কন্টেন্ট
"একজনের কোম্পানি,
দুটো ভিড়,
এবং তিনটি একটি পার্টি। "
- অ্যান্ডি ওয়ারহল
সম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণ। এবং তারা কাজ নেয়।
এবং তাদের পুষ্টিকর, ফলপ্রসূ এবং স্বনির্ভর হওয়ার জন্য মজাদার এবং কৌতুকপূর্ণ হওয়া দরকার। এগুলি আমাদের গভীর আকাঙ্ক্ষা এবং আমাদের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর ভয়, আমাদের ভরণ -পোষণের জায়গা, সহায়তা এবং সুরক্ষা এবং লজ্জা, উদ্বেগ এবং বিব্রতকর সমান।
ঘনিষ্ঠ দুই ব্যক্তির সম্পর্ক সহজাতভাবে অস্থির। যখন মানসিক উত্তেজনা হুমকির সম্মুখীন হয়, তখন একজন তৃতীয় ব্যক্তিকে উদ্বেগ শান্ত করতে সাহায্য করা হয়।
গেরিন অ্যান্ড ফোগার্টি লিখেছেন।
"এই দৃষ্টিকোণ থেকে, আমরা জীবনকে এতটা পথ দেখতে পাচ্ছি না যে একটি পথ বেছে নেওয়ার জন্য, কিন্তু ত্রিভুজাকার শোলস এবং রিফগুলির একটি গোলকধাঁধা হিসাবে চারপাশে চলাচল করতে হবে।"
এই তিন ব্যক্তির আন্তconসম্পর্কিত সম্পর্ক ব্যবস্থা, একটি ত্রিভুজের পরিবর্তে একটি ত্রিভুজ, একই সাথে উদ্বেগ কমাতে কাজ করে যে গ্যারান্টি দেয় যে মৌলিক সম্পর্কের সমস্যাগুলি কখনই সমাধান হবে না।এটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যথার জন্য স্বল্পমেয়াদী লাভ। আরও খারাপ, ত্রিভুজগুলি প্রায়শই মানসিক অস্বস্তিকে বাড়িয়ে তোলে:
- একজন ব্যক্তির মধ্যে উপসর্গের বিকাশকে উৎসাহিত করা - ত্রিভুজের নেতিবাচক দিকটি মোট পারিবারিক সমস্যার একটি লক্ষণীয় প্রকাশ মাত্র।
- সম্পর্কের দ্বন্দ্ব বজায় রাখা
- বিষাক্ত বা বিরোধপূর্ণ সমস্যার সমাধান বাধাগ্রস্ত করা বা প্রতিরোধ করা
- সময়ের সাথে সম্পর্কের কার্যকরী বিবর্তনকে বাধা দেওয়া
- থেরাপিউটিক impasses তৈরি এবং চিরস্থায়ী
- পরিবারকে সমস্যা সমাধানের বিকল্প থেকে বঞ্চিত করা
সম্পর্কের কাঠামো, একটি ফাংশন এবং একটি আবেগগত প্রক্রিয়া হিসাবে আন্তpersonব্যক্তিক ত্রিভুজগুলি ভাবা সহায়ক।
একটি সম্পর্কের ত্রিভুজের কাঠামো ভিতরে দুটি থাকে, যারা ফিউজড এবং অত্যধিক ঘনিষ্ঠ, এবং বাইরের একটি যারা আবেগগতভাবে দূরে এবং বিচ্ছিন্ন।
একটি সম্পর্ক ত্রিভুজের কাজ হল দ্বারা স্থিতিশীলতা তৈরি করুন:
1. বাহ্যিক কিছুতে ফোকাস করা যাতে দম্পতি তাদের দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করতে পারে।
2. এটি কোন বড় পরিবর্তন ছাড়াই তাদের মধ্যে উত্তেজনা দূর করতে সাহায্য করে।
সম্পর্কের ত্রিভুজের আবেগগত প্রক্রিয়াটি সিস্টেমের দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগের গতিবিধি নিয়ে গঠিত কারণ জোটগুলি পরিবর্তিত হয় এবং সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয়।
সমস্ত সম্পর্কের অসুবিধার মধ্যে ত্রিভুজগুলির সর্বজনীনতা আটটি মৌলিক ইন্টারলকিং ধারণার মধ্যে একটি বোয়েন পারিবারিক সিস্টেম তত্ত্ব (BFST).
"এটি [একটি ত্রিভুজ] বৃহত্তর মানসিক সিস্টেমের বিল্ডিং ব্লক বা" অণু "হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ একটি ত্রিভুজ হল ক্ষুদ্রতম স্থিতিশীল সম্পর্ক ব্যবস্থা। একটি দ্বি-ব্যক্তি সিস্টেম অস্থিতিশীল কারণ এটি তৃতীয় ব্যক্তিকে জড়িত করার আগে সামান্য উত্তেজনা সহ্য করে। একটি ত্রিভুজ অন্য ব্যক্তিকে জড়িত না করে অনেক বেশি উত্তেজনা ধারণ করতে পারে কারণ উত্তেজনা তিনটি সম্পর্কের চারপাশে স্থানান্তর করতে পারে। যদি একটি ত্রিভুজ ধারণ করার জন্য উত্তেজনা খুব বেশি হয়, এটি "ইন্টারলকিং" ত্রিভুজের একটি ধারায় ছড়িয়ে পড়ে। "
এখন যদি সেই 'তৃতীয় ব্যক্তি' ব্যক্তি না হয়ে একটি জিনিস হয়?
সাইকোলজি টুডের জুলাই/আগস্ট 2016 ইস্যুটি 21 তম শতাব্দীর 'ম্যানেজ à ট্রয়েস' -এর বিপদের প্রস্তাব দেয়, প্রযুক্তির সাথে আমাদের সর্বব্যাপী বিষয়। আমাদের ফোন বা ট্যাবলেট বা স্মার্ট ঘড়ি বা ল্যাপটপে আমাদের মুখের সাথে, আমরা সত্যিই আমাদের সঙ্গীর জন্য কতটা উপস্থিত থাকতে পারি?
শেরি টার্কল কম্পিউটার সংস্কৃতির উপর তার সর্বশেষ বই "কেন আমরা প্রযুক্তি থেকে আরও বেশি আশা করি এবং একে অপরের থেকে কম" উপশিরোনাম করি। তিনি পরামর্শ দেন যে প্রযুক্তি "প্রতিস্থাপনগুলি তৈরি করে যা বাস্তবকে চালায়"। এলওএল, ওএমজি এবং অন্যান্যদের কাছে আমরা এখন আইআরএল যুক্ত করতে পারি যার অর্থ "বাস্তব জীবনে" অনলাইন এবং যোগাযোগের সাথে অনলাইনে বা কল্পিত পরিস্থিতির বিপরীতে বাস্তব জগতের কিছু।
যখন আমরা এমন লোকদের সাথে "কথোপকথন" করি যাদের অস্তিত্ব নেই, এবং যখন আমরা আমাদের আওয়াজের পরিবর্তে আমাদের থাম্বস দিয়ে "কথা বলি", যখন টেবিলের ওপাশে থাকা ব্যক্তিটি আমাদের আইফোনের পিছনে দেখেন বা তাদের পর্দার সাথে মুখোমুখি হন, কতটা সত্যিকারের ভাগাভাগি এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতা থাকতে পারে?
আমি এক ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ের সাথে ছয় ঘণ্টা নিরবচ্ছিন্ন মুখ সময় কাটিয়ে আমার আনন্দের বিষয়ে একবার একটি গল্প বলছিলাম এবং উত্তরটি ছিল "আপনি আপনার আইফোনে?" অনুমান আমার আইআরএল যোগ করা উচিত ছিল।
তাই মুখ ফিরিয়ে নেওয়ার চেয়ে আপনার সঙ্গীর দিকে ফিরে যান। এবং প্রত্যেককে মনে করিয়ে দিন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে নিজেকে, যে কিছু অদ্ভুত এবং অস্বাভাবিক কারণে, আপনার শোবার ঘরে ইলেকট্রনিক্স কাজ করে না।
আমরা সবাই মানসিক ঘনিষ্ঠতা এবং দূরত্বের ভারসাম্য নিয়ে লড়াই করি। ফলস্বরূপ, আমরা সবাই সম্পর্ক প্রশিক্ষণ এবং পরামর্শ থেকে উপকৃত হতে পারি। সুতরাং "যদি এটি কিছু 'অদ্ভুত' হয় তবে এটি ভাল লাগছে না, আপনি কাকে ডাকবেন?" এবং যদি আপনার বুস্টিনের জন্য প্রোটন প্যাক না থাকে, তাহলে একজন ভাল প্রশিক্ষিত বোয়েন ফ্যামিলি সিস্টেমস থিওরি কোচ এবং রিলেশনশিপ কনসালট্যান্টের সাথে পরামর্শের কথা বিবেচনা করুন যারা "[ভূত] কে ভয় পায় না।"
আপনার আজীবন উন্মুক্ত যাত্রার জন্য শুভকামনা।