কন্টেন্ট
- 1. টাকা নিয়ে তর্ক করবেন না
- 2. তুচ্ছ বিষয়ে ফোকাস না করার চেষ্টা করুন
- 3. আপনার চিন্তা শেয়ার করুন
- 4. বন্ধুত্বপূর্ণ হন
- 5. একসঙ্গে যুক্তি সমাধান করুন
- 6. প্রতিদিন স্নেহ প্রদর্শন করুন
- 7. ইতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করুন
- 8. সহায়ক হন
- 9. শব্দ প্লাস কর্ম
- 10. স্বীকার করুন যে সমস্ত সম্পর্কের উত্থান -পতন রয়েছে
- 11. তর্ক করার সময় একে অপরকে সম্মান করুন
- 12. একে অপরের পিছনে আছে
- 13. দম্পতি হিসেবে লক্ষ্য নির্ধারণ করুন
- 14. আপনার সঙ্গীকে অগ্রাধিকার দিন
আমরা সবাই শুনেছি যে একটি সম্পর্ক "কাজ করে", কিন্তু এর ঠিক অর্থ কী?
সত্যি বলতে, এটা বেমানান লাগছে। কারা অফিসে ঘন্টা কাটাতে চায় শুধুমাত্র দুই নম্বর চাকরির জন্য বাড়িতে আসতে? আপনার সম্পর্ককে সান্ত্বনা, মজা এবং আনন্দের উৎস মনে করা কি আরও আনন্দদায়ক হবে না?
অবশ্যই, এটা হবে। এটি বলেছিল, এখানে কিছু মৌলিক সংশোধন করা হয়েছে যদি জিনিসগুলি স্থিতিশীল মনে হয় যদি ভাল সময়গুলি অল্প এবং অনেক দূরে চলে যায়, যদি তর্ক করা আপনার যোগাযোগের প্রধান মাধ্যম হয়, অথবা আপনি যদি মনে করেন যে আপনার একটি সুরের প্রয়োজন। এবং তারা এমনকি উপভোগ্য হতে পারে।
কিভাবে একটি সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখা একটি দীর্ঘ ঘূর্ণায়মান, জটিল প্রক্রিয়া হতে হবে না।
সত্যিই।
আমাকে বিস্তারিত বলার অনুমতি দিন এবং আপনি যেমন পড়ছেন, আপনি একটি সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য এটিকে বেশ সম্পদজনক বলে মনে করতে পারেন।
1. টাকা নিয়ে তর্ক করবেন না
এটি কার্যত একটি নিশ্চিত সম্পর্ক হত্যাকারী। আপনি কিভাবে অর্থ উপার্জন, ব্যয়, সঞ্চয় এবং ভাগ করে নেওয়ার বিষয়ে এখনও আলোচনা না করে থাকলে এখনই এটি করুন। আপনার প্রত্যেকে আপনার আর্থিক জীবন কীভাবে দেখেন এবং পার্থক্যগুলি কোথায় তা বোঝার চেষ্টা করুন। তারপর তাদের সম্বোধন করুন।
2. তুচ্ছ বিষয়ে ফোকাস না করার চেষ্টা করুন
এটা কি লড়াই করার মতো? আরো মূল কথা, এটা কি আসলেই তুচ্ছ? প্রায়শই একটি আপাতদৃষ্টিতে ছোট সমস্যা একটি বৃহত্তর সমস্যার প্রকাশ। আপনি কি জানতে চান কিভাবে একটি সম্পর্ককে শক্তিশালী করা যায়? টিভি কতটা জোরে তার পরিবর্তে আপনাকে আসলে কি বিরক্ত করছে তা নিয়ে কথা বলুন। এটা সত্যিই যে সহজ।
3. আপনার চিন্তা শেয়ার করুন
তোমার আশা। তোমার ভয়। তোমার আবেগ। আপনার সঙ্গীকে জানাবেন আপনি আসলে কে। ব্যক্তি হিসাবে আপনার প্রত্যেকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলার জন্য প্রতিদিন কিছু সময় রাখুন। আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করার জন্য এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি।
4. বন্ধুত্বপূর্ণ হন
আপনার সঙ্গীর সাথে এমন আচরণ করুন যেভাবে আপনি একজন ভাল এবং বিশ্বস্ত বন্ধুর সাথে আচরণ করবেন: সম্মান, বিবেচনা এবং দয়া সহ। এটি একটি শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তুলতে অনেক দূর এগিয়ে যাবে।
5. একসঙ্গে যুক্তি সমাধান করুন
যখন দম্পতিরা লড়াই করে, তখন জয়ী হওয়া/হারানো গতিশীল হওয়া খুব সহজ। আপনার মতপার্থক্যকে আপনার উভয়েরই সমাধান করার সমস্যা হিসেবে মনে করুন, আপনার জয়ের জন্য লড়াই নয়। অন্য ব্যক্তিকে দোষারোপ করার প্রলোভন দেওয়ার আগে "আমরা" বলার কথা ভাবুন।
6. প্রতিদিন স্নেহ প্রদর্শন করুন
সেক্স এক জিনিস। হাত ধরে রাখা, আলিঙ্গন করা, বাহুতে চেপে রাখা - সবই সংযোগ এবং বিশ্বাস তৈরি করে। আপনি যতটা মনোযোগ পেতে চান ততটা যদি না পান, তাহলে তা জানা যাক।
7. ইতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করুন
আপনি আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে কি প্রশংসা করেন? কোনটি প্রথমে আপনাকে আকৃষ্ট করেছিল? আপনি একসাথে আপনার জীবন সম্পর্কে কি ধন? সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে ইতিবাচকতার দিকে মনোনিবেশ করুন।
8. সহায়ক হন
আপনার সম্পর্কে উত্সাহী এমন কোনও কিছুর প্রতি নেতিবাচক বা অনুপস্থিত প্রতিক্রিয়ার মতো কিছুই বাজকে হত্যা করে না।
9. শব্দ প্লাস কর্ম
"আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলাটা অনেক বেশি ওজন বহন করে যখন আপনি ধারাবাহিকভাবে এমন কিছু করেন যা আপনার সঙ্গী মূল্য দেয়।
10. স্বীকার করুন যে সমস্ত সম্পর্কের উত্থান -পতন রয়েছে
দীর্ঘমেয়াদী চিন্তা করুন। আপনার সম্পর্ক একটি বিনিয়োগ, শেয়ার বাজার হিসাবে। ডাউনটাইমস চালান। সঠিক ধরনের মনোযোগ দিয়ে, তারা অস্থায়ী হবে।
11. তর্ক করার সময় একে অপরকে সম্মান করুন
যুদ্ধের উত্তাপে আপনি যা কিছু গোলাবারুদ পেয়েছেন তা ব্যবহার করা খুব লোভনীয়। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, এটি আপনাকে কোথায় পাবে? এমন একজন সঙ্গী যিনি আপনার পাশে আসতে পারেন, অথবা এমন একজন যিনি আরও বেশি রক্ষণাত্মক হয়ে উঠবেন? আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে তারা সমস্যাটি দেখে।
12. একে অপরের পিছনে আছে
এবং, এটি জানা যাক, এভাবেই আপনি একটি সম্পর্ককে শক্তিশালী রাখেন।
13. দম্পতি হিসেবে লক্ষ্য নির্ধারণ করুন
আপনি কীভাবে আপনার সম্পর্ককে এক বছরে, পাঁচ বছর, দশ বছরে দেখতে চান সে সম্পর্কে কথা বলুন। তারপর সেই লক্ষ্যে কাজ করুন।
14. আপনার সঙ্গীকে অগ্রাধিকার দিন
এই কারণেই আপনি এই সম্পর্কের প্রথম স্থানে আছেন।
এভাবেই একটি সম্পর্ককে শক্তিশালী এবং সুখী রাখা যায়। এই টিপসগুলি অনুসরণ করলে আপনি আপনার সঙ্গীর আরও কাছাকাছি চলে যাবেন এবং আপনার সম্পর্কের মান উন্নত হবে। সম্পর্কগুলি, যা সাধারণভাবে বিশ্বাস করা হয় তার বিরুদ্ধে, বজায় রাখা ততটা কঠিন নয় যতটা তারা তৈরি করা হয়েছে। আপনার দৈনন্দিন জীবনে কিছু অভ্যাস এবং আচরণের অন্তর্ভুক্ত করা আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী, সুস্থ এবং সুখী রাখতে যথেষ্ট।