কন্টেন্ট
যদি আপনি রাস্তায় 100 জনকে জিজ্ঞাসা করেন, যদি তাদের একা থাকার ভয় থাকে, যদি তারা অবিবাহিত হয়, সম্পর্কের ক্ষেত্রে নয়, 99% বলবে তাদের একা থাকতে কোন সমস্যা নেই বা একাকীত্বের ভয় নেই।
কিন্তু এটি একটি পরম, তীব্র গভীর মিথ্যা হবে।
গত years০ বছর ধরে, এক নম্বর সর্বাধিক বিক্রিত লেখক, পরামর্শদাতা, মাস্টার লাইফ কোচ এবং মন্ত্রী ডেভিড এসেল মানুষকে তাদের সম্পর্কগুলি যতটা সুস্থ হতে পারে বা হওয়া উচিত নয় তার মূলে পেতে সাহায্য করছে।
নীচে, ডেভিড তার সহজ বিষয় নিয়ে চিন্তাভাবনা শেয়ার করেছেন যে বেশিরভাগ মানুষ জীবনে একা থাকতে ভয় পায়।
সম্ভাব্য প্রেমের সম্পর্কের একটি প্রধান ধ্বংসকারী
"গত 40 বছর, 30 বছর একজন পরামর্শদাতা, মাস্টার লাইফ কোচ এবং মন্ত্রী হিসাবে, আমি প্রেম এবং সম্পর্ক সম্পর্কে বিশ্বাসের পদ্ধতিগুলি পরিবর্তন হতে দেখেছি।
কিন্তু যে পরিবর্তনটি ঘটেনি, এবং আমাদের প্রেমের সম্পর্কের অবসান ঘটে, তা হলো জীবনে একা থাকার ভয় এবং উদ্বেগ।
আমি জানি, আমি জানি আপনি যদি এই মুহূর্তে পড়ছেন এবং আপনি অবিবাহিত আপনি সম্ভবত বলছেন "ডেভিড আমাকে চেনে না, আমি জীবনে কখনো একা নই, অথবা আমার একা থাকার ভয় নেই, আমি সবসময় আমার নিজের কোম্পানির সাথে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি, খুশি হওয়ার জন্য আমার অন্যদের দরকার নেই ... ইত্যাদি ”
কিন্তু সত্যটা সম্পূর্ণ উল্টো।
বেশিরভাগ মানুষ একা থাকতে পারে না। বিশেষ করে মহিলাদের জন্য, সম্পর্কের জন্য, বাগদানের জন্য বা বিবাহিত হওয়ার জন্য এত বেশি চাপ রয়েছে যে 25 বছরের বেশি বয়সী মহিলার জন্য যারা অবিবাহিত তাদের "অবশ্যই তার সাথে কিছু ভুল আছে" হিসাবে দেখা হয়।
তাই যখন আমি সেই মহিলাদের সাথে কাজ করি যারা ডেটিংয়ের জগতে প্রবেশ করতে চাইছেন, সেই নিখুঁত সঙ্গীকে খুঁজে পেতে, আমি প্রথমে তাদের শেষ সম্পর্কের পরে তাদের বিরক্তি প্রকাশের জন্য প্রয়োজনীয় কাজটি করার জন্য কিছু গুরুতর সময় নেওয়ার কথা বিবেচনা করতে বলব।
আমি তাদের আয়নায় দেখতে বলব এবং তারা যে ভূমিকা পালন করেছে তা দেখতে হবে যা সম্পর্কের অকার্যকরতার দিকে পরিচালিত করেছিল এবং নিজেকে আরও কিছুটা জানার জন্য। নিজেকে একক নারী বা অবিবাহিত পুরুষ হিসেবে জানার জন্য।
এবং উত্তর সর্বদা একই: "ডেভিড আমি নিজের মতো থাকতে খুব স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি ...", কিন্তু বাস্তবতা সম্পূর্ণ ভিন্ন; আমাকে উদাহরণ দিতে দিন।
আমাদের নতুন, সর্বাধিক বিক্রিত বই, "ভালবাসা এবং সম্পর্কের গোপনীয়তা ... যা প্রত্যেকের জানা দরকার!" আমরা মানুষ জীবনে একা থাকার সাথে কীভাবে আচরণ করে তার জন্য নিম্নলিখিত কারণগুলি দিয়ে থাকি, যখন জীবনে কোনো সম্পর্ক নেই, যা সুস্থ নয় সব
মানুষ একা থাকার সাথে কীভাবে আচরণ করে
এক নম্বর. যাদের সপ্তাহান্তে একা থাকার ভয় থাকে তারা মদ্যপান, ধূমপান, অতিরিক্ত খাওয়া, নেটফ্লিক্সে প্রচুর সময় ব্যয় করে নিজেদের বিভ্রান্ত করার উপায় খুঁজে পাবে।
অন্য কথায়, তারা সত্যিই একা থাকতে আরামদায়ক নয়; তাদের নিজেদের সাথে বর্তমান মুহুর্তে থাকার পরিবর্তে তাদের মনকে বিভ্রান্ত করতে হবে।
নাম্বার দুই. অনেক ব্যক্তি, যখন তারা এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকে যা সুস্থ নয়, একটি উইংম্যান বা উইং মেয়ে খুঁজছে, পাশে কেউ আছে, তাই যখন এই সম্পর্ক শেষ হবে, তখন তারা একা থাকবে না। পরিচিত শব্দ?
তিন নাম্বার. যখন আমরা বিছানায় হ্যাপ করি, যখন আমরা একটি সম্পর্ক শেষ করি এবং অন্যের মধ্যে যাই, অথবা আমরা আমাদের সম্পর্ক শেষ করি, এবং 30 দিন পরে, আমরা নতুন কাউকে ডেটিং করছি ... এটাকে বলা হয় বেডহপিং, এবং এটি একটি দুর্দান্ত চিহ্ন যে আমাদের একটি আছে জীবনে একা থাকার ভয়।
প্রায় 10 বছর আগে, আমি একজন তরুণীর সাথে কাজ করেছি যার জন্য তার সবকিছু চলছিল: সে ছিল স্মার্ট, আকর্ষণীয়, জিমে তার শরীরের যত্ন নিয়েছিল ...
তিনি এক ব্যক্তির সাথে দেখা করছিলেন যিনি সরাসরি বেরিয়ে এসেছিলেন এবং বলেছিলেন যে তিনি সত্যিই তার সাথে যৌন সম্পর্ক ছাড়া অন্য কিছুতে আগ্রহী নন ... কিন্তু তিনি জানতেন যে তিনি তার মন পরিবর্তন করতে পারেন।
এটা কাজ করেনি।
এবং যখন সে অনুভব করলো যে সে আগ্রহী নয় এবং একটি সম্পর্ক সম্পর্কে তার মন পরিবর্তন করতে যাচ্ছে না, সে অবিলম্বে অন্য এক ব্যক্তির সাথে কথা বলা শুরু করে, যখন সে এখনও এক নম্বর পুরুষের সাথে ছিল, নিশ্চিত করার জন্য যে সে একা থাকবে না ।
এমনকি তিনি আমাকে বলেছিলেন যে তিনি একজন ভিন্ন ধরণের মহিলা, তার নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করার জন্য তাকে একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকতে হবে।
এটাকে অস্বীকার বলা হয়। নিজের সম্পর্কে ভাল লাগার জন্য কাউকেই সম্পর্কের মধ্যে থাকতে হবে না, এবং যদি আপনাকে সম্পর্কের মধ্যে থাকতে হয়, আপনাকে "100% কোড নির্ভর মানুষ" বলা হয়।
এবং যখন দ্বিতীয় লোকটি তাকে বলেছিল যে সে শুধু বেনিফিটের বন্ধু হওয়া ছাড়া অন্য কিছুতে আগ্রহী নয়, তখন সে তাকে দেখতে লাগল যখন সে বিছানায় তার জায়গা পূরণ করার জন্য অন্য কাউকে খুঁজছিল।
এটা পাগল মনে হতে পারে, কিন্তু এটি অত্যন্ত স্বাভাবিক, অস্বাস্থ্যকর, কিন্তু স্বাভাবিক।
এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল যা দেখাবে যে আপনি সুস্থ, সুখী এবং একা থাকার ভয় নেই:
এক নম্বর. শুক্রবার, শনিবার, রবিবার, যখন অন্য সবাই ডেট বা পার্টিতে বাইরে থাকে ... আপনি বসে থাকতে, একটি বই পড়ার জন্য যথেষ্ট আরামদায়ক; ওষুধ, অ্যালকোহল, চিনি বা নিকোটিন দিয়ে আপনার মস্তিষ্ককে অসাড় করতে হবে না।
নাম্বার দুই. আপনি শখ, স্বেচ্ছাসেবীর সুযোগ এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে একটি জীবন তৈরি করুন যাতে আপনি নিজের সম্পর্কে দুর্দান্ত বোধ করেন, ফিরিয়ে দেন, এই গ্রহের সমাধানের অংশ হওয়া বনাম সমস্যার অংশ হওয়া।
তিন নাম্বার। যখন আপনি আপনার নিজের কোম্পানিকে ভালোবাসেন, তখন দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক শেষ হওয়ার পর 365 দিন ছুটি নিতে আপনার কোন সমস্যা হয় না, কারণ আপনি জানেন যে পরবর্তী সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য আপনাকে আপনার মন, শরীর এবং আত্মা পরিষ্কার করতে হবে।
একা থাকার সাথে কিভাবে মোকাবিলা করতে হবে তার উপরোক্ত টিপসগুলি অনুসরণ করুন, এবং আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন জীবন দেখতে শুরু করবেন, শক্তিশালী আত্মবিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদায় ভরা জীবন যেহেতু আপনার আর একা থাকার ভয় নেই, আপনার নিজের মধ্যে জীবন