কন্টেন্ট
- আপনার প্রেরণা পরীক্ষা করুন
- আপনার বিবাহকে বাঁচাতে একটি চিঠিতে সবকিছু সম্বোধন করার চেষ্টা করবেন না
- 'আমি' এবং 'আমি' বিবৃতি ব্যবহার করুন
- সুনির্দিষ্ট হোন
- আপনি যা চান তা জিজ্ঞাসা করুন
- আপনি কি করতে যাচ্ছেন বলুন
- আপনার স্বামীর কাছে আপনার খোলা চিঠিটি একদিন বসতে দিন
- সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না
- একটি আন্তরিক চিঠি আপনার বার্তা সংরক্ষণ করতে পারে
একজন পত্নী কি বিয়ে বাঁচাতে পারে? ঠিক আছে, এমন কোন নিশ্চিত পণ্য নেই যা জাদুকরীভাবে আপনার বিবাহের সমস্যাগুলি দূর করে দেবে! কিন্তু আপনার বিয়ে বাঁচানোর চেষ্টা না করেই কি আপনার হাল ছেড়ে দেওয়া উচিত? না।
একটি চিঠি কি আপনার বিয়ে বাঁচাতে পারে? যা নির্ভর করে.
এটি অন্য যেকোনো বড় ইঙ্গিতের মতো। যদি এটি ভালভাবে সম্পাদিত হয়, এবং আপনি বাস্তব কর্মের সাথে অনুসরণ করেন, তাহলে হ্যাঁ। এটি একটি ঝামেলাপূর্ণ বিবাহ পুনর্নির্মাণের প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে। অন্যদিকে, একটি চিঠিতে সৎ অভাব রয়েছে এবং স্ব-মূল্যায়নের সামান্য ক্ষমতা দেখায় তা ভালভাবে গ্রহণ করা হবে না।
তবুও, যদি আপনি মনে করেন যে আপনার বিবাহ সংরক্ষণের যোগ্য, একটি চিঠি লেখা আপনার বিবাহকে বাঁচানোর একটি ভাল প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে। বাধা, বা তীব্র মুহুর্তে কারও সাথে আলাপচারিতা থেকে আসা স্নায়ু সম্পর্কে চিন্তা না করে আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি প্রকাশ করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।
কিন্তু, আপনি কোথায় শুরু করবেন? আপনাকে কী লিখতে হবে তা বলা অসম্ভব, তবে নিম্নলিখিত টিপসগুলি আপনার বিবাহকে বাঁচাতে আপনার প্রক্রিয়াকে নির্দেশিত করতে সহায়তা করবে।
আপনার প্রেরণা পরীক্ষা করুন
আপনি যদি আপনার রাগ প্রকাশ করতে চান বা আপনার স্বামীর অনুভূতিতে আঘাত করতে চান, তাহলে চিঠি তা করার কোন উপায় নেই। এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে এমন কিছু আছে যা সম্পর্কে আপনি ন্যায়সঙ্গতভাবে রাগ করছেন, তবে চিঠিতে এরকম কিছু মনে রাখবেন না। নেতিবাচক অনুভূতি প্রকাশ করার আরও ভাল উপায় রয়েছে।
আপনার চিঠিও আপনার তরবারির উপর পড়ার অনুশীলন হওয়া উচিত নয়। এটাও ফলপ্রসূ নয়। আরও খারাপ, এটি ব্যাকফায়ার করতে পারে এবং কিছুটা হেরফের করতে পারে। পরিবর্তে, আপনি যা করতে চান তা নিয়ে চিন্তা করুন যা জিনিসগুলিকে একটি প্রেমময় এবং ইতিবাচক দিকে নিয়ে যাবে এবং আপনার বিবাহকে বাঁচাবে। উদাহরণ স্বরূপ:
- আপনার স্বামীর জন্য এমনভাবে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা যা আপনি আগে করেননি।
- আপনার জীবনসঙ্গীকে আপনার দুর্দান্ত স্মৃতি মনে করিয়ে দিন।
- আরো শারীরিকভাবে সংযোগ করার আপনার ইচ্ছা শেয়ার করা।
- একটি কঠিন সময়ের পরে তাদের প্রতি আপনার অঙ্গীকার নিশ্চিতকরণ বা পুনরায় নিশ্চিত করা।
- তাদেরকে উৎসাহিত করা যদি তারা নিজেদের উন্নতিতে কাজ করে।
আপনার বিবাহকে বাঁচাতে একটি চিঠিতে সবকিছু সম্বোধন করার চেষ্টা করবেন না
বিয়ে বিভিন্ন কারণে ঝামেলাপূর্ণ হয়ে ওঠে। আপনার একক অক্ষরে প্রতিটি সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করা উচিত নয়। পরিবর্তে, এক বা দুটি বিষয়ের উপর ফোকাস করুন যেগুলোতে আপনি কাজ করতে পারেন, এবং আপনার সমস্যার মধ্য দিয়ে কাজ করার প্রতিশ্রুতি প্রকাশ করেন এবং আপনার বিয়ে বাঁচান।
'আমি' এবং 'আমি' বিবৃতি ব্যবহার করুন
আপনার বক্তব্যগুলো অভিযোগের মতো মনে হতে পারে (যেমন, আপনি আমার কথা কখনো শুনবেন না)।
আপনি যদি নেতিবাচক কিছু মোকাবেলা করেন তবে সেগুলি এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, আমি এবং আমাকে ব্যবহার করে তাদের বাক্যাংশ করুন। এটি স্বীকার করে যে আপনি আপনার অনুভূতি এবং প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী। একই সময়ে, এটি আপনাকে আপনার স্বামীকে জানাতে দেয় কিভাবে একটি নির্দিষ্ট আচরণ আপনাকে প্রভাবিত করেছে।
'যখন আপনি আমার কথা শোনেন না' এর পরিবর্তে চেষ্টা করুন, 'যখন আমি নিজেকে প্রকাশ করি, এবং এর বিনিময়ে শুধুমাত্র উত্তর পাই তখন আমার কাছে অচেনা লাগে।'
সুনির্দিষ্ট হোন
সুপ্রীম গবেষণাপত্রের একজন লেখক নিটান হোয়াইট বলেছেন, “লেখার ক্ষেত্রে আপনার জন্য নির্দিষ্ট হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটা সত্য যে আপনি প্রশংসা করছেন বা সমালোচনা করছেন। অস্পষ্ট বক্তব্যের চারপাশে মানুষের মাথা গুটিয়ে রাখা কঠিন, এবং আপনি নির্লজ্জ বলে চলে আসতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্বামীকে বলবেন না যে আপনি ভালবাসেন তিনি কতটা যত্নশীল।
তাকে এমন কিছু বলুন যা তিনি করেছেন যা আপনাকে মনে করে যেন সে আপনার প্রয়োজন বিবেচনা করে।চেষ্টা করুন, 'আমি ভালোবাসি যে আপনি নিশ্চিত করুন যে আমার প্রিয় কফি মগ প্রতিদিন সকালে আমার জন্য কাউন্টারে অপেক্ষা করছে। এটা আমার জন্য দুশ্চিন্তার একটি কম বিষয়, এবং আমি জানি এর মানে আপনি আমার কথা ভেবেছেন। '
আপনি যা চান তা জিজ্ঞাসা করুন
পুরুষরা প্রায়ই শৈশব থেকেই সামাজিকভাবে সমস্যার সমাধানকারী হয়। অনেকেরই আপনার কাছ থেকে সুনির্দিষ্ট অনুরোধ এবং পরামর্শ প্রয়োজন। এটি তাদের বাস্তব পদক্ষেপ নিতে দেয়। এটি করার মাধ্যমে, তারা জানতে পেরেছে যে তারা আপনার দাম্পত্য জীবনে উন্নতি করার জন্য একটি বাস্তব কাজ করছে। সুনির্দিষ্ট হোন। একসাথে বেশি সময় কাটানো বা শারীরিকভাবে স্নেহশীল হওয়ার মতো অস্পষ্ট পরামর্শগুলি বাদ দিন। পরিবর্তে, আপনার পরিস্থিতির জন্য এই উদাহরণগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন:
- আমি চাই আমরা কমিউনিটি সেন্টারে এক দম্পতির নাচের ক্লাস নিই।
- চলুন শুক্রবার তারিখ রাত আবার করা যাক।
- আমি আপনাকে আরো প্রায়ই সেক্স শুরু করার প্রয়োজন।
- আপনি যদি সপ্তাহে এক বা দুই দিন বাচ্চাদের স্কুলের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন, এটা সত্যিই আমাকে সাহায্য করবে।
আপনি কি করতে যাচ্ছেন বলুন
একই সময়ে, আপনার বিবাহকে বাঁচানোর ক্ষেত্রে আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে যাচ্ছেন তা বিশদভাবে উল্লেখ করার সময় আপনার নির্দিষ্ট হওয়া উচিত। ইথান ডানউইল হট এ্যাসে সার্ভিসের একজন লেখক যিনি ব্র্যান্ডকে তাদের উদ্দেশ্য জানাতে সাহায্য করেন। তিনি বলেছেন যে তিনি যা শিখেছেন তার অনেকগুলি আন্তpersonব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, "কেউ শুনতে চায় না, 'আমি আরও ভাল করব।' তারা জানতে চায় আপনি কিভাবে আরও ভালো করবেন। ” এই পরামর্শগুলি চেষ্টা করুন:
- আমি অনলাইনে কম সময় এবং আপনার সাথে কথা বলে বেশি সময় ব্যয় করতে যাচ্ছি।
- আপনি শনিবার বিকালে ডিস্ক গলফ খেলতে গেলে আমি অভিযোগ করব না।
- আমি আপনার সাথে জিমে যাওয়া শুরু করব যাতে আমরা একসাথে আরও ভাল আকার পেতে পারি।
- যদি আপনি কিছু বলে থাকেন তাতে আমার সমস্যা হয়, আমি বাচ্চাদের সামনে আপনার সমালোচনা না করে আমরা একা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করব।
আপনার স্বামীর কাছে আপনার খোলা চিঠিটি একদিন বসতে দিন
গ্র্যাব মাই প্রবন্ধের একজন সম্পাদক ডেভিস মায়ার্স আপনার পাঠানোর আগে আবেগপ্রবণ কোনো যোগাযোগকে এক বা দুই দিন বসতে দেওয়ার প্রবক্তা।
তিনি বলেন, "এটি আপনাকে আপনার কথার পুনর্মূল্যায়ন করার সুযোগ দেবে আগে আপনি আর নিজেকে সম্পাদনা করতে পারবেন না। আরও গুরুত্বপূর্ণ, আপনি আপনার স্বামীর দৃষ্টিভঙ্গি মাথায় রেখে এটি পড়তে পারেন। আপনার চিঠি পড়ে সে কেমন অনুভব করবে? আপনি কি এমন প্রতিক্রিয়া চান? "
সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না
দুটি সমস্যা একা মোকাবেলা করার জন্য কিছু সমস্যা অনেক বড়। এটি এমন কিছু যা আপনার একাই সম্বোধন করা প্রয়োজন, অথবা দম্পতি হিসাবে, আপনার চিঠি বিবাহ পরামর্শের ধারণা, বা পাদ্রীদের পরামর্শ চাওয়ার জন্য একটি ভাল জায়গা হতে পারে।
একটি আন্তরিক চিঠি আপনার বার্তা সংরক্ষণ করতে পারে
আপনি যদি আপনার বিয়েকে বাঁচাতে চান, হৃদয় থেকে আসা একটি আন্তরিক চিঠি সত্যিই একটি বড় পরিবর্তন আনতে পারে। শুধু এখানে লেখার টিপস অনুসরণ করুন এবং কিছু নমুনা যা আপনি কাস্টমাইজ করতে পারেন তার জন্য বিবাহ সংরক্ষণের জন্য অনলাইন নমুনা চিঠিগুলি পরীক্ষা করুন। তারপরে, আপনার অভিপ্রায়গুলিকে কাজে পরিণত করার জন্য প্রয়োজনীয় পরবর্তী পদক্ষেপগুলি নিন এবং আপনি আপনার বিবাহকে বাঁচানোর জন্য দ্রুততম পথে থাকবেন।