কন্টেন্ট
একটি সম্পর্কের মধ্যে একটি মানসিক সংযোগ কতটা গুরুত্বপূর্ণ? প্রত্যেকেই তাদের সঙ্গীর দ্বারা ভালবাসা অনুভব করতে চায়, এবং একটি আবেগের বন্ধন তৈরি করা আপনার একটি দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের অন্যতম মৌলিক বিল্ডিং ব্লক। যখন আপনি দম্পতি হিসাবে আবেগগতভাবে সংযুক্ত হন, তখন আপনি শক্তি, বিশ্বাস এবং শ্রদ্ধার ভিত্তি তৈরি করেন।
একটি মানসিক সংযোগ থাকার মানে হল আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে যেতে পারেন এবং তাদের সাথে কিছু শেয়ার করতে পারেন। এটি এমন জ্ঞান যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়েরই একে অপরের প্রতি সহানুভূতি রয়েছে। আবেগ এবং নিরাপত্তার সাথে আবেগের বন্ধনেরও অনেক কিছু আছে, আপনার সঙ্গী জেনে রাখুন যে পরিস্থিতিই হোক না কেন আপনার পাশে থাকবে। এটি ক্ষমা, সম্পৃক্ততা এবং মনোবল বাড়ায়।
আপনি যদি এই সংযোগটি বজায় রাখেন তবে আপনার সম্পর্ক কম মানসিক দূরত্ব, মানসিক সমস্যা এবং ব্যাঘাতের সম্মুখীন হবে। এখানে দুটি প্রেমময় অংশীদারদের মধ্যে একটি মানসিক সংযোগের সুবিধা রয়েছে।
একটি সম্পর্কের মধ্যে মানসিক সংযোগের সুবিধা
একটি সম্পর্কের মধ্যে একটি মানসিক সংযোগ কতটা গুরুত্বপূর্ণ? খুব! একটি মানসিক সংযোগ আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী বন্ধনে সহায়তা করতে পারে। এখানে আপনার সঙ্গীর সাথে একটি মানসিক সংযোগ তৈরির কিছু সুবিধা রয়েছে।
- ভাল যৌন সম্পর্ক: যখন আপনি আবেগগতভাবে সংযুক্ত থাকেন তখন আপনার যৌন জীবন এই পৃথিবী থেকে বেরিয়ে যাচ্ছে, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য। কারণ একটি আবেগীয় সংযোগ বিশ্বাস এবং শ্রদ্ধার বন্ধন তৈরি করে, এটি আপনাকে চাদরের মধ্যে বন্য হয়ে যেতে দেয়। যৌনতা এবং শারীরিক স্পর্শের মাধ্যমে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা যেমন হাত ধরে রাখা নারী -পুরুষ উভয়ের জন্য রোমান্টিক সম্পর্ককে গভীর করে।
- শ্রদ্ধা তৈরি করে: মানসিক স্তরে একে অপরকে জানা পারস্পরিক শ্রদ্ধাবোধ গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে যা দীর্ঘমেয়াদী, সুস্থ সম্পর্কের জন্য অপরিহার্য। সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে সম্মান প্রদর্শন অপরিহার্য। এর অর্থ আপনি আপনার সঙ্গীকে মূল্য দেন, আপনি তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি বিবেচনা করেন এবং আপনি তাদের একজন ব্যক্তি হিসাবে সম্মান করেন, কেবল আপনার সঙ্গী হিসাবে নয়। সম্মান দেখানো আপনাকে আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করতে সাহায্য করে।
- আপনার একসাথে আশ্চর্যজনক কথোপকথন রয়েছে: জীবনের বেশিরভাগই ভদ্র, জাগতিক, বা মূর্খ কথোপকথন দ্বারা গঠিত, এবং এটি দুর্দান্ত। কিন্তু আপনি যার সাথে গভীর, অর্থপূর্ণ কথোপকথন করতে পারেন তার সাথে আপনার জীবন ভাগ করে নিতে সক্ষম হওয়া কত আশ্চর্যজনক? অবশ্যই, আপনার সমস্ত আড্ডা জীবনের একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে শেষ হবে না, তবে সম্ভাবনা সর্বদা কোণার কাছাকাছি থাকে। আবেগগতভাবে সুরে থাকা মানে যেকোনো বিষয়ে কথা বলতে সক্ষম হওয়া, খুব মূর্খ থেকে খুব চিন্তাশীল পর্যন্ত।
- আপনার চমৎকার যোগাযোগ দক্ষতা আছে: আপনার অনুভূতি কেমন তা জানা এবং আপনার সঙ্গীর সাথে কথায় প্রকাশ করতে না পারার চেয়ে হতাশাজনক আর কিছুই নেই। যখন আপনার সম্পর্কের গভীর আবেগীয় সংযোগ থাকে, তখন আপনি একে অপরের চাওয়া এবং চাহিদার সাথে বেশি মিলিত হন। আপনি কীভাবে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে জানেন এবং সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কীভাবে পারস্পরিক প্রতিক্রিয়া জানবেন।
- আপনি বিশ্বাস এবং নিরাপত্তার বন্ধন তৈরি করেন: এটা জেনে যে আপনার সঙ্গী সবসময় আপনার সাথে থাকবে তা রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোন ছোট কৃতিত্ব নয়। যখন আপনি জানেন যে আপনি সর্বদা আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করতে পারেন তখন আপনার মানসিক বন্ধন আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে। আরো কি, আপনি যদি কখনো একসঙ্গে যুক্তিতে নিজেকে খুঁজে পান তাহলে আপনি ভয় পাবেন না। পরিবর্তে, আপনি স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করতে পারবেন যে আপনার সঙ্গী যাই হোক না কেন আপনার পাশে দাঁড়াবে।
- এটি আপনার সামগ্রিক মেজাজ বাড়ায়: যখন আপনি সত্যিই ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে কারো সাথে আবেগের বন্ধনে আবদ্ধ হন, তখন আপনার শরীর অক্সিটোসিন নামক মেজাজ বাড়ানোর হরমোন নিসরণ করে। এই হরমোনটি স্বাভাবিকভাবেই আপনার আত্মসম্মানবোধ, বিশ্বাস, আশাবাদ বৃদ্ধি করে এবং আপনার মস্তিষ্কের সেই অংশকে ট্রিগার করে যা বন্ধন গঠন করে। অক্সিটোসিন আপনার স্বাস্থ্যের অন্যান্য দিকগুলির জন্যও ভাল। উদাহরণস্বরূপ এটি প্রচণ্ড উত্তেজনা বাড়ায়, চাপ কমায়, অন্ত্রের গতিশীলতা উন্নত করে, রক্তচাপ কমায়, কর্টিসোল কমায় এবং দ্রুত নিরাময়কে প্ররোচিত করে।
- আপনি একসঙ্গে আরো মজা আছে: যখন আপনি এমন একজনের সাথে সম্পর্কের মধ্যে আছেন যিনি আপনাকে বোঝেন এবং আপনার সাথে একটি অন্তরঙ্গ স্তরে সংযোগ স্থাপন করেন, তখন আপনি একসাথে আরও মজা পাবেন।
কীভাবে আপনার মানসিক সংযোগ বাড়ানো যায়
আবেগীয় ঘনিষ্ঠতা একটি সম্পর্ককে মজাদার, সুরক্ষিত এবং আশ্চর্যজনক করে তোলে। একে অপরের সাথে আপনার আবেগগত সংযোগ বাড়ানোর কিছু মূল উপায় এখানে দেওয়া হল।
- কখনো কথা বলা বন্ধ করবেন না: আপনার সঙ্গীর সাথে আবেগের সম্পর্ক গড়ে তোলার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হচ্ছে কথা বলা। সাধারণ স্বার্থ, অতীত অভিজ্ঞতা এবং ভবিষ্যতের লক্ষ্যগুলির মধ্যে বন্ধন আপনার সম্পর্ককে দশগুণ শক্তিশালী করতে চলেছে, বিশেষ করে যদি আপনি জানেন কিভাবে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে হয়।
- কখনও ডেটিং বন্ধ করবেন না: একটি উদ্ধৃতি রয়েছে যা বলে "আপনার স্বামীর বান্ধবী হওয়া বন্ধ করবেন না"। এমনকি যদি আপনি এখন বহু বছর ধরে বিবাহিত, তবুও আপনি সেই ব্যক্তির সাথে থাকতে চান যাকে আপনি প্রথম প্রেমে পড়েছিলেন। ডেটিং এবং আপনার সঙ্গীকে আকৃষ্ট করার চেষ্টা বন্ধ করবেন না। প্রতি সপ্তাহে উত্তেজনাপূর্ণ তারিখের রাতের পরিকল্পনা করুন যেখানে আপনি একে অপরের সাথে আপনার মতো আচরণ করবেন যদি আপনি কেবল প্রথম ডেটিং করতেন। এটি কিছু দুষ্টু নয় বরং একসঙ্গে মজাদার শোষণের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
- কখনই সহবাস বন্ধ করবেন না: আবেগগতভাবে সংযুক্ত থাকার জন্য সেক্স একটি বিশাল ফ্যাক্টর। পুরুষরা যৌনতার মাধ্যমে প্রেমের অভিজ্ঞতা লাভ করে এবং বেশিরভাগ নারী যৌনতার পর প্রেমের অভিজ্ঞতা লাভ করে কারণ অক্সিটোসিন নামে পরিচিত "প্রেমের ওষুধ" এর প্রচণ্ড উত্তেজনা থেকে মুক্তি পায়। সামগ্রিকভাবে, বেশি সেক্স করা কেবল মজাদারই নয়, এটি দম্পতিদের মধ্যে একটি গভীর বন্ধন তৈরি করে - বিশেষত যখন উভয়ই প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করে।
- আপনার সমস্যাগুলি কখনই বন্ধ করবেন না: আপনার সমস্যাগুলি কখনই সুপ্ত থাকতে দেবেন না। এটি বিরক্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার সম্পর্ককে বিষাক্ত করতে পারে। এছাড়াও কখনই অনুমান করবেন না যে আপনি পরবর্তী সময়ে আপনার সম্পর্ককে প্যাচ করতে পারেন। যখন সম্পর্কের কথা আসে, আপনি সেগুলি থেকে বেরিয়ে আসেন যা আপনি রেখেছেন। আপনার সম্পর্ককে অগ্রাধিকার হিসাবে বিবেচনা করলে একটি শক্তিশালী মানসিক সংযোগের সাথে ভাল ফলাফল পাওয়া যাবে যখন এটিকে একটি বিকল্পের মতো আচরণ করা খারাপ পথে নিয়ে যাবে।
সুতরাং, একটি সম্পর্কের মধ্যে একটি মানসিক সংযোগ কতটা গুরুত্বপূর্ণ?
একটি মানসিক সংযোগ গড়ে তোলা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর সুখ এবং সামগ্রিক মনোবল বাড়ায়। আপনি যোগাযোগ খোলা রেখে আপনার মানসিক সংযোগ বজায় রাখতে কাজ করতে পারেন এবং অন্য ব্যক্তিকে প্রথমে রাখতে ভুলবেন না। যদি উভয় পক্ষই এই সুবর্ণ নিয়ম অনুসরণ করে তবে তাদের সম্পর্ক উদযাপন করার জন্য অনেক কিছু থাকবে।