কন্টেন্ট
- 1. শুনছে, কিন্তু শুনছে না
- 2. আপনি কি অফলোড প্রয়োজন শুধুমাত্র উপর ফোকাস
- 3. প্রথমে নিজেকে যাচাই না করে কথা বলা
- 4. আপনার কণ্ঠের সুর পরীক্ষা করা হচ্ছে না
- 5. অ মৌখিক যোগাযোগ
- 6. দোষারোপ করা
- 7. আপনার স্ত্রীকে হেয় করা
- 8. অনুমান করা
- 9. আপনার নিরাপত্তাহীনতাকে তুলে ধরা
- 10. আপনার জীবনসঙ্গীর কাছে নিজেকে প্রকাশ না করা
- 11. অবাস্তব প্রত্যাশা থাকা
- 12. একসাথে কথা বলা কিন্তু কথা বলা নয়
দম্পতির মধ্যে যোগাযোগের সমস্যার কারণে সম্ভবত কিছু ভাল বিবাহ ভেঙে যায়।
কিছু দম্পতি এতটাই প্রেমে পড়ে এবং একে অপরের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কিন্তু তাদের যোগাযোগ খারাপ হওয়ার কারণে তাদের সাথে দেখা হয় না।
এবং এই সব বন্ধ করার জন্য, বিবাহ পরামর্শদাতারা প্রায়শই বিবাহের মধ্যে যোগাযোগের অভাব বা যোগাযোগের সমস্যাগুলিকে বিয়ের সবচেয়ে বড় চুক্তি ভঙ্গকারী হিসাবে উল্লেখ করে।
সুতরাং, আপনার বিয়েতে আপনি কোন যোগাযোগের ব্যর্থতাগুলি অনুভব করতে পারেন তা বোঝা এবং সেগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করা ভাল, আপনি কি মনে করেন না?
কিন্তু, কীভাবে সম্পর্কের অভাব দূর করবেন?
নিবন্ধটি 12 টি সাধারণ যোগাযোগ ব্যর্থতা বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে যোগাযোগের সমস্যাগুলি এবং সেগুলি ঠিক করার জন্য কী করা যেতে পারে তা ভাগ করে নেয়।
1. শুনছে, কিন্তু শুনছে না
আমাদের যোগাযোগের সবচেয়ে বড় ব্যর্থতার মধ্যে একটি হল আমাদের শোনার অবিশ্বাস্য ক্ষমতা, কিন্তু শোন না।
যদি শুধু আমরা সবাই বুঝতে পারতাম যে এটি বিয়েতে সমস্যার একটি বিশাল কারণ এবং আমরা সবাই এর জন্য দোষী হতে পারি। আপনার বিয়েতে কিছুটা শান্তি আনতে আপনার শ্রবণ দক্ষতা বিকাশের অনুশীলনের জন্য সময় নিন!
2. আপনি কি অফলোড প্রয়োজন শুধুমাত্র উপর ফোকাস
সম্পর্কের বেশিরভাগ মানুষই এমন সময়কে স্মরণ করতে পারে যখন তারা তাদের পত্নীর সাথে কী ঘটছে তা শোনার কোন আগ্রহ ছাড়াই তাদের পত্নীর উপর সবেমাত্র চাপিয়ে দেয়।
আমরা সবাই জানি যে সব গ্রহণ করা এবং না দেওয়া স্বাস্থ্যকর নয়, এবং আমরা সকলেই মাঝে মাঝে এর জন্য দোষী হয়েছি। নিজেকে নিয়মিত পরীক্ষা করে এই যোগাযোগ ব্যর্থতা এড়িয়ে চলুন।
3. প্রথমে নিজেকে যাচাই না করে কথা বলা
ওহ, এটি একটি যোগাযোগ ব্যর্থতা যা আমরা সবাই সময়ে সময়ে ভ্রমণ করতে পারি।
সম্পর্কের মধ্যে চিৎকার এবং চিৎকার শুরু করার আগে এটি পরীক্ষা করা এবং চিন্তা করার অভ্যাস করুন এবং আপনি আপনার বিবাহকে কিছুটা ঝামেলা এবং কলহ থেকে বাঁচাবেন!
4. আপনার কণ্ঠের সুর পরীক্ষা করা হচ্ছে না
ড John জন গটম্যান দাবি করেন যে তিনি তার গবেষণায় দেখেছেন যে আপনি কিভাবে আলোচনা শুরু করেন তা হল কিভাবে আপনি একটি আলোচনা শেষ করেন।
তাই আপনার কণ্ঠস্বর স্বর পরীক্ষা করে নিশ্চিত করুন যে এটি ভুল সুরে জিনিসগুলিকে সেট করতে যাচ্ছে না এমন কিছু যা আমরা সবাই করতে শুরু করতে পারি।
এইভাবে, আমরা ভবিষ্যতে এই যোগাযোগ ব্যর্থতা এড়াতে পারব।
5. অ মৌখিক যোগাযোগ
আপনার অ-মৌখিক যোগাযোগকে যোগাযোগের ব্যর্থতা হতে দেবেন না যা আপনার বিবাহকে হতাশ করে। আপনার মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গি এবং এমনকি চোখের রোলগুলি ভাল বা খারাপের জন্য নিবন্ধিত হবে।
6. দোষারোপ করা
দোষ একটি ঘন ঘন যোগাযোগ ব্যর্থতা যা বিবাহে ঘটে।
পরিচিতি অবমাননা প্রজনন প্রবাদ এখানে উপযুক্ত। এটি মনে রাখার চেষ্টা করুন এবং দোষারোপের খেলায় নামার আগে আপনার স্ত্রীর প্রতি দয়া, কৃতজ্ঞতা এবং গ্রহণযোগ্যতা তুলে ধরুন।
7. আপনার স্ত্রীকে হেয় করা
এই যোগাযোগ ব্যর্থতা একটি নির্দিষ্ট না-যাওয়া; আপনার স্ত্রীকে হেয় করা ঠিক নয়। পরিবর্তে, তাদের খারাপ গুণাবলীর দিকে মনোনিবেশ করার চেয়ে একে অপরকে গড়ে তুলতে এবং তাদের ভাল গুণাবলীর প্রশংসা করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
8. অনুমান করা
অনুমান করা একটি সাধারণ যোগাযোগ সমস্যা যা আমাদের অনেকেরই আছে; আমরা প্রায়শই অনুমান করি যে কেউ একটি নির্দিষ্ট উপায়, অথবা আচরণ করবে বা একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে প্রতিক্রিয়া জানাবে।
যার মানে হল যে যখন আমরা যোগাযোগ করি, তাতে আপনার পত্নী সাড়া না দিলে কোন ব্যাপার না যদি আপনি তাকে বা তার সাড়া দেওয়ার প্রত্যাশা করেন তবে আপনি এখনও ধরে নেবেন যে তারা যাচ্ছে, অথবা তারা এটা ভাবছে।
কোনটি আপনার পক্ষ থেকে নিরাপত্তাহীনতা এবং অনিশ্চয়তা এবং আপনার পত্নীর অংশে হতাশা সৃষ্টি করতে পারে?
9. আপনার নিরাপত্তাহীনতাকে তুলে ধরা
আমরা প্রায়ই ধরে নিই যে সবাই আমাদের মত করেই ভাবে, কিন্তু তারা প্রায়ই তা করে না। একজন ব্যক্তির বিবাহে তাদের নিরাপত্তাহীনতা তুলে ধরার একটি সর্বোত্তম উদাহরণ হল যখন একজন পত্নী অস্বাভাবিকভাবে শান্ত থাকে (সাধারণত পুরুষ)।
তাদের পত্নী অনুমান করতে শুরু করতে পারে যে কিছু ভুল হয়েছে, বিশেষ করে বিবাহের ক্ষেত্রে অথবা তাদের পত্নী কীভাবে তাদের উপলব্ধি করে।
এই উদাহরণে, এই পরিস্থিতির সৃষ্টি হয় কারণ উপলব্ধি করা পত্নী হয়তো ভীত হতে পারে যে একদিন তাদের বিবাহ পাথরে আঘাত করবে, অথবা তাদের পত্নী তাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের আকর্ষণীয় মনে করতে পারে। এটি যুক্তি, বিভ্রান্তি, নিরাপত্তাহীনতা এবং অপ্রয়োজনীয় দোষের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
10. আপনার জীবনসঙ্গীর কাছে নিজেকে প্রকাশ না করা
কিছু লোকের নিজেকে দেখাতে কষ্ট হয়।
তারা তাদের অনুভূতির সাথে যোগাযোগ করা কঠিন মনে করে, যা হতাশার অনুভূতি বা বুঝতে না পারার কারণ হতে পারে। এই ক্লাসিক যোগাযোগ ব্যর্থতা সমাধান করা সহজ; আপনাকে কেবল আপনার স্ত্রীর কাছে একটু বেশি খুলে দিতে হবে এবং তাদের 'আপনাকে দেখতে' দিতে হবে।
11. অবাস্তব প্রত্যাশা থাকা
সমাজ আমাদের শিক্ষা দেয় যে আদর্শ বিবাহ বা এমনকি জীবনধারা হওয়া উচিত এমন একটি নির্দিষ্ট উপায় আছে, কিন্তু আমরা সবাই সমাজের ছোট্ট বাক্সে সুন্দরভাবে ফিট করতে সক্ষম নই।
সুতরাং যদি আপনি একটি প্রত্যাশা তৈরি করেন যে আপনার বিবাহ চকচকে ম্যাগাজিনগুলিতে দেখানো হয়, এবং তারপরে আপনাকে হতাশ করার জন্য আপনার পত্নীর সাথে ক্ষিপ্ত হয়ে উঠেন, তাহলে আপনি অবাস্তব প্রত্যাশার সাথে খারাপভাবে পড়ে গেছেন।
অবাস্তব প্রত্যাশা যোগাযোগের ব্যর্থতার জন্য নিয়মিত অপরাধী।
আপনার জীবনসঙ্গী বিবাহ, সম্পর্ক, জীবনধারা থেকে কী আশা করে তা যাচাই করতে ভুলবেন না, এবং আপনি নিজেকে আলোচনার অনুমতি দেবেন এবং একসাথে বাস্তবসম্মত এবং পারস্পরিক সন্তোষজনক প্রত্যাশা তৈরি করতে পারবেন।
এছাড়াও দেখুন: অংশীদার প্রত্যাশা- আপনার কী প্রয়োজন এবং আপনি কী চান।
12. একসাথে কথা বলা কিন্তু কথা বলা নয়
তাই আপনি খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু নিয়ে নিয়মিত আড্ডা দেন, কিন্তু রুমে কেউ হাতির সম্বোধন করছে না, অথবা কেউ তাদের চাহিদা, স্বপ্ন, ইচ্ছা, কল্পনা এবং প্রত্যাশা প্রকাশ করছে না।
যার অর্থ আপনার যোগাযোগের সবকিছুই অতিমাত্রায়।
আপনি যদি অনুমতি দেন তবে এই যোগাযোগটি আপনাকে দ্রুত গতিতে সরিয়ে দেবে এবং আপনাকে যা করতে হবে তা হল খোলা এবং একে অপরকে বিশ্বাস করা।