কন্টেন্ট
“সুখী পরিবারগুলো সবাই সমান; প্রতিটি অসুখী পরিবার তার নিজস্ব উপায়ে অসুখী। " তাই শুরু হয় লিও টলস্টয়ের ক্লাসিক উপন্যাস, আনা কারেনিনা। টলস্টয় কিভাবে সুখী পরিবারগুলো সমান তা ব্যাখ্যা করেননি, তাই আমি মনোবিশ্লেষক হিসাবে আমার গবেষণার উপর ভিত্তি করে তার জন্য এটি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
এখানে আমার পাঁচটি বৈশিষ্ট্য সুখী দম্পতিরা ভাগ করে নিচ্ছে। স্পষ্টতই, এই বৈশিষ্ট্যগুলি পেতে, দম্পতির উভয় সদস্যকে আবেগগতভাবে সুস্থ থাকতে হবে।
1. ভাল গযোগাযোগ
সুখী দম্পতিরা কথা বলছে। তারা তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার পরিবর্তে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করে। তারা মিথ্যা বলে না, ঠকায়, ঠকায়, অভিযুক্ত করে, একে অপরকে পরাজিত করে, একে অপরকে বরখাস্ত করে, একে অপরের পিছনে পিছনে কথা বলে, একে অপরের প্রতি সমবেদনা জানায়, একে অপরকে নীরব আচরণ দেয়, অপরাধবোধ করে, তাদের বার্ষিকী ভুলে যায়, একে অপরকে চিৎকার করে , একে অপরের নাম ডাকুন, একে অপরকে রাক্ষসী করুন, অথবা অসন্তুষ্ট দম্পতিরা যে অন্য ধরনের কাজ করে তা করুন।
পরিবর্তে, যদি তাদের কোনও সমস্যা হয় তবে তারা এটি নিয়ে কথা বলে। তাদের একটি মৌলিক আস্থা এবং প্রতিশ্রুতি রয়েছে যা তাদের ব্যথাগুলি ভাগ করে নিজেদের দুর্বল করে তুলতে দেয় এবং এই ব্যথাগুলি সহানুভূতিশীলভাবে গ্রহণ করা হবে। অসুখী দম্পতিদের যোগাযোগ হেরফের করার জন্য। সুখী দম্পতির যোগাযোগের লক্ষ্য দ্বন্দ্ব সমাধান করা এবং ঘনিষ্ঠতা এবং ঘনিষ্ঠতা পুনরায় প্রতিষ্ঠা করা। সুখী দম্পতিরা কে সঠিক বা ভুল তা নিয়ে উদ্বিগ্ন নন, কারণ তারা নিজেদেরকে একটি জীব হিসাবে বিবেচনা করে এবং তাদের কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ তা হ'ল তাদের সম্পর্ক সঠিক।
2. অঙ্গীকার
সুখী দম্পতিরা একে অপরের প্রতি অঙ্গীকারবদ্ধ। যদি তারা বিবাহিত হয়, তারা তাদের বিবাহের প্রতিশ্রুতি গুরুত্ব সহকারে নেয় এবং তারা উভয়েই একে অপরের প্রতি সমানভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয় যদি কোন ইফ, বাটস এবং হাউভার্স না থাকে। তারা বিবাহিত হোক বা না হোক, তাদের দৃ a় প্রতিশ্রুতি রয়েছে যা কখনোই গুরুতরভাবে নড়বে না। এই অটল প্রতিশ্রুতিই সম্পর্কের স্থিতিশীলতা এনে দেয় এবং উভয় সদস্যকেই উত্থান -পতন মোকাবেলা করার শক্তি দেয় যে কোনও সম্পর্ক অতিক্রম করবে।
প্রতিশ্রুতি সেই আঠালো যা একটি সম্পর্ককে দৃ় করে। আপনার সঙ্গী যেই সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, আপনি সেখানে আছেন। কোন বিচার হবে না, কোন অপরাধ হবে না, চলে যাওয়ার বা তালাকের হুমকি থাকবে না। এ ধরনের বিষয়গুলো প্রশ্নের বাইরে। প্রতিশ্রুতি একটি ধ্রুবক, শক্তিশালী ভিত্তি হিসাবে রয়েছে যা সম্পর্ককে অবশ্যই ধরে রাখে।
3. গ্রহণ
সুখী দম্পতিরা একে অপরকে গ্রহণ করে তারা কারা। কেউই নিখুঁত নয় এবং আমাদের অধিকাংশই নিখুঁত থেকে অনেক দূরে। সুখী দম্পতিরা একে অপরের অসম্পূর্ণতা গ্রহণ করে কারণ তারা তাদের নিজেদের অসম্পূর্ণতা গ্রহণ করতে সক্ষম। এটি একটি চাবিকাঠি: অন্যদেরকে তারা যেভাবে গ্রহণ করে সেভাবে আপনি যেভাবে আছেন সেভাবে নিজেকে গ্রহণ করতে সক্ষম হতে হবে। অতএব যদি আপনার সঙ্গী চিন্তিত হয়, নাক ডাকতে থাকে, কাঁদতে পারে, তোতলামি করতে পারে, খুব বেশি কথা বলতে পারে, খুব কম কথা বলতে পারে, অথবা খুব বেশি যৌনতা করতে চায়, আপনি এই ধরনের জিনিসগুলিকে স্বকীয়তা হিসাবে গ্রহণ করেন, দোষ নয়।
অসুখী দম্পতিরা মনে করেন যে তারা নিজেদেরকে সেভাবেই গ্রহণ করে, কিন্তু প্রায়ই তারা অস্বীকার করে। তারা তাদের সঙ্গীর চোখে দাগ দেখতে পারে, কিন্তু তাদের নিজের মরীচি নয়। কারণ তারা তাদের নিজের দোষকে অস্বীকার করে, তারা কখনও কখনও তাদের অংশীদারদের সামনে তুলে ধরে। "আমি সমস্যা সৃষ্টিকারী নই, আপনি!" তারা যত বেশি তাদের নিজেদের দোষ অস্বীকার করে, তারা তাদের অংশীদারদের দোষের প্রতি তত বেশি অসহিষ্ণু। সুখী দম্পতিরা তাদের দোষ সম্পর্কে অবগত এবং তাদের ক্ষমা করছে; অতএব তারা তাদের অংশীদারদের দোষ ক্ষমা এবং গ্রহণ করছে। এটি পারস্পরিক সম্মানজনক সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করে।
4. প্যাশন
সুখী দম্পতিরা একে অপরের প্রতি উত্সাহী। তাদের সম্পর্ক তাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যৌন আবেগ এমন কিছু যা আসতে পারে এবং যেতে পারে, কিন্তু একে অপরের প্রতি এবং তাদের সম্পর্কের জন্য আবেগ স্থির। অনেক দম্পতি তাদের মধুচন্দ্রিমার সময় আবেগ দিয়ে শুরু করে, কিন্তু এই ধরনের আবেগ পথের কোথাও কোথাও হ্রাস পায়। একে অপরের প্রতি ভালবাসা এবং আবেগ, যেমন একটি শখের আবেগ, এমন কিছু যা হানিমুনের সময়কে অতিক্রম করে।
আবেগ হল একটি সম্পর্ককে তার জীবনীশক্তি দেয়। আবেগ ছাড়া প্রতিশ্রুতি একটি শূন্য সম্পর্কের দিকে নিয়ে যায়। আবেগের সাথে প্রতিশ্রুতি একটি পূর্ণাঙ্গ সম্পর্ক তৈরি করে। উত্তেজনা ভাল যোগাযোগের মাধ্যমে জ্বালানী হয়। যখন একটি দম্পতি সৎভাবে ভাগ করে এবং দ্বন্দ্ব সমাধান করে, ঘনিষ্ঠতা এবং আবেগ স্থির থাকে। আবেগ একটি সম্পর্ককে অর্থপূর্ণ এবং জীবিত রাখে।
5. ভালবাসা
এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে একটি সুখী দম্পতি একটি প্রেমময় দম্পতি। এর অর্থ এই নয় যে এই দম্পতি একে অপরের প্রেমে পড়েছেন। প্রেমে পড়া প্রায়ই স্বাস্থ্যকর জিনিসের চেয়ে অস্বাস্থ্যকর হয়। শেক্সপিয়ার প্রেমে পড়াকে পাগলামির একটি রূপ বলেছেন। এটি একটি আদর্শায়ন, নার্সিসিস্টিক চাহিদার উপর ভিত্তি করে, যা স্থায়ী হতে পারে না। সুস্থ ভালবাসা এমন কিছু যা উপরে তালিকাভুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে মিলিত হয়: ভাল যোগাযোগ, প্রতিশ্রুতি, গ্রহণযোগ্যতা এবং আবেগ।
আমাদের ভালবাসার প্রথম অভিজ্ঞতা আমাদের মায়ের সাথে আমাদের সম্পর্কের মধ্যে। তিনি যে বিশ্বাস এবং নিরাপত্তা আমাদের অনুভব করেন তা হল ভালবাসা। ভালোবাসা শব্দের মাধ্যমে নয়, কর্মের মাধ্যমে প্রকাশ করা হয়। একইভাবে, যখন আমরা দীর্ঘ সময় ধরে জীবনে আমাদের সঙ্গীর সাথে আস্থা এবং নিরাপত্তার অভিজ্ঞতা লাভ করি, তখন আমরা স্থায়ী ভালবাসার অভিজ্ঞতা লাভ করি। স্থায়ী ভালবাসা হল সেই ভালোবাসা যা জীবনকে মূল্যবান করে তোলে।