কিভাবে বিবাহে বন্ধ্যাত্ব সমস্যা মোকাবেলা করতে

কন্টেন্ট

• 1. যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা
• 2. সময়
• 3. সম্পর্ক
• 1. মানসিক চাপ মোকাবেলা করা
• 2. পুরুষ বন্ধ্যাত্বের সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত থাকুন

বন্ধ্যাত্ব একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল বিষয় এবং বহু বছর ধরে এটি খোলাখুলিভাবে আলোচনা করা হয়নি যেমনটি আমরা আজ করি। আজ অনেক ব্লগার এবং অনলাইন গ্রুপ তাদের বন্ধ্যাত্বের সমস্যা, স্বতন্ত্র অভিজ্ঞতা এবং তাদের পরামর্শ দেওয়ার বিষয়ে আলোচনা করতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী 9 ফেব্রুয়ারি, 2018 প্রকাশিত

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 10 শতাংশ মহিলাদের (6.1 মিলিয়ন), 15-44 বছর বয়সী গর্ভবতী বা গর্ভবতী থাকতে অসুবিধা হয়। এই সংখ্যাগুলি ভাগ করা দম্পতিরা যদি বন্ধ্যাত্বের সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করে তবে তাদের ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে না। আমি আপনাকে এই পরিসংখ্যানটি যে কারণে দিচ্ছি তা হল আপনাকে জানানো যে লক্ষ লক্ষ নারী বন্ধ্যাত্বের শিকার এবং আপনি একা নন।

KNOWHEN® ডিভাইস তৈরি করে এমন একটি ব্যবসার সাথে জড়িত হওয়া, যা সঠিকভাবে মহিলাদের গর্ভধারণের সেরা দিনগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করে, আমি বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে অনেক কিছু শিখেছি এবং শত শত দম্পতির সাথে দেখা করেছি যারা গর্ভধারণের চেষ্টা করছিল, সেইসাথে অনেক ডাক্তার যারা বিশেষজ্ঞ। উর্বরতা ক্ষেত্র। দম্পতিদের বন্ধ্যাত্বের সাথে লড়াই করতে দেখা সবসময়ই বেদনাদায়ক কারণ তারা মরিয়া হয়ে বাচ্চা নিতে চায় এবং সেই লক্ষ্য অর্জনের জন্য সম্ভাব্য সবকিছু করছে। প্রায়শই এই সংগ্রাম অসহায়ত্ব এবং ব্যর্থতার অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে, বিশেষত যখন তারা অনুভব করতে শুরু করে যে এটি অর্জন করা একটি অসম্ভব লক্ষ্য।

বন্ধ্যাত্ব জড়িতদের জন্য একটি প্রধান জীবন চ্যালেঞ্জ এবং এটি সাধারণত সেই মানুষের জীবনে কষ্ট এবং ব্যাঘাত সৃষ্টি করে। এটি প্রায়ই একটি চিকিৎসা সমস্যা যা ব্যয়বহুল এবং দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসার প্রয়োজন হয়; এটা শুধু 'রিলাক্সিং' নয়। অধিকন্তু, বন্ধ্যাত্ব দম্পতির জন্য যথেষ্ট আর্থিক বোঝা তৈরি করতে পারে এবং এটি তাদের ঘনিষ্ঠতা ধ্বংস করার দুর্ভাগ্যজনক ফলাফল হতে পারে। সামগ্রিকভাবে, এটি উল্লেখযোগ্য মানসিক যন্ত্রণার কারণ হতে পারে এবং প্রতিদিনের স্বাভাবিকভাবে কাজ করার ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

আমি আপনার সাথে কিছু পরামর্শ শেয়ার করতে চাই যা আমি বাস্তব মানুষের কাছ থেকে পেয়েছি, তাদের বন্ধ্যাত্বের গল্পের উপর ভিত্তি করে। নীচের পরামর্শটি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে এবং আপনি যেভাবে বন্ধ্যাত্বের চাপ মোকাবেলা করতে চান তা ভিন্ন হতে পারে। যাইহোক, আমি আশা করি এটি আপনার যে কাউকে গর্ভধারণের জন্য সংগ্রাম করতে সাহায্য করবে এবং উৎসাহিত করবে।

একজন মহিলার পরামর্শ যিনি 46 বছর বয়সে গর্ভধারণের আগে 3 বছর ধরে বন্ধ্যাত্বের সাথে লড়াই করেছিলেন। তিনি এখন একটি সুন্দর 3 বছরের মেয়ের সুখী মা।

সম্পর্কিত পড়া: বন্ধ্যাত্বের সময় নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি ফিরে পাওয়ার ৫ টি উপায়

1. যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা

বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সা প্রায়ই 6 মাস থেকে 2 বছর (বা তার বেশি) সময় নিতে পারে, তাই আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে। এই প্রক্রিয়ায় অনেকগুলি বিষয় জড়িত এবং অনেক সময় প্রতিটি চ্যালেঞ্জ দ্রুত কাটিয়ে ওঠা যায় না। আপনি যত বয়স্ক হবেন তত বেশি সময় লাগতে পারে। প্রচণ্ড ধৈর্যের সাথে যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা রাখার চেষ্টা করুন।

2. সময়

যদিও অনেক মহিলার জন্য এটি শুনতে কঠিন হতে পারে, উর্বরতা কাটিয়ে উঠতে প্রতিদিন প্রচুর সময় লাগে। আপনি যদি একজন কর্মজীবী ​​মহিলা হন, আপনার চাকরিতে আপনার নমনীয়তা প্রয়োজন, তাই ডাক্তার নিয়োগের জন্য আপনার সময়সূচী নমনীয়। আপনাকে উপযুক্ত সময় ব্যবস্থাপনা দক্ষতা বিকাশ করতে হবে। প্রস্তুত থাকুন যে ডাক্তারের অফিস আপনার দ্বিতীয় বাড়ি হয়ে যাবে (কিছু সময়ের জন্য)। এই সময়ের মধ্যে অন্য একটি সময়সাপেক্ষ উদ্যোগ না নেওয়ার চেষ্টা করুন (উদা। একটি নতুন কাজ শুরু করা বা সরানো)।

3. সম্পর্ক

যদিও এটি ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়, বন্ধ্যাত্ব আপনার সম্পর্কের উপর বড় চাপ সৃষ্টি করতে পারে। প্রস্তুত হও. প্রয়োজনে, পরামর্শ এবং এমনকি একজন থেরাপিস্টের পরামর্শ নিন। আপনার যদি চাপের মধ্য দিয়ে কাজ করার জন্য দম্পতিদের পরামর্শের প্রয়োজন হয়, তা করতে বিব্রত হবেন না।

ক্লিনিকাল পরিবেশ মজাদার নয়, আপনি দেখতে পারেন যে আপনার স্বামী আপনার সাথে আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টে যেতে চান না। এই চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে আপনার কী প্রয়োজন এবং আপনার স্বামীর কী প্রয়োজন হতে পারে তা খুঁজে বের করুন। অন্যদের সাথে যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু মানুষের এই বৃত্তটি ছোট রাখুন। এই যাত্রার জন্য দম্পতিদের একসাথে থাকা উচিত, যাতে তারা একে অপরকে সমর্থন করতে পারে।

একজন মানুষের পরামর্শ যিনি কয়েক বছর ধরে তার বন্ধ্যাত্বের সাথে লড়াই করেছিলেন, কিন্তু অবশেষে তাদের পরিবারে একটি নতুন পুত্রকে স্বাগত জানিয়েছেন।

1. মানসিক চাপ মোকাবেলা করা

এটি প্রত্যেকের জন্য খুব চাপের সময়, তাই বেশি শুনুন এবং কম কথা বলুন। এটি উভয় পক্ষের জন্য চাপযুক্ত (তাই একে অপরকে দোষারোপ করবেন না)। সাধারণ লক্ষ্য খুঁজুন এবং তার উপর ফোকাস করুন। সর্বদা যোগাযোগের একটি উন্মুক্ত লাইন রাখা সাফল্যের চাবিকাঠি।

2. পুরুষ বন্ধ্যাত্বের সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত থাকুন

আপনার জীবনে এমন একটি জায়গা তৈরি করুন যা একটি আরামদায়ক পরিবেশ (বাসায়, জিমে, স্পা বা যে কোন জায়গায়!) কারণ এটি অনেক চাপ এবং আপনার মানসিক অব্যাহতি এবং বিশ্রামের প্রয়োজন হবে।

যেহেতু প্রথমবার গর্ভধারণ করা এত চাপের, বেশিরভাগ মানুষই আইভিএফ শিশুর জন্মের পর স্বাভাবিকভাবেই গর্ভধারণ করবে। একটি বন্ধ্যাত্ব বিশেষজ্ঞ খোঁজার আগে, আপনার প্রজনন ক্ষমতা ট্র্যাক এবং বুঝতে সাহায্য করার জন্য আপনি নিজে নিজে কিছু করতে পারেন। প্রতি মাসে আপনি আপনার ডিম্বস্ফোটন চক্র, ডিম্বস্ফোটনের সঠিক দিন এবং আপনার চক্রের পাঁচটি সবচেয়ে উর্বর দিন (ডিম্বস্ফোটনের 3 দিন আগে, ডিম্বস্ফোটনের দিন এবং ডিম্বস্ফোটনের পরের দিন) জানতে পারেন।

যদি কোনও মহিলা দেখে যে সে ডিম্বস্ফোটন করছে কিন্তু গর্ভধারণ করতে অক্ষম, তাহলে তার প্রজনন ব্যবস্থার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য তার একটি উর্বরতা ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট স্থাপন করা উচিত। যদি সে উর্বর এবং স্বাস্থ্যকর হয় তবে পুরুষেরও উচিত তার স্বাস্থ্য এবং উর্বরতা একজন পেশাদার দ্বারা পরীক্ষা করা।

যদি একজন মহিলার বয়স 35 বছরের বেশি হয়, তাহলে উন্মুক্ত যৌন মিলনের 6 মাস পরে উর্বরতা চিকিত্সা শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে মনে রাখবেন যে 27 বছর বয়সের পরে অনেক মহিলা প্রতি 10 মাসে একবার ডিম্বস্ফোটন করতে পারে। আমি ইচ্ছাকৃতভাবে বন্ধ্যাত্বের কারণে বিবাহবিচ্ছেদের পরিসংখ্যান নিয়ে আলোচনা করতে চাই না। এটি এমন একটি দম্পতির জন্য কারণ নয় যারা একে অপরকে ভালবাসে এবং "যাই হোক না কেন" একসাথে থাকার প্রতিশ্রুতি দিয়েছে।

চূড়ান্ত পরামর্শ

যদি আপনি বাচ্চা নেওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে প্রথম ধাপ দিয়ে শুরু করুন - প্রতিদিন অন্তত months মাস আপনার ডিম্বস্ফোটন চক্রটি পরীক্ষা করুন।ডিম্বস্ফোটনে এবং পরীক্ষায় অনিয়ম অন্য কোন সমস্যার লক্ষণ হবে যা বন্ধ্যাত্বকে বাধ্য করতে পারে। এমনকি যদি আপনি উর্বরতার ওষুধে থাকেন, তবে আপনি যখন ডিম্বস্ফোটন করবেন তখন পরীক্ষাটি আপনাকে দেখাবে। যদি কোনও মহিলা ডিম্বস্ফোটন না করে তবে সে গর্ভবতী হতে পারে না, তাই প্রতিদিন আপনার ডিম্বস্ফোটন চক্র পরীক্ষা করা আপনার সন্তান নেওয়ার সন্ধানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। প্রতিটি মহিলার একটি অনন্য চক্র রয়েছে যা একটি সাধারণ সময়সীমার মধ্যে খাপ খায় না, টেস্ট কিট আপনার ব্যক্তিগত এবং অনন্য ডিম্বস্ফোটন চক্রের রহস্য উন্মোচন করবে যাতে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি সবচেয়ে উপযুক্ত সময়ে গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন। যাইহোক, যদি আপনি 6 মাস ধরে এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করে থাকেন কোন সাফল্য ছাড়াই, অনুগ্রহ করে একটি বন্ধ্যাত্ব বিশেষজ্ঞের সন্ধান করুন।