কন্টেন্ট
- এটা একেবারে নতুন
- দম্পতিরা বিরক্তি এবং শূন্য সহনশীলতার একটি মোডে প্রবেশ করে
- তাই আমরা কি কাজ করতে পারি?
- 1. আমরা সবাই নির্দিষ্ট asonsতুতে এবং নির্দিষ্ট কারণে প্রস্ফুটিত হই
- 2. আপনার হৃদয় এবং আপনার অংশীদারদের কাছে সোনার চাবি রাখা আবশ্যক
- 3. উভয় পক্ষকেই নিজেদের জবাবদিহি করতে হবে
- 4. যখন আপনি জীবনে প্রতিকূলতার মুখোমুখি হন তখন নিজেকে জানুন
- 5. নি Learnশর্ত ভালবাসা মানে কি তা শিখুন
- 6. আপনার মাথা পরিষ্কার করতে নির্জনে সময় নিন
- 7. লেবেলিং থেকে দূরে থাকুন
- 8. ক্ষতিকর, বিচারমূলক এবং সামগ্রিক নেতিবাচক শব্দ থেকে বিরত থাকুন
- উপসংহারে, বিবাহ একটি অগ্রগতিশীল কাজ
"আমি তোমাকে ছাড়া নিজেকে দেখতে পাচ্ছি না" থেকে "আমি তোমার চারপাশে থাকতে পারছি না" থেকে কিভাবে যাব? চিরকালের দৃষ্টি হঠাৎ করে অসহ্য হয়ে ওঠে কেন?
গত দশ বছরে, আমি সব স্তরের দম্পতিদের সাথে কাজ করছি এবং সব ধরনের গল্প শুনেছি। একটি জিনিস যা স্থির থাকে তা হল পরিবর্তন যা অনিবার্যভাবে যে কোনও বিবাহকে তার মূল অংশে নাড়া দেয়।
এটা একেবারে নতুন
যখন আমরা আমাদের জীবনকে একীভূত করার এবং একটি পরিবার হওয়ার সিদ্ধান্ত নিই, তখন আমরা একে অপরের দ্বারা মুগ্ধ হই এবং একসাথে নতুন অধ্যায়ের উত্তেজনায় মোহিত হই।
আমরা যেভাবেই চাই তা লিখতে পারি। কিন্তু অনেক সময় আমরা সম্পাদনার জন্য কোন জায়গা ছেড়ে যাই না। আমরা প্রেমের উপর শিক্ষিত নই। আমরা এটাও বুঝতে পারছি না যে প্রেম এবং বিবাহের জন্য দক্ষতা এবং দক্ষতা প্রয়োজন অন্য যে কোন লক্ষ্য যা আপনি অর্জন করতে চান।
আমাদের জাহাজের অধিনায়ক হওয়ার কথা মোটা এবং পাতলা হয়ে একে অপরকে ভালবাসার প্রতিশ্রুতি।
বিড়ম্বনার বিষয় হল জাহাজটি খুব কমই শান্ত সমুদ্রে যায়, এবং ক্যাপ্টেন সবেমাত্র পথ জানেন। সম্ভবত এটা বলা ন্যায্য যে, আমাদের প্রতিশ্রুতি হওয়া উচিত আমাদের ভালোবাসার পাঠ আয়ত্ত করার এবং বিকাশ অব্যাহত রাখার জন্য আমাদের সদিচ্ছা এবং সাহস।
বাস্তবতা হল যে একটি বিবাহ শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীর জন্য যে বিশেষ অনুভূতির পিছনে রেখে গেছে তা সময়ের সাথে সাথে তার স্পন্দন এবং সমতলতা হারাবে।
দম্পতিরা বিরক্তি এবং শূন্য সহনশীলতার একটি মোডে প্রবেশ করে
একবার সংযোগ এবং সম্প্রীতির অনুভূতি আপস হয়ে গেলে, দম্পতিরা বিরক্তির একটি মোডে প্রবেশ করে। আপনি যা কিছু করবেন বা বলবেন তা আপনার বিরুদ্ধে অনুষ্ঠিত হবে।
ভুলের জন্য কোন সহনশীলতা থাকবে না এবং অবশ্যই ক্ষমা প্রার্থনা গ্রহণ করা হবে না। এটি হয়ে ওঠে উত্তেজনার শহর। দম্পতিরা আলাদা হয়ে যায় কারণ তারা একে অপরের সাথে সারিবদ্ধতার বাইরে চলে যায়।
তাদের সম্পর্কের কার্যকারিতার চেয়ে একটি যুক্তিতে জয়ী হওয়া আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। ওভারটাইম এবং অনেক ক্ষেত্রেই, তারা তাদের মূল লক্ষ্য থেকে দূরে সরে যায় এবং নিজের এবং তাদের আশেপাশের মানুষের বিষয়গত মতামতের শিকার হয়।
তাই আমরা কি কাজ করতে পারি?
কিভাবে আমরা আমাদের পার্থক্য সমঝোতা করতে পারি? আমি বিয়ের প্রথম পর্ব থেকে বিচ্ছেদ পর্যন্ত যাত্রা প্রত্যক্ষ করেছি এবং সেই পথে শেখার এবং বেড়ে ওঠার সুযোগ রয়েছে।
এখানে কিছু উদাহরণ রয়েছে যা আপনাকে আপনার বিবাহকে সাফল্যের জন্য স্থাপন করতে সাহায্য করবে, নির্বিশেষে জিনিসগুলি কতটা অর্জন করেছে।
1. আমরা সবাই নির্দিষ্ট asonsতুতে এবং নির্দিষ্ট কারণে প্রস্ফুটিত হই
আপনার পার্টনার সবসময় যে পরিবেশে সমৃদ্ধ হয়েছে সেদিকে মনোযোগ দিন। মানুষ, স্থান এবং জিনিসের ক্ষেত্রে প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব পছন্দ এবং সহনশীলতা থাকে। কিন্তু যখন আমরা বিয়ে করি, ডিফল্টভাবে, আমরা ধরে নিই যে আমরা একই সময়ে প্রস্ফুটিত হচ্ছি।
এটি হতাশার জন্য একটি বড় ফাঁদ হতে পারে না।
মনে রাখবেন যে আপনি এখন বিবাহিত হওয়ায় আপনার স্বভাব নষ্ট হবে না। প্রকৃতি সর্বদা বিজয়ী হবে এবং আপনি যখন তা করবেন তখন আপনি হতবাক হতে চান না। অতএব, পর্যবেক্ষণ, এবং আবিষ্কার মোডে যান।
2. আপনার হৃদয় এবং আপনার অংশীদারদের কাছে সোনার চাবি রাখা আবশ্যক
যখন যোগাযোগের কথা আসে, আমরা শোনা অনুভব করতে এবং আমাদের সঙ্গীকে শুনতে শব্দের আদান -প্রদানের উপর নির্ভর করতে অভ্যস্ত। যাইহোক, যখন যোগাযোগের দরজা বন্ধ থাকে, তখন কিছুই প্রবেশ করবে না।
এটি অপরিহার্য যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী কীভাবে সম্পর্কিত এবং ডাউনলোডের তথ্য জানেন।
প্রথমে আপনার মুখ খুলতে আপনাকে জড়িয়ে ধরতে হবে এবং আলিঙ্গন করতে হতে পারে যখন আপনার সঙ্গীকে কোন কিছুর পেছনের কারণ জানতে হবে। আমি আমার কোচিং অনুশীলনে এই ধারণাটি ULT অ্যাসেসমেন্টের মাধ্যমে শিখিয়েছি, আপনার প্রকৃতি বোঝার জন্য একটি বিস্তৃত হাতিয়ার।
3. উভয় পক্ষকেই নিজেদের জবাবদিহি করতে হবে
যে কোনও বিবাহের স্বাস্থ্য এবং অখণ্ডতা বজায় রাখতে, উভয় পক্ষকেই তাদের কল্যাণকে তাদের প্রাথমিক ফোকাস হিসাবে রাখার জন্য নিজেদের জবাবদিহি করতে হবে।
আমাদের ধারণাকে পরিবর্তন করতে এবং একটি খুব নেতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে আসতে একটি আপস করা মন এবং শরীর লাগে। যখন আপনি ক্লান্ত, অস্থির, বিচ্ছিন্ন, শারীরিক যন্ত্রণায় এবং অন্য কোন অস্বস্তির অনুভূতি অনুভব করছেন, তখন নি loveশর্তভাবে আপনার ভালবাসার ক্ষমতা ঘর ছেড়ে চলে যায় এবং আপনি এমন কিছুতে ঝুলে থাকবেন যা আপনার মধ্যে একই অনুভূতি তৈরি করবে।
সকাল, দুপুর এবং রাতে নিজের সাথে চেক-ইন করতে ভুলবেন না এবং আপনার সঙ্গীকে আপনার জন্য সেগুলি পূরণ করার আশা করার আগে আপনার অভ্যন্তরীণ চাহিদাগুলি পূরণ করুন।
4. যখন আপনি জীবনে প্রতিকূলতার মুখোমুখি হন তখন নিজেকে জানুন
আমাদের প্রতিদ্বন্দ্বী দায়িত্ব এবং দৈনন্দিন করণীয়, আমাদের নিষ্কাশন করা এবং আমাদের একটি অপ্রীতিকর হেডস্পেসে টেনে আনা স্বাভাবিক।
একটি দীর্ঘ দিন পরে আপনার বাড়িতে হাঁটা খুব ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
আপনি আপনার ভিতরে যা কিছু জমা করছেন তা আগ্নেয়গিরির মতো অনুভব করতে পারে যা বিস্ফোরণের জন্য প্রস্তুত। কয়েক মিনিটের জন্য থামুন, কিছু গভীর শ্বাস নিন, এবং আপনার অনুভূতি নিয়ে আসুন এবং আপনি সেই আবেগের সাথে কী করতে চান।
যখন আপনি একটি কঠিন জায়গায় থাকেন তখন আপনি কীভাবে আচরণ করেন সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া অপরিহার্য। নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করেছেন এবং তাদের হতবাক করবেন না বা আপনার প্রতিক্রিয়া দিয়ে তাদের বিচ্ছিন্ন করবেন না।
5. নি Learnশর্ত ভালবাসা মানে কি তা শিখুন
এটা বলা অসঙ্গত যে আপনি এমন কিছু করবেন যখন আপনি নিজেও জানেন না এর প্রকৃত অর্থ কী। বেদীতে, আমরা একে অপরকে নিondশর্তভাবে ভালবাসার প্রতিশ্রুতি দিই কিন্তু তবুও যখন পরিস্থিতি তৈরি হয়; আমরা বল ফেলতে খুব দ্রুত।
নিজের মধ্যে দ্বন্দ্বপূর্ণ আবেগ সৃষ্টি না করে আপনার নিondশর্ত ভালবাসা প্রদর্শনের দ্রুততম এবং কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করা যে তাদের আপনার কাছ থেকে সবচেয়ে বেশি কী প্রয়োজন।
কোন কিছুতে আপনার আচরণ বা আপনার সঙ্গীর প্রতিক্রিয়া মুখের মূল্য দিয়ে নেবেন না।
সম্ভবত, তাদের প্রতিক্রিয়া হতাশা এবং অস্বস্তির সৃষ্টি। নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে ভালবাসার সাথে আচরণ করুন, এবং আপনি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন ফলাফল পাবেন।
6. আপনার মাথা পরিষ্কার করতে নির্জনে সময় নিন
যখন আপনি হাল ছেড়ে দেওয়ার মতো অনুভব করেন কারণ আপনি যা করেন না তাতে কোনও পার্থক্য হয় না, মনে রাখবেন যে অবহেলা আরও অবহেলার দিকে পরিচালিত করে।
আপনার মাথা পরিষ্কার করতে এবং আরও মননশীল হওয়ার জন্য নির্জনে সময় নেওয়া ঠিক আছে, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এই প্রয়োজনটি নির্দিষ্ট করেছেন, তাই আপনি প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার সঙ্গীকে বিচ্ছিন্ন করবেন না।
অন্যদিকে, যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে তাদের সময় সম্পর্কে মনে রাখতে বলে, এবং এই অনুরোধটি আপনার মধ্যে দূরত্বের নিশ্চিতকরণ হিসাবে গ্রহণ করবেন না।
7. লেবেলিং থেকে দূরে থাকুন
আমরা যারা আমাদের নিকটতম তাদের আঘাত করার প্রবণতা।
প্রেম প্রেডিক্টেবিলিটি এবং নিরাপত্তা প্রজনন করে। এই অনুভূতিগুলির সাথে, তাদের আচরণের আমাদের বিষয়গত ব্যাখ্যা তাদের কাছে চাপিয়ে দেওয়ার জন্য আরাম আসে এবং তাই আমাদের মধ্যে সবচেয়ে বড় ব্যবধান সৃষ্টি করে।
এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার কথাগুলি গুরুত্বপূর্ণ এবং সেগুলি হৃদয় ভেদ করে এবং একটি বড় দাগ ফেলে দিতে পারে।
8. ক্ষতিকর, বিচারমূলক এবং সামগ্রিক নেতিবাচক শব্দ থেকে বিরত থাকুন
লোকেরা যত দ্রুত চিত্রিত করতে পারে তত দ্রুত ফিরে আসে না। আপনার কথার সাথে ভদ্র হন এবং আপনার সঙ্গীর আচরণকে বর্ণনাকারীর সাথে যুক্ত করার প্রয়োজন থেকে দূরে থাকুন।
উপসংহারে, বিবাহ একটি অগ্রগতিশীল কাজ
এটি আমাদের বাস্তবতার একটি জীবন্ত, শ্বাস -প্রশ্বাস এবং বিকশিত অংশ, এবং কেবলমাত্র যারা উন্নতি এবং উন্নতি করতে জানে তারা সত্যই তাদের মিলন উপভোগ করতে পারে।
আপনার বিবাহের নির্মাণ এবং পুনর্গঠন সুখী।