কন্টেন্ট
- অংশীদারদের লালন -পালনে সম্পর্ক প্রভাবিত হয়
- এই দম্পতির আবেগ প্রকাশের বিভিন্ন উপায় ছিল
- তাহলে কোন পথ সঠিক?
- প্রতিটি সঙ্গীর আচরণ সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করা
- শৈশবের ক্ষত আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করে
নতুন ক্লায়েন্টদের সাথে পরিচিত হওয়ার সময়, আমি প্রথম তিনটি সেশনের মধ্যে একটি পারিবারিক গাছ গ্রহণ করি। আমি এটি ব্যর্থ করি কারণ পারিবারিক ইতিহাস একটি সম্পর্কের গতিশীলতা বোঝার সবচেয়ে সঠিক উপায়।
আমরা সবাই যেভাবে আমাদের পরিবারকে বিশ্বের সাথে যুক্ত করি সেগুলি দ্বারা মুগ্ধ। প্রতিটি পরিবারের একটি অনন্য সংস্কৃতি আছে যা অন্য কোথাও নেই। এই কারণে, অব্যক্ত পারিবারিক নিয়ম প্রায়ই দম্পতির কাজকর্মকে ব্যাহত করে।
“হোমিওস্ট্যাসিস” -এ থাকার প্রচেষ্টা - আমরা যে জিনিসগুলিকে একই রাখার জন্য যে শব্দটি ব্যবহার করি, তা এতটাই শক্তিশালী যে আমরা যদি শপথ করে নিই যে আমরা আমাদের পিতামাতার ভুলের পুনরাবৃত্তি করব না তবুও আমরা তা করতে বাধ্য।
জিনিসগুলিকে একই রাখার ইচ্ছা আমাদের অংশীদারদের পছন্দ, ব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব শৈলীতে, যেভাবে আমরা উদ্বেগ পরিচালনা করি এবং আমাদের পারিবারিক দর্শনে দেখায়।
আপনি হয়তো বলবেন "আমি কখনোই আমার মা হব না" কিন্তু অন্য সবাই দেখবে যে আপনি ঠিক আপনার মায়ের মত।
অংশীদারদের লালন -পালনে সম্পর্ক প্রভাবিত হয়
আমি দম্পতিদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল "আপনার সম্পর্ক আপনার সঙ্গীর লালন -পালনে কীভাবে প্রভাবিত হয়?" যখন আমি এই প্রশ্নটি করি তখন এটা স্পষ্ট হয়ে যায় যে যোগাযোগের সমস্যাগুলি সঙ্গীর মধ্যে কোন অভ্যন্তরীণ ত্রুটির কারণে নয়, বরং তারা বিপরীত পারিবারিক গতিশীলতা থেকে আসে এবং তাদের বিবাহের ক্ষেত্রে তারা একই রকম প্রত্যাশা করে।
কখনও কখনও, সমস্যাগুলি একটি আঘাতমূলক বা অবহেলিত লালন -পালনের ফলাফল। উদাহরণস্বরূপ, একজন সঙ্গী যার মদ্যপ পিতা -মাতা ছিল সে নিশ্চিত হতে পারে না যে কিভাবে তার সঙ্গীর সাথে যথাযথ সীমানা স্থাপন করতে হবে। আপনি আবেগ প্রকাশ করতে অসুবিধা, যৌন সম্পর্কের মধ্যে সান্ত্বনা পাওয়ার লড়াই বা বিস্ফোরক রাগও দেখতে পারেন। '
অন্য সময়ে, আমাদের দ্বন্দ্ব এমনকি লালন -পালনের সবচেয়ে সুখী থেকেও তৈরি হতে পারে।
আমি একটি দম্পতির সাথে দেখা করেছি, সারাহ এবং অ্যান্ড্রু *, একটি সাধারণ সমস্যার সম্মুখীন - সারার অভিযোগ ছিল যে তিনি তার স্বামীর কাছ থেকে আবেগগতভাবে আরও কিছু চেয়েছিলেন। তিনি অনুভব করেছিলেন যে যখন তারা তর্ক করেছিল এবং সে চুপ হয়ে গিয়েছিল তার মানে সে পাত্তা দেয়নি। তিনি বিশ্বাস করতেন যে তার নীরবতা এবং এড়ানো প্রত্যাখ্যানমূলক, চিন্তাহীন, আবেগহীন।
তিনি অনুভব করেছিলেন যে যখন তারা তর্ক করেছিল তখন সে বেল্টের নীচে আঘাত করেছিল এবং এটি ন্যায্য ছিল না। তিনি বিশ্বাস করেছিলেন যে এটির সাথে লড়াই করা আরও সংঘাত ছাড়া আর কিছুই আনেনি। তিনি বিশ্বাস করেছিলেন যে তার যুদ্ধগুলি বেছে নেওয়া উচিত।
দ্বন্দ্ব সম্পর্কে তাদের ধারণাগুলি অন্বেষণ করার পর, আমি দেখতে পেলাম যে তাদের কেউই "বেল্টের নীচে" বা স্বভাবগতভাবে "অন্যায়" কিছু করছে না। তারা যা করছিল তারা তাদের সঙ্গীর কাছে তাদের প্রত্যেকের জন্য যেভাবে স্বাভাবিক মনে হয়েছিল সেভাবে দ্বন্দ্ব পরিচালনা করবে বলে আশা করছে।
আমি অ্যান্ড্রুকে জিজ্ঞাসা করলাম কিভাবে সে বিশ্বাস করে যে তার পরিবার তাদের সম্পর্কের মধ্যে বাস করে। অ্যান্ড্রু জবাব দিয়েছিলেন যে তিনি নিশ্চিত নন।
তিনি বিশ্বাস করতেন যে তাদের খুব বেশি প্রভাব নেই এবং তিনি এবং সারা তার বাবা -মায়ের মতো কিছু নন।
যখন আমি জিজ্ঞাসা করলাম কিভাবে অ্যান্ড্রু বিশ্বাস করেন যে সারাহর লালন-পালন এবং পারিবারিক জীবন তাদের সম্পর্কের মধ্যেই রয়েছে, তিনি গভীর বিশ্লেষণের সাথে দ্রুত উত্তর দিলেন।
আমি এটি বেশিরভাগ সময়ই সত্য বলে মনে করেছি, আমাদের সঙ্গী কেন তারা এমন আচরণ করে সে সম্পর্কে আমাদের একটি উচ্চতর সচেতনতা রয়েছে এবং আমরা যা করি তা কেন একটি হাইপারওয়ারেন্স।
অ্যান্ড্রু উত্তর দিয়েছিলেন যে সারা চার বোনের সাথে একটি উচ্চস্বরের ইতালীয় পরিবারে বড় হয়েছেন। বোন এবং মা "অত্যন্ত আবেগপ্রবণ" ছিলেন। তারা বলেছিল "আমি তোমাকে ভালবাসি", তারা একসাথে হেসেছিল, তারা একসাথে কেঁদেছিল এবং যখন তারা লড়াই করেছিল তখন নখর বেরিয়ে এসেছিল।
কিন্তু তারপর, 20 মিনিট পরে তারা একসাথে পালঙ্কে টিভি দেখবে, হাসবে, হাসবে এবং আদর করবে। তিনি সারাহর বাবাকে শান্ত কিন্তু পাওয়া যায় বলে বর্ণনা করেছেন। যখন মেয়েদের "মেল্টডাউন" হতো তখন বাবা তাদের সাথে শান্তভাবে কথা বলত এবং তাদের আশ্বস্ত করত। তার বিশ্লেষণ ছিল যে সারাহ কখনই তার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে নি এবং সেই কারণেই সে তাকে আঘাত করতে শিখেছে।
অ্যান্ড্রুর মতো, সারাহ আরও ভালভাবে বর্ণনা করতে সক্ষম হয়েছিল যে অ্যান্ড্রুর পরিবার কীভাবে তাদের সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। “তারা কখনও একে অপরের সাথে কথা বলে না। এটা সত্যিই দু sadখজনক ”, তিনি বলেন। “তারা সমস্যাগুলি এড়িয়ে যায় এবং এটি খুব স্পষ্ট কিন্তু সবাই কথা বলতে ভয় পায়। এটা আসলে আমাকে পাগল করে তোলে যখন আমি দেখি তারা পরিবারের সমস্যাগুলিকে কতটা উপেক্ষা করে। যখন অ্যান্ড্রু কয়েক বছর আগে সত্যিই সংগ্রাম করছিল তখন কেউ এটি নিয়ে আসেনি। এটা আমার কাছে মনে হচ্ছে সেখানে অনেক ভালবাসা নেই "।
তার বিশ্লেষণ ছিল যে অ্যান্ড্রু কখনও ভালবাসতে শেখেনি। যে তার পরিবারের শান্ত উপায় মানসিক অবহেলা থেকে তৈরি করা হয়েছিল।
এই দম্পতির আবেগ প্রকাশের বিভিন্ন উপায় ছিল
আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে একে অপরের পরিবারের তাদের মূল্যায়ন সমালোচনামূলক ছিল।
তাদের সঙ্গীর পরিবার তাদের সম্পর্কের উপর যেভাবে প্রভাব ফেলেছে সেগুলি চিন্তা করার সময়, তারা উভয়েই সিদ্ধান্ত নিয়েছিল যে অন্য ব্যক্তির পরিবার তাদের উভয়ের কাঙ্ক্ষিত ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে সমস্যা করবে।
যাইহোক, আমার বিশ্লেষণ ছিল যে তাদের উভয় পরিবার একে অপরকে গভীরভাবে ভালবাসত।
তারা শুধু একে অপরকে ভিন্নভাবে ভালোবাসত।
সারার পরিবার সারাকে শিখিয়েছিল যে আবেগকে কাজে লাগানো উচিত নয়। তার পরিবার ইতিবাচক এবং নেতিবাচক আবেগ ভাগ করে নিতে বিশ্বাসী। এমনকি রাগ ছিল তার পরিবারে সংযোগের সুযোগ। একে অপরের উপর চিৎকার করে সত্যিকার অর্থে খারাপ কিছু আসেনি, আসলে কখনও কখনও এটি একটি ভাল চিৎকারের পরে ভাল লাগত।
অ্যান্ড্রুর পরিবারে, শান্ত এবং শান্ত পরিবেশ তৈরি করে ভালবাসা দেখানো হয়েছিল। গোপনীয়তার অনুমতি দিয়ে সম্মান দেখানো হয়েছিল। বাচ্চাদের কিছু প্রয়োজন হলে বা ভাগ করতে চাইলে পিতামাতার কাছে আসতে দিয়ে কিন্তু কখনই কাঁদবেন না। সংঘাতে না Protectionুকে সুরক্ষা দেওয়া হয়েছিল।
তাহলে কোন পথ সঠিক?
এটি একটি চ্যালেঞ্জিং প্রশ্নের উত্তর। অ্যান্ড্রু এবং সারা'র পরিবার দুজনেই এটা ঠিক করেছে। তারা সুস্থ, সুখী এবং ভালভাবে সমন্বিত শিশুদের প্রতিপালন করেছে। যাইহোক, তাদের নতুন তৈরি পরিবারের মধ্যে কোন স্টাইলই সঠিক হবে না।
প্রতিটি সঙ্গীর আচরণ সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করা
তারা তাদের পরিবার থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত আচরণ সম্পর্কে সচেতনতা গড়ে তুলবে এবং সচেতনভাবে সিদ্ধান্ত নেবে যে কী থাকে এবং কী যায়। তাদের তাদের সঙ্গীর সম্পর্কে তাদের বোঝাপড়া আরও গভীর করতে হবে এবং তাদের পরিবারের দর্শনের সাথে আপোষ করার ইচ্ছা থাকতে হবে।
শৈশবের ক্ষত আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করে
পারিবারিক লালন -পালনের আরেকটি প্রভাব হল আপনার সঙ্গী আপনাকে সেই জিনিসটি দেবে যা আপনার কাছে ছিল না। আমাদের সকলেরই ছোটবেলা থেকে চিরস্থায়ী ক্ষত রয়েছে এবং সেগুলি নিরাময়ের জন্য আমরা সীমাহীন শক্তি ব্যয় করি।
আমরা প্রায়ই এই প্রচেষ্টা সম্পর্কে অজ্ঞ, কিন্তু তবুও তারা সেখানে আছে। যখন আমাদের কখনই বোঝা যায় না এমন চিরস্থায়ী ক্ষত হয়, তখন আমরা মরিয়া হয়ে বৈধতা চাই।
যখন আমরা অভিভাবকদের সাথে আহত হয়েছিলাম যারা মৌখিকভাবে গালিগালাজ করছিল, তখন আমরা ভদ্রতা চাই। যখন আমাদের পরিবার উচ্চস্বরে ছিল আমরা শান্ত থাকতে চাই। যখন আমরা পরিত্যক্ত, আমরা নিরাপত্তা চাই। এবং তারপরে আমরা আমাদের অংশীদারদের আমাদের জন্য এই জিনিসগুলি করার এক নাগালযোগ্য মানদণ্ডে ধরে রাখি। আমরা সমালোচনা করি যখন তারা পারে না। আমরা অপ্রিয় এবং হতাশ বোধ করি।
আপনার অতীতকে সারিয়ে তুলতে পারে এমন আত্মার সঙ্গী পাবেন এমন আশা একটি সাধারণ আশা এবং এর কারণে এটি একটি সাধারণ হতাশাও।
এই ক্ষতগুলি থেকে নিজেকে সারিয়ে তোলাই একমাত্র পথ।
এতে আপনার সঙ্গীর উদ্দেশ্য হল আপনি এটি করার সময় আপনার হাত ধরে রাখুন। বলার জন্য "আমি দেখছি যা আপনাকে আঘাত করেছে এবং আমি এখানে আছি। আমি শুনতে চাই. আমি আপনাকে সমর্থন করতে চাই ”।
Story*গল্পটি সাধারণীকরণ হিসাবে বলা হয় এবং আমি দেখেছি এমন কোন বিশেষ দম্পতির উপর ভিত্তি করে নয়।