কন্টেন্ট
- 1. আত্ম-সহমর্মিতার সাথে অতীতকে ছেড়ে দিন
- 2. একটি নতুন সম্পর্ক থেকে আপনি কি চান তা স্থির করুন
- 3. আজকের সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে প্রেমের সন্ধান করুন
- 4. প্রেমে পড়ার দ্রুততম উপায়
- 5. একবার ভালোবাসা খুঁজে পেলে কিভাবে রাখবেন
যখন আপনি ছোট ছিলেন তখন ডেটিংয়ের traditionalতিহ্যবাহী পথটি ছিল সহজ: প্রেমে পড়ুন, বিয়ে করুন, সন্তান নিন। আপনি যখন সেই রাস্তায় নেমে গেছেন, অথবা এর কিছু সংস্করণ, ইতিমধ্যেই প্রেম খুঁজে পাওয়া কীভাবে কাজ করে? ডেটিং ক্ষেত্র পরিবর্তিত হয়েছে, আপনি কে এবং আপনি যা খুঁজছেন তা পরিবর্তিত হয়েছে; তুমি বদলে গেছো.
আপনি আপনার সাথে প্রথম তারিখ এবং নতুন সম্পর্কের মধ্যে নিয়ে যান যা আপনার জীবনকে তৈরি করেছে: ক্যারিয়ার, সন্তান, নাতি -নাতনি, প্রিয়জনের স্মৃতি, অতীতের সম্পর্কের হৃদয় ব্যথা, একটি বাড়ি, একটি জীবনধারা, শখ এবং আরও অনেক কিছু। এই সমস্ত জীবন যা আপনি এখনও আপনার সাথেই কাটিয়েছেন এবং আপনার সামনে যে সমস্ত জীবন আপনি রেখে গেছেন, কিভাবে একটি তারিখ, প্রেমে পড়ে, এবং মধ্য বয়সে বা পরে গিঁট বাঁধবে?
1. আত্ম-সহমর্মিতার সাথে অতীতকে ছেড়ে দিন
আপনার প্রাক্তন সঙ্গী মারা গেছেন বা আপনি বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছেন, যখন আপনি আপনার প্রিয়জনকে হারান, আপনি একসাথে বেশ কিছু জিনিস হারান: ব্যক্তি, সম্পর্ক, আপনার ভাগ করা জীবনধারা, তারা আপনাকে যে সহায়তা দিয়েছিল এবং আপনি যে পরিকল্পনাগুলি একসাথে করেছিলেন। আপনি যা হারিয়েছেন তা প্রতিস্থাপন করা সহজ নয়, তবে এটি প্রয়োজনীয়; আপনার এখনও বেঁচে থাকার জন্য একটি জীবনকাল বাকি আছে।
ক্ষতি থেকে এগিয়ে যাওয়া তাত্ক্ষণিকভাবে ঘটে না, বা এটি হওয়া উচিত নয়। এর জন্য নিজেকে পুরোপুরি শোক করার অনুমতি দেওয়া প্রয়োজন এবং সেই প্রত্যাশা ছেড়ে দিন যে আপনি আপনার অতীতের প্রেমের একটি সঠিক কপি পাবেন। আপনার সঙ্গী ছিল অনন্য, এবং আপনার সম্পর্কও ছিল। কোন নতুন ব্যক্তি একইভাবে আপনার পুরানো সঙ্গীর জুতা পূরণ করতে পারবে না। নিজেকে এই বিষয়ে দু sadখিত হতে দিন, সেই সমস্ত অনুভূতিগুলি অনুভব করুন, আপনি যা পিছনে রেখে যাচ্ছেন তা স্বীকৃতি দিন এবং আপনার একবার হয়ে গেলে, ধাপ 2 এ যান।
2. একটি নতুন সম্পর্ক থেকে আপনি কি চান তা স্থির করুন
আপনি কি খুঁজছেন তা না জানলে আপনি নতুন প্রেম খুঁজে পাবেন না। আপনি সঙ্গীর মধ্যে যে সমস্ত জিনিস খুঁজে পেতে চান তার একটি তালিকা লিখুন। আপনার জীবনের পরবর্তী দশক বা দশকগুলি কেমন দেখতে চান তা নিয়ে ভাবুন। সেই যাত্রায় কোন ধরনের সঙ্গী উপযুক্ত সঙ্গী হবে?
আপনি যদি ভ্রমণ করতে ভালোবাসেন, আপনি সম্ভবত এমন কাউকে খুঁজে পেতে চান যিনি অ্যাডভেঞ্চারের জন্য প্রস্তুত। যদি আপনি সর্বদা একটি হ্রদের পাশে একটি কেবিনে অবসর নেওয়ার স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে আপনি এমন কাউকে খুঁজে পেতে চান যিনি বাইরে আছেন। এছাড়াও, ব্যক্তির মধ্যে আপনি যে গুণগুলি খুঁজছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন - হাস্যরস, দয়া এবং সমবেদনা, জ্ঞানের তৃষ্ণা।
3. আজকের সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে প্রেমের সন্ধান করুন
শেষবার আপনি এটি করার পর ডেটিং সম্ভবত অনেক পরিবর্তন হয়েছে। এটা শুরুতেই ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে। তবে আপনি যা হারিয়েছেন তা প্রতিস্থাপনে সক্রিয় হওয়া আপনাকে স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে সহায়তা করবে। নতুন প্রেম খুঁজে পেতে আপনি ডেটিং অ্যাপের সাহায্য নিতে পারেন।
যখন আপনি আপনার প্রোফাইল লিখবেন এবং অ্যাপগুলিতে আপনার ছবি আপলোড করবেন, তখন সৎ এবং খাঁটি হোন। পুরো বিষয়টি হল ব্যক্তিগতভাবে কারও সাথে দেখা করা এবং একটি সংযোগ তৈরি করার চেষ্টা করা। আপনার বয়স থেকে বছর বা আপনার উচ্চতা থেকে ইঞ্চি মুছে ফেলার উদ্দেশ্য কী যদি আপনি এমন কাউকে খুঁজছেন যিনি আপনাকে ভালবাসবেন আপনি? নিজের মত হও. আপনি বিস্ময়কর এবং আশ্চর্যজনক এবং ভালবাসার যোগ্য, এবং আপনি এমন কারো সাথে থাকার যোগ্য, যার সাথে আপনি আপনার সত্যিকারের স্ব স্ব হতে পারেন।
4. প্রেমে পড়ার দ্রুততম উপায়
ক্রিয়াকলাপগুলি প্রায়শই কথোপকথনের চেয়ে কারও কাছাকাছি যাওয়ার একটি ভাল এবং দ্রুততর উপায়। যখন আমরা এমন কিছু করি যা সুখ বা ভয়ের অনুভূতি জাগায় - যেমন একটি কমেডি ক্লাবে যাওয়া বা রোলারকোস্টারে চড়ে যাওয়া - আমাদের মস্তিষ্ক অক্সিটোসিন নি releaseসরণ করে, যাকে "লাভ হরমোন" বলা হয় কারণ জোড়া বন্ধনে তার প্রভাব। আপনার আগ্রহী কারো সাথে ডিনারে বের হওয়ার পরিবর্তে, তাদের সাথে মজা বা ভীতিজনক কিছু করুন (ভাল উপায়ে)। আপনি আরো কাছাকাছি, দ্রুত, যে ভাবে পাবেন।
5. একবার ভালোবাসা খুঁজে পেলে কিভাবে রাখবেন
যখন লোকেরা বলে যে সেরা সম্পর্কগুলি "কাজ করে", তখন তারা সেই সম্পর্কগুলিকে বোঝায় না অনুভব করা কঠোর পরিশ্রমের মত। তারা যা বোঝায় তা হল: ভাল সম্পর্ক দুর্ঘটনাক্রমে ঘটে না। এটি একটি দুর্ঘটনা নয় যখন দুই ব্যক্তি একটি নিরাপদ, অ -বিচার বিভাগ তৈরি করে যেখানে তারা নিজেদেরকে একে অপরের সাথে ভাগ করে নিতে পারে; এটি একটি পছন্দ। স্বাস্থ্যকর যোগাযোগ দক্ষতা - সততা এবং খোলামেলা এবং শোনার এবং বোঝার ইচ্ছা - অনুশীলন লাগে।
রোমান্সের স্ফুলিঙ্গকে বাঁচিয়ে রাখতে, প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে এমন কিছু করুন যা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে ভালবাসার অনুভূতি বাড়িয়ে তুলবে এবং এইভাবে অক্সিটোসিন বাড়াবে। যখন আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে যৌন তাড়না বাড়ায় এমন হরমোনগুলি হ্রাস পায়, তখন এটি প্রেমের হরমোন যা আবেগকে ধরে রাখে। স্নেহ দেখানোর জন্য শব্দ এবং কাজ উভয়ই ব্যবহার করুন, এবং জিনিসগুলিকে প্রাণবন্ত রাখতে একসঙ্গে পরিকল্পনা করুন এবং মজাদার ক্রিয়াকলাপ করুন।
নতুন ভালবাসার সন্ধানের জন্য আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে আত্মসচেতনতা এবং সেগুলি পূরণে অংশ নিতে অন্যদের কাছে পৌঁছানোর ইচ্ছা প্রয়োজন। এবং আপনার আত্ম-সহমর্মিতা, ধৈর্য এবং একটি খোলা মনের সাথে জড়িত যখন আপনি আপনার নতুন পথ খুঁজে পাবেন।