বিবাহ বিচ্ছেদ: মানসিক উপাদান

কন্টেন্ট

• কিভাবে বিবাহবিচ্ছেদ শিশুদের প্রভাবিত করে
• তালাক মানুষকে তাদের অভ্যন্তরীণ শক্তি আবিষ্কার করতে সাহায্য করে
• যদি কেউ সত্যিই বিশ্বাস করে যে তারা স্থিতিস্থাপক হবে, তারা হবে

বিবাহ বিচ্ছেদ হল ডিভোর্সের প্রযুক্তিগত শব্দ এবং এতে বৈবাহিক বন্ধনের আইনি অবসান এবং তাদের সাথে থাকা আইনি বাধ্যবাধকতা জড়িত।

একটি বিষয় যা জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তা হল বিবাহ বিচ্ছেদ, যা প্রায়ই বিবাহবিচ্ছেদের সাথে বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয়, রাজ্যভেদে রাজ্যভেদে পরিবর্তিত হয় এবং দেশভেদে আইনও পরিবর্তিত হয়। আইনী বিটগুলির ক্ষেত্রে এটি নিজে গবেষণা করা বা পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই নিবন্ধটি বিবাহবিচ্ছেদের মনস্তাত্ত্বিক উপাদানগুলির উপর আলোকপাত করবে।

দম্পতি এবং পরিবার পরিবেশন করে আমার কাজের লাইনে আমি একটি জিনিস শিখেছি যে প্রতিটি ব্যক্তির পরিস্থিতি খুব আলাদা: যা বিবাহ বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যায়, বিবাহ বিচ্ছেদের অভিজ্ঞতা এবং প্রক্রিয়াটিকে ঘিরে অন্যান্য রসদ।

উপরন্তু, পরিবারের প্রতিটি সদস্য সত্যিই ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। প্রবণতা হল এই বিষয়ে বিচারবোধ করা, নিজের প্রতি বা অন্যের প্রতি। সাধারনত এই পদক্ষেপ নেওয়ার সবচেয়ে সহায়ক উপায় নয়। এটা কোন কিছুর সমাধান করে না এবং শুধু আরও বলি "আগুনে জ্বালানী" যোগ করি। বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাওয়া যথেষ্ট কঠিন, কোন অতিরিক্ত চাপ যোগ করার কোন কারণ নেই।

উদাহরণস্বরূপ, কিছু পত্নী বিবাহ বিচ্ছেদের সময় বা পরে তার জীবনে প্রথমবারের মতো আতঙ্কিত আক্রমণ, বিষণ্নতা বা উদ্বেগের লক্ষণ অনুভব করে। অন্যদের ঘুমাতে সমস্যা হয়। এবং এখনও অন্যরা, আপেক্ষিক অনুগ্রহ এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে এই সময়টি অনুভব করুন।

সাধারনত, একজন ব্যক্তি উপরের বা বেশিরভাগই অনুভব করতে পারে। এই সময়ে একজন আবেগপ্রবণ রোলার কোস্টার যাত্রায় আছেন বলে মনে করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।

কিভাবে বিবাহবিচ্ছেদ শিশুদের প্রভাবিত করে

আমিও দেখেছি বাচ্চারা বিভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, বিবাহবিচ্ছেদ স্থায়ীভাবে সব শিশুকে "গোলমাল" করে না। শিশুরা যথেষ্ট স্থিতিস্থাপক এবং উপলব্ধিশীল হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, একজন মা হতবাক হয়েছিলেন যখন তার ছেলে তাকে জিজ্ঞাসা করেছিল, "তুমি এবং বাবা কেন একে অপরকে ঘৃণা কর?" মা ভেবেছিলেন যে তিনি বাচ্চাদের সামনে একটি ভাল অনুষ্ঠান করছেন এবং তাদের বাবার সাথে একসাথে থাকতে সাহায্য করছেন। এটি প্রশ্ন উত্থাপন করে ... সম্ভবত বাচ্চাদের স্বার্থে একসাথে থাকা সবসময় বিভক্ত হওয়ার চেয়ে ভাল বিকল্প নয়?

আরেকবার, আমার একজন ক্লায়েন্ট ছিল যিনি তার সন্তানদের নিয়ে অবিশ্বাস্যভাবে চিন্তিত ছিলেন। তিনি বলেছিলেন যে তিনি কেবল তাদের কাছে ক্ষমা চেয়েছেন। তারপরে, একদিন তার ছেলে স্কুলের জন্য তার করা একটি প্রকল্প নিয়ে বাড়িতে এসেছিল, যেখানে লেখা ছিল, “মা সবসময় আমাদের নিয়ে চিন্তিত থাকেন। আমি শুধু তাকে বলতে চাই 'মা, আমরা ঠিক আছি।'

তালাক মানুষকে তাদের অভ্যন্তরীণ শক্তি আবিষ্কার করতে সাহায্য করে

অতএব, বিবাহ বিচ্ছেদের মধ্যে সম্ভাব্য রূপালী আস্তরণ হতে পারে যে এটি একজন ব্যক্তিকে তার নিজের অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা আবিষ্কার করতে বাধ্য করে।

মানসিক স্থিতিস্থাপকতা পরিস্থিতিগত চাহিদার পরিবর্তন এবং নেতিবাচক মানসিক অভিজ্ঞতা থেকে ফিরে আসার ক্ষমতাতে নমনীয়তার অভিজ্ঞতা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়।

এবং অনুমান করুন যে বিপত্তি, চাপ এবং প্রতিকূলতার পরে কেউ দ্রুত পুনরায় ফিরে আসে বা না আসে তাতে কী বিশাল ভূমিকা পালন করে?

যদি কেউ মনে করে তারা দ্রুত ফিরে আসবে।

"যারা নিজেদেরকে স্ট্রেসফুল এনকাউন্টার থেকে কার্যকরভাবে পুনরায় ফিরে আসার ক্ষমতা হিসেবে মূল্যায়ন করেছেন তারাও শারীরিকভাবে এই গুণটি দেখিয়েছেন।"- 2004 গবেষণা বিশ্লেষণ Tugade, Fredrickson, এবং ব্যারেট দ্বারা পরিচালিত

যদি কেউ সত্যিই বিশ্বাস করে যে তারা স্থিতিস্থাপক হবে, তারা হবে

যে লোকেরা ভেবেছিল যে তারা চাপের ঘটনা থেকে দ্রুত ফিরে আসবে তারা প্রকৃতপক্ষে এটি একটি শারীরবৃত্তীয় স্তরে অনুভব করেছিল তাদের শরীরের চাপের প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে এবং যারা নিজেদেরকে স্থিতিস্থাপক হিসাবে দেখেনি তাদের চেয়ে দ্রুত দ্রুত বেসলাইনে ফিরে আসে।

নিজের স্থিতিস্থাপকতাকে ছাড় দেওয়া ছাড়াও, লোকেরা যখন সমস্যা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হয় বা ভবিষ্যতের পূর্বাভাস দেওয়ার চেষ্টা করে তখন তারা সমস্যায় পড়তে পারে। আমি প্রায়শই এমন লোকদের সাথে কথা বলি যারা নিশ্চিত যে তারা জানে যে বিবাহ বিচ্ছেদের সময় এবং পরে তারা কেমন অনুভব করবে ... যে তারা ইতিমধ্যে জানে যে এটি তাদের, তাদের প্রাক্তন এবং তাদের সন্তানদের জন্য কেমন হবে।

ঠিক আছে, দেখা যাচ্ছে যে লোকেরা নেতিবাচক অভিজ্ঞতার সময় এবং পরে তারা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে তার খুব দুর্বল ভবিষ্যদ্বাণীকারী। এই ত্রুটিপূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণীমূলক ব্যবস্থা যা প্রকৃতপক্ষে তাদের এমন সিদ্ধান্ত নিতে পরিচালিত করে যা মানসিক অস্থিরতার অভিজ্ঞতাকে দীর্ঘায়িত করে।

হার্ভার্ডের মনোবিজ্ঞানী ড্যানিয়েল গিলবার্ট যেমন বলেছেন, “আমরা আমাদের অনুভূতিগুলিকে কতটা দ্রুত পরিবর্তন করতে চলেছি তা অবমূল্যায়ন করি কারণ আমরা তাদের পরিবর্তন করার ক্ষমতাকে অবমূল্যায়ন করি। এটি আমাদের এমন সিদ্ধান্ত নিতে পরিচালিত করতে পারে যা আমাদের সন্তুষ্টির সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করে না। ”

সামগ্রিকভাবে, বিবাহ বিচ্ছেদ একটি বড় জীবন পরিবর্তন এবং পরিবর্তনের সময়কাল যা অনেক উত্থান-পতন দ্বারা চিহ্নিত। যাইহোক, আমি দেখতে পাচ্ছি অনেক মানুষ অন্যদের মধ্য দিয়ে নিজেদের সম্পর্কে গভীর উপলব্ধি নিয়ে আসে যা তাদের সারা জীবন তাদের সেবা করে চলেছে।