কন্টেন্ট
- 1. আপনার সঙ্গীর সাথে কিছু ভীতিকর গোপনীয়তা বিশ্বাস করুন
- 2. আপনার সঙ্গীর সাথে 3 বা তার বেশি মিনিটের জন্য চোখের যোগাযোগ করুন
- 3. আপনার কথার সাথে আপনার কাজের মিল করুন
- 4. আপনার সঙ্গীকে বলুন আপনি তাদের খোলাখুলিভাবে কতটা ভালোবাসেন
- 5. দোষ হলে দু sorryখিত বলুন
- 6. আপনি কিভাবে আপনার বিশ্বাস ফিরিয়ে আনতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করুন
- 7. আপনার ভালবাসা স্বীকার করুন এবং বলুন 'আমি তোমাকে ভালোবাসি'
- উপসংহার
প্রতিটি সম্পর্কের একটি ভিত্তি থাকে এবং একটি সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি হল বিশ্বাস।
বিশ্বাস ছাড়া কোন দম্পতি শান্তিপূর্ণভাবে একসাথে থাকতে পারে না। এটি একটি সত্য যে বিশ্বাস বিশ্বের সকল সম্পর্কের ভিত্তি। বিশ্বাস ছাড়া কেউ সুখী হবে না, বিশ্বাস ছাড়া জীবন সুচারুভাবে চলতে পারে না।
একটি সুখী পরিবেশে বেঁচে থাকার জন্য আপনার জীবনে বিশ্বাস তৈরির অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
ট্রাস্ট বিল্ডিং এক্সারসাইজ হল সুস্থ সম্পর্ক এবং ঘরে একটি ভাল পরিবেশ থাকার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি দম্পতিদের জন্য অনেক ধরনের বিশ্বাসের অনুশীলন খুঁজে পেতে পারেন, যা আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে।
এই অনুশীলনগুলি আপনার সম্পর্কের উপর আস্থা বাড়ানোর সর্বোত্তম উপায়।
আসুন এখন দম্পতিদের জন্য কিছু বিশ্বাস গড়ে তোলার ব্যায়াম দেখে নেওয়া যাক, যা শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীর সাথে ভালোবাসা বাড়াবে এবং অন্য কিছু নয়।
কিভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে বিশ্বাস গড়ে তুলবেন?
1. আপনার সঙ্গীর সাথে কিছু ভীতিকর গোপনীয়তা বিশ্বাস করুন
কোন সন্দেহ নেই যে আপনি অতীতে আপনার সঙ্গীর সাথে কিছু আশ্চর্যজনক স্মৃতি ভাগ করে নিতে পারেন। যাইহোক, আপনি বিশ্বাস গড়ে তোলার জন্য ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার বন্ধনকে আরও শক্তিশালী করতে পারেন। কোন ভয় ছাড়াই আপনার সঙ্গীকে একটি ভীতিকর রহস্য বলুন কারণ এটি কেবল আপনার উভয়ের মধ্যে সম্পর্ক উন্নত করবে।
2. আপনার সঙ্গীর সাথে 3 বা তার বেশি মিনিটের জন্য চোখের যোগাযোগ করুন
আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আরও একটি বিশ্বাসের অনুশীলন হল আপনার সঙ্গীর সাথে 3 মিনিটের জন্য চোখের যোগাযোগ করা।
এই অভ্যাসটি দম্পতিদের জন্য পুনর্নির্মাণের সেরা অনুশীলনগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয় এবং নিouসন্দেহে আপনার সম্পর্কের উন্নতি করবে। এটি আপনার কাছে মূর্খ বিশ্বাসের অনুশীলন বলে মনে হতে পারে, তবে এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে সংযুক্ত করবে এবং এটি একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপও হবে।
3. আপনার কথার সাথে আপনার কাজের মিল করুন
বিশ্বাসের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলির মধ্যে একটি হল ধারাবাহিকতা।
ধারাবাহিকতা ছাড়া, আপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছুই ভাল হবে না। আপনার এটাও মনে রাখা উচিত যে বিশ্বাস একদিনে গড়ে উঠতে পারে না।
তাদের কাছ থেকে দুর্দান্ত সুবিধা পেতে আরও দম্পতিদের বিশ্বাস তৈরির অনুশীলনগুলি সন্ধান করুন।
4. আপনার সঙ্গীকে বলুন আপনি তাদের খোলাখুলিভাবে কতটা ভালোবাসেন
একটি সুস্থ সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলির মধ্যে একটি হল দম্পতিদের মধ্যে শক্তিশালী যোগাযোগ।
আমরা প্রায়ই ভুল যোগাযোগের কারণে দম্পতিদের মধ্যে অনেক সমস্যা দেখতে পাই। আপনাকে অবশ্যই আপনার সঙ্গীকে ধারাবাহিকভাবে বলতে হবে যে আপনি তাকে প্রতিদিন কতটা ভালোবাসেন। তিনি আপনার জন্য যে অনুগ্রহ করেন এবং আপনি তার সাথে কতটা খুশি তা তাকে বলুন। একই কথা স্বামীর ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
তিনি তার স্ত্রীকে তার সম্পর্কে যে সমস্ত জিনিস পছন্দ করেন তা স্মরণ করিয়ে দেওয়া উচিত।
5. দোষ হলে দু sorryখিত বলুন
বিশ্বাস তৈরির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অনুশীলনগুলির মধ্যে একটি হল আপনার অহংকে সরিয়ে রাখা এবং যদি আপনি দোষী হন তবে ক্ষমা চান। এটি আপনার সম্পর্ককে অত্যন্ত শক্তিশালী এবং সুখী করবে।
মনে রাখবেন যে কেউ নিখুঁত নয় এবং ভুল কিছু করা অস্বাভাবিক কিছু নয়। আপনার সঙ্গীর কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করুন যদি আপনি মনে করেন যে আপনি কিছু ভুল করেছেন এবং এটি আপনার সম্পর্ক অটুট রাখবে।
6. আপনি কিভাবে আপনার বিশ্বাস ফিরিয়ে আনতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করুন
যদি Godশ্বর নিষেধ করেন, আপনার সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পথে, একটি সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস গড়ে তোলার জন্য অনুশীলনগুলি দেখুন।
দম্পতিদের বিশ্বাস তৈরির অনুশীলনগুলি খুঁজে পাওয়া অত্যন্ত সহজ। আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি যে দোষ করেছেন তার জন্য এটি কীভাবে তাকে পূরণ করতে হবে। আপনার সম্পর্কের উন্নতি করার চেষ্টা করুন এবং এটি আগের মতো স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনুন।
7. আপনার ভালবাসা স্বীকার করুন এবং বলুন 'আমি তোমাকে ভালোবাসি'
আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলার পর, সবকিছু ভুলে যাওয়ার সেরা উপায় হল আপনার সঙ্গীর কাছে আপনার ভালবাসা স্বীকার করা। এই বিশ্বাস অনুশীলন অবশ্যই আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে।
আপনার সঙ্গীকে বলা উচিত যে সে আপনার জীবনে কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি তাকে ছাড়া বাঁচতে পারবেন না। খুব সম্ভব যে আপনার সঙ্গী আপনার মনোযোগের জন্য মরিয়া, তাই আপনি যদি এই বিশ্বাসের অনুশীলনগুলি বোঝান তবে এটি সর্বোত্তম।
উপসংহার
এগুলি কেবল সম্পর্কের বিশ্বাসের কিছু অনুশীলন যা প্রতিটি অংশীদারকে তার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে একটি সুখী জীবন কাটাতে চান তবে আপনার জীবনে এই বিশ্বাস তৈরির অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
মনে রাখবেন জীবন ছোট নয়, এবং তাড়াতাড়ি বা পরে, আপনার একজন সঙ্গীর প্রয়োজন হবে। অংশীদারদের মধ্যে আস্থা থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি প্রতিটি সম্পর্কের ভিত্তি তৈরি করে, তা মা-মেয়ের সম্পর্ক হোক বা স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক।
বিশ্বাস ছাড়া, কোন সম্পর্ক কাজ করতে পারে না বা সঠিকভাবে চলতে পারে না।
সুতরাং, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করতে আপনার সম্পর্কের মধ্যে এই বিশ্বাস তৈরির অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করা নিশ্চিত করুন।
এই অনুশীলনগুলি সেই দম্পতিদের জন্য অত্যন্ত উপকারী যারা তাদের সম্পর্ক শুরু করেছে। এই অনুশীলনগুলির সাহায্যে, জীবন সহজ এবং সুখী হবে। কারণ এই ধরনের ব্যায়াম আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী এবং মারামারি থেকে মুক্ত করবে। তারা অংশীদারদের মধ্যে যোগাযোগ, সততা এবং বিশ্বাসকে উন্নত করার একটি মজাদার উপায়ও হতে পারে।