সংযুক্ত থাকার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়, তখন আমি সাধারণত 3 টি উত্তর দিই: আপনার জিনিসের মালিক, সহানুভূতিশীল এবং যাচাই করুন। যদিও প্রথম দুটি তাদের নিজস্ব নিবন্ধ থাকতে পারে, আমি তৃতীয়টিতে মনোনিবেশ করতে চাই কারণ এটি প্রায়শই অন্যদের উত্স।
বৈধতা কি? এটি অন্য কারো (বিশেষ করে এই ক্ষেত্রে আপনার অংশীদার) দৃষ্টিভঙ্গিকে বিষয়গতভাবে সত্য এবং বস্তুনিষ্ঠ বৈধ হিসাবে স্বীকার করার ইচ্ছা। এটি তাদের সাথে একমত নয়, অথবা এটাও বলছে না যে তারা সঠিক। এটি কেবল তাদের দৃষ্টিভঙ্গি স্বীকার করে এবং তাদের অভ্যন্তরীণ যুক্তি অনুসরণ করে।
বৈধতা ভালবাসা খায়
যে কারণে আমি বিশ্বাস করি যে যাচাই করতে সক্ষম হওয়া আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সংযোগ গভীর করার জন্য একটি অপরিহার্য দক্ষতা খুবই সহজ। কাউকে সত্যিকার অর্থে যাচাই করার জন্য, আপনাকে তাদের বুঝতে ইচ্ছুক হতে হবে; এবং আপনি যত বেশি বোঝার চেষ্টা করবেন, আপনার সঙ্গী ততই আপনার বিশ্বকে আপনার সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য নিরাপদ বোধ করবে। তারা যতটা নিরাপদ মনে করেন, সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসা আরও গভীর করা তত সহজ হবে।
যদিও এটি একটি দ্বিমুখী রাস্তা। যদি একজন অংশীদার সব যাচাই করছে এবং অন্যটি প্রচেষ্টা না করে, তাহলে কিছু কাজ করার সময় হতে পারে। এর জন্য আপনার উভয়েরই দুর্বল হওয়া প্রয়োজন, যা সবসময় সহজ নয়!
বৈধতা দুর্বল হৃদয়ের জন্য নয়
যাচাইকরণ সেই দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি যা সত্যিই দুর্দান্ত লাগে এবং অনুশীলনের মাধ্যমে এটি আপনার সম্পর্কের ভালবাসাকে অন্য স্তরে নিয়ে যেতে পারে; কিন্তু এটা সবসময় সহজ কাজ নয়। এটি একটি খুব শক্তিশালী এবং স্থিতিস্থাপক সম্পর্ককে গভীর সাঁতরে সাঁতার কাটতে এবং আপনার সঙ্গী রক্ষণাত্মক না হয়ে আপনার সম্পর্কে সত্যিই কী ভাবছে তা অনুভব করতে সক্ষম হয়।
আমি কিভাবে যাচাই করব?
যদি আমি আপনাকে বলতে যাচ্ছি যে আপনার সঙ্গীকে যাচাই করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, আমার সম্ভবত এগিয়ে যেতে হবে এবং আপনাকে এটি কীভাবে করতে হবে তা বলা দরকার, তাই না? আচ্ছা এটা এখানে:
- তারা কি বলছে তা নিশ্চিত করুন। যদি আপনি জানেন না যে তারা ঠিক কী সম্পর্কে কথা বলছে, তাহলে স্পষ্টীকরণের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সঙ্গীকে বলছেন আপনার জন্য কোন টুকরা অনুপস্থিত। কখনও কখনও ভুল যোগাযোগ এত সহজ যে কোনও শব্দ স্পষ্টভাবে না শোনা বা এর অর্থ না জানার মতো।
- তাদের বক্তব্যের অভ্যন্তরীণ যুক্তি অনুসরণ করুন। এটা গুরুত্বপূর্ণ হতে বস্তুনিষ্ঠ জ্ঞান করতে হবে না। মানুষ বাগকে ভয় পায় যদিও তাদের অধিকাংশই বস্তুনিষ্ঠভাবে ভীতিকর নয়। আপনি যদি তাদের অনুভূতির সাথে কী ঘটছে তার ব্যাখ্যা ব্যাখ্যা করতে পারেন, তাহলে আপনি সেগুলিকে যাচাই করার পথে আপনার ভালোই থাকবেন!
- মনে রাখবেন এটি আপনার সম্পর্কে নয়। এটি বিশেষভাবে সত্য যখন আপনি "সমস্যা"। আপনি আপনার সঙ্গীকে একটি বার্তা পাঠিয়েছেন, করেছেন বা করেননি এমন কিছু, এবং তারা সেই বার্তার সাড়া দিচ্ছে। এটি মনে রাখলে আপনি আত্মরক্ষামূলক হওয়া এবং তাদের অভিজ্ঞতা বাতিল করার বিরুদ্ধে রক্ষা করবেন।
- আপনার বোঝাপড়া প্রকাশ করুন। আপনার সঙ্গীর অভিজ্ঞতা থেকে, তাদের ব্যাখ্যার মাধ্যমে এবং তাদের আবেগের মধ্যে একটি থ্রেড চালান। এটি তাদের বলবে যে আপনি বুঝতে পারছেন যে তারা কোথা থেকে আসছে।
অনুশীলনের মাধ্যমে বৈধতা সহজ হয়
বেশিরভাগ জিনিসের মতো, আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিভঙ্গি যাচাই করতে সক্ষম হওয়া একটি দক্ষতা যা অনুশীলন করে। আপনি যত বেশি অনুশীলন করতে চান, তত সহজ হবে। এবং আপনি এবং আপনার সঙ্গী যত বেশি একে অপরকে যাচাই করবেন, আপনার সম্পর্ক তত গভীর হবে!
আপনার সঙ্গীকে যাচাই করার গুরুত্ব সম্পর্কে আরও অনেক কিছু বলা যেতে পারে, তবে আজ আমি এটিকে এখানে রেখে যাচ্ছি। আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি কোন কোন উপায় যাচাই করেছেন বলে মনে করেন?