কন্টেন্ট
- 1. আপনার মা আপনার সেরা বন্ধু হওয়ার জন্য জোর দেন
- 2. প্রতিটি কথোপকথন বিরক্ত বা অপরাধী বোধের সাথে শেষ হয়
- 3. আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আপনি সর্বদা ক্ষমা চাইছেন
- 4. তিনি আপনার প্রতিটি পদক্ষেপের সমালোচনা করছেন
- 5. আপনার সাফল্য তাকে কখনো উত্তেজিত করে না
- বোনাস পয়েন্ট
বিষাক্ততা চাপদায়ক তা নির্বিশেষে কার কাছ থেকে আসছে। এটি কেবল আপনাকে পিছনে আটকে রাখে না বরং সম্পর্কের ক্ষতি করে, বিশেষত যখন এটি পিতামাতার কাছ থেকে আসে। একজন বিষাক্ত মা বা বাবা আপনার জীবনকে ধ্বংস করতে পারে এবং আপনার আত্মসম্মানকে হ্রাস করতে পারে।
তবুও, অনেক মানুষ বুঝতে পারে না যে তারা বিষাক্ত বাবা -মা পেয়েছে। বিষাক্ত মায়েদের জন্য, বিষাক্ততা তাদের ত্রুটিগুলির কারণে বা এমনকি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন নার্সিসিস্টিক বা বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারের কারণেও হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, এই বিষাক্ততা মায়ের অপরিপক্কতার কারণেও হতে পারে যার ফলে এমন পরিস্থিতি তৈরি হয় যেখানে শিশুটি আরও পরিপক্ক হয় এবং তাদের মায়ের শিশুসুলভ প্রবণতায় বিরক্ত হয়।
অনুসারেরেসিন আর হেনরি, পিএইচডি।, এই পরিস্থিতি যেখানে একটি শিশু পিতামাতার চেয়ে বেশি পরিপক্ক হয় যার ফলে বিষাক্ত সম্পর্কের ফলে সন্তানের "অভিভাবককরণ" হিসাবে সবচেয়ে ভাল বর্ণনা করা হয়।
বিষাক্ততা তখনই চলে আসে যখন একটি শিশু শারীরিক বা মানসিক/মানসিক দায়িত্ব পালন করে যা অন্যথায় একজন পিতামাতার কাছ থেকে প্রত্যাশিত হয়, হঠাৎ করে এটি ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং ভূমিকাগুলি পরিত্যাগ করে।
একটি দ্বন্দ্ব তখন দেখা দেয় যখন পিতামাতা পরিবর্তন করতে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের স্বাভাবিক স্থান নিতে অনিচ্ছুক হয়।
আপনি যদি আপনার মাকে বিষাক্ত বলে সন্দেহ করছেন, তাহলে নিচে কিছু চমকপ্রদ লক্ষণ রয়েছে যা আপনি খুঁজে বের করতে চাইতে পারেন এবং এটি সত্য হয়ে উঠলে কি করতে হবে।
1. আপনার মা আপনার সেরা বন্ধু হওয়ার জন্য জোর দেন
ভূপৃষ্ঠে এটা বুঝবেন না। যদি কখনো দেখে থাকেন গড় মেয়েরা অ্যামি পোহলার দ্বারা, তাহলে আপনি অবশ্যই "শান্ত মা" চরিত্রটি লক্ষ্য করেছেন। এটি একটি বিষাক্ত মায়ের একটি সর্বোত্তম উদাহরণ।
এটা স্পষ্টতই সুন্দর এবং সতেজ মনে হয় যে বাড়িতে একজন স্নেহময়ী মা আছে এবং আরও সন্তোষজনক যদি সে আপনার সেরা বন্ধু হতে পারে। যাইহোক, এই গতিশীল একটি খুব অস্বাস্থ্যকর পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে যদি খুব বেশি দূরে নিয়ে যাওয়া হয়।
বেশিরভাগ সময় এই 'শীতল মা' তাদের সন্তানদের বিরুদ্ধে পরিণত হবে যেমন একজন বিষাক্ত বন্ধু।
এটি তারা অপ্রয়োজনীয়ভাবে তাদের বাচ্চাদের সাথে প্রতিযোগিতা তৈরি করে এবং তাদের আত্মবিশ্বাস নষ্ট করে এমন সব কাজে নিযুক্ত করে।
এই 'কুল মা' প্রপঞ্চের লাল পতাকা মওকুফ করা উচিত যখন আপনি ক্রমাগত আপনার মায়ের কাছ থেকে ভালবাসা এবং সমর্থনের পরিবর্তে প্রতিযোগিতা অনুভব করবেন। একজন লেখক এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট বিশেষজ্ঞ ডেবি ম্যান্ডেলের মতে, এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো কাজ হল আপনার দুজনের মধ্যে কিছু দূরত্ব তৈরি করা এবং কিছু সীমানা নির্ধারণ করা।
2. প্রতিটি কথোপকথন বিরক্ত বা অপরাধী বোধের সাথে শেষ হয়
প্রত্যেক সন্তানের এটা পছন্দ করবে যে বাবা -মা তাদের কাছে যেতে পারে যখন তারা শিলা তলায় আঘাত করে বা নিচে এবং বাইরে অনুভব করে। বিষাক্ত মায়েরা এই সহজ ধারণাটি বুঝতে পারে না।
তারা সব সময় নিজেদের কথাবার্তা এবং সমস্যাগুলোকে ঘুরে দাঁড়ানোর লক্ষ্য রাখে, যার ফলে তাদের সন্তানরা রাগী, অপরাধী বা এমনকি অদৃশ্য হয়ে যায়।
বিষাক্ত মা আপনাকে যা ভুল হয়েছে তা স্পর্শ করতে দেবে না, তারা সর্বদা এটি ঘুরিয়ে দেয় এবং এর শেষে আপনাকে খারাপ করে তোলে।
পরবর্তীকালে, আপনি তীব্র হতাশার সাথে শেষ হয়ে যান। এবং যখন এটি হয়, তখন আপনার পক্ষে কেবল জিনিসগুলি ঘুরে দাঁড়ানো এবং এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া যা আপনি কম অনুভব করার সময় নির্ভর করতে পারেন, যেমন একজন সেরা বন্ধু, একজন থেরাপিস্ট বা অংশীদার যিনি আপনার সম্পর্কে পুরো ব্যাপারটি ঘুরিয়ে দেবেন না আপনাকে আরও খারাপ অনুভব করবেন ।
3. আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আপনি সর্বদা ক্ষমা চাইছেন
ক্ষমা চাইতে অক্ষমতা সম্ভবত অপরিপক্কতার সর্বোচ্চ রূপ। যদি আপনি এমন একটি প্রবণতা দেখেন যা আপনাকে এবং আপনার মায়ের মধ্যে কিছু ভুল হয়ে গেলে সর্বদা ক্ষমা চাইতে বাধ্য হয়, তাহলে আপনার এটি একটি লাল পতাকা বিবেচনা করা উচিত।
বিষাক্ত মানুষদের সবসময় দায়িত্ব গ্রহণ করা এবং তাদের পছন্দের পাশাপাশি আচরণের পরিণতি বহন করা কঠিন মনে হয়।
যদি আপনার মায়ের ক্ষেত্রে এটি হয় তবে সম্ভবত তিনি বিষাক্ত। সুতরাং, আপনার দুজনের মধ্যে কিছু দূরত্ব খুঁজে বের করা বুদ্ধিমানের কাজ যতক্ষণ না কোনও মতবিরোধ হয় যেখানে তিনি ক্ষমা চাওয়ার জন্য আপনার দাবি লক্ষ্য করতে পারেন না।
4. তিনি আপনার প্রতিটি পদক্ষেপের সমালোচনা করছেন
সমালোচনা একমাত্র বিষাক্ত মা (বা সাধারণভাবে বিষাক্ত বাবা -মা) জানে বলে মনে হয়। বিষাক্ত মায়েরা তাদের প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানের প্রতিটি ক্ষুদ্র জিনিস আলাদা করে নেবে এবং নেতিবাচক পরিণতি বুঝতে পারবে না।
যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার একটি বিষাক্ত মা আছে, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি তার মতে ঠিক কিছু করতে পারবেন না। এটি তার অপরিপক্কতার সাথে সংগ্রামের একটি ক্লাসিক কেস।
যতই কঠিন মনে হোক না কেন তার থেকে উত্তম উপায় সম্ভবত তার ভয়াবহ মন্তব্য উপেক্ষা করা এবং আপনার নাগালের মধ্যে অন্য কিছু উৎস থেকে বৈধতা এবং পরামর্শ চাওয়ার চেষ্টা করা।
5. আপনার সাফল্য তাকে কখনো উত্তেজিত করে না
এটা স্বাভাবিক এবং খুব সাধারণ যখন বাবা-মাকে বুঝতে অসুবিধা হয় যে তাদের বাচ্চারা বেড়ে উঠেছে এবং স্ব-সূচনা করেছে।
যাইহোক, এটা দুfortunateখজনক যে কিছু বাবা -মা, বিশেষ করে অপরিপক্ক মা, আপনাকে সাফল্য থেকে বিরত রাখার চেষ্টা করবে।
তারা চায় না আপনি নিজে সফল হোন। এটিকে তারা আর তার প্রয়োজন নেই বলে ব্যাখ্যা করে।
বোনাস পয়েন্ট
একটি বিষাক্ত মা লক্ষণও দেখাবে যেমন:
- তার সাথে যুক্তিসঙ্গত কথোপকথন হচ্ছে এমন একটি ট্রেন যা তিনি শীঘ্রই যে কোন সময়ই চড়বেন না
- সে কখনোই আপনার সম্পর্ককে সমর্থন করবে না। তিনি ক্রমাগত আপনার এবং আপনার প্রিয়জনের মধ্যে একটি বাঁক চালাচ্ছেন। তিনি এটা অস্বীকার করার টাইপ নন; সে আপনাকে কারো সাথে সুখী হতে দেবে না
- তিনি সব সময় আপনার সহানুভূতি ট্রিগার করে আপনাকে জেতার চেষ্টা করছেন বা তার পথ বেছে নেওয়ার চেষ্টা করছেন
- ছোটখাটো বা মূর্খ জিনিস দিয়েও সে ক্রমাগত আপনার উপর আঘাত করে
- তিনি তার সমস্ত সমস্যা সমাধানের জন্য আপনাকে অবিরাম টেনে আনছেন এবং যখন ভুল হয় তখন আপনাকে দোষারোপ করে
- তিনি আপনাকে এবং আপনার ভাইবোনদের নিয়ন্ত্রণ করতে নারকীয় এবং ভাইবোনদের একে অপরের বিরুদ্ধে পরিণত করতে চান, তাই তিনি বাদ যাননি এবং সব সময় প্রয়োজন বোধ করেন
একজন মা কেন বিষাক্ত হওয়ার সিদ্ধান্ত নেবেন সে সব কারণের জন্য- অপরিপক্কতা, অতীতের অমীমাংসিত সমস্যা বা ব্যক্তিত্বের ব্যাধিজনিত কারণে, পরিবারে বিষাক্ততার স্থান থাকা উচিত নয়। এবং এটি মোকাবেলা করা কতটা কঠিন তা বিবেচ্য নয়, আপনার সুরক্ষার জন্য এবং আপনার ব্যক্তিগত বিকাশে কাজ করার জন্য আপনার কিছু সীমানা থাকতে হবে। এটি আপনার মাকে পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে।