কন্টেন্ট
- অন্য কেউ কি আপনাকে খুশি করতে পারে?
- এটি একটি সাংস্কৃতিক মিথ যে অন্য ব্যক্তি আমাদের অসুখী মনে করতে পারে
"যখন আমাদের বিয়ে হয়েছিল, তখন আমি অনুমান করছিলাম যে তিনিই সমাধান।"
"আমি সত্যিই ভেবেছিলাম সে আমাকে খুশি করবে এবং আমি ভেবেছিলাম আমি তাকে পরিবর্তন করতে পারব।"
"আমরা বিয়েতে এত বেশি মনোযোগ দিই, কেন আমাদের বিয়ে করাটা গৌণ ছিল।"
"আমি বিয়ে করেছি কারণ আমি 33 বছর বয়সী ছিলাম এবং সেই সময় সবাই আমার চারপাশে যা করছিল।"
“আমি কখনও সামাজিক বিশ্বাসকে প্রশ্ন করিনি যে কারো সাথে থাকা একা থাকার চেয়ে ভালো ... বিবাহিত হওয়াটা ডিভোর্স হওয়ার চেয়ে ভালো। আমি এখন আর সেভাবে দেখছি না। ”
এগুলি ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে আসল বিবৃতি।
অন্য কেউ কি আপনাকে খুশি করতে পারে?
ছোটবেলা থেকেই, আপনি এই ধারণায় প্লাবিত হয়েছেন যে অন্য ব্যক্তির আপনাকে খুশি করার ক্ষমতা রয়েছে। আপনি এটি সিনেমায় দেখেছেন (কেবল ডিজনি নয়!), পত্রিকা এবং বইগুলিতে পড়েছেন এবং গানের পরে গানে শুনেছেন। অন্য কেউ আপনাকে খুশি করে এমন বার্তাটি আপনার অবচেতন মনে illedুকিয়ে দেওয়া হয়েছে এবং আপনার বিশ্বাস ব্যবস্থার সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে।
এই ভুল বোঝাবুঝির সমস্যা হল যে বিপরীতটি প্রায় সর্বদা তার কুৎসিত মাথা ঘুরিয়ে দেয়। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে অন্য কেউ আপনাকে খুশি করে, তাহলে আপনাকেও উল্টো বিশ্বাস করতে হবে, যে অন্য একজন আপনাকে অসুখী করতে পারে।
এখন, আমি বলছি না যে আমি যাদের সাথে কাজ করি তারা আসলে বেশিরভাগ সময় অসন্তুষ্ট হয়। তারা হল।
যাইহোক, আসুন এই অনুমানের আড়ালে দেখি যে অন্য একজন ব্যক্তি যেখানে আমরা আমাদের কল্যাণ এবং ভালবাসার অনুভূতি পাই।
আমি একজন ক্লায়েন্টের সাথে কথা বলছিলাম, আসুন তাকে জন বলি। জন আমার কাছে স্বীকার করেছেন যে তিনি 30 -এর দশকে বিয়ে করেছিলেন কারণ তিনি এটি করার জন্য চাপ অনুভব করেছিলেন। সুতরাং, তিনি একজন ভদ্রমহিলার সাথে দেখা করলেন এবং তাকে ভালবাসলেন, তাই তাকে বিয়ে করলেন। 6 বছর পর, সেখানে যোগাযোগের স্তর কার্যত অস্তিত্বহীন ছিল। তারা এক বছরের জন্য আলাদা হয়ে যায়, বিভিন্ন শহরে বাস করে এবং মাসে একবার একে অপরকে দেখে। এক বছর পর, জনের এখন প্রাক্তন স্ত্রী ক্রিস্টি বলেছিলেন যে তিনি আর তার সাথে থাকতে চান না। গোপনে জন উচ্ছ্বসিত ছিলেন! তিনি খুব স্বস্তি এবং খুশি ছিলেন।
জন তখন অন্য মহিলাকে জিজ্ঞাসা করার সাহস যোগায়। জন আনন্দের জন্য, তিনি হ্যাঁ বলেছিলেন। তারা ডেটিং শুরু করে এবং months মাস পরে, নতুন মেয়ে জেন, ঠিক একই কথা জনকে বলে। "আমি আর তোমার সাথে থাকতে চাই না"
জন বিধ্বস্ত! তিনি একটি গভীর এবং অন্ধকার বিষণ্নতার মধ্যে গিয়েছিলেন যা আত্মহত্যার প্রচেষ্টায় পরিণত হয়েছিল। জন জানতেন তার কিছু সাহায্য পেতে হবে।
তিনি সেমিনারে যেতে এবং বই পড়তে শুরু করেন। তিনি অবশেষে নিজেকে এবং তার সম্পর্ক সম্পর্কিত একটি ভিন্ন দৃষ্টান্ত জুড়ে এসেছিলেন। জন দেখেছিলেন যে মহিলারা তার প্রতিক্রিয়াতে পার্থক্য সৃষ্টি করেননি। তিনি এই মহিলাদের সম্পর্কে কীভাবে চিন্তা করেছিলেন, প্রতিটি মহিলার সাথে তিনি যে গল্প এবং অর্থ যুক্ত করেছিলেন তা তার সম্পূর্ণ মেরুকৃত প্রতিক্রিয়াগুলিকে ইন্ধন দিয়েছে। সর্বোপরি, এই মহিলা তাকে ঠিক একই কথা বলেছিলেন। প্রথমবার সে খুশি হয়েছিল। দ্বিতীয়বার তিনি এত দু sadখ পেয়েছিলেন যে তিনি নিজের জীবন নেওয়ার চেষ্টা করেছিলেন।
এছাড়াও দেখুন: আপনার দাম্পত্য জীবনে সুখ কিভাবে খুঁজে পাবেন
এটি একটি সাংস্কৃতিক মিথ যে অন্য ব্যক্তি আমাদের অসুখী মনে করতে পারে
অনেক লোক বিশ্বাস করে যে অন্যরা তাদের কিছু অনুভব করতে পারে, যেমন অসুখী, এটি কেবল বৈজ্ঞানিকভাবে ভুল এবং এটি অনেক অপ্রয়োজনীয় দোষারোপ, লজ্জা এবং শেষ পর্যন্ত মানসিক যন্ত্রণার ভিত্তি।
আপনার নিজের সম্পর্কের কথা চিন্তা করুন। আপনার সম্পর্কের শুরুতেও কি আপনার রাগ বা একঘেয়েমি বা দুnessখের মুহূর্ত ছিল না? ফলস্বরূপ, আপনি কি কখনও এমন কোথাও গেছেন যেখানে আপনি শান্তিপূর্ণ, আনন্দিত এবং সংযুক্ত অনুভব করেছেন, এমনকি যখন সেখানে আর কেউ ছিল না?
মেজাজে আপনার নিজের অনিবার্য ওঠানামা লক্ষ্য করা শুরু করার জন্য আমি আপনাকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি। আপনি কি সত্যিই প্রতি সেকেন্ডে অসুখী? আপনি হয়তো তাই মনে করতে পারেন, কিন্তু এটা কি সত্যিই কি হচ্ছে?
এখন, যদিও সুখের অনুভূতি ভিতর থেকে উৎপন্ন হয় (অসচেতনভাবে সাধারণত), তার মানে এই নয় যে আপনার কারো সাথে একসাথে থাকা উচিত।
আমি এটাও বলছি না যে সবকিছু তোমার মাথায় আছে। সম্পর্কের ক্ষেত্রে বাস্তব ঘটনা ঘটে: প্রতারণা, শারীরিক সহিংসতা, মানসিক অপব্যবহার, ট্র্যাজেডি ইত্যাদি এই জিনিসগুলি সত্যিই ঘটে।
আমি এখানে যে বিষয়টি করতে চাই তা হল আমরা যখন কারো সাথে (বা প্রেমে) পড়ে যাই, তখন আমাদের মধ্যে, আমাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা, দেহ এবং জৈব রসায়নে ঘটছে।
এটি প্রাসঙ্গিক কারণ জীবনের এই অভ্যন্তরীণ প্রকৃতি দেখতে শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির প্রয়োজন.
তার সঙ্গী এবং বিবাহ সম্পর্কে তার অভ্যাসগত চিন্তাভাবনাকে গুরুত্ব না দেওয়ার জন্য কেবল একজন সঙ্গীর প্রয়োজন।
পরিবর্তন আনার জন্য শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির তার অভ্যাসগত পদ্ধতিতে কাজ বা প্রতিক্রিয়া না করার জন্য লাগে।
আমাদের কাছে যে চিন্তাধারা আসে তা আমরা যে চিন্তা করি তার চেয়ে আলাদা। আবার সুখের আশা আছে। আপনার সঙ্গীর সাথে বা ছাড়া এটি আরও ধারাবাহিকভাবে আবার অনুভব করার জন্য আপনার অভ্যন্তরীণ সম্পদ রয়েছে।