কন্টেন্ট
- একটি সুস্থ বৈবাহিক সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য কি?
- 1. স্থিতিশীলতার সুবিধা
- 2. জবাবদিহিতার সুবিধা
- 3. মানসিক সহায়তার সুবিধা
- 4. শান্তিপূর্ণ ঘুমের সুবিধা
- 5. সুন্দরভাবে বার্ধক্যের সুবিধা
সুখে বিবাহিত হওয়া কেবল আনন্দ এবং আনন্দই নয় বরং প্রকৃতপক্ষে, এটি কিছু আকাঙ্খিত স্বাস্থ্য সুবিধাও অন্তর্ভুক্ত করতে পারে!
প্রথমে, বিয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা একটি বিমূর্ত ধারণা মত শোনাতে পারে। যাইহোক, বিয়ের কিছু আশ্চর্যজনক সুবিধা রয়েছে যা নিশ্চিত করে যে বিবাহ এবং স্বাস্থ্য পারস্পরিক একচেটিয়া নয়।
এটা শারীরিক স্বাস্থ্যের সুবিধা, বিবাহের মানসিক সুবিধা, অথবা সামগ্রিক মানসিক সুস্থতা, সুখী বিবাহিত হওয়ার সুবিধাগুলি অনস্বীকার্য।
কথোপকথনটিও সত্য, একটি অসুখী বিবাহ সাধারণত কারো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। যে দম্পতিরা সুখী দাম্পত্য জীবন উপভোগ করেন না তারা বিবাহ এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য সুবিধা থেকে বঞ্চিত হন।
চলমান অসন্তোষ এবং অমীমাংসিত সমস্যাগুলি দীর্ঘমেয়াদে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিধ্বংসী প্রভাব ফেলে।
একটি সুস্থ বৈবাহিক সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য কি?
বিয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানার আগে, আসুন জেনে নেওয়া যাক, একটি সুস্থ বিবাহ কি?
যে দম্পতিরা ক্রমাগত মানসিকভাবে সহায়ক, অন্তরঙ্গ, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, যত্নশীল এবং শ্রদ্ধাশীল তারা একটি সুস্থ বিবাহিত দম্পতি।
যেটি একটি ভাল বিবাহ তৈরি করে তা হ'ল বিভিন্ন বিষয়ে বিভিন্ন আগ্রহ এবং মতামতের পার্থক্য সত্ত্বেও, ইউনিয়ন প্রেম, সুখ এবং সততার প্রতিনিধিত্ব করে।
একটি সুস্থ বিবাহের চাবিকাঠি ভাল যোগাযোগ অভ্যাস, বিশ্বস্ততা, বন্ধুত্ব এবং দ্বন্দ্বগুলি কার্যকরভাবে সমাধান করার ক্ষমতা।
সুতরাং যদি সুস্বাস্থ্য আপনার লক্ষ্য হয়, যেমন এটি অবশ্যই আমাদের সকলের জন্য, তাহলে এই পাঁচটি সুবিধা বিবেচনা করুন যা আপনি আপনার বিবাহের সম্পর্ককে যতটা সন্তোষজনক এবং ফলপ্রসূ করে তুলতে কাজ করতে উপভোগ করতে পারেন।
5 বিয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা
1. স্থিতিশীলতার সুবিধা
যখন আপনার একটি সুখী দাম্পত্য জীবন হবে যেখানে উভয় অংশীদারই জীবনের জন্য একে অপরের প্রতি সম্পূর্ণভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, তখন স্থিতিশীলতার অনুভূতির সুবিধা হবে।
আপনি ক্রমাগত দুশ্চিন্তা করবেন না এবং ভাববেন না যে কখন বা সম্পর্কটি কার্যকর হবে না।
আপনি শিথিল হতে পারেন এবং আপনার পারস্পরিক এবং স্বতন্ত্র লক্ষ্যে পৌঁছাতে মনোনিবেশ করতে পারেন, জেনে যে আপনার বাকি জীবন একসাথে কাটাতে হবে।
স্থিতিশীলতার এই অনুভূতি সম্পর্কের মধ্যে উত্তেজনা এবং চাপের মাত্রা কমিয়ে দেয় যা পাল্টে স্ট্রেস-সম্পর্কিত অসুস্থতা বা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বা সম্ভাবনা হ্রাস করে।
স্থিতিশীল সম্পর্কের মধ্যে যারা বিপজ্জনক বা ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনাও কম থাকে কারণ তাদের দায়িত্বের গভীর অভ্যন্তরীণ সম্পদ রয়েছে যা তাদের জীবনসঙ্গী এবং পরিবারের স্বার্থে নিরাপদ এবং সুস্থ থাকতে চায়।
সুরক্ষা, নিরাপত্তা এবং স্থিতিশীলতার অনুভূতি, যা একটি ভাল সম্পর্কের মধ্যে বিদ্যমান, বিয়ের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির জন্য একটি বড় অবদান রাখে।
2. জবাবদিহিতার সুবিধা
জবাবদিহিতার প্রায়শই একটি নেতিবাচক অর্থ থাকে, কিন্তু এই প্রেক্ষাপটে, এটি অবশ্যই বিবাহ এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের অন্যতম সুবিধা হতে পারে।
আপনার সেই দ্বিতীয় সাহায্য আছে কিনা তা দেখার জন্য কেউ আছে কিনা জেনে রাখা, এবং আপনি আপনার পরিপূরক গ্রহণ করেন এবং আপনার ব্যায়াম করেন কি না, তা সুস্থ রাখার জন্য একটি দুর্দান্ত উৎসাহ এবং অনুপ্রেরণা হতে পারে।
এটি একসাথে করা আরও মজাদার, যেমন আপনি জিমে, বা সাইকেলে, দৌড়, সাঁতার, হাঁটা, বা ফিট রাখার জন্য আপনি যা করতে চান তা একে অপরকে উত্সাহিত করেন।
এবং যদি আপনার মধ্যে কেউ অসুস্থ বোধ করে, অন্যজন লক্ষ্য করবে এবং প্রয়োজনে আপনাকে বিছানায় বা ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাবে।
আমাদের মধ্যে যারা একগুঁয়ে এবং জোর দিয়ে বলেন যে "আমি ভালো আছি" এমনকি আমরা অসুস্থ থাকাকালীন, এমন একজন জীবনসঙ্গী থাকা যা আমাদের জবাবদিহিতা রাখে তা প্রকৃত আশীর্বাদ এবং স্বাস্থ্য উপকার হতে পারে।
এই ভাল ধরনের জবাবদিহিতা ছাড়া, জিনিসগুলিকে পিছলে দেওয়া অনেক সহজ এবং এর ফলে, আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে এবং অবনতি হতে পারে।
3. মানসিক সহায়তার সুবিধা
বিয়ের মনস্তাত্ত্বিক সুবিধাগুলিও শক্তিশালী। বিয়ের বেশ কিছু গোপন সুবিধা আছে।
সবচেয়ে সহায়ক এবং গুরুত্বপূর্ণ বিবাহের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল মানসিক সমর্থন।
যখন একজন পত্নী অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন অন্যজন তাদের যত্ন নেওয়ার এবং তাদের সুস্বাস্থ্যে ফিরিয়ে আনার জন্য সেখানে থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা প্রেমময় বিবাহের সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে তাদের সাধারণত পুনরুদ্ধারের সময় কম থাকে।
সুখীভাবে বিবাহিত ব্যক্তিদেরও দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা কম এবং এটি এমনকি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ইমিউন সিস্টেম উন্নত হয়েছে।
একজন স্ত্রীর যদি কোনো বড় অস্ত্রোপচার বা চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, তাহলে তাদের পাশে একজন প্রেমময় জীবনসঙ্গী আছে জেনে এই ধরনের বিষয়ের আঘাত অনেকটা কমানো যেতে পারে, ধৈর্য ধরে তাদের জন্য অপেক্ষা করতে হবে যখন তারা পরীক্ষার সময় আসবে।
4. শান্তিপূর্ণ ঘুমের সুবিধা
সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম এমন একটি অপরিহার্য প্রয়োজন, এবং পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব যে কোন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
যেসব জরিপ করা হয়েছে, সে অনুযায়ী সুখী বিবাহিত নারীরা তাদের একক প্রতিবেশীর চেয়ে গভীর ঘুম উপভোগ করতে থাকে।
এটি অবশ্যই প্রেমময় যৌন ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করার সাথে যুক্ত হতে পারে, যা নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর।
একক সম্পর্ক যেখানে স্বামী -স্ত্রী একে অপরের প্রতি বিশ্বস্ত, সেখানে অবাঞ্ছিত সংক্রমণ এবং এসটিডি সংক্রমিত হওয়ার ভয় নেই।
তাহলে, বিয়ে কেন গুরুত্বপূর্ণ?
একটি অসাধারণ কারণ ছাড়াও, উভয় স্বামী -স্ত্রীর জন্য শান্তিপূর্ণ ঘুম উপভোগ করার সুবিধা হল সুস্থতা এবং সুস্বাস্থ্যের সামগ্রিক বোধের জন্য একটি ভাল ভিত্তি।
5. সুন্দরভাবে বার্ধক্যের সুবিধা
স্বাস্থ্যের উপর বিবাহের উপকারী প্রভাবগুলি দীর্ঘায়ু এবং সুন্দরভাবে বয়স করতে সক্ষম হওয়ার সাথে যুক্ত হয়েছে এবং সুখীভাবে বিবাহিত দম্পতিদের অকাল মৃত্যুর সম্ভাবনা কম।
বার্ধক্য প্রক্রিয়া অনিবার্য কারণ বছরগুলি স্লিপ হয়ে যাচ্ছে, এবং প্রয়োজনীয় medicationsষধ গ্রহণের পাশাপাশি, একটি প্রেমময় এবং সহায়ক দাম্পত্য সম্পর্ক থাকা এই প্রক্রিয়াটিকে সহজ করার দিকে অনেক দূর যেতে পারে।
দাম্পত্য জীবন সুখের হলে দম্পতিরা উপভোগ করে এমন বিয়ের কিছু বিস্ময়কর স্বাস্থ্য সুবিধা।
বিবাহ কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল? এখন যেহেতু আপনি জানেন যে বিবাহ কীভাবে সুস্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত, আপনি সম্ভবত ইতিবাচক উত্তর দেবেন।
সুতরাং আপনি যদি আপনার মেডিকেল বিল উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে চান, তাহলে কেন আপনার বিবাহের সম্পর্ককে গুরুতর অগ্রাধিকার করবেন না?
যেহেতু আপনি এবং আপনার স্ত্রী আপনার বিবাহকে শক্তিশালী করার দিকে মনোনিবেশ করেন, একে অপরের প্রতি প্রেমময়, বিশ্বস্ত এবং সত্যবাদী হয়ে, আপনি অবশ্যই দেখতে পাবেন যে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুখ সেই অনুযায়ী বৃদ্ধি পাবে যেমন আপনি বিবাহের এই পাঁচটি আকাঙ্ক্ষিত স্বাস্থ্য সুবিধা উপভোগ করেন এবং আরও অনেক কিছু।