কন্টেন্ট
- আপনার দূরবীন ভিতরের দিকে ঘুরান
- নিখুঁত রাজপুত্র/রাজকন্যার ছবি ছিঁড়ে ফেলুন
- প্রচেষ্টা স্মার্ট না কঠিন
- প্রত্যেকেই অনন্য, কেউ অপরিবর্তনীয় নয়
- আচরণ পরিবর্তন করুন, যদি আপনি আপনার অনুভূতি পরিবর্তন করতে না পারেন
- ভালোবাসার উপর নয়, ব্যক্তিকে ছেড়ে দিন
- ভালবাসা আমাদের ভিতরে বাস করে, অন্যের মধ্যে নয়
এমন একজন ব্যক্তির মুখোমুখি হওয়া কার্যত অসম্ভব যে তার জীবনে অন্তত একবারও মনে হয়নি যে তারা এমন কাউকে ভালোবাসে যে অনুভূতি ফেরত দেয়নি।
এই পরিস্থিতিতে, আমরা তাড়াতাড়ি অনুমান করি যে আমাদের মধ্যে কিছু ভুল আছে, সেই ব্যক্তির ভালবাসা অর্জনের জন্য আমাদের কিছু সংশোধন করতে হবে। যাইহোক, ভালবাসা এমন একটি রেসিপি নয় যা আপনি ধাপে ধাপে অনুসরণ করলে অবশ্যই ফল পাবেন।
আমরা জানি মস্তিষ্কের রাসায়নিকের সাথে প্রেমের অনেক সম্পর্ক আছে, আমরা প্রকৃতপক্ষে তাদের চিহ্নিত করতে পারি এবং সময়ের সাথে তাদের পরিবর্তন বর্ণনা করতে পারি। তবুও, কেবলমাত্র রাসায়নিকগুলি দেখে আমরা ব্যাখ্যা করতে অক্ষম যে কেন আমরা সেই বিশেষ ব্যক্তির জন্য পড়ছি।
উত্তরটি আমাদের মানসিকতায় রয়েছে, তবে প্রায়শই আমাদের হৃদয়ের পছন্দকে পুরোপুরি বোঝা এত সহজ নয়।
যাইহোক, যদি আমরা সুখী হতে চাই, আমরা হয়তো গভীরভাবে খনন করতে চাই এবং বুঝতে পারি যে কেন আমরা এমন কারো জন্য পড়ে যা আমাদের কামনা করে না।
যখন আপনি এমন কাউকে ভালোবাসেন যে আপনাকে ভালোবাসে না, তখন আপনাকে কী করতে হবে তা প্রতিফলিত করতে নিচের steps টি ধাপ বিবেচনা করুন।
আপনার দূরবীন ভিতরের দিকে ঘুরান
নি heardসন্দেহে আপনি শুনেছেন যে আপনি যখন কাউকে ঘৃণা করেন, তখন আপনার নিজের দিকে তাকানো উচিত কারণ এটি প্রায়শই সত্য যে আপনি অন্য ব্যক্তিকে যা ঘৃণা করেন তা এমন কিছু যা আপনি নিজের মধ্যে তীব্রভাবে অপছন্দ করেন।
অনুরূপ কিছু প্রেমের ক্ষেত্রে সত্য হতে পারে। আমরা অন্যদের মধ্যে সেই গুণাবলী পছন্দ করি যা আমরা নিজেদের মধ্যে পছন্দ করি এবং/অথবা সেই গুণগুলি যা আমরা পেতে চাই।
ধরে নিচ্ছি যে আমরা পরিস্থিতির প্রতিকার করতে চাই, প্রথমে আমাদের বুঝতে হবে যে অন্য ব্যক্তির কী আছে যা আমরা খুব প্রশংসা করি।
তাদের বর্ণনা করার সময় আমরা কোন ধরনের বিশেষণ ব্যবহার করি? এটা কি তারা এমন কিছু, যা তারা করে অথবা সম্ভবত তারা আমাদের কেমন অনুভব করে? একবার আমরা এটা কি বুঝতে পারলে, আমরা অন্যের উপর নির্ভর না করে কীভাবে আমাদের জীবনে এটি আনতে পারি তার উপর নির্ভর করে এটি কীভাবে প্রদান করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করতে পারি।
সুতরাং, সেই ব্যক্তির প্রতি মোহ হ্রাস পাবে। ভাববেন না যে আমরা মনে করি এটি একটি সহজ কাজ, কিন্তু যেখানে ইচ্ছা আছে সেখানে একটি উপায় আছে।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আয়না, দেয়ালে আয়না, কেন, এই ব্যক্তির প্রেমে পড়ে গেলাম?
নিখুঁত রাজপুত্র/রাজকন্যার ছবি ছিঁড়ে ফেলুন
যখন আমরা কাউকে ভালোবাসি তখন আমরা তাদের সম্পর্কে ইতিবাচক ছাড়া আর কিছুই দেখি না। আপনি কি কখনও আপনার প্রিয় ব্যক্তির কিছু ত্রুটি তালিকাভুক্ত করার চেষ্টা করেছেন? যে উপলক্ষ্যে আপনি এসেছেন এবং খালি বেরিয়ে এসেছেন - নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন "যদি আমি কোন নেতিবাচক তালিকা করতে না পারি তবে আমি কি এই ব্যক্তিকে যথেষ্ট চিনি?"
একটি সম্পর্ক দুই ব্যক্তির মধ্যে তৈরি হয়, একজন ব্যক্তি এবং আদর্শের মধ্যে নয়।
যদি আপনি তাদের নিখুঁত জীবনবৃত্তান্তে কয়েকটি স্পেক তালিকাভুক্ত করতে পারেন, আপনি শেষ পর্যন্ত নিজেকে যুক্ত করতে পারেন: ".. কিন্তু এটিই তাদের এত বিশেষ করে তোলে"। বিবেচনা করে আপনি সেই বৈশিষ্ট্যগুলি লক্ষ্য করেছেন যা সম্ভবত আপনি তাদের অবাঞ্ছিত এবং গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন, অন্যথায়, তারা আপনার নজর কাড়ত না।
এই মুহুর্তে, যদিও, আপনি তাদের গুরুত্বহীন হিসাবে উপেক্ষা করতে চান। যদি এটি সঠিক হয়, তাহলে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন: "কতদিন আমি সেই আচরণের দিকে চোখ ফেরাতে সক্ষম হব?"
অবশেষে, যদি আপনার ত্রুটি হিসাবে তালিকাভুক্ত করার কিছু না থাকে, তবুও আপনি তাদের খুব ভালভাবে জানেন এবং মনে করেন যে তারা একেবারে নিখুঁত, নিজেকে কঠিন প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করুন: "কেন আমি এমন কাউকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করি না যিনি আমাকে একইভাবে বর্ণনা করেন?" যে ব্যক্তি আপনাকে ভালোবাসে না তার দিকে কেন মনোনিবেশ করবেন, যখন আপনি এমন কাউকে খুঁজে পেতে আপনার প্রচেষ্টা চালাতে পারেন যিনি মনে করেন যে আপনি আপনার মতো নিখুঁত?
যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে এখনও এই ব্যক্তিকে জয় করার সুযোগ আছে অথবা আপনি মনে করেন যে তারা অপরিবর্তনীয়, আমাদেরও এর জন্য পরামর্শ আছে।
প্রচেষ্টা স্মার্ট না কঠিন
এমন ধারণা যে আপনি আপনার প্রচেষ্টায় অটল থাকার সিদ্ধান্ত নেন যখন আপনি এমন কাউকে ভালোবাসেন যিনি আপনাকে আবার ভালোবাসেন না, আপনার পদ্ধতির পুনর্বিবেচনা করুন এবং এর জন্য একটি সময়সীমা দিন।
আপনি যদি অন্য কোন জায়গায় যেতে চান, তাহলে আপনার যে রাস্তা সবসময় আছে সেই একই রাস্তা ধরে যাবেন না।
আপনি যেভাবে তাদের সাথে থাকার চেষ্টা করতে পারেন সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন, সেইসাথে আপনি অগ্রগতি করছেন কিনা তা অনুমান করার জন্য মানদণ্ডগুলি ব্যবহার করবেন এবং কখন হাল ছাড়বেন তা জানতে হবে। তদুপরি, আপনার লক্ষ্য অর্জন না করে আপনাকে খুব বেশি প্রচেষ্টা এবং সময় বিনিয়োগ করতে বাধা দেওয়ার জন্য সময়সীমা এবং মানদণ্ড প্রয়োজনীয়।
শেষ পর্যন্ত, আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে চাইতে পারেন: "আমি কি এই ব্যক্তির অনুসরণ চালিয়ে যেতে চাই বা আমি সুখী হতে চাই?"
প্রত্যেকেই অনন্য, কেউ অপরিবর্তনীয় নয়
বলা বাহুল্য, সবাই বিশেষ এবং এক ধরনের। এটা সম্ভব যে আমরা যে ভুলটি করি তা সেই বর্ণনার সাথে "অপরিবর্তনীয়" শব্দটি যোগ করছে
যখন আমরা কাউকে ভালোবাসি তখন এটা অনুভব করতে পারে যে অন্য কেউ মাপকাঠির সাথে মেলাতে পারবে না যেমনটা তারা করতে পারে বা আমাদের যেভাবে তারা ভালোবাসতে পারে বা ভালোবাসতে পারে। মাঝেমধ্যে, মনে হতে পারে যে আমরা সেই ব্যক্তিকে হারিয়ে নিজেকে ভালবাসা হারিয়ে ফেলছি। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যাকে ভালোবাসেন তিনি অতুলনীয় এবং তুলনার বাইরে, তবে, এর অর্থ এই নয় যে এর চেয়ে ভাল কেউ হতে পারে না।
তদুপরি, যদি একজন ব্যক্তি আপনার ভালবাসার প্রত্যাশা পূরণ করে তবে অন্য একজনও থাকবে। আপনি যদি দেখা বন্ধ করেন, আপনি আপনার প্রাথমিক পূর্বাভাস নিশ্চিত করবেন - আপনি যাকে ভালোবাসেন তিনি অপরিবর্তনীয় এবং আপনার জন্য আর কেউ নেই। এটি ধরে রাখুন: "যদি আপনি জিজ্ঞাসা না করেন, উত্তর সর্বদা না হবে।"
আচরণ পরিবর্তন করুন, যদি আপনি আপনার অনুভূতি পরিবর্তন করতে না পারেন
এমন একটি সময় আসে যখন আপনাকে অবশ্যই নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে: "আমি কি তাদের পরিত্যাগ করব নাকি আমি সুখী হওয়া ছেড়ে দেব?" আপনি যাকে ভালোবাসেন তাকে যদি আপনি ভালবাসেন না, আপনি সুখী হতে পারবেন না, তাই না?
উপরন্তু, যদি আপনি একতরফা প্রেমে বিনিয়োগ অব্যাহত রাখতে চান তবে আপনি যে জিনিসটি পাওয়ার চেষ্টা করছেন তা থেকে নিজেকে বঞ্চিত করছেন। তা সত্ত্বেও, এটি বলছে না যে আপনি রাতারাতি আপনার অনুভূতি পরিবর্তন করতে পারেন, কিন্তু আপনি যা পরিবর্তন করতে পারেন তা হল আপনি কীভাবে কাজ করেন।
কখনও কখনও পরিবর্তন আসে ভিতর থেকে, অন্য সময় আমরা প্রথমে আমাদের আচরণ পরিবর্তন করি।
আপনি যদি প্রেমের সন্ধানে থাকেন তবে আপনি কীভাবে অভিনয় করবেন? আপনি কি বাইরে গিয়ে নিজেকে সামাজিক পরিস্থিতিতে রাখবেন কারও সাথে দেখা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়বে? সম্ভবত। সেই ব্যক্তির প্রতি আপনার যে অনুভূতি রয়েছে তা অবিলম্বে অদৃশ্য হয়ে যাবে না, তবে "খালি গ্লাস থেকে পান করার" প্রচেষ্টা ছেড়ে দিয়ে আপনি আসলে পারস্পরিক ভালবাসাকে একটি সুযোগ দিচ্ছেন।
ভালোবাসার উপর নয়, ব্যক্তিকে ছেড়ে দিন
যখন প্রেমের কথা আসে, একটি প্রকল্পের সমাপ্তি বা পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার ক্ষেত্রেও একই কথা সত্য।
ইচ্ছাকৃত চিন্তা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে নিয়ে যাবে না। অতএব, যখন আপনি এমন কাউকে ভালোবাসেন যিনি আপনাকে ভালবাসেন না, তবে তারা অনুভূতিগুলি ফিরিয়ে দেবে, পরিস্থিতি পরিবর্তন করবে না।
প্রথাগতভাবে, প্রথম কৌশল এবং এর একটি বৈধ কৌশল হল আপনার সাথে থাকার জন্য এবং আপনাকে আবার ভালবাসার জন্য ব্যক্তিকে জয় করার চেষ্টা করা। মনে রাখবেন, যেকোনো ভাল কৌশল এর মত এটি একটি সময়সীমা সহ একটি পরিকল্পনা থাকা উচিত। যদি এটি আপনার পছন্দসই ফলাফল তৈরি না করে, তবে চিন্তা করবেন না - আপনি সেই ব্যক্তিকে ছেড়ে দিচ্ছেন, নিজেকে ভালবাসেন না।
ভালবাসা আমাদের ভিতরে বাস করে, অন্যের মধ্যে নয়
এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন - যখন আপনি ভালবাসেন, তখন আপনিই প্রেম প্রদান করেন যখন অন্য ব্যক্তি স্নেহের বস্তু। কিছু কারণে, যার মধ্যে আপনি কমবেশি সচেতন হতে পারেন, আপনি সেই নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে বেছে নিয়েছেন।
এটি যুক্তিযুক্ত যে আপনি যদি এটি করতে সক্ষম হন তবে আপনি আপনার পছন্দের নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে পারেন এবং আপনার স্নেহকে নতুন ব্যক্তির কাছে পুনর্নির্দেশ করতে পারেন যা আপনাকে আবার লালন করতে চায়। আপনার ভিতরে ভালবাসা বৃদ্ধি পায় এবং আপনি এটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন তা নির্ধারণ করতে পারেন "!