কন্টেন্ট
- 1. ক্ষমা প্রার্থনা চিঠি লিখুন
- 2. একটি চিন্তাশীল উপহার দিয়ে আপনার সঙ্গীকে অবাক করুন
- 3. আপনার সঙ্গীকে দেখান যে আপনি পরিবর্তন করতে সংগ্রাম করছেন
- 4. আপনার সঙ্গীর প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন
- 5. আপনার সঙ্গীর জন্য অতিরিক্ত সময় দিন
- 6. ক্ষোভ ছেড়ে দিন যাতে আপনার ক্ষতগুলি নিরাময় করতে পারে
- 7. এমন ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত থাকুন যা আপনাকে কাছে নিয়ে আসতে পারে
যখন বিয়ের মতো সম্পর্কের ক্ষেত্রে উভয় পক্ষকেই একটি প্রচেষ্টা করতে হবে এবং তা করার চেষ্টা করতে হবে। ক্ষমা একটি সুস্থ সম্পর্ক থাকার একটি গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি। আসুন আমরা স্বীকার করি, আমরা কেউই নিখুঁত নই, এবং আমাদের সকলেরই ভুল করার প্রবণতা রয়েছে। ক্ষমা ছাড়া কোনো সম্পর্কই দীর্ঘদিন টিকতে পারে না। ক্ষমা করা সহজ নয় কিন্তু দাম্পত্য জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যখন কোনো সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমরা সবাই মতবিরোধ এবং মারামারির মধ্য দিয়ে যাই। ক্ষমা অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি আপনার বৈবাহিক বন্ধনকে শক্তিশালী করবেন এবং আপনার জন্য ভুলে যাওয়া এবং এগিয়ে যাওয়া সহজ হয়ে যাবে। বার্নার্ড মেল্টজার যেমন বলেছিলেন, "যখন আপনি ক্ষমা করেন, আপনি কোনওভাবেই অতীতকে পরিবর্তন করেন না, তবে আপনি অবশ্যই ভবিষ্যত পরিবর্তন করবেন।" ক্ষমা বিবাহকে বাঁচিয়ে রাখার এবং সুখী রাখার চাবিকাঠি।
এখানে আমরা বিবাহিত দম্পতিদের ক্ষমা কার্যক্রম নিয়ে আলোচনা করব যাতে তারা সুখী এবং দীর্ঘস্থায়ী দাম্পত্য জীবন পায়।
1. ক্ষমা প্রার্থনা চিঠি লিখুন
ক্ষমাপ্রার্থী চিঠি লেখা একটি সেরা ক্ষমা কার্যক্রম। যদি আপনিই ভুল করে থাকেন, তাহলে আপনাকেই ক্ষমা চাইতে হবে। ক্ষমা করা একটি কঠিন কাজ এবং সময় লাগে। আরও দ্বিমত সৃষ্টি না করে বা আপনার সঙ্গীর ক্রোধের মুখোমুখি না হয়ে ক্ষমা চাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল ক্ষমা প্রার্থনা চিঠি লেখা। সেই চিঠির মাধ্যমে আপনার আবেগ এবং হতাশা প্রকাশ করুন। দুর্দান্ত প্রযুক্তির যুগে, একটি হাতে লেখা চিঠি একজন ব্যক্তির হৃদয়কে স্পর্শ করে কারণ এটি ব্যক্তির ইচ্ছাকে দেখায় এবং ব্যক্তিটি তার কর্মের জন্য সত্যিই দু sorryখিত।
2. একটি চিন্তাশীল উপহার দিয়ে আপনার সঙ্গীকে অবাক করুন
একটি উপহার একটি আবেগপূর্ণ অনুভূতি সংযুক্ত তাই ক্ষমা কার্যক্রম হিসাবে অনুশীলন করা উচিত। একটি উপহারের সাবধানে নির্বাচন আপনার সঙ্গীকে আপনাকে ক্ষমা করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, এটি আপনার পত্নীর পছন্দ -অপছন্দ সম্পর্কে বোঝাপড়া দেখাতে পারে।
3. আপনার সঙ্গীকে দেখান যে আপনি পরিবর্তন করতে সংগ্রাম করছেন
ক্ষমা চাওয়া কখনোই যথেষ্ট নয়। আপনার পার্টনারকে এমন কর্মের মাধ্যমে দেখানো গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজেকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন। এটি দেখায় যে আপনি আপনার ভুলের জন্য দায়বদ্ধ এবং আপনার উপায়গুলি সংশোধন করতে এবং সম্পর্কের দীর্ঘায়ু সম্পর্কে চিন্তা করার সময় একটি পরিবর্তন আনার চেষ্টা করার জন্য নিবেদিত। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে তার কাজে সাহায্য করার জন্য তারিখগুলিতে যাওয়ার মাধ্যমে আপনার স্ত্রীর প্রতি ভালবাসা বর্ষণ করে আপনার ব্যক্তিত্বের পরিবর্তনও দেখাতে পারেন।
4. আপনার সঙ্গীর প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন
সবসময় আপনার সঙ্গীর প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন। যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে একটি ক্ষমা চিঠি লিখেন, নিশ্চিত করুন যে আপনি চিঠির প্রশংসা করেন এবং ভালবাসার প্রতিদান দেন। আপনি হয়ত অন্য একটি চিঠি লিখে বলতে পারেন যে আপনি অঙ্গভঙ্গি কতটা মূল্যবান এবং আপনি আপনার সঙ্গীকে ক্ষমা করেছেন। এটি আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে সাহায্য করবে। সর্বদা আপনার সঙ্গীর সামান্য প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন কারণ এটি প্রচেষ্টা কতটা পার্থক্য করে তা নয় বরং সম্পর্কের প্রতি আপনার সঙ্গীর উত্সর্গ।
5. আপনার সঙ্গীর জন্য অতিরিক্ত সময় দিন
আপনি আপনার সঙ্গীকে ক্ষমা করতে পারেন, কিন্তু আপনি এখনও নিজের মধ্যে ব্যবধান অনুভব করতে পারেন। আপনার সঙ্গীর সাথে কিছু অতিরিক্ত সময় কাটিয়ে আপনার মধ্যে ব্যবধান দূর করার সময় এসেছে। আসলে কি ভুল হয়েছে তা বোঝার চেষ্টা করুন এবং ভবিষ্যতে আপনি কীভাবে আঘাত এড়াতে পারেন। একে অপরকে ভালোভাবে বোঝার চেষ্টা করুন। রোমান্টিক প্রচেষ্টা করুন এবং আপনার বিবাহিত সম্পর্ক পুনরায় চালু করার জন্য আপনার সঙ্গীর ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যের প্রশংসা করুন।
6. ক্ষোভ ছেড়ে দিন যাতে আপনার ক্ষতগুলি নিরাময় করতে পারে
ক্ষমা করা কখনোই যথেষ্ট নয়। ছেড়ে দেওয়া এবং নেতিবাচক অনুভূতিগুলি ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি কেবল ক্ষমা করেন এবং ভুলে না যান তবে ক্ষতগুলি সর্বদা থাকবে এবং আপনি কখনই নিজের নিরাময় করতে পারবেন না। বুঝুন যে আমরা সবাই মাঝে মাঝে ভুল করি এবং স্বার্থপর হই। সর্বদা বড় ছবিটি মাথায় রাখুন। নিজেকে সহানুভূতিশীল ক্ষমাশীল ব্যক্তি হিসেবে ভেবে ক্ষমা করার অভ্যাস করুন। কখনও বিরক্তি ধরে রাখবেন না এবং শিকারীর ভূমিকা পালন করা বন্ধ করবেন না। দিনের শেষে, আমরা সবাই অসিদ্ধ, এবং প্রত্যেকেই সমবেদনা পাওয়ার যোগ্য।
7. এমন ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত থাকুন যা আপনাকে কাছে নিয়ে আসতে পারে
মতবিরোধ, মারামারি, এবং আঘাত অনুভূতি আপনার সম্পর্কের মধ্যে একটি ফাঁক নিয়ে আসে। মজাদার ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হওয়া আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে ব্যবধান কমিয়ে দেয়। সুতরাং কেবল এমন কিছুতে জড়িয়ে পড়ুন যা আপনি উভয়েই পছন্দ করবেন। হয় একটি নতুন শখ খুঁজুন, একসাথে একটি গেম খেলুন, একসাথে ব্যায়াম করুন, অথবা কেবল ঘরের বাইরে প্রায়ই আড্ডা দিন যাতে একে অপরকে আপনার সম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং একে অপরকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে। এইভাবে আপনি আপনার স্ত্রীর ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য দেখতে পাবেন এবং ভুলে যাওয়া এবং এগিয়ে যাওয়া সহজ করে তুলবেন।