কন্টেন্ট
- 1. আনন্দদায়ক নয় আদর্শ সহবাসের লক্ষ্য
- 2. বেডরুমের বাইরে ঘনিষ্ঠতা শুরু হয়
- 3. প্রথমে নিজের শরীরে ভালো লাগুন
- 4. একজন সুখী ব্যক্তি হিসেবে বেডরুমে প্রবেশ করুন
- 5. আপনার ইন্দ্রিয় ব্যবহার করুন
- 6. যোগাযোগ করুন
- 7. উদ্ভাবনী এবং কৌতুকপূর্ণ হন
- 8. বিরত থাকার অনুমতি দিন
- 9. সমন্বয় এবং বিবর্তনের জন্য প্রস্তুত থাকুন
- 10. নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করুন
সেক্স একটি সম্পর্কের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ এবং যদিও ভাল সেক্সের অর্থ অগত্যা একটি ভাল সম্পর্ক নয়, খারাপ সেক্স সাধারণত একটি খারাপ সম্পর্ক যোগ করে। যখন বেডরুমে সমস্যা দেখা দেয়, তখন তারা সম্পর্কের অন্যান্য ক্ষেত্রের দিকে প্রবাহিত হয় এবং বিপরীতভাবে, যখন আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেক সমস্যা থাকে বা চাপ অনুভব করে আমাদের যৌন জীবন গভীরভাবে প্রভাবিত হতে পারে।
আপনি সম্ভবত এটি নিজেই অনুভব করেছেন, সম্পর্কের শুরুতে যৌনতা সাধারণত আরও উত্তপ্ত এবং উত্তেজনায় পূর্ণ। মানুষ, অন্য যেকোনো জীবের মতই, অভ্যাস প্রক্রিয়ার সাপেক্ষে যার ফলে একই ধরনের উদ্দীপনার জন্য নির্দিষ্ট সময় পর আমরা উদাসীন হয়ে পড়ি। যৌন জীবনে, এর মানে হল যে প্রাথমিক শিখা যদি যত্ন না করা হয় তবে মরে যেতে শুরু করে।
অতএব, "ম্যাচগুলি" কাছাকাছি রাখা এবং এটিকে জীবিত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যৌন জীবন উন্নত করতে পারে এমন যৌন মনোবিজ্ঞানের পরামর্শ সংগ্রহ করার জন্য পড়া চালিয়ে যান।
1. আনন্দদায়ক নয় আদর্শ সহবাসের লক্ষ্য
নরম্যান ভিনসেন্ট পিল বলেন, “চাঁদের জন্য গুলি করো। এমনকি যদি আপনি মিস করেন, আপনি তারকাদের মধ্যে অবতরণ করবেন। " যদিও জীবনের অনেক ক্ষেত্রে লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য এটি উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল পরামর্শ হতে পারে, যখন যৌন জীবনের কথা আসে তখন এটি আসলে এটিকে বিপন্ন করতে পারে।
কেন?
যদিও আদর্শ, মন উড়িয়ে দেওয়ার মতো যৌনতা বিদ্যমান, কিন্তু প্রতিটি মিলন এমন নয়, বিশেষ করে একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে। যখন আপনি একটি অপ্রাপ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, আপনি নিজেকে ব্যর্থ করার জন্য সেট করেন।
যখন সেক্সের কথা আসে, আদর্শের পরিবর্তে সন্তোষজনক এবং আনন্দদায়ক হওয়ার লক্ষ্য রাখুন।
আপনার সেরা যৌন অভিজ্ঞতা পুনরায় তৈরি করার পরিবর্তে আপনি যা পছন্দ করেন তা আবিষ্কার করুন এবং এটি করার সময় মজা করার লক্ষ্য রাখুন।
2. বেডরুমের বাইরে ঘনিষ্ঠতা শুরু হয়
সেক্স যতটা ভালো তার সবকিছুর মতো। সব উপায়ে, সেক্স এবং ফোরপ্লে গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু বেডরুমের বাইরে অভিজ্ঞতাও তাই। ঘনিষ্ঠতা শুরু হয় আবেগ, রোমাঞ্চ এবং স্মৃতি তৈরি করার মাধ্যমে এবং সেক্স সেই অভিজ্ঞতাগুলির একটি সহজবোধ্য সম্প্রসারণ।
সম্পর্ক গড়তে আমরা যত বেশি বিনিয়োগ করি, যৌন যোগাযোগ তত উন্নত হয়।
3. প্রথমে নিজের শরীরে ভালো লাগুন
কখনও কখনও, আমরা বিশ্বাস করি যে সমস্যাটি অন্যের মধ্যে, বা আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, হয়তো আমরা কেবল একটি ভাল ম্যাচ নই। এটি সত্য হতে পারে, কিন্তু আপনি এই ধরনের কোন সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, প্রথমে নিজের দিকে তাকান।
আপনি কি আপনার শরীর নিয়ে খুশি, আপনি কি এটি পছন্দ করেন এবং এটি উপভোগ করেন?
একটি পরিপূর্ণ যৌন জীবন পেতে, আপনাকে প্রথমে আপনার শরীরে ভাল বোধ করতে হবে।
আপনি নিজের সম্পর্কে কেমন অনুভব করবেন সেক্স সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করবেন তা প্রভাবিত করবে। কখনও কখনও ছোটখাটো পরিবর্তনগুলি একটি পরিবর্তন আনতে পারে, যেমন খাদ্যের পরিবর্তন বা নিয়মিত ব্যায়ামের সময়সূচী।
4. একজন সুখী ব্যক্তি হিসেবে বেডরুমে প্রবেশ করুন
যে মেজাজ আপনি আপনার বেডরুমে প্রবেশ করেন তা আপনার কামশক্তি এবং আনন্দকে বাড়ায় বা কমায়।
খুব বেশি জিনিসপত্র আপনাকে ওজন করতে পারে। কখনও কখনও আমরা আমাদের চেহারা নিয়ে সন্তুষ্ট, যাইহোক, আমরা অভিভূত এবং স্ট্রেস আউট। অতএব, শারীরিক এবং মানসিক উভয় সুস্থতা গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা যৌন অভিজ্ঞতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
যখন জিনিসগুলি হ্রাস পেতে শুরু করে, আদর্শভাবে এটি হওয়ার আগে, বাইরের কারণগুলি আপনার যৌন জীবনে কী অবদান রাখতে পারে তা একবার দেখুন।
5. আপনার ইন্দ্রিয় ব্যবহার করুন
প্রচলিত বিশ্বাস হল যে পুরুষরা চাক্ষুষ সংবেদন দ্বারা বেশি জাগ্রত হয়, যাইহোক, এটি প্রতিটি মানুষের জন্য অসত্য। অতএব, এই ধরণের সাধারণীকরণ খুব বেশি সহায়ক নাও হতে পারে।
আপনার এবং আপনার সঙ্গীর সমস্ত ইন্দ্রিয়কে আরও আনন্দের জন্য নিযুক্ত করুন।
আপনি যদি এটি প্রায়শই না করেন তবে অতিরিক্ত সুবিধা নতুনত্ব হতে পারে।
6. যোগাযোগ করুন
সম্পর্কের ক্ষেত্রে যথাযথ যোগাযোগ কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আমরা সবাই জানি কিন্তু আমরা প্রায়শই যৌন সম্পর্কে কথা বলতে ভয় পাই বা অস্বস্তি বোধ করি। তবুও, এটি পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি ঘনিষ্ঠতা এবং সন্তুষ্টি বৃদ্ধি করবে। সচেতন থাকুন যে যোগাযোগ মৌখিক এবং অ-মৌখিক উভয় হতে পারে।
আপনি যদি নতুন যৌন প্রচেষ্টার প্রস্তাব দেওয়ার সময় সাবধানে পর্যবেক্ষণ করেন, তাহলে আপনাকে কখনই জিজ্ঞাসা করতে হবে না "আপনি কি এটা পছন্দ করেন?"
7. উদ্ভাবনী এবং কৌতুকপূর্ণ হন
যৌন মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞরা প্রকাশ করেন যে যৌন হওয়ার কোন উপায় নেই। প্রচণ্ড উদ্যোগের কথা বিবেচনা করে মানুষ জাগিয়ে তোলে যে আপনি আপনার সঙ্গীকে খুশি করার পাশাপাশি যৌনতা উপভোগ করার জন্য ক্রমাগত নতুন উপায় অনুসন্ধান করার ক্ষমতা রাখেন। অনলাইন সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ, আমরা বেডরুমের জন্য পরবর্তী ধারণা সম্পর্কে বিনামূল্যে আকর্ষণীয় টিপস পেতে পারি।
8. বিরত থাকার অনুমতি দিন
আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে আপনার সম্পর্কের মধ্যে কি ভুল আছে যদি আপনি কিছুদিন সেক্স না করেন। আমার সঙ্গী কি অন্য কেউ আগ্রহী? আপনি সেই রাস্তায় নামার আগে, তাদের সাথে কথা বলুন এবং বুঝতে পারেন যে আসলে কোন সমস্যা আছে কিনা। নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে মাঝে মাঝে কম কামশক্তি এবং যৌন ইচ্ছা থাকতে দিন। এটি খুব কমই আশ্চর্যজনক এবং এটি আসার সাথে সাথে চলে যেতে পারে।
ধরে নিচ্ছি যে আপনি এর প্রতিকার করতে চান, তাড়াতাড়ি না করে, আমাদের এখানে উল্লেখ করা অন্যান্য উপদেশগুলির একটিতে ফিরে যান এবং এটি ব্যবহার করে দেখুন। আপনি ফলাফল দেখে অবাক হতে পারেন!
9. সমন্বয় এবং বিবর্তনের জন্য প্রস্তুত থাকুন
গত 5 বা 10 বছরে আপনি কতটা পরিবর্তন করেছেন? আপনি কি তখনও একই জিনিস পছন্দ করেন? সম্ভবত আপনি একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় পরিবর্তন করেছেন এবং এর সাথে আপনার রুচি এবং যৌন ক্ষুধাও রয়েছে।
এটি যুক্তিযুক্ত যে আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে জীবনের নির্দিষ্ট সময়ে পরিবর্তন করতে হবে এবং এটি আপনার যৌন জীবনকেও প্রভাবিত করবে।
প্রচণ্ড চাপের সময়, গর্ভাবস্থায় এবং পরে, যখন আপনার ছোট বাচ্চা থাকে, তখন আপনি আপনার যৌন ইচ্ছা পরিবর্তন করতে পারেন। সুখী দম্পতিরা যোগাযোগ এবং সমন্বয় করতে সক্ষম হয়।
10. নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করুন
এটি সম্ভবত সবচেয়ে বড় যৌন মনোবিজ্ঞানের পরামর্শ। আপনার সম্পর্কের সূচনা সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি আপনার চেহারা, আপনার সঙ্গীর সাথে আলোচনা, শেয়ার করার জন্য আকর্ষণীয় গল্প এবং মজা করার নতুন উপায় খুঁজে পেতে কতটা বিনিয়োগ করেছেন।
আপনি যখন নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করেন তখন আপনি কেবল সুখীই হন না আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি ক্রমবর্ধমান আকর্ষণীয়ও হন।
যখন আপনি নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করছেন বা এমন কিছু যা আপনি আগ্রহী, এটি আপনাকে শক্তিতে ভরিয়ে তোলে এবং এটি আপনার যৌন ট্যাঙ্কগুলিকেও জ্বালানি দেয়।