কন্টেন্ট
- আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীন থাকার অর্থ কী?
- খুব বেশি স্বাধীনতা কি আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে?
- উ: এটি যোগাযোগকে প্রভাবিত করে
- B. এটা আপনার সঙ্গীর আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করতে পারে
- পরস্পর নির্ভরতা অর্জনের 6 টি ধাপ
- 1. মালিকানা গ্রহণ করে শুরু করুন
- 2. এটি এর শিকড় নিচে ট্রেস এবং এটি মোকাবেলা
- 3. আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন
- 4. আপনি যা খুঁজছেন তা অর্জনযোগ্য হওয়ার সম্ভাবনার জন্য আপনার মন খুলুন
- 5. সম্পর্কের মধ্যে কী গ্রহণযোগ্য তা সিদ্ধান্ত নিন
- 6. নিজেকে ক্রমাগত মনে করিয়ে দিন যে আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করা ঠিক আছে
- উপসংহার
অধিকাংশ ক্ষেত্রে, প্রত্যেকেই একটি স্বাধীন সঙ্গীকে ভালবাসে; যে প্রকারটি চালিত এবং অনুপ্রাণিত তাদের নিজস্ব একটি মন আছে এবং তারা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে পারে, এবং যেটি তাদের জন্য সহজলভ্য না হলে তাদের জন্য পদক্ষেপ নিতে পারে।
যদিও আমরা বরং এই ধরনের সঙ্গী চাই, এটি বেশিরভাগ মানুষের মনে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন রেখে যায়। "আমার সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুব স্বাধীন হওয়া কি আমার জন্য সমস্যা হতে পারে?"
এই যে জিনিসটা. এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া সহজ নাও হতে পারে, কারণ এই সমীকরণের বেশ কয়েকটি দিক রয়েছে। যাইহোক, আমরা এই নিবন্ধে সাবধানে এটি পরীক্ষা করার জন্য আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করব।
শেষ পর্যন্ত, আপনি বুঝতে পারবেন যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীন হওয়ার প্রকৃত অর্থ কী, এবং আপনি খুঁজে পাবেন যে আপনি (বা আপনার সঙ্গী) সম্পর্কের জন্য খুব স্বাধীন কিনা।
আমরা সম্পর্কের মধ্যে পরস্পর নির্ভরতার ধারণা এবং কীভাবে এটি আপনার জন্য কাজ করব তাও পরীক্ষা করব।
আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীন থাকার অর্থ কী?
আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীন হওয়া এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে আপনি আপনার নিজের ব্যক্তি হতে শিখতে এবং আয়ত্ত করতে পেরেছেন (একটি পৃথক সত্তা হিসেবে কাজ করুন যা যৌক্তিকতায় সক্ষম), যদিও আপনি কারও সাথে সম্পর্কের মধ্যে আছেন।
এটি আপনার চিন্তাভাবনা, আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং এমনকি আপনার ব্যক্তিত্ব বজায় রাখার ক্ষমতা যা আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার রোমান্টিক সম্পৃক্ততার পথে আসতে দেয় না।
খুব বেশি স্বাধীনতা কি আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে?
এখানে একটি সত্য!
আপনি যদি একটি সুস্থ সম্পর্ক রাখতে চান তবে কিছু স্তরের স্বাধীনতার প্রয়োজন। যাইহোক, খুব স্বাধীন হওয়া আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে।
সুতরাং, এই প্রশ্নের সহজ উত্তর।
"হ্যাঁ. যদিও যেকোনো সুস্থ সম্পর্কের জন্য স্বাধীনতা (কিছুটা হলেও) গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু খুব স্বাধীন থাকা আপনার সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
এখানে কয়েকটি উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে এটি ঘটতে পারে।
উ: এটি যোগাযোগকে প্রভাবিত করে
প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ এবং এই কাজটি করার জন্য, সমস্ত অংশীদারদের জন্য প্রয়োজনীয় একটি দুর্বলতার স্তর রয়েছে। কার্যকর যোগাযোগের জন্য প্রয়োজন যে আপনি আপনার কিছু দেয়াল নিচে আনুন এবং আপনার সঙ্গীকে letুকতে দিন।
যাইহোক, খুব স্বাধীন হওয়া এটিকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে কারণ যখন আপনি খুব স্বাধীন হন, আপনি আপনার সঙ্গীকে আবেগগতভাবে বন্ধ করতে পারেন।
B. এটা আপনার সঙ্গীর আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করতে পারে
যখন আপনি খুব আত্মনির্ভরশীল হন, তখন এমন সম্ভাবনা থাকে যে আপনি আপনার সিদ্ধান্তে অতিরিক্ত দৃ firm় থাকতে পারেন এবং আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আসা কিছু সাহায্য প্রত্যাখ্যান করতে পারেন।
যখন, উল্লেখযোগ্য পরিমাণে, আপনি স্বাধীন সিদ্ধান্ত নেন (বিশেষ করে এমন সমস্যাগুলি যা আপনার এবং আপনার সঙ্গীকে উভয়কেই প্রভাবিত করে), এবং আপনি তাদের যত্ন এবং মনোযোগ গ্রহণ করা কঠিন মনে করেন, তারা বার্তাটিকে ভুল ভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে। এটি আপনার সম্পর্কের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
এখন আমরা বুঝতে পেরেছি যে কীভাবে খুব স্বাধীন থাকা আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে, আপনি এটি পরিচালনা করতে কী করতে পারেন?
পরস্পর নির্ভরতা অর্জনের 6 টি ধাপ
পরস্পর নির্ভরতা (পারস্পরিক নির্ভরতা নামেও পরিচিত) একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত স্বাধীনতার সমাধান। এটি খুব বেশি স্বাধীনতা এবং একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত নির্ভরতা/আঁকড়ে থাকার মধ্যে একটি নিরাপদ স্থল হিসাবে বিবেচিত হয়।
পরস্পর নির্ভরতা ঘটে যখন সম্পর্কের মধ্যে নিজের এবং তাদের সঙ্গীর মধ্যে ভারসাম্য থাকে। একটি আন্তdeনির্ভরশীল সম্পর্ক হল এমন একটি যেখানে দুটি শক্তিশালী এবং স্বাধীন ব্যক্তি রোমান্টিকভাবে জড়িত থাকে, কিন্তু এই প্রক্রিয়ায় নিজেদের উৎসর্গ করে না বা তাদের স্বতন্ত্রতা হারায় না।
পরস্পর নির্ভর সম্পর্কের ক্ষেত্রে, সমস্ত অংশীদাররা নিজেদের এবং তাদের ক্ষমতায় বিশ্বাস করে, তবে তারা কোথায় এবং কীভাবে লাইন আঁকতে হয় তাও জানে।
এই ভিডিওটি দেখুন যা স্বাধীনতা থেকে পরস্পর নির্ভরতার যাত্রা ব্যাখ্যা করে:
পরস্পর নির্ভরতা অর্জনের জন্য, এখানে 6 টি ধাপ অনুসরণ করতে হবে।
1. মালিকানা গ্রহণ করে শুরু করুন
এর অর্থ হতে পারে আপনার আবেগ, আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া দেখানোর উপর মালিকানা নেওয়া। পরস্পর নির্ভরতা যাত্রার এই পর্যায়ে, একটি স্ব-মূল্যায়ন প্রয়োজন হবে।
2. এটি এর শিকড় নিচে ট্রেস এবং এটি মোকাবেলা
আপনি যে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে পারেন তা হতে পারে খুব স্বাধীন হওয়ার সাথে সরাসরি আপনার অতীতের কোন কিছুর সাথে সম্পর্কিত।
যখন আপনি এটি করেছেন, তখন আপনাকে নিজের উপর (মানসিক এবং মানসিকভাবে) কিছুটা চাপ দিতে হতে পারে এবং নিজেকে শেখাতে হবে যে আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে কিছু যত্ন এবং মনোযোগ গ্রহণ করা ভুল নয়। এছাড়াও, তাদের কথা শোনা দুর্বলতার লক্ষণ নয়, বরং শক্তির প্রতীক।
3. আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন
আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীন হওয়া থেকে পরস্পর নির্ভরতা পর্যন্ত যাত্রা একটি কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার সঙ্গী জানেন না যে আপনি কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।
এই অবস্থার অধীনে, আপনি যা করতে পারেন তার মধ্যে অন্যতম সেরা কাজ হল তাদের কাছে খোলা এবং আপনার যে সংগ্রামগুলি হতে পারে সেগুলিতে তাদের প্রবেশ করা।
এটি কেবল আপনাকে বুঝতে এবং আপনাকে কিছুটা শিথিল করতে সহায়তা করে তা নয়, এটি তাদের আত্মসম্মানও ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
4. আপনি যা খুঁজছেন তা অর্জনযোগ্য হওয়ার সম্ভাবনার জন্য আপনার মন খুলুন
যেহেতু আপনার পরিকল্পনা একটি পরস্পর নির্ভরশীল এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক, তাই এটিকে বাস্তবতা হিসেবে গ্রহণ করার জন্য আপনার মনকে কন্ডিশনিং করা অতীব গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার একটি উপায় হল আপনি যে ধরনের আদর্শ সম্পর্কের মধ্যে আছেন সেভাবে নিজেকে কল্পনা করার অভ্যাস। এই ধাপে আপনার কল্পনা একটি বড় ভূমিকা পালন করবে।
5. সম্পর্কের মধ্যে কী গ্রহণযোগ্য তা সিদ্ধান্ত নিন
এটি আপনার সঙ্গীর সাথে করা উচিত।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার উভয়ের কাছে কী গ্রহণযোগ্য তা স্পষ্ট বোঝা আপনাকে এই জ্ঞান বজায় রাখতে সহায়তা করবে যে সমস্ত পক্ষের দ্বারা সীমাবদ্ধতা রয়েছে, এমনকি যখন আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুব স্বাধীন হওয়ার থেকে বিরতিতে কাজ করেন।
এছাড়াও, আপনাকে একা গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়া থেকে বিরত থাকতে হতে পারে। যদি এটি কোন গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে সিদ্ধান্ত হয়, তাহলে সকল পক্ষকে সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়ায় যুক্ত করা উচিত।
6. নিজেকে ক্রমাগত মনে করিয়ে দিন যে আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করা ঠিক আছে
যতটা আপনি এটি স্বীকার করতে চান না, আপনার একটি ধ্রুবক অনুস্মারক প্রয়োজন যে বেশ কয়েকটি জিনিসের জন্য আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করা ঠিক আছে। আপনার সঙ্গীর দ্বারা যত্ন নেওয়া, তাদের ভালবাসা এবং মনোযোগের প্রান্তে থাকা ঠিক আছে এবং তাদের সাথে দুর্বল হওয়াও দুর্বলতার লক্ষণ নয়।
প্রতিদিন, নিজেকে এগুলি স্মরণ করিয়ে দিন এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে পরস্পর নির্ভরতা বজায় রাখার ধারণায় নিজেকে কম আতঙ্কিত হয়ে উঠুন।
উপসংহার
আপনি যখন একক ব্যক্তি হিসাবে আপনার জীবন যাপন করছেন, তখন এমন একটি স্থানে পৌঁছানো সহজ যেখানে আপনি অতি স্বাধীন এবং সম্পর্কের জন্য খুব উচ্চাভিলাষী হয়ে ওঠেন। এটি সামাজিক চাপ এবং পরিবেশগত কন্ডিশনিং সহ অনেক কারণে হতে পারে।
যাইহোক, যখন আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে পা রাখেন, তখন আপনার পার্টনারের সাথে কিভাবে পরস্পর নির্ভর সম্পর্ক গড়ে তুলতে হয় তা শিখতে হবে।
খুব স্বাধীন হওয়া আপনার সম্পর্ককে ক্ষতি করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি এই নিবন্ধে আলোচনা করা পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি আপনার সঙ্গীকে প্রবেশের অনুমতি দিয়ে আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করার একটি উপায় খুঁজে পাবেন।