কন্টেন্ট
- বাস্তব, খাঁটি যোগাযোগ ঘটছে না
- 1. কথা বলার আগে ভাবুন
- 2. অগ্রভাগে সমবেদনা রাখুন
- When. যখন আপনি জিজ্ঞাসা করবেন আপনার সঙ্গীর দিন কেমন কাটল, তার মানে
- 4. অযাচিতভাবে প্রতিদিন একে অপরকে সুন্দর কিছু বলুন
- 5. তারা কী নিয়ে ভীত, চিন্তিত বা উদ্বিগ্ন সে সম্পর্কে কথা বলুন
- 6. আপনি সাহায্য করতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন
- 7. আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য ছোটখাটো কাজ করুন, অযাচিত
- 8. আপনার উভয়ের জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে আলোচনা করার জন্য একসঙ্গে একটি দম্পতির সময় কাটান
দীর্ঘমেয়াদী দম্পতিরা সংক্ষিপ্ত ধরনের যোগাযোগ করতে পারে।
প্রায়শই দম্পতিরা একে অপরের চিন্তাভাবনা এবং বাক্যগুলি শেষ করা থেকে নীরবে তাদের মাথার শূন্যস্থান পূরণ করে, ধরে নেয় যে তারা জানে যে তাদের সঙ্গী কী বলছে।
যদি আপনি সাবধান না হন তবে এটি গ্রান্ট এবং সংক্ষিপ্ত উত্তর এবং এমনকি ভুল অনুমানগুলিতে পরিণত হতে পারে।
যখন আপনি এই "অ-কথোপকথন" করছেন তখন আপনি সত্যিই এটিতে ফোন করছেন।
বাস্তব, খাঁটি যোগাযোগ ঘটছে না
শীঘ্রই বা পরে আপনি সংযোগের অভাব অনুভব করতে শুরু করবেন। থামুন এবং কিছুক্ষণের জন্য এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
শেষ কবে আপনি এবং আপনার সঙ্গী গভীর এবং খাঁটি কিছু নিয়ে কথা বলেছেন? আজকাল আপনার কথোপকথনগুলি কি প্রায়শই অতিমাত্রায় এবং দৈনন্দিন রুটিন, গৃহস্থালির চালনা ইত্যাদির মধ্যে সীমাবদ্ধ?
শেষ কবে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে প্রেমের কথা বলেছিলেন এবং আপনি উভয়ে কী ভাবছেন এবং অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন? যদি এটি কিছুক্ষণ হয়ে থাকে তবে এটি একটি ভাল লক্ষণ নয়।
যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী অর্থপূর্ণ কথোপকথন করছেন না বা আপনি একে অপরের প্রতি যথেষ্ট প্রেমময় এবং দয়াশীল নন, আপনার সঙ্গী একইরকম অনুভব করার সম্ভাবনা ভাল।
আপনি উভয়েই এমন একটি রুট বা রুটিনে "আটকে" থাকতে পারেন যা আপনাকে না বুঝেও বিভক্ত করেছে। এটাই খারাপ খবর। ভাল খবর হল, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার কথোপকথনে কিছু ছোট পরিবর্তন করে এই সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন এবং আপনার যোগাযোগকে আরও প্রেমময়, যত্নশীল এবং আপনার উভয়ের জন্য পরিপূর্ণ করে তুলতে পারেন।
আপনার সমস্ত সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও প্রেমময় হওয়ার কিছু সহজ উপায় এখানে দেওয়া হল
1. কথা বলার আগে ভাবুন
আপনার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তে, থামুন এবং একটি মুহূর্তের জন্য চিন্তা করুন এবং সদয়ভাবে সাড়া দিন।
আমরা প্রায়ই খুব আকস্মিক, সংক্ষিপ্ত, বা বরখাস্ত হতে পারি।
নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী জানে যে তারা যা জিজ্ঞাসা করছে/ বলছে তা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
2. অগ্রভাগে সমবেদনা রাখুন
আপনার কী বলা উচিত এবং আপনার সঙ্গী এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করতে পারে তা বিবেচনা করুন।
কার্ট প্রতিক্রিয়াগুলি নরম করুন এবং একটু সুন্দর হন।
এটি করা কঠিন নয় এবং একটি বিশাল পার্থক্য তৈরি করে।
When. যখন আপনি জিজ্ঞাসা করবেন আপনার সঙ্গীর দিন কেমন কাটল, তার মানে
তাদের চোখে দেখার জন্য সময় নিন এবং তাদের উত্তরের জন্য অপেক্ষা করুন।
উত্তর দেবেন না, শুধু শুনুন।
এটি সত্যিকারের যোগাযোগের একটি সত্য কী।
4. অযাচিতভাবে প্রতিদিন একে অপরকে সুন্দর কিছু বলুন
আমি অতিমাত্রায় "তোমাকে সুন্দর লাগছে" মন্তব্য সম্পর্কে বলছি না; আপনার ইতিমধ্যে এটি করা উচিত।
আপনার সঙ্গীকে এমন কিছু বলুন যা তারা তাদের সারা দিন ধরে নিয়ে যেতে পারে।
তাদের বলুন যে তারা তাদের কাজ নিয়ে গর্বিত, অথবা যেভাবে তারা বাচ্চাদের সাথে একটি কঠিন পরিস্থিতি সামাল দিয়েছে। আপনার সঙ্গীর দিনগুলিকে তাদের উপরে তুলে এবং তাদের উৎসাহিত করে একটি পার্থক্য তৈরি করুন।
5. তারা কী নিয়ে ভীত, চিন্তিত বা উদ্বিগ্ন সে সম্পর্কে কথা বলুন
একে অপরের ভয় এবং/অথবা বোঝাগুলি ভাগ করে নেওয়া আপনাকে একসাথে কাছাকাছি আনার একটি উপায়।
6. আপনি সাহায্য করতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন
ধরে নেবেন না যে আপনার সঙ্গীর আপনার জন্য জিনিসগুলি ঠিক করার জন্য আপনার প্রয়োজন, পরামর্শ বা এমনকি আপনার মতামত প্রয়োজন।
কখনও কখনও তারা কেবল আপনার সমর্থন এবং উৎসাহ চায়। আপনারা প্রত্যেকেই একজন যোগ্য, সম্পূর্ণ ব্যক্তি।
একে অপরের স্বায়ত্তশাসন এবং স্বতন্ত্র চিন্তাভাবনা এবং কর্মের অনুমতি দিয়ে কোড -নির্ভরতার ফাঁদ এড়িয়ে চলুন।
কখনও কখনও উত্তর হবে "না, সাহায্য করবেন না", এটা ঠিক হতে দিন এবং অপরাধ করবেন না।
7. আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য ছোটখাটো কাজ করুন, অযাচিত
ছোট উপহার; কাজের জন্য সাহায্য, বিরতির জন্য একটি unasked, একটি কাপ কফি বা একটি গ্রহণ আউট খাবার।
বাড়িতে আপনার সঙ্গীর প্রিয় মিষ্টি, ওয়াইন বা জলখাবার আনুন। একটি দীর্ঘ কাজের দিন বা প্রকল্পের সময় তাদের সহায়তার বার্তা পাঠান। আপনি কীভাবে অবাক হবেন ছোট্ট চিন্তাশীল অঙ্গভঙ্গি আপনার সঙ্গীর জন্য সুখ নিয়ে আসবে।
8. আপনার উভয়ের জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে আলোচনা করার জন্য একসঙ্গে একটি দম্পতির সময় কাটান
আপনার আশা, স্বপ্ন, পরিকল্পনা এবং পরিকল্পনা সম্পর্কে কথা বলুন।
প্রায়শই পুনর্মূল্যায়ন করুন কারণ জিনিসগুলি পরিবর্তিত হয়। মজা করুন এবং কেবল একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করুন এবং সেই সময়টি একে অপরের সাথে সংযোগ স্থাপন এবং ভালবাসা দেখানোর জন্য ব্যবহার করুন।
একটি রুট বা রুটিন থেকে বিরতি কঠিন হতে পারে, এবং এটি সবসময় সহজ নয়।
একে অপরের এবং নিজের সাথে ধৈর্য ধরুন কারণ আপনি অজান্তেই আপনার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়াগুলিতে ফিরে যেতে পারেন। যখন আপনি এটি করেন তখন একে অপরকে কল করুন এবং আপনার সঙ্গীকে আস্তে আস্তে মনে করিয়ে দিন যে আপনি এই পুরানো অভ্যাসগুলি পরিবর্তন এবং নতুন অভ্যাস গড়ে তুলতে কাজ করছেন।
আরও প্রেমময় অংশীদার হওয়ার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনার জীবনসঙ্গীকে পরামর্শ দেওয়া, আপনি সত্যিকারের কিছু সম্পর্কে সত্যিকারের কথোপকথন করুন এবং সেখানে একটি স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য সেখানে কিছু ধরণের এবং প্রেমময় ভাষা নিক্ষেপ করুন।
আপনি শীঘ্রই আপনার কথোপকথনে একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন যেখানে আপনি উভয়েই অভ্যাসের বাইরে একে অপরের প্রতি আরও দয়ালু এবং মিষ্টি হতে পারেন।
এটা একটা ভালো অভ্যাস!