কন্টেন্ট
- 1. আপনার প্রশংসা প্রদর্শন করুন
- 2. ছোট অঙ্গভঙ্গি করুন
- 3. একসাথে নতুন কিছু করুন
- 4. সেখানে স্থান থাকতে দিন
- 5. মনোযোগ দিয়ে শুনুন
- ভালো সম্পর্ক গড়ে তোলা একটি শিল্প
যে কোনও ভাল সম্পর্কের মূল অংশে বন্ধুত্বের বীজ থাকে - এমন একটি জায়গা যেখানে আপনি নিজেই হতে পারেন, কৌতুকগুলি গ্রহণ করা হয় এবং এমনকি ভালবাসা এবং দুর্বলতাগুলি গ্রহণের মুখে ভয়ঙ্কর বলে মনে হয় না।
বন্ধুত্বের গতিশীলতা কিছুটা মেশিনের মতো। যদি আপনি এটি ব্যবহার না করেন, এটির সাথে ভাল আচরণ করুন বা সময়ের সাথে সাথে জিনিসগুলি ভেঙে গেলে এটি মেরামত করুন, এটি একটি কোণে থাকে এবং ধুলো এবং মরিচা জড়ো করে এবং জিনিসগুলি আবার মসৃণভাবে চালানো কঠিন। জীবনের প্রায় যেকোনো কিছুর মতো যা আপনি রাখতে চান, এর রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন।
মেশিনের রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন, এবং সম্পর্কের যত্ন প্রয়োজন।
কখনও কখনও এটি করা থেকে সহজ বলা হয়, তবে, কারণ জীবন জটিল। আপনার হাতে অনেক সময় নাও থাকতে পারে, আপনি হয়ত জানেন না কিভাবে দীর্ঘ সময় পর পুনরায় সংযোগ করতে হয় অথবা আপনি হয়তো বিষয়টির দিকে মনোনিবেশ করার জন্য সঠিক হেডস্পেসে নাও থাকতে পারেন।
যদি আপনার ক্ষেত্রে এমন হয়, তাহলে আপনার বন্ধুত্ব এবং সম্পর্কের মধ্যে স্ফুলিঙ্গ ফিরিয়ে আনার জন্য কয়েকটি পদক্ষেপ প্রয়োজন -
1. আপনার প্রশংসা প্রদর্শন করুন
আপনার বন্ধু বা প্রিয়জনকে একটি স্বতaneস্ফূর্ত ধন্যবাদ-নোট লিখুন এবং কেন আপনি তাদের সাথে আড্ডা দিতে পছন্দ করেন তার একটি তালিকা পাঠান।
কৃতজ্ঞতার এই ছোট্ট অঙ্গভঙ্গি তাদের দিনকে এবং আপনারকেও করে তুলবে। আপনি আপনার সিস্টেমে ছুটে আসা ভাল-ভাল হরমোন পেতে পারেন এবং একটি ইতিবাচক স্বর সেট করতে পারেন।
2. ছোট অঙ্গভঙ্গি করুন
একটি ছবি, কৌতুক বা মেম শেয়ার করুন যা আপনাকে আপনার প্রিয়জনের কথা মনে করিয়ে দেয় এবং এই সত্যটি প্রতিফলিত করে যে তারা সর্বদা আপনার মনে থাকে। আপনি একটি ভিডিও বা একটি নিবন্ধ পাঠাতে পারেন যা আপনি আকর্ষণীয় মনে করেন এবং আপনার বন্ধু উপভোগ করতে পারে।
এটি এমন একটি কথোপকথন শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায় যা সাধারণ বা জাগতিক নয় এবং আলোচনা করতে মজাদার হবে।
3. একসাথে নতুন কিছু করুন
গবেষণা দেখায় যে আসলে একসঙ্গে একটি কার্যকলাপ করা (শুধু কথা বলার বিপরীতে) মানুষকে একত্রিত করে। একটি সাধারণ শখ বা আগ্রহ খুঁজুন, যেমন হাইকিং বা রান্না করা বা নতুন দক্ষতা শেখা এবং এটি একসাথে করুন।
ভাগ করা অভিজ্ঞতা বন্ধনকে শক্তিশালী করে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে নতুন মাত্রা যোগ করে।
4. সেখানে স্থান থাকতে দিন
এটি সমস্ত সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ নীতি যা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ স্থান স্বাস্থ্যকর। আপনি আপনার বন্ধু বা প্রিয়জনের সাথে আড্ডা দিতে ভালোবাসতে পারেন, কিন্তু ধ্রুব একতাবদ্ধতা দমন করতে পারে।
দোষী মনে না করে যখন আপনার প্রয়োজন হয় তখন কিছু জায়গা নি toসঙ্কোচে নিন এবং তাদের প্রিয়জনকে ভুল বোঝাবুঝি না করে একই সৌজন্যতা বাড়ান।
5. মনোযোগ দিয়ে শুনুন
বন্ধু হিসেবে আপনি যা করতে পারেন তার মধ্যে অন্যতম সহায়ক কাজ হল সক্রিয়ভাবে শোনা এবং আপনার প্রিয়জনের অনুভূতি যাচাই করা। প্রয়োজনের সময় আপনার প্রিয়জনকে সমর্থন করার জন্য আপনাকে প্রতিটি সিদ্ধান্তকে সমর্থন করার দরকার নেই। আপনি কেবল তাদের পাশে থাকতে পারেন এবং তারা কোথা থেকে আসছে তা বোঝার চেষ্টা করুন।
আন্তরিক সহানুভূতির এই গুণটি ভাল সম্পর্কের মূলে রয়েছে এবং আপনাকে আরও ভাল বন্ধু বানাবে।
ভালো সম্পর্ক গড়ে তোলা একটি শিল্প
এটা অবশ্যই সবসময় সহজ নয় এবং মানুষ সবসময় অনুমান করা যায় না, কিন্তু এটি অবশ্যই অনুসরণ করা মূল্যবান কারণ কোনোভাবে সম্পর্কগুলি মেশিনের মতো নয়।
এগুলি লাইফলাইনের মতো যা আমাদের একটি জটিল বিশ্বে বেঁচে থাকতে এবং নেভিগেট করতে সহায়তা করে যা সত্যিই কিছু আনন্দ এবং হাসি ব্যবহার করতে পারে।