কন্টেন্ট
- 1. পরিবার পরিকল্পনা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
- 2. পরিবার পরিকল্পনার সুবিধা কি?
- 3. পরিবার পরিকল্পনার অসুবিধাগুলি কী কী?
- 4. পরিবার পরিকল্পনা কিছু ভিন্ন ধরনের কি কি?
- 5. পরিবার পরিকল্পনার কিছু theতিহ্যগত পদ্ধতি কি?
- 6. প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা কিভাবে কাজ করে?
- 7. জীবাণুমুক্তকরণ কি জড়িত?
- 8. বিভিন্ন ধরনের পরিবার পরিকল্পনা কতটা কার্যকর?
- 9. আমার স্বাস্থ্য আমার বেছে নেওয়া পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতিকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
- 10. মৌখিক গর্ভনিরোধক স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?
- 11. গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বেছে নেওয়ার সময় আমার কোন বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত?
- 12. যদি আমি হরমোনাল গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার সময় গর্ভবতী হয়ে যাই, তাহলে এটি কি আমার শিশুর ক্ষতি করবে?
- 13. পিল বা ইনজেকশন ব্যবহার বন্ধ করার পর আমি গর্ভবতী হতে কতক্ষণ সময় নেব?
- 14. আমরা কীভাবে জানব যখন আমরা একটি পরিবার শুরু করার জন্য প্রস্তুত?
“তাহলে আপনি কখন একটি পরিবার শুরু করার পরিকল্পনা করছেন?
এটি একটি সাধারণ প্রশ্ন যা একটি অল্পবয়সী দম্পতি বা নব দম্পতিকে জিজ্ঞাসা করা হবে যখন তারা সন্তান না নিয়ে কিছু সময়ের জন্য বিয়ে করেছে।
এবং প্রকৃতপক্ষে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন যা আপনি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন কিনা তা বিবেচনা করা উচিত, কারণ একটি পরিবার থাকার নিationsসন্দেহে সুদূরপ্রসারী।
সবচেয়ে উপযুক্ত পরিবার পরিকল্পনার সংজ্ঞা হল আপনার গর্ভনিরোধক বা স্বেচ্ছায় জীবাণুমুক্ত করার মাধ্যমে আপনার সন্তানদের সংখ্যা এবং তাদের জন্মের মধ্যে সময় এবং ব্যবধান নিয়ন্ত্রণ করা।
আজকাল অনেকগুলি বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে এবং আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কোনটি ভাল কাজ করতে পারে তা নির্ধারণ করা এবং এটি নির্ধারণ করা একটি দুntingসাধ্য সম্ভাবনা হতে পারে।
অথবা বিয়ের পরে পরিবার পরিকল্পনার পুরো বিষয় সম্পর্কে আপনার কিছু সন্দেহ এবং পরিবার পরিকল্পনা প্রশ্ন নির্দিষ্ট পদ্ধতির সুরক্ষা সম্পর্কে।
পরিবার পরিকল্পনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য সঠিক প্রশ্ন জানা বা পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি সম্পর্কে প্রশ্ন করা এমন দম্পতিদের জন্য আবশ্যক যারা একটি পরিবার শুরু করার ধারণাটি বিনোদন দিচ্ছেন। পরিবার পরিকল্পনার সেরা পরামর্শ শুধু আপনার প্রশ্নের উত্তরই দেবে না বরং আপনাকে নতুন প্রশ্ন সনাক্ত করতেও সাহায্য করবে।
দম্পতি হিসাবে যদি আপনি পরিবার পরিকল্পনা কিভাবে কাজ করে এমন কিছু পরিবার পরিকল্পনা প্রশ্নের উত্তর খোঁজার চেষ্টা করতে সাহায্য চান? সেরা পরিবার পরিকল্পনা টিপস কি? পরিবার পরিকল্পনা করার সর্বোত্তম পদ্ধতি কি? আপনার প্রাথমিক পরিবার পরিকল্পনা বিবেচনায় কী হওয়া উচিত?
এই নিবন্ধটি সেইসব সন্দেহ এবং আশঙ্কা থেকে কিছু বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করবে যেমনটি আমরা পরিবার পরিকল্পনা বিষয়ক প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী নিয়ে আলোচনা করি, সেইসাথে কিছু প্রায়শই জিজ্ঞাসিত নয় এমন প্রশ্ন, পরিবার পরিকল্পনা বিষয়ে, নিম্নরূপ:
- পরিবার পরিকল্পনা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
- পরিবার পরিকল্পনার সুবিধা কি?
- পরিবার পরিকল্পনার অসুবিধাগুলি কী কী?
- পরিবার পরিকল্পনা কিছু ভিন্ন ধরনের কি কি?
- পরিবার পরিকল্পনার কিছু theতিহ্যগত পদ্ধতি কি?
- প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা কিভাবে কাজ করে?
- জীবাণুমুক্তকরণ কি জড়িত?
- বিভিন্ন ধরনের পরিবার পরিকল্পনা কতটা কার্যকর?
- আমার স্বাস্থ্য আমার বেছে নেওয়া পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতিকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
- মৌখিক গর্ভনিরোধক স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?
- গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বেছে নেওয়ার সময় আমার কোন বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত?
- যদি আমি হরমোনাল গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার সময় গর্ভবতী হয়ে যাই, তাহলে এটি কি আমার শিশুর ক্ষতি করবে?
- পিল বা ইনজেকশন ব্যবহার বন্ধ করার পর আমি কতক্ষণ গর্ভবতী হতে পারি?
- আমরা কীভাবে জানব যখন আমরা একটি পরিবার শুরু করার জন্য প্রস্তুত?
এই পরিবার পরিকল্পনার প্রশ্নগুলি অবশ্যই আপনার বেশিরভাগ প্রশ্নের সন্তুষ্ট করতে সক্ষম হবে এবং ভবিষ্যতে যা হবে তার জন্য আপনাকে প্রস্তুত করবে।
1. পরিবার পরিকল্পনা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
প্রতিটি যৌন সক্রিয় প্রাপ্তবয়স্কের জন্য পরিবার পরিকল্পনা, বা জন্মনিয়ন্ত্রণ বিষয়গুলি বিবেচনা এবং আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি শুধুমাত্র অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ রোধ করার উদ্দেশ্যে নয়, বরং গর্ভবতী গর্ভধারণের সময় পরিকল্পনা করার জন্যও।
এইভাবে, আপনি প্রতিটি শিশুর জন্য পরিকল্পনা করার চেষ্টা করতে পারেন। ভাইবোনদের মধ্যে ব্যবধানও গুরুত্বপূর্ণ এবং উপযুক্ত পরিকল্পনার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত হতে পারে।
পূর্ববর্তী যুগে, জন্মনিয়ন্ত্রণের বিকল্পগুলি মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ ছিল এবং দম্পতিরা তাদের উর্বর বছরগুলিতে, সম্ভবত বারো বা পনেরোটি গর্ভধারণ পর্যন্ত সন্তান ধারণের আশা করতে পারে!
যাইহোক, এখন যেহেতু এই এলাকায় এই ধরনের অগ্রগতি হয়েছে, পরিবার পরিকল্পনার গুরুত্ব হল যে এটি দম্পতিদের তাদের জীবনের এই গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে তাদের দায়িত্ব এবং পছন্দগুলি প্রয়োগ করার সুযোগ দেয়।
2. পরিবার পরিকল্পনার সুবিধা কি?
যখন আপনি আপনার পরিবারকে সাবধানে পরিকল্পনা করেন, আপনি কতগুলি সন্তান চান এবং তাদের থেকে কতটা দূরে থাকতে চান তা বিবেচনা করে, নির্দিষ্ট সুবিধা রয়েছে। প্রথমত, মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে।
যদি বাচ্চাদের মধ্যে কমপক্ষে দুই বা তার বেশি বছরের ব্যবধান থাকে, তাহলে এটি মায়ের শরীরকে অন্য গর্ভাবস্থায় যাওয়ার আগে পুনরুদ্ধারের সময় দেয়, এবং তিনি তাদের প্রথম মাসের প্রতিটি শিশুর যত্ন নিতে সক্ষম হন।
দ্বিতীয়ত, অর্থনৈতিক সুবিধা রয়েছে যখন আপনি যতটুকু সন্তান আছে তার পরিকল্পনা করতে পারেন আপনি জানেন যে আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে সরবরাহ করতে সক্ষম হবেন।
তৃতীয়ত, বুদ্ধিমান পরিবার পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনি যখন আপনার বয়স কুড়ি বা ত্রিশের দশকে থাকবেন তখন আপনার সন্তান জন্ম দিতে পারে, যার ফলে পঁয়ত্রিশ বছর বয়সের পরে গর্ভধারণের সাথে জড়িত স্বাস্থ্য ঝুঁকি হ্রাস পায়।
3. পরিবার পরিকল্পনার অসুবিধাগুলি কী কী?
কিছু পরিবার পরিকল্পনা পরিকল্পনার প্রধান প্রশ্ন পরিবার পরিকল্পনার অসুবিধাগুলোকে ঘিরে। আপনি পরিবার পরিকল্পনার কোন পদ্ধতি ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে, তথাকথিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনা করার জন্য কয়েকটি অসুবিধা থাকতে পারে।
হরমোনাল জন্মনিয়ন্ত্রণ যেমন গর্ভনিরোধক বড়ি বা ইনজেকশন, ইমপ্লান্ট, প্যাচ বা যোনি রিং ব্যবহার করার সময় এটি বিশেষভাবে সত্য। যদিও অনেক নারী এই পদ্ধতিগুলো সুখে -দু useখে কোনভাবেই ব্যবহার করেন না, কিছু নারীর ক্ষেত্রে কিছু লক্ষণীয় জটিলতা বা বিরূপ প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
এর মধ্যে সর্বাধিক প্রচলিত হতে পারে ওজন বৃদ্ধি, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং মাথাব্যথা। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, যা খুব কমই ঘটে, সেখানে স্ট্রোক, রক্ত জমাট বা একটোপিক গর্ভাবস্থা হতে পারে।
এটি পড়ার পরে, আপনি হয়তো ভাবছেন যে সর্বোত্তম বিকল্প হল প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি (পরে এ বিষয়ে আরো)। এটা সত্য যে এই পদ্ধতিটি কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেয় না, কিন্তু মনে রাখবেন যে এটি মাত্র %৫% কার্যকর, তাই আপনার "অপরিকল্পিত" গর্ভাবস্থা হওয়ার অন্তত 25% সম্ভাবনা থাকবে।
4. পরিবার পরিকল্পনা কিছু ভিন্ন ধরনের কি কি?
পরিবার পরিকল্পনার বিভিন্ন ধরণের বিকল্প রয়েছে। এগুলি ব্যাপকভাবে নিম্নলিখিত বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে:
- বাধা পদ্ধতি: নাম থেকে বোঝা যায়, এই পদ্ধতিতে মূলত শুক্রাণুকে ডিম্বাণুতে পৌঁছাতে বাধা দেওয়ার জন্য একটি বাধা তৈরি করা জড়িত। এটি পুরুষ বা মহিলা কনডম, স্পার্মিসাইডাল পদার্থ, ডায়াফ্রাম, সার্ভিকাল ক্যাপ বা স্পঞ্জ ব্যবহার করে করা যেতে পারে।
- হরমোন পদ্ধতি: হরমোনের জন্মনিয়ন্ত্রণের মধ্যে রয়েছে মৌখিক গর্ভনিরোধক (বড়ি) বা ইনজেকশন, সেইসাথে যোনি রিং এবং প্যাচ ব্যবহার। এর মধ্যে দুটি হরমোন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, যেমন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন, অথবা শুধুমাত্র প্রোজেস্টিন।
- অন্তraসত্ত্বা ডিভাইস: এগুলি সাধারণত আইইউডি হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এই পদ্ধতিতে মহিলার জরায়ুতে জন্ম নিয়ন্ত্রণ যন্ত্র স্থাপন করা জড়িত। একটি বিকল্প হল কপার টি (প্যারাগার্ড) যা হরমোন ধারণ করে না এবং দশ বছর বা তার বেশি সময় ধরে থাকতে পারে। আরেকটি বিকল্প হল এলএনজি-আইইউএস (মিরেনা) যা একটি সিন্থেটিক মহিলা হরমোন নিasesসরণ করে এবং পাঁচ বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
- প্রাকৃতিক পদ্ধতি: এই পদ্ধতিটিকে কখনও কখনও তাল পদ্ধতি বলা হয়, এবং এতে মহিলার সতর্কতার সাথে নোট নেওয়া এবং তার মাসিক চক্র পর্যবেক্ষণ করা, এবং মাসের যেদিন তার গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকবে সেদিন যৌন সঙ্গম করা থেকে বিরত থাকা।
- স্থায়ী পদ্ধতি: আপনি যদি মনে করেন যে আপনার পরিবার সম্পূর্ণ এবং আপনি আরও গর্ভধারণ রোধ করার জন্য একটি স্থায়ী বিকল্প চান, তাহলে আপনাকে জীবাণুমুক্ত অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করতে হতে পারে। মহিলাদের জন্য এর অর্থ টিউবাল লিগেশন এবং পুরুষদের জন্য ভ্যাসেকটমি করা।
5. পরিবার পরিকল্পনার কিছু theতিহ্যগত পদ্ধতি কি?
এতক্ষণে আপনি হয়তো ভাবছেন, এই সব আধুনিক পদ্ধতি আবিষ্কৃত হবার পূর্বে তারা পৃথিবীতে কি করেছিল? নিশ্চিতভাবে পরিবার পরিকল্পনা একটি বয়সের উদ্বেগ, এবং আমাদের পূর্বপুরুষ এবং মায়াদের অবশ্যই তাদের নিজস্ব ধারণা এবং পদ্ধতি ছিল।
1873 সালের মধ্যে কনডম এবং ডায়াফ্রাম পাওয়া যেত, কিন্তু তার আগে পরিবার পরিকল্পনার প্রধান পদ্ধতি ছিল:
- বিরত থাকা
- প্রত্যাহার (coitus interruptus), অথবা
- শিশু হত্যা (জন্মের সময় শিশুদের হত্যা করা)
চেষ্টা এবং ব্যর্থ গর্ভপাত এছাড়াও প্রচলিত ছিল এবং মায়েদের জন্য একটি গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি সৃষ্টি করেছিল।
দীর্ঘ সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো একটি পদ্ধতি ছিল যার মাধ্যমে মা আবার গর্ভবতী হওয়া বাধা দিতে পারতেন বা স্তন্যপান করছিলেন।
প্রাকৃতিক পদ্ধতি, যা ক্যালেন্ডার পদ্ধতি বা ছন্দ পদ্ধতি হিসাবেও পরিচিত, পরিবার পরিকল্পনায় সর্বাধিক ব্যবহৃত traditionalতিহ্যগত প্রচেষ্টা ছিল।
6. প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা কিভাবে কাজ করে?
যদিও প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা অতীতে ব্যবহৃত হত, আজকাল সমস্ত গবেষণার সাথে, আমাদের পূর্বসূরীদের তুলনায় এটিকে আরও কার্যকর এবং কার্যকর পদ্ধতিতে পরিণত করার জন্য আমাদের কাছে অনেক বেশি জ্ঞান এবং প্রযুক্তি রয়েছে।
প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা (এনএফপি) বলতে গর্ভনিরোধের এমন কোন পদ্ধতিকে বোঝায় যেখানে গর্ভধারণকে নির্দিষ্ট দিনে যৌনমিলন না করে রোধ করা হয় যখন মহিলা উর্বর হয় এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকে।
মহিলার menstruতুস্রাব এবং ডিম্বস্ফোটনের ধরণ নিয়ে একটি যত্নশীল অধ্যয়ন করা হয় যাতে সে কখন গর্ভবতী হতে পারে বা না পারে তা নির্ধারণ করতে পারে। যদিও এটি বাড়িতে করা যেতে পারে, আপনার ডাক্তার বা চিকিত্সকের সাহায্য নেওয়া ভাল।
প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতির ছয়টি বৈচিত্র রয়েছে, নিম্নরূপ:
- লক্ষণীয়: এই পদ্ধতির জন্য মহিলাকে প্রতিদিন সকালে একটি বেসাল থার্মোমিটার নামক বিশেষ থার্মোমিটার দিয়ে তার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা নিতে হয় যা অত্যন্ত নির্ভুল, এক ডিগ্রির কয়েক শতক পর্যন্ত।
তাপমাত্রার সামান্য বৃদ্ধি একটি উর্বর সময়ের সমাপ্তির ইঙ্গিত দেবে, সেইসাথে অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যা সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন, যেমন জরায়ুর অবস্থান, শ্লেষ্মার সামঞ্জস্য এবং মেজাজ।
- ক্যালেন্ডার-ছন্দ: এটি সবচেয়ে traditionalতিহ্যবাহী পদ্ধতি এবং যে মহিলাদের খুব নিয়মিত মাসিক চক্র আছে তাদের সাথে সবচেয়ে ভালো কাজ করে। এটা অনুমানের উপর ভিত্তি করে যে মাসিক শুরুর 14 দিন আগে ডিম্বস্ফোটন ঘটে, ডিম্বাশয় ডিমটি চব্বিশ ঘন্টা পর্যন্ত বাঁচতে পারে এবং শুক্রাণু তিন দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে।
এই তিনটি অনুমান ব্যবহার করে, ovতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে চৌদ্দ দিন গণনা করা যেতে পারে যে পরবর্তী সময়ে ডিম্বস্ফোটন কখন হবে, এবং তারপর সেই সময়ের মধ্যে সহবাস এড়ানো উচিত।
- স্ট্যান্ডার্ড দিন পদ্ধতি: স্ট্যান্ডার্ড ডেজ মেথড (এসডিএম) ক্যালেন্ডার-রিদম পদ্ধতির অনুরূপ যে এতে চক্রের দিনগুলি গণনা করা জড়িত এবং 26 থেকে 32 দিনের মধ্যে যাদের খুব নিয়মিত চক্র রয়েছে তাদের জন্য এটি সর্বোত্তম কাজ করে।
রঙ-কোডেড জপমালা (CycleBeads) এর একটি আংটি ব্যবহার করা হয়, বিভিন্ন রংগুলি নির্দেশ করে যে কোনটি উর্বর এবং বন্ধ্যাত্বের দিন।
- ডিম্বস্ফোটন-শ্লেষ্মা: এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার সময়, একজন মহিলার জরায়ু দ্বারা নি differentসৃত বিভিন্ন ধরণের শ্লেষ্মা দ্বারা নির্দেশিত তার প্রাকৃতিক উর্বরতার লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ এবং রেকর্ড করা প্রয়োজন।
অনুশীলন এবং একটি প্রত্যয়িত প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা প্রশিক্ষকের সাহায্যে, একজন মহিলা শীঘ্রই তার সবচেয়ে উর্বর দিনগুলি চিনতে শিখতে পারে যখন সে গর্ভবতী হতে না চাইলে যৌন সংসর্গ এড়ানো উচিত।
- প্রজনন কম্পিউটার: একটি উর্বরতা কম্পিউটার বা একটি উর্বরতা মনিটর একটি সামান্য হাতের যন্ত্র যা একটি মহিলার উর্বরতা অনুমান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। বিভিন্ন ধরণের ডিভাইস রয়েছে; কিছু যা মৌলিক তাপমাত্রা পরিমাপ করে, এবং কিছু যা প্রস্রাবে উপস্থিত হরমোনগুলি পরিমাপ করে।
ডিভাইসটি তখন নির্দেশ করবে যে সেই নির্দিষ্ট দিনে গর্ভাবস্থার ফলাফল হতে পারে কি না।
- ল্যাক্টেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি: এই পদ্ধতিটি LAM নামেও পরিচিত, যখন গর্ভাবস্থা রোধ করার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো হয়। এটি কাজ করার কারণ হল যে যখন একজন মা বুকের দুধ খাওয়ান, তখন তার শরীরে হরমোন উৎপন্ন হয় যা ডিম্বস্ফোটনকে দমন করে, সাময়িকভাবে প্রজনন ব্যবস্থা নিষ্ক্রিয় থাকে।
শিশুর জন্মের পর প্রথম ছয় মাসের মধ্যে এটি বিশেষভাবে সত্য, যদি মা পুরোপুরি বুকের দুধ খাওয়ান এবং শিশুকে বুকের দুধ ছাড়া অন্য কিছু না দেন।
7. জীবাণুমুক্তকরণ কি জড়িত?
সম্ভবত আপনার ইতিমধ্যে এক বা দুটি সন্তান রয়েছে এবং আপনি অনুভব করেন যে আপনার পরিবার সম্পূর্ণ। আপনি হয়ত গর্ভনিরোধের এক বা অন্য পদ্ধতি ব্যবহার করছেন, এবং এখন আপনি আরও স্থায়ী পরিবার পরিকল্পনা সমাধানের কথা ভাবছেন।
মূলত দুটি বিকল্প রয়েছে, একটি পুরুষের জন্য এবং অন্যটি মহিলাদের জন্য, যার মধ্যে ছোটখাটো অস্ত্রোপচার জড়িত এবং এর ফলে স্থায়ীভাবে জীবাণুমুক্ত করা হবে।
- টিউবল লাইগেশন: মহিলাদের জন্য, এই ধরণের অস্ত্রোপচারের মধ্যে জরায়ুর সাথে সংযুক্ত ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি কাটা, ক্লিপিং বা সতর্ক করা জড়িত। এটি 99% কার্যকর এবং মহিলাদের মাসিক চক্র হতে বাধা দেয় না।
- ভ্যাসেকটমি: পুরুষদের জন্য, ভ্যাসেকটমি করার মানে হল যে প্রতিটি অণ্ডকোষ থেকে ভাস ডিফেরেন (বা টিউব) কেটে সীলমোহর করা হয়, এইভাবে বীর্য যা বীর্যপাতের সাথে মিশে যায় তা থেকে শুক্রাণু প্রতিরোধ করে। এটি 99% কার্যকর বলে বিবেচিত হয় এবং কোনওভাবেই পুরুষের যৌনতাকে প্রভাবিত করে না।
8. বিভিন্ন ধরনের পরিবার পরিকল্পনা কতটা কার্যকর?
বিভিন্ন ধরণের পরিবার পরিকল্পনার কার্যকারিতার বিভিন্ন হার থাকবে, কিছু অন্যদের তুলনায় আরো নির্ভরযোগ্য এবং কার্যকর হবে। ব্যবহৃত প্রকৃত পদ্ধতি ছাড়াও, ব্যবহারকারীর প্রতিশ্রুতিও এর কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
যদি এটি ধারাবাহিকভাবে এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়, একটি ভাল ফলাফল আশা করা যেতে পারে। বিভিন্ন গবেষণা এবং পরিসংখ্যান অনুসারে, বিভিন্ন ধরণের পরিবার পরিকল্পনার কার্যকারিতা সম্পর্কে নিম্নলিখিত একটি সাধারণ নির্দেশিকা রয়েছে:
- অস্ত্রোপচার নির্বীজন: 99% কার্যকর
- হরমোন ইমপ্লান্ট, আইইউডি এবং হরমোন ইনজেকশন: 97% কার্যকর
- পিল এবং রিং: 92% কার্যকর
- কনডম, ডায়াফ্রাম, স্পঞ্জ: 68% থেকে - 85% কার্যকর
- প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা: 75% কার্যকর
9. আমার স্বাস্থ্য আমার বেছে নেওয়া পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতিকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
আপনার বেছে নেওয়া পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতির কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে এমন আরেকটি বিষয় হল সেই সময়ে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি গর্ভনিরোধক পিল ব্যবহার করেন এবং আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার জানেন যে আপনি পিলটি ব্যবহার করছেন তা গুরুত্বপূর্ণ।
নির্দিষ্ট ধরণের অ্যান্টিবায়োটিক পিলকে সঠিকভাবে কাজ করতে বাধা দিতে পারে।অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় এবং কোর্স শেষ করার পর এক সপ্তাহের জন্য অন্যান্য জন্মনিয়ন্ত্রণ সতর্কতা (যেমন কনডম) ব্যবহার করা ভাল।
আপনি যদি ধূমপায়ী হন এবং আপনি গর্ভনিরোধক বড়ি খাচ্ছেন, আপনার রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়তে পারে।
10. মৌখিক গর্ভনিরোধক স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?
যখন কার্যকরভাবে ব্যবহার করা হয়, তখন মৌখিক গর্ভনিরোধক (অর্থাত্ বড়ি) আসলে আপনার স্বাস্থ্যের উপর কিছু উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। নির্দিষ্ট ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্রণ দূর করতে সাহায্য করতে পারে, সেই সাথে মাসিকের সময় নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
যে মহিলারা ভারী এবং বেদনাদায়ক পিরিয়ডে ভুগছেন তাদের জন্য, পিলটি একটি পরম আশীর্বাদ হতে পারে, কারণ পিরিয়ডগুলি এখন হালকা হয়ে গেছে, খুব কমই কোনও ক্র্যাম্প বা মাসিকের আগে লক্ষণগুলির সাথে। কিছু গবেষণার মতে, মৌখিক গর্ভনিরোধক নিয়মিত ব্যবহার ডিম্বাশয়ের সিস্টের ঝুঁকি কমাতে পারে।
11. গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বেছে নেওয়ার সময় আমার কোন বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত?
আপনার জীবনধারা কোন ধরনের গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে তা নির্ধারণ করার সময় সম্ভবত আপনার প্রথম দিকটি বিবেচনা করা উচিত। যদি আপনার একটি অত্যন্ত সক্রিয় বা অনিয়মিত জীবনধারা থাকে, তাহলে আপনি প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট এবং নিয়মিত সময়ে আপনার পিল খাওয়ার জন্য বাঁধা নাও থাকতে পারেন।
একইভাবে, আপনার শরীরের লক্ষণগুলি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করার এবং নিয়মিত তাপমাত্রা নেওয়ার প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যস্ত জীবনধারা বজায় রাখার জন্য খুব বোঝা হয়ে উঠতে পারে। আপনার অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থা থাকতে পারে কিনা তা আপনার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে চিন্তা করুন।
আপনি যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অনুভব করতে পারেন এবং আপনার পরিবার শুরু করার আগে আপনি কতক্ষণ গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে চান তা দেখুন। আর্থিক খরচও বিবেচনার বিষয় হতে পারে, এবং আপনার স্বাস্থ্য বীমা আপনার ডাক্তারের নিয়োগগুলি কভার করবে কি না।
12. যদি আমি হরমোনাল গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার সময় গর্ভবতী হয়ে যাই, তাহলে এটি কি আমার শিশুর ক্ষতি করবে?
আপনি যদি পিলের মতো হরমোনাল গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি হয়তো ভাবছেন যে আপনার সতর্কতা সত্ত্বেও যদি আপনি গর্ভবতী হয়ে পড়েন তাহলে কি হবে।
পিলের পাশাপাশি প্যাচ এবং যোনি রিংয়ের জন্য, শিশুর কোনও ক্ষতি হবে না, যতক্ষণ আপনি গর্ভাবস্থা আবিষ্কার হওয়ার সাথে সাথে ব্যবহার বন্ধ করবেন।
আপনি যদি ডিপো-প্রোভেরার মতো তিন মাসের গর্ভনিরোধক ইনজেকশন ব্যবহার করেন এবং ইনজেকশন নেওয়ার এক বা দুই মাস পর আপনি গর্ভবতী হন, তাহলে শিশুর উপর কিছু প্রভাব পড়তে পারে।
এর মধ্যে একটি কম জন্মের ওজন এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য উদ্বেগ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই ইনজেকশন গ্রহণ করার আগে আপনি গর্ভবতী নন তা নিশ্চিত করার জন্য একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
13. পিল বা ইনজেকশন ব্যবহার বন্ধ করার পর আমি গর্ভবতী হতে কতক্ষণ সময় নেব?
যখন আপনি পিল ব্যবহার বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেন, তখন প্রথমে আপনি যে চক্রটি বর্তমানে ব্যবহার করছেন তা সম্পূর্ণ করা উচিত। আপনার শরীরের নিজস্ব হরমোন চক্র পুনরায় শুরু করতে এবং স্বাভাবিকভাবে ডিম্বস্ফোটন এবং মাসিক শুরু হতে এক থেকে তিন মাস সময় লাগতে পারে।
আপনি আপনার ডাক্তার বা ক্লিনিসিয়ানকে গর্ভাবস্থার পূর্বে চেকআপ এবং প্রসবপূর্ব ভিটামিনের একটি কোর্স চাইতে পারেন।
আপনি যদি তিন মাসের গর্ভনিরোধক ইনজেকশন (ডিপো-প্রোভেরা) গ্রহণ করেন তবে এটি আপনার শেষ শটের ছয় থেকে আঠারো মাস পর্যন্ত আপনার সিস্টেমে থাকতে পারে। এর অর্থ হতে পারে যে আপনার অনিয়মিত ডিম্বস্ফোটন এবং menstruতুস্রাব আছে, কিন্তু এখনও সেই সময়ের মধ্যে গর্ভধারণ করা সম্ভব হতে পারে।
আপনি যদি পরবর্তী বছরের মধ্যে গর্ভবতী হতে চান, তাহলে আপনি ইনজেকশন বন্ধ করতে এবং এই সময়ের মধ্যে পিল, ডায়াফ্রাম, কনডম বা স্পার্মিসাইডের মতো জন্ম নিয়ন্ত্রণের একটি ছোট্ট পদ্ধতি ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেন।
14. আমরা কীভাবে জানব যখন আমরা একটি পরিবার শুরু করার জন্য প্রস্তুত?
যে প্রশ্নে আমরা শুরু করেছি তার দিকে ফিরে আসছি: "তাহলে আপনি কখন পরিবার শুরু করার পরিকল্পনা করছেন?"
আপনার পরিস্থিতি এবং আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির উপর নির্ভর করে এটি উত্তর দেওয়ার জন্য একটি সহজ প্রশ্ন নাও হতে পারে। একজন অল্পবয়সী (বা এত অল্প বয়সী নয়) বিবাহিত দম্পতি হিসাবে আপনি পরস্পর বিরোধী দিক থেকে সব ধরনের চাপ অনুভব করতে পারেন:
- সম্ভবত সম্ভাব্য দাদা -দাদি নাতির জন্য তাদের আকাঙ্ক্ষার বিষয়ে এত সূক্ষ্ম ইঙ্গিত দিচ্ছেন না।
- হয়তো আপনার ক্যারিয়ার এত ভাল চলছে যে আপনি একটি পরিবারের জন্য সময় নেওয়ার কথা কল্পনাও করতে পারবেন না।
- এবং তারপরে অবশ্যই জৈবিক ঘড়ির টিকচিহ্ন রয়েছে যা আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনার বয়স কম হচ্ছে না।
এবং জড়িত খরচ সম্পর্কে কি?
পরিবার শুরু করার গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে এই সমস্ত বিষয় এবং আরও অনেক কিছু বিবেচনা করতে হবে।
এই পরিবার পরিকল্পনার প্রশ্নগুলি ব্যবহার করে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি এবং আপনার স্ত্রী উভয়ই একটি পূর্ণ-সময়ের প্রতিশ্রুতির জন্য প্রস্তুত কিনা যা একটি শিশুর প্রয়োজন এবং প্রাপ্য, কেবল শারীরিক এবং আর্থিকভাবেই নয়, মানসিক এবং আধ্যাত্মিকভাবেও।
আপনি কি ভেবে দেখেছেন যে আপনার পরিবারে যমজ সন্তান আছে কি না, এবং আপনি একটির পরিবর্তে দুটি বাচ্চা নিয়ে শেষ করতে পারেন?
যদি আপনার পরিবারে এমন কোন জেনেটিক অবস্থা থাকে যা পাশ হয়ে যেতে পারে, তাহলে আপনি একটি পরিবার শুরু করলে এর সম্ভাব্য প্রভাব সম্পর্কে কিছু পেশাদার পরামর্শ নিতে হবে।
এমনকি যখন আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে "এখনই সময়" এবং আপনি উভয়ই উত্তেজিত এবং এগিয়ে যেতে আগ্রহী, মনে রাখবেন যে আপনার গর্ভবতী হওয়ার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সময় লাগতে পারে। ধৈর্য ধরুন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রস্তুত থাকুন।
আপনি যা পারেন তা পড়ুন এবং যতটা সম্ভব প্রস্তুত হওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় জ্ঞান এবং তথ্য পান।
তারপরে একদিন, যখন এবং যদি আপনি নিজেকে আপনার জীবনের একটি মূল্যবান ছোট্ট বান্ডিলটি আপনার হাতে ধরে রাখেন, তার প্রতিটি মিনিট উপভোগ করুন, এবং কৃতজ্ঞ হতে ভুলবেন না এবং পিতৃত্বের বিশাল সুযোগটি উপভোগ করুন।
আপনি যে কোনো গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এড়িয়ে যাবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য এই ধরনের পরিবার পরিকল্পনা প্রশ্ন পর্যালোচনা করা সবসময়ই একটি ভাল অভ্যাস।