কন্টেন্ট
- 1. গ্রহণ করার চেষ্টা করুন
- 2. নিশ্চিত হতে
- 3. খোলা এবং সৎ হন
- 4. স্নেহ প্রদর্শন করুন
- 5. কাউকে হাসানো আমার প্রিয়
কিভাবে একটি সুস্থ সম্পর্ক রাখা যায় তা নিয়ে অনেকেই কথা বলেন। একটি শুরু করা সহজ হতে পারে, কিন্তু এটি রাখা একটি চ্যালেঞ্জ। আমরা সকলেই একটি নির্দিষ্ট মানসিকতার হতে পারি যখন আমরা কেবল আমাদের চাহিদা পূরণ করার চেষ্টা করি না বরং একটি স্থায়ী সম্পর্কের জন্য অন্যকে খুশি করার চেষ্টা করি।
আপনি কি আমাকে বলতে পারেন যে একবার ধরা পড়ার পরে সেই প্রচেষ্টা কেন কম হয়?
আমি নিশ্চিত যে এই প্রশ্নের অনেক উত্তর আছে, কিন্তু আপনি যা পেতে এত পরিশ্রম করেছেন তা রাখার বা উন্নত করার কিছু নির্দিষ্ট উপায় এখানে দেওয়া হল:
1. গ্রহণ করার চেষ্টা করুন
মনে রাখবেন আমরা সবাই ভিন্ন মানুষ।
আমাদের ডিএনএ পরিবর্তন হচ্ছে না, এবং আমাদের প্রাথমিক জীবন থেকে গঠনমূলক অভিজ্ঞতাও নেই। আপনার গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিকে তিনি যেমন দেখতে চান তেমনি এটি গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার জন্য তাদের প্রয়োজনীয় চরিত্র পরিবর্তন করার চেষ্টা করা এড়িয়ে চলুন। আমি বলতে চাচ্ছি না যে পরিবর্তন করা যাবে না। অবশ্যই, একজন ব্যক্তির আচরণের কিছু দিক কিছুটা পরিবর্তন করতে পারে। কী সম্ভব এবং কী সম্ভব নয় তা জানার টিকিট।
আপনার যুদ্ধগুলি বেছে নিন এবং বিবেচনা করুন যে আপনার নিজের পছন্দগুলি কিছু সার্বজনীন আইনের অংশ নাও হতে পারে।
যদি কেউ বাথরুমের মেঝেতে নোংরা কাপড় ছাড়তে অভ্যস্ত হয়, তাহলে সৃজনশীল হোন এবং সেই গতিশীলতা পরিবর্তন করতে সাহায্য করার উপায়গুলি নিয়ে আসুন। মনে রাখবেন, স্থায়ী পরিবর্তন ধৈর্য লাগে। পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তির প্রয়োজন হতে পারে।
সাধনা ভ্রমণে বা আপনার মধুচন্দ্রিমার সময় যদি এই বিরক্তিকর ত্রুটি আপনাকে বিরক্ত না করে, তবে এখন কেন এটি একটি বড় চুক্তি?
2. নিশ্চিত হতে
আমাদের সবার প্রশংসা দরকার। আমার কুকুরকে প্রশিক্ষণ দেওয়া একটি চ্যালেঞ্জ ছিল, কারণ আমি তাকে থেরাপি কুকুর বানানোর জন্য দৃ়প্রতিজ্ঞ ছিলাম।
সবচেয়ে ভাল কাজ করেছে প্রশংসা এবং পুরস্কার। তিনি আমাকে খুশি করতে পছন্দ করেন, এবং আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যরাও যদি তারা জানে যে আপনি কী চান। ফলাফল কৃতজ্ঞতা এবং আনন্দ বরং দোষারোপ বা অতিরিক্ত চাহিদা।
যতই আমি "ভালো ছেলে" বলেছি, ততই আমার কুকুর একটি ভাল ছেলে হয়ে উঠেছে। অবশ্যই, আমি আপনাকে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে এইভাবে আচরণ করতে বলছি না কিন্তু এক মিনিটের জন্য এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। যদি আপনাকে বলা হয় যে আপনি এমন একটি পার্থক্য করেছেন কারণ আপনি "ধন্যবাদ" বলেছিলেন, তাহলে আপনি কি এটি প্রায়শই করবেন না?
সম্ভবত!
আপনি যদি তাড়াতাড়ি উঠেন এবং আপনার মধুর জন্য একটি গরম কাপ কফি প্রস্তুত করেন, আপনাকে ধন্যবাদ শোনার এবং হাসি পাওয়ার সম্ভাবনাগুলি বিশাল। আপনি যদি চান যে আপনার সঙ্গী একটি নতুন আচরণ অব্যাহত রাখুক, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি এই পরিবর্তনটি দেখে কতটা খুশি হচ্ছেন সম্ভবত এটি আরও বেশি পাবে। আমরা সবাই প্রশংসা শুনতে ভালোবাসি।
শুধু একটি সতর্কতা - কিছু পুরুষ ছেলে বলা পছন্দ করে না এবং "ভয়ঙ্কর স্বামী" বা "সেরা বন্ধু" এর মত একটি বাক্যাংশ পছন্দ করে।
3. খোলা এবং সৎ হন
আপনি কি বোঝাতে চেয়েছেন এবং আপনি কি বলতে কি বোঝাতে চেয়েছেন বলুন. আমরা কেউই ধাঁধা পছন্দ করি না। হ্যাঁ, এটি ঝুঁকিপূর্ণ; কিন্তু চারপাশে ইঙ্গিত করা বা আপনার সঙ্গীর আপনার মন পড়ার আশা করা সন্দেহ এবং বিরক্তির অতল গহ্বরের দিকে নিয়ে যাবে। ধরে নেবেন না যে আপনার সঙ্গী জানেন আপনি কি বলতে চাচ্ছেন।
যা শোনা হয়েছিল তা পুনরাবৃত্তি করতে বলুন যাতে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার বার্তা বিকৃত নয়।
এইভাবে আপনি কার্যকরভাবে সাড়া দিতে পারেন এবং একটি সম্মত সমাধান পেতে পারেন। সমালোচিত হওয়ার ভয় ছাড়াই নির্দ্বিধায় আপনার মতামত এবং অনুভূতি প্রকাশ করুন। বিয়ের আগে আপনার সম্পর্কের কথা চিন্তা করুন, যখন আপনি একে অপরকে জানতেন এবং মনে রাখবেন এটি কীভাবে করা হয়েছিল।
4. স্নেহ প্রদর্শন করুন
হাত ধরে রাখা, আলিঙ্গন করা, ঘাড়ে চুমু দেওয়া এবং আপনার হাতের নরম অঙ্গভঙ্গি মেজাজকে সুখের মুহূর্তের জন্য সেট করতে পারে। আপনার সঙ্গীর কী প্রয়োজন এবং পছন্দ তা জানুন।
অন্তরঙ্গ হওয়া প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা অর্থ ধারণ করে। ধরা পড়ার আগে কেমন ছিল মনে রাখবেন। এটা কি সম্পূর্ণরূপে শারীরিক কাজ ছিল যা আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের জন্য অর্থবহ ছিল - অথবা এটি কেবল রুম জুড়ে একটি চেহারা, একটি শব্দ, বা কাঁধে একটি স্পর্শ ছিল? যাই হোক না কেন, এটি ফিরিয়ে আনুন এবং এটি চালিয়ে যান।
একটি সুস্থ সম্পর্ক আপনার সাম্প্রতিক দিনের মতোই ভাল।
5. কাউকে হাসানো আমার প্রিয়
সুখ এবং ভালবাসার জীবনের জন্য, আমাদের অবশ্যই নিজেদের এবং একে অপরের দিকে হাসতে সক্ষম হতে হবে। টেনশন রিলিফ এবং স্ট্রেস কমাতে মূর্খ জিনিস ভালো জিনিস। অনিশ্চিত ভবিষ্যত থেকে উদ্ভূত হতে পারে এমন কষ্ট এবং অসুবিধা দূর করার জন্য জীবনে কিছু সহজ মুহূর্তের প্রয়োজন।
এই তালিকা সম্পূর্ণ নয়।
এটি একটি শিখা জ্বলন্ত রাখা শুরু যাতে আপনি একটি "পরে সুখী" থাকতে পারে। সর্বোপরি, মনে রাখবেন কিছু পাওয়ার চেয়ে কিছু রাখা ভিন্ন। নাকি কেউ!