কন্টেন্ট
একটি সুস্থ সম্পর্ক শুধুমাত্র বিবাহের কার্যকর যোগাযোগের ভিত্তিতে তৈরি করা যেতে পারে। ভাল যোগাযোগ একটি সম্পর্ককে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। যখন দুজন মানুষ তাদের সমস্যার কথা বলে, তাদের স্বপ্ন, আশা, ভয়, এমনকি ছুটির পরিকল্পনাগুলি ভাগ করে নেয়, তখন তাদের মধ্যে বন্ধন আরও গভীর হয়। প্রতিটি অংশীদার অন্য ব্যক্তির প্রতি আরও বেশি সহনশীল এবং বোঝাপড়া করছে।
বিয়েতে কার্যকর যোগাযোগের ক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি বাধা রয়েছে যা সমস্যা তৈরি করে এবং অবশেষে কিছু সুন্দর সম্পর্ক নষ্ট করে। একে অপরের সাথে কথা বলাকে অগ্রাধিকার দেওয়া অপরিহার্য।
যখন দম্পতিরা যোগাযোগকে অপ্টিমাইজ করে, এটি যোগাযোগের বাধাগুলি কমিয়ে দেয়। যাইহোক, যদি আপনি মনে করেন যে আপনার বিবাহে কার্যকর যোগাযোগের জন্য কিছু বাধা আছে, তাহলে আতঙ্কিত হওয়ার কোন প্রয়োজন নেই। সামান্য চিন্তাভাবনা এবং প্রচেষ্টার মাধ্যমে তারা সহজেই মুক্তি পেতে পারে।
কার্যকর যোগাযোগে বাধা কি?
আমরা একটি বিবাহে কার্যকর যোগাযোগের 6 টি বাধা সংকলন করেছি যা দম্পতিরা তাদের দৈনন্দিন জীবনে অতিক্রম করে।
1. বাধা
এমন অনেক দম্পতি রয়েছে যারা দৈনন্দিন ভিত্তিতে কথা বলতে ব্যস্ত থাকে, কিন্তু তাদের কথোপকথনের সময় অনেক বাধা আসে। কার্যকর যোগাযোগ এবং বিবাহে যোগাযোগের সমস্যা এড়ানোর জন্য, শিশুদের কোলাহল, আপনার বসের ইমেল, কাজের প্রকল্প, আপনার কেনাকাটার তালিকা ইত্যাদি দূর করা প্রয়োজন।
সোশ্যাল মিডিয়া এবং টেলিভিশন হল কিছু বড় বিভ্রান্তি। যখন অন্য ব্যক্তি তাদের ফেসবুক নিউজফিড নিচে স্ক্রল করছে তখন কেউ কথা বলার মত অনুভব করে না।
সুতরাং, প্রথমে আপনাকে যা করতে হবে তা হল বিবাহে কার্যকর যোগাযোগের এই বাধা দূর করা।
প্রথমত, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি দুজনেই আপনার দিন নিয়ে আলোচনা করার এবং আপনার সমস্যার কথা বলার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন। ঘুমানোর আগে তাদের সম্পর্কে কথা বলা ভাল কারণ এটি ঘনিষ্ঠতা বাড়ায়।
দ্বিতীয়ত, কিছু মৌলিক নিয়ম অনুসরণ করা উচিত। এর মধ্যে কথোপকথনের সময় ইলেকট্রনিক মিডিয়া ব্যবহার না করা বা অন্য কোনো যোগাযোগের বাধা এড়ানো এবং বিষয়টিতে লেগে থাকা উচিত।
টিভি বা মিউজিকের মত কোন বিভ্রান্তি থাকা উচিত নয় যখন আপনি দুজনে কথা বলছেন। নিশ্চিত করুন যে প্রতিটি স্ত্রী সক্রিয় শোনার দক্ষতা ব্যবহার করছে এবং একে অপরকে তাদের অনুভূতিগুলি ভাগ করে নেওয়ার সুযোগ দিচ্ছে।
2. মানসিক এবং শারীরিক অবস্থা
বিবাহে কার্যকর যোগাযোগের ক্ষেত্রে এটি অন্যতম সাধারণ বাধা। কথা বলার জন্য আপনাকে সঠিক সময় বেছে নিতে হবে। আপনি যদি ক্ষুধার্ত, উদ্বিগ্ন, উদ্বিগ্ন, দু: খিত, ক্লান্ত বা অসুস্থ বোধ করছেন, এটি কার্যকর যোগাযোগের জন্য সঠিক সময় নয়। আমরা যদি শারীরিক বা মানসিকভাবে সঠিক অবস্থায় না থাকি তাহলে কথা বলার প্রতি আমরা কম মনোযোগ দেই।
দুর্বল মানসিক বা শারীরিক অবস্থা কার্যকর যোগাযোগের জন্য একটি সাধারণ বাধা। সুতরাং, আমরা কম শুনি, আমরা কম বুঝি, এবং এইভাবে আমরা কম প্রদান করি।
অতএব, একে অপরের সাথে কথোপকথনের সময় একেবারে আরামদায়ক হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ।
3. যোগাযোগ শৈলী
পৃথিবীর সব মানুষ ভিন্নভাবে কথা বলে। দম্পতিদের তাদের যোগাযোগের পদ্ধতিতে পার্থক্যগুলি বোঝা এবং ব্যক্তিগতভাবে জিনিসগুলি নেওয়া এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
উদাহরণস্বরূপ, এমন কিছু লোক আছে যারা একটি বিন্দু প্রমাণ করার সময় উচ্চস্বরে উঠতে থাকে। তাই এটাকে রাগ হিসেবে নেওয়ার পরিবর্তে, তাদের সঙ্গীর বোঝা উচিত যে এটি তার কথা বলার উপায়।
কথা বলার ধরনে পার্থক্য কার্যকর যোগাযোগকে বাধাগ্রস্ত করে এবং অবশ্যই সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের বাধাগুলির মধ্যে একটি।
আপনি কীভাবে কথা বলছেন তা পরিবর্তন করা সহজ নয়, তবে এটি যদি আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করে তবে আপনার উচিত। ধীরে ধীরে এবং ধৈর্য ধরে শুরু করুন। শুরুতে কিছু ভুল বোঝাবুঝি হওয়া উচিত।
কিন্তু শেষ পর্যন্ত, বোঝাপড়া বৃদ্ধি পায় এবং বিবাহ বন্ধনে কার্যকর যোগাযোগে বাধা আসে। যদি কণ্ঠস্বর এবং চিৎকারের স্বর অকার্যকর এবং অন্য পত্নীর জন্য ক্ষতিকর হয় তবে এটি মনে রাখবেন এবং তাদের অনুভূতিগুলি স্বীকার করুন।
4. বিশ্বাস
আরেকটি বিষয় যা বিবাহে কার্যকর যোগাযোগের ক্ষেত্রে একটি বাধা হিসেবে কাজ করে তা হল পূর্ব ধারণা এবং বিশ্বাস। বিয়ের পরে কিছু জিনিস পরিবর্তন করতে হবে কারণ সেগুলি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর পথে আসার প্রবণতা রাখে।
খোলা যোগাযোগ প্রভাবিত হবে যদি মহিলারা বিশ্বাস করে যে পুরুষরা বোকা এবং পুরুষরা মহিলাদেরকে নিকৃষ্ট বলে মনে করে।
আপনার উভয়েরই সন্তান, বিশ্বাস, রাজনীতি এবং বিবাহ সম্পর্কিত আপনার বিশ্বাস সম্পর্কে কথা বলা প্রয়োজন যাতে অন্য ব্যক্তি কোন প্রসঙ্গে কোন বিষয়টি বলে। একসঙ্গে কার্যকর যোগাযোগের বাধাগুলি কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করার জন্য একে অপরের বিশ্বাসকে বুঝুন।
5. প্রত্যাশা
তারা বলে যে প্রত্যাশা একটি সম্পর্কের সমস্ত খারাপের মূল এবং আমরা এই বক্তব্যের সাথে কিছুটা একমত। এটি বিবাহের ক্ষেত্রে কার্যকর যোগাযোগের অন্যতম বাধা হিসেবে কাজ করে।
আপনার সঙ্গী নিশ্চিতভাবে বাধাগ্রস্ত হবে যদি আপনি আশা করেন যে আপনার সঙ্গী ধারণাটি বাতিল করবে অথবা আপনার দ্বারা বলা অনুভূত হবে।
কেউ কথা বলতে, ভাগ করে নেওয়ার বা এমনকি কথোপকথন করার মতো অনুভব করে না যখন তারা জানে যে তাদের ধারণাটি সঠিকভাবে উপস্থাপনের আগেই বাতিল হয়ে যাবে। প্রত্যাশা আমাদেরকে এমন জিনিসের দিকেও পরিচালিত করে যা আমরা শুনতে চাই তার চেয়ে আমাদের সঙ্গী কি যোগাযোগ করার চেষ্টা করছে।
6. শারীরিক নিরাপত্তা
বিয়েতে কার্যকর যোগাযোগের ক্ষেত্রে এটি একটি বাস্তব বাধা। যদি আপনার সঙ্গী তার নিরাপত্তা নিয়ে ভয় পায়, তাহলে এটি অবশ্যই তাদের কথোপকথনে প্রতিফলিত হবে।
তথ্য এবং ধারনা ভাগ করে নেওয়ার ক্ষেত্রে সততার অভাব হবে এবং অনেক আবেগ এমনকি দমন করা যেতে পারে।
গার্হস্থ্য সহিংসতা এমন একটি সমস্যা যা সারা বিশ্বে বিরাজ করছে যা বেশ কয়েকটি বিবাহকে বাধাগ্রস্ত করেছে এবং শেষ করেছে। যদি আপনি জানেন যে আপনার সঙ্গী শারীরিকভাবে হিংস্র হয়ে উঠবে, তাহলে আপনি কেবল এমন কিছু বলবেন যা তাকে খুশি করবে।
এইরকম সম্পর্কের মধ্যে কার্যত কোনও যোগাযোগ নেই এবং সঙ্গী হতাশ এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করে। বিবাহে গার্হস্থ্য সহিংসতা কার্যকর যোগাযোগ এবং বিয়ের ক্ষেত্রে সাধারণ বাধাগুলির মধ্যে একটি।
এছাড়াও, যৌনতা সম্পর্কে কার্যকর যোগাযোগের ক্ষেত্রে কিছু বড় বাধাগুলির মধ্যে উল্লেখিত কয়েকটি বিষয় যেমন বিঘ্ন, মানসিক এবং শারীরিক অবস্থা এবং অংশীদারদের যোগাযোগের শৈলী অন্তর্ভুক্ত।
সম্পর্কিত- কীভাবে তর্ক করবেন এবং বিয়েতে লড়াই করবেন না
বিবাহে কার্যকর যোগাযোগের জন্য বেশ কয়েকটি বাধা রয়েছে, তবে আপনি একসঙ্গে কাজ করে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন। কিছু কিছু পরিচালনা করা বেশ সহজ এবং কার্যকর যোগাযোগের ক্ষেত্রে অন্যান্য বাধাগুলির জন্য একটি গুরুতর এবং কখনও কখনও পেশাদার পদ্ধতির প্রয়োজন হয়। আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন কারণ এটি অনেক বড় সমস্যা দূর করবে এবং আপনি উভয়েই সুখী এবং দীর্ঘ বিবাহিত জীবন পেতে পারেন।