কীভাবে সম্পর্কের মধ্যে ভূত হওয়ার সাথে মোকাবিলা করবেন

কন্টেন্ট

• "ভূতুড়ে" শব্দটির অর্থ কী?
• কেন কোন ব্যাখ্যা ছাড়াই মানুষ শুধু কঠোর বন্ধন করে?
• 1. স্বীকৃতি
• 2. নিজের প্রতি সহানুভূতিশীল হও, এবং দুveখ করো
• 3. নিজের যত্ন নিন - আপনার শরীর এবং আপনার মন
• 4. ক্ষমা করুন, এবং এটি ছেড়ে দিন

গত এক দশক বা তার পর থেকে, একটি আছে মানুষের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ভূত একে অপরকে, প্রধানত কারণ এটি করা খুব সহজ। এটি প্রধানত এই কারণে যে, আজকাল, যোগাযোগ মূলত অনলাইন প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে হচ্ছে।

কাউকে ভূত করার বিভিন্ন স্তর রয়েছে। সাধারণ মানুষ থেকে শুরু করে বেশ কয়েকজন সেলিব্রেটিও তাদের অংশীদারদের ভূত করার অভিযোগে অভিযুক্ত এবং ম্যাট ড্যামন তালিকায় শীর্ষে।

তিনি টেক্সট মেসেজের মাধ্যমে তার সম্পর্ক শেষ করেন এবং তার এখনকার প্রাক্তন বান্ধবীর কাছ থেকে নিচের কোন লেখার উত্তর দেননি।

যিনি এই কাজ করছেন তার পক্ষে এটি সহজ হতে পারে। যাইহোক, যাকে ভূত বলা হচ্ছে তার জন্য একই কথা বলা যাবে না।

মানুষের কোনো না কোনো ধরনের বন্ধের প্রয়োজন হয়।

ক সামনাসামনি ব্রেকআপ প্রদান করে অংশীদার কান্নার সুযোগ, কান্না, দোষ, প্রশ্ন কর (এমনকি যদি তাদের উত্তর না দেওয়া হয়), এবং ঠিক এটা সব আউট যাক -চূড়ান্ত বিদায় বলার সুযোগ। সম্পর্কের মধ্যে ভুতুড়ে হওয়া একজন ব্যক্তিকে, বিশেষ করে এমন একজনকে, যাঁর একটি ভঙ্গুর আত্মসম্মান আছে, পুরোপুরি ভেঙে পড়তে পারে।

"ভূতুড়ে" শব্দটির অর্থ কী?

শব্দ, Ghosting মানে যে হয় আপনার বন্ধু অথবা প্রেমের আগ্রহ আপনাকে ছেড়ে গেছে, নীলের বাইরে, কোন কারণ ছাড়াই অথবা ব্যাখ্যা। তারা কোন আপাত সতর্কবাণী বা যৌক্তিকতা ছাড়াই যোগাযোগের সমস্ত সম্পর্ক এবং উপায় বিচ্ছিন্ন করেছে।

কেন কোন ব্যাখ্যা ছাড়াই মানুষ শুধু কঠোর বন্ধন করে?

কেউ যথাযথ না. যারা অন্যদের ভূত করে তাদের মোকাবেলা করার জন্য তাদের নিজস্ব মানসিক অশান্তি থাকে। অন্যদের ভূত করে, তারা আবেগগতভাবে উপস্থিত থাকার এবং অন্যদের জন্য উপলব্ধ হওয়ার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করতে চায়।

যখন ব্রেকআপের কথা আসে, তখন একজনকে দয়ালু, সহানুভূতিশীল, পর্যবেক্ষক, মৃদু হতে হবে, সব সময় তাদের বক্তব্যকে সামনে রাখার চেষ্টা করতে হবে। তাই, সম্ভবত, তারা মুখোমুখি হওয়ার পুরো প্রক্রিয়া, কান্নার মধ্য দিয়ে যেতে চায় না এবং তাদের প্রিয়জনকে হৃদয়গ্রস্ত হতে দেখতে চায় না।

সর্বেসর্বা, কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা প্রয়োজন a প্রচুর প্রচেষ্টা এবং শক্তি যেমন. এবং যেহেতু আপনি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ ছিলেন, তাই তাদের এই রুক্ষ প্যাচটি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করা আপনার কর্তব্য। যাইহোক, বেশ কয়েকজন মানুষ, যারা ভূত পছন্দ করে, তাদের অভিমত, তারা যদি কারো সাথে সব শেষ করে দেয়, তাহলে তাদের প্রয়োজন নেই বা এত পরিশ্রম করতে হবে না - এখানেই যদিও তারা ভুল।

ভূত হওয়াতে কীভাবে সাড়া দেওয়া যায় তা আপনার উপর নির্ভর করে, তুমি ভেঙ্গে যাবে? এবং এটি আপনাকে গ্রাস করতে দিন, অথবা আপনি শক্ত হয়ে আবার উঠবেন??

কীভাবে ভূত হওয়া মোকাবেলা করবেন?

1. স্বীকৃতি

সম্পর্কের মধ্যে ভুতুড়ে হওয়া কারোরই চায়ের কাপ নয়। যিনি ভুতুড়ে তিনি সাধারণত কোন কারণ শুনতে চান না; যাইহোক, যতটা অকেজো মনে হতে পারে, প্রথম পদক্ষেপ হল আপনার অস্বীকার করা।

অস্বীকার অনেক রূপে আসতে পারে।

আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি এখন প্রাক্তন এখনও আপনার প্রেমে আছেন, অথবা তারা আপনাকে শুরু করতে কখনও ভালবাসেনি। এখানে বিন্দু হল যে তারা আপনাকে ভালবাসে, এমনকি কিছু সময়ের জন্য হলেও। আপনি সুন্দর কিছু শেয়ার করেছেন, এবং হিসাবে সব ভাল জিনিস শেষ করতে হবে, আপনার গল্পটি একটু স্বল্পস্থায়ী ছিল, এবং তার মানে এই নয় যে এটি ঘটেনি।

অথবা মনে করুন যে আপনার প্রাক্তন এখনও আপনার প্রেমে পড়েছেন কিন্তু এটি এখনও পুরোপুরি উপলব্ধি করেননি। এই রাস্তাগুলির কোনটিই আপনাকে বন্ধ করতে এবং এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে না।

2. নিজের প্রতি সহানুভূতিশীল হও, এবং দুveখ করো

যেভাবে প্রিয়জন মারা যায়, একজন তাদের মৃত্যুতে শোক প্রকাশ করে.

শোকের সময় আমাদের এগিয়ে যেতে সাহায্য করে। যদিও সেগুলো কখনোই ভোলা যাবে না, তবে, কান্নাকাটি আমাদেরকে অনুশীলনের মাধ্যমে সাহায্য করে। একইভাবে, যখন আপনি একটি ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যান, বিশেষ করে যেখানে আপনাকে কোন বন্ধ করা হয়নি, এটি আপনার নিজের উপর যথেষ্ট দয়াশীল হওয়া এবং আপনার হৃদয়কে শোক করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়া।

নিজের প্রতি কঠোর হবেন না এবং নিজেকে বলুন যে আপনার আরও ভালভাবে জানা উচিত বা "এটি আসতে দেখা"। কোন এক ভবিষ্যতে পূর্বাভাস দিতে পারি। যা ঘটতে চলেছে তা ঘটতে বাধ্য, এবং কেউ এটি পরিবর্তন করতে পারে না।

3. নিজের যত্ন নিন - আপনার শরীর এবং আপনার মন

এই দিন এবং যুগে, কেউ এসে আপনার যত্ন নেওয়ার জন্য যথেষ্ট বিরক্ত করবে না। যতই ব্যাথা হোক না কেন, যতই অসম্ভব মনে হোক না কেন, আপনি যতই মার খেয়ে থাকুন না কেন, আবার কাজ করা আপনার কাজ।

নিজেকে শক্তিশালী করার জন্য শুধুমাত্র আপনি নিজেকে যথেষ্ট ভালবাসতে পারেন যাতে কেউ আপনাকে আর আঘাত করতে না পারে। সম্পর্কের মধ্যে ভূত হওয়া আপনার কাছ থেকে এটি কেড়ে নেওয়া উচিত নয়।

আত্ম-যত্নের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হল যে আপনি অন্য কারও প্রেমে পড়ার আগে, আপনাকে নিজের প্রেমে পড়তে হবে.

4. ক্ষমা করুন, এবং এটি ছেড়ে দিন

এমনকি যদি আপনার প্রাক্তন ভীরু পথ থেকে বেরিয়ে আসেন, তবে তাদের দৃষ্টিভঙ্গিও বোঝার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, তারা আপনাকে এবং আপনার সম্পর্ককে সবচেয়ে ভালভাবে জানত।

আপনি একসঙ্গে উল্লেখযোগ্য পরিমাণ সময় কাটিয়েছেন, এবং সম্ভবত তারা যা ভাল মনে করেছিলেন তা করেছেন। যদি তারা মনে করে যে আপনাকে ভূত করা তাদের পক্ষে সবচেয়ে ভাল যা তারা করতে পারে, তাদের পরিস্থিতি বিবেচনা করে, তাহলে আপনি কি সত্যিই তাদের দোষ দিতে পারেন?

সম্পর্কের মধ্যে ভুতুড়ে হওয়া একটি দীর্ঘ আদেশ।

যাইহোক, সব পরে, বলা হচ্ছে এবং করা হচ্ছে, আপনি আপনার ক্ষতি শোক করার পরে, দোষারোপের খেলা বন্ধ করুন। ভূত হওয়াকে কিভাবে পরিচালনা করতে হয় তার কোন নির্দিষ্ট গাইড বই নেই?

দিনের শেষে, এটি কেবল আপনাকে আঘাত করবে এবং আপনাকে চলতে বাধা দেবে।