কন্টেন্ট
- ইমোশন কোড থেরাপি কি?
- ইমোশন কোড থেরাপি কেন?
- আটকা পড়া আবেগ কি?
- আটকে পড়া আবেগের প্রভাব বোঝা
- আটকে পড়া আবেগকে কীভাবে মুক্তি দেওয়া যায়?
- আমি কি আবেগের মুক্তি অনুভব করব?
- আটকে থাকা আবেগগুলি মুক্ত করার পরে কী ঘটে?
- অভিক্ষেপ কি?
- ইমোশন কোড থেরাপির মাধ্যমে অভিক্ষেপ কিভাবে পরিচালনা করবেন?
- গ্রহণ কর্ম
এই গত বছরটি অনেকের জন্য চ্যালেঞ্জিং ছিল। অনেক পরিবর্তন ছিল। কখনও কখনও বেশ দ্রুত উন্নয়নশীল, অনেক মানুষ রাখতে পারে না।
এটি একটি সংগ্রামী ব্যবসা হোক বা অন্য আর্থিক চাপ, আপনার সন্তানদের সাথে দূরবর্তী শিক্ষা গ্রহণ করা, বাড়ি থেকে কাজ করার জন্য সামঞ্জস্য করা, অথবা আদর্শের এই ধরণের পরিবর্তনের সংমিশ্রণ, আপনার বিবাহ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
যথেষ্ট যথেষ্ট. নেতিবাচকতার চক্র শেষ করার সময় এসেছে। আসুন নিরাময় ফসল কাটার মাধ্যমে শুরু করি এবং একটি মহামারীর সময় সম্পর্কের জন্য নতুন আশা ভেঙে যায় যা তার স্বাগতকে অতিক্রম করেছে।
ইমোশন কোড থেরাপি কি?
ইমোশন কোড থেরাপি হল অদৃশ্য আবেগী ব্যাগেজ থেকে নিজেকে মুক্ত করার জন্য বায়োএনারজেটিক নিরাময়ের সর্বশেষ রূপ।
ড Dr. ব্র্যাডলি নেলসন দ্বারা তৈরি, ইমোশন কোড থেরাপি একটি সহজ কিন্তু শক্তিশালী পদ্ধতি যা আপনাকে আপনার জীবনে আটকে থাকা আবেগগুলি সনাক্ত এবং মুক্ত করার সরঞ্জাম দেয়, আপনার "মানসিক ব্যাগেজ" দূর করে এবং আপনার হৃদয় এবং শরীরকে ইতিবাচক শক্তির জন্য খুলে দেয় পৃথিবী
ইমোশন কোড থেরাপি কেন?
অতীতের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা থেকে অপ্রক্রিয়াজাত আবেগ ব্যথা, স্ব-নাশকতা, মানসিক সমস্যা, সম্পর্ক ব্লক এবং সব ধরনের মানসিক এবং শারীরিক ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে।
ইমোশন কোড থেরাপি অ আক্রমণকারী, সম্পূর্ণ নিরাপদ, এবং ক্লায়েন্টের পক্ষ থেকে খুব কম সময় এবং প্রচেষ্টা প্রয়োজন। প্রচলিত থেরাপির তুলনায়, আমাদের অতীত সম্পর্কে গভীরভাবে কথা বলার দরকার নেই, এটি আরও কার্যকর করে তোলে।
আটকা পড়া আবেগ কি?
আটকে থাকা আবেগগুলি অতীতের ঘটনা বা আঘাত থেকে বিরক্তিকর নেতিবাচক মানসিক শক্তি যা ব্যথা, ত্রুটি এবং শেষ পর্যন্ত শারীরিক এবং/অথবা মানসিক ব্যাধি তৈরি করতে পারে।
তারা সেই বিরক্তিকর আত্মীয় যারা আপনি খুব বেশি দেখেন না, কিন্তু তারা এখনও আপনাকে বোকা/আবর্জনার মতো মনে করে। তারা আপনার চিন্তাভাবনা, আপনার পছন্দগুলি, আপনি দৈনন্দিন চ্যালেঞ্জের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান এবং আপনাকে পূর্ণ জীবনযাপন করতে বাধা দেয় তা নাটকীয়ভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
ইমোশন কোড থেরাপির সাহায্যে, আপনি সহজেই এই ফাঁদে পড়া আবেগগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন এবং তাদের মুক্তি দিতে পারেন, যা আপনার মন, শরীর এবং আত্মাকে ভারসাম্যপূর্ণ হতে দেয়।
আটকে পড়া আবেগের প্রভাব বোঝা
কখনও কখনও দম্পতিদের পুনরায় সংযোগের জন্য বাইরের সাহায্যের প্রয়োজন হয় এবং আটকা পড়া আবেগ প্রক্ষেপণ তৈরি করে। আটকে থাকা আবেগ আপনাকে ভিতর থেকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং শারীরিক অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে, শুধু আবেগের দাগ নয়।
যতক্ষণ না এই আটকে থাকা আবেগগুলি মুক্তি পায়, ততক্ষণ আপনি এবং আপনার সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হবে।
আটকে পড়া আবেগকে কীভাবে মুক্তি দেওয়া যায়?
একটি ইমোশন কোড এবং বডি কোড প্র্যাকটিশনার আপনার হৃদয়ের দেয়াল এবং অন্যান্য অবচেতন ব্লক সাফ করে আবেগ মুক্তির কৌশল দিয়ে নিরাময় শুরু করতে পারেন। আটকা পড়া আবেগ সম্পর্কে অবচেতন থেকে তথ্য পেতে এই প্রক্রিয়া পেশী পরীক্ষা (বায়োফিডব্যাকের একটি ফর্ম) ব্যবহার করে।
একবার এটি চিহ্নিত করা হলে, এটি দুটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ব্যবহার করে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে:
- থেরাপিউটিক চুম্বকের আধুনিক প্রযুক্তি
- প্রাচীন চীনা medicineষধ নীতি।
চুম্বক আবেগ মুক্ত করার জন্য অনুশীলনকারীর অভিপ্রায়ের জন্য একটি শক্তিশালী বাহক হিসাবে কাজ করে।
আবেগ মুক্ত করার অভিপ্রায়ে ম্যারিডিয়ান (আকুপাংচার সিস্টেমের একটি কেন্দ্রীয় শক্তি চ্যানেল) এর মাধ্যমে চুম্বকটি সোয়াইপ করা শরীরকে তাত্ক্ষণিকভাবে আবেগীয় শক্তি মুক্ত করতে দেয়।
আমি কি আবেগের মুক্তি অনুভব করব?
আপনার আবেগ একটি ওজন বহন করে, এবং যখন তারা আপনার শরীর থেকে মুক্তি পায়, তখন অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে একটি শক্তি সঞ্চার হয়।
বেশিরভাগ ক্লায়েন্ট দেহে সঞ্চিত আবেগ প্রকাশের প্রথম সেশনের ঠিক পরে তাদের শক্তির পরিবর্তনের প্রতিবেদন করে। ক্লায়েন্টরা প্রায়শই হালকা অনুভূতির প্রতিবেদন করে যেন তাদের কাঁধ থেকে একটি ওজন উত্তোলন করা হয়, শান্তি এবং শান্তি এবং জীবনের সাথে চলার জন্য নতুন শক্তি।
আটকে থাকা আবেগগুলি মুক্ত করার পরে কী ঘটে?
ইমোশন কোড থেরাপি বিবেচনা করে আটকা পড়া আবেগকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ইমোশন কোড থেরাপি কিভাবে প্রজেকশন মোকাবেলায় সাহায্য করে।
- আটকে থাকা আবেগগুলি মুক্তি দেওয়া আপনার শরীরের নিজের সুস্থ হওয়ার স্বাভাবিক ক্ষমতাকে সমর্থন করে, যার ফলে প্রায়শই রোগের প্রক্রিয়া বিপরীত হয় এবং মানসিক এবং শারীরিক অসুস্থতা অদৃশ্য হয়ে যায়।
- আপনার আটকে থাকা আবেগ থেকে নিজেকে মুক্ত করা আপনাকে আরও নিরাপদ এবং অনুপ্রাণিত, চাপমুক্ত মনে করতে পারে এবং সম্পর্ক, ক্যারিয়ার এবং জীবন যা আপনি সর্বদা চেয়েছিলেন তা তৈরি করতে আপনাকে মুক্ত করতে পারে।
- ইমোশন কোড থেরাপির মাধ্যমে অবচেতন মনকে সুস্থ করে তোলা প্রতিটি অংশীদারকে তাদের অমীমাংসিত আঘাত এবং অন্যদের উপর প্রজেক্ট না করে আরও ভালভাবে যোগাযোগ করার জন্য বিশ্বাসকে সীমিত করতে সাহায্য করে।
- শরীরে জমে থাকা আটকে পড়া আবেগকে মুক্ত করা মানুষকে হালকা এবং মুক্ত মনে করতে পারে এবং এই প্রক্রিয়াটি শারীরিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি ঘটাতে পারে।
- ইমোশন কোড থেরাপি একটি বডি কোড, এবং সেগুলো সংযুক্ত। যখন আপনি সম্পর্ককে নিজের সেরা সংস্করণ হিসেবে দেখান, তখন আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে গভীর স্তরে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে পারেন।
একবার আপনার হৃদয়ের প্রাচীর পরিষ্কার হয়ে গেলে, এবং সমস্ত আটকে থাকা আবেগগুলি মুক্তি পায়, আপনি দম্পতি হিসাবে নিরাময় সম্পর্ক, বৃহত্তর ঘনিষ্ঠতা, আবেগ এবং যোগাযোগও খুঁজে পেতে পারেন।
নীচের ভিডিওটি অবচেতন মন এবং পেশীগুলির মধ্যে সংযোগ নিয়ে আলোচনা করেছে। পেশী পরীক্ষার মাধ্যমে, আমরা বুঝতে পারি যে অবচেতন মন আমাদের আটকে থাকা আবেগ সম্পর্কে কী জানে এবং নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করে। এটা দেখ:
কখনও কখনও, ইমোশন কোড হিলিং বা ইমোশনাল হিলিং প্রক্রিয়ার এই যাত্রার সময়, আপনি খুঁজে বের করার সময় এসেছে, এবং এটি ঠিক আছে কারণ আপনি শান্তি খুঁজে পাওয়ার জন্য কাজটি করেছেন, এবং হাল ছেড়ে দেওয়ার আগে আপনি চেষ্টা করেছেন।
অভিক্ষেপ কি?
চাপের মধ্যে, লোকেরা এমন কিছু বলে এবং করে যা তারা সাধারণত করে না। এবং দুlyখজনকভাবে, এই মন্তব্য এবং কর্মগুলি তাদের আশেপাশের মানুষকে আঘাত করে। যখন একজন ব্যক্তি অন্যকে দোষারোপ করে বা ক্ষতিকর কথা বলে তাদের হতাশা দূর করে, তখন তারা তাদের রাগ এবং হতাশাকে তুলে ধরছে।
প্রজেকশন, যদিও মানুষের জন্য ক্ষতিকর এবং সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর, সাময়িকভাবে একজন প্রজেক্টিংকে আরও ভাল বোধ করে।
কিন্তু অভিক্ষেপের শিকাররা বিপরীত সহ্য করে। তারা অবশেষে জীর্ণ হয়ে যায়, এবং প্রজেক্টরের সাথে তাদের সম্পর্কের পাশাপাশি তাদের স্ব-মূল্যও আপস করা হয়।
আপনি যদি কারও অভিক্ষেপের শিকার হন, অনুগ্রহ করে বুঝতে পারেন যে এটি অন্য ব্যক্তির চাপা রাগ, ভয় এবং অপরাধবোধ যা একটি চেহারা তৈরি করছে। যদিও এটি স্ট্রেসারদের মোকাবেলা করার আদর্শ উপায় নয়, তাদের উপর তাদের রাগ তুলে ধরা হল তাদের মোকাবেলা করার পদ্ধতি।
একটি প্রজেক্টরের পক্ষে তাদের ভিতরে যা ঘটছে তার জন্য দায়িত্ব নেওয়ার চেয়ে অন্যের উপর সমস্ত দোষ এবং হতাশা ফেলে দেওয়া সহজ।
ইমোশন কোড থেরাপির মাধ্যমে অভিক্ষেপ কিভাবে পরিচালনা করবেন?
প্রজেক্টরের টায়ার্ডের শিকার হওয়া সহ্য করা সহজ নয়।
যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই পিছনে ফিরে আসার দক্ষতা শিখতে হবে এবং আসলে কী ঘটছে তা বুঝতে হবে। অনুরূপ কঠোর শব্দের সাথে প্রতিক্রিয়া বা এমনকি তাদের দোষারোপকারী শব্দগুলিকে হৃদয়ে নেওয়ার অনুমতি দেওয়াও প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
যাইহোক, আপনি বুঝতে পারেন যে এই অভিশাপটি আপনার সঙ্গীর ভিতরে একটি অন্ধকার জায়গা থেকে আসছে যার নিরাময়ের প্রয়োজন।
আবেগীয় স্থিতিস্থাপকতার ক্ষমতা আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে অভিক্ষেপ নেওয়ার পরিবর্তে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে এবং নিরাময়ের দিকে ইতিবাচক পদক্ষেপ নিতে দেয়।
তদুপরি, মানসিক শক্তি বিকাশ করে এবং নিজেকে স্বাভাবিক পথে নামতে না দিয়ে, আপনি আপনার সম্পর্ককে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং প্রেম এবং সাফল্যের পথে ফিরিয়ে আনতে পারেন।
গ্রহণ কর্ম
যদি আপনি মনে করেন যে এই বিগত বছরটি আপনার বিবাহকে মারাত্মক আঘাত করেছে, নেতিবাচকতা দূর করার জন্য ইমোশন কোড প্র্যাকটিশনারের সাথে পেশাদার নিরাময় সেশনগুলি বিবেচনা করুন। এমনকি যদি আপনি দম্পতিদের কাউন্সেলিং করার চেষ্টা করেন, অবচেতন নিরাময় সেশনগুলি আপনাকে আরও সাহায্য করতে পারে।
হার্টের দেয়াল সারিয়ে তোলা এবং অস্বাস্থ্যকর এনার্জিটিক কর্ড সাফ করে এবং চাপা ট্রমা মুক্ত করে সম্পর্ককে পুনরায় সারিবদ্ধ করা সমস্যার মূলে পৌঁছাতে এবং অন্তর্নিহিত সমস্যাটিকে সহজ এবং দ্রুত সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে।
উপরন্তু, একটি অবচেতন নিরাময় বিশেষজ্ঞ নির্দিষ্ট সমস্যাগুলির জন্য বিভিন্ন ধরণের পরিষেবা প্রদান করতে পারেন। লক্ষ্য হল সম্পর্কের বিভ্রান্তি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং ঘনিষ্ঠতা ব্লকগুলি আপনার সম্পর্ককে জর্জরিত করা।
একজন পেশাদার আপনার দাম্পত্য জীবনে আঘাত নিরাময়, অতীতের সম্পর্ক থেকে নিরাময়, বা খারাপ সম্পর্কের পরে নিরাময় এবং সহানুভূতি এবং বোঝাপড়ার সাথে ক্ষমা এবং গ্রহণের অভিক্ষেপ বুঝতে সাহায্য করার জন্য অনেক বিকল্প প্রদান করতে পারেন।
আপনার প্রচেষ্টার ফলাফল সম্ভবত পুনরায় জাগ্রত রসায়নের দিকে পরিচালিত করবে যা আপনাকে নতুন সূচনার দিকে নিয়ে যাবে। যদি ২০২০ আপনার সম্পর্কের কিছু ক্ষতি করে থাকে, তাহলে ২০২১ কে নিরাময়ের বছর করার দিকে ইতিবাচক পদক্ষেপ নিন।