কিভাবে আপনার বিবাহে একটি সক্রিয় শ্রোতা হতে

কন্টেন্ট

• 1. বাধা দেবেন না
• 2. ফোকাস
• 3. মনোযোগ দিন
• 4. বুদ্ধিমত্তার সাথে শরীরের ভাষা ব্যবহার করুন
• 5. সহানুভূতি দেখান
• 6. প্রতিরক্ষামূলক হবেন না
• 7. নিজেকে তাদের জুতা মধ্যে রাখুন

আমি বিশ্বাস করি যে আপনার জীবনে অন্তত একবার আপনি কাউকে বলতে শুনেছেন যে যোগাযোগ একটি সুখী এবং দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের চাবিকাঠি। আপনিও হয়তো লক্ষ্য করেছেন। বিষয় হল, যে যোগাযোগ সব আপনার বার্তা কার্যকরভাবে যোগাযোগ সম্পর্কে নয় - যে শুধুমাত্র একটি অংশ।

যোগাযোগ হচ্ছে শোনা এবং কারো কথা বলার সময় তাকে কিভাবে শুনতে হয় তা জানা। সক্রিয় শোনার শিল্প সমগ্র যোগাযোগ প্রক্রিয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ কারণ অন্য ব্যক্তি যদি আপনার কথা না শোনে তাহলে আদৌ যোগাযোগ করার কী দরকার?

শোনার অর্থ অন্য ব্যক্তি যা বলবে তার যত্ন নেওয়া। এজন্যই একজন সক্রিয় শ্রোতা হয়ে ওঠা বিবাহে এত গুরুত্বপূর্ণ। সৌভাগ্যবশত, আপনি ইতিমধ্যে একে অপরের যত্ন এবং ভালবাসেন, তাই একজন সক্রিয় শ্রোতা হয়ে ওঠা অন্যান্য ক্ষেত্রে সহজ হওয়া উচিত।

আর কোন ঝামেলা ছাড়াই, সক্রিয়ভাবে আপনার সঙ্গীর কথা শুনতে শিখুন

আপনার সম্পর্কের সক্রিয় শ্রোতা হওয়ার জন্য এখানে কিছু দরকারী টিপস দেওয়া হল-

1. বাধা দেবেন না

আপনার সঙ্গীর সত্যিকারের শোনার শিল্পের প্রথম নিয়ম হ'ল বাধা না দেওয়া - আপনার স্ত্রীকে তাদের ধারণাটি শেষ করতে দিন এবং তাদের কথা বলুন। শুধুমাত্র তখনই, যখন আপনি তাদের দৃষ্টিভঙ্গি শুনেছেন এবং বুঝতে পেরেছেন তখন আপনি বলতে পারেন যে আপনি এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন।

কাউকে, বিশেষ করে আপনার সঙ্গীকে বাধা দেওয়া অসভ্য এবং এটি সম্মানের অভাব দেখায়। বিয়েতে একে অপরকে সম্মান করা।

অতএব, যদি আপনি প্রতি দুই মিনিটে আপনার সঙ্গীকে বাধা দিতে থাকেন তবে আপনি তাদের ভুল প্রমাণ করবেন এবং শীঘ্রই বা পরে উত্তেজনা এবং সংযম দেখা দেবে যখন তারা আপনার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করবে। বৈবাহিক শোনার দক্ষতা উন্নত করতে এবং আপনার বিবাহে সক্রিয় শ্রোতা হওয়ার জন্য বাধা না দেওয়া অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ টিপস।

2. ফোকাস

যখন আপনার সঙ্গী আপনার সাথে কিছু শেয়ার করতে চায়, তখন আপনার সমস্ত মনোযোগ তাদের উপর কেন্দ্রীভূত হওয়া উচিত - আপনার ফোন, টিভি বা ল্যাপটপ নয়। আবার, আপনার স্ত্রী যখন আপনার সাথে কথা বলার চেষ্টা করে তখন অন্য বিষয়ে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা অসম্মানজনক।

বাড়িতে আপনার আশ্চর্যজনক বা খারাপ কিছু ঘটার পরে আপনি আপনার প্রিয়জনের বাড়িতে আসার অনুভূতি পাবেন এবং আপনি আপনার স্ত্রীকে এটি সম্পর্কে বলার অপেক্ষা করতে পারবেন না এবং তারা টিভিতে দেখছেন, সবে আপনার কথা শুনছেন?

বেশ বিরক্ত আমি বাজি ধরলাম। কেউ এমন অনুভব করতে পছন্দ করে না।

এটি উল্লেখ করার মতো নয় যে আপনি যদি আপনার সঙ্গীর কথা শোনার চেষ্টা করেন এবং একই সাথে একটি টুইট পড়েন তবে আপনি সেগুলির কিছুই করবেন না। সুতরাং, আপনার প্রেমিকদের সম্মানকে ঝুঁকিপূর্ণ করার কী অর্থ?

আপনাকে গুগল করতে হবে না 'আপনার স্ত্রীর জন্য ভাল শ্রোতা হওয়ার উপায়', আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার বিবাহে সক্রিয় শ্রোতা হওয়ার জন্য

3. মনোযোগ দিন

ফোকাস এবং মনোযোগ দেওয়া আপনার মতো মনে হতে পারে, কিন্তু তারা সম্পূর্ণ ভিন্ন, যদিও তারা হাতে হাতে যায়।

সুতরাং, আপনি আপনার সঙ্গীর উপর আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরে, আপনাকে বিশদগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে। মৌখিকভাবে বার্তা প্রেরণ করার সময় কেউ কেবল শব্দ ব্যবহার করে না।

মানুষ বার্তা প্রেরণের জন্য কণ্ঠস্বর, নির্দিষ্ট অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তি ব্যবহার করছে।

শব্দগুলি কেবল আবেগ ছাড়া শব্দ, সেজন্য আপনার বিয়েতে সক্রিয় শ্রোতা হওয়ার জন্য আপনার সাথে যোগাযোগ করার সময় তারা কী অকথ্য চিহ্ন ব্যবহার করে সেদিকে মনোযোগ দিতে হবে।

যখন আপনি আপনার সঙ্গীর কথার প্রতি পূর্ণ মনোযোগ দেন, আপনি তাদের গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান মনে করেন যা আপনার সম্পর্কের মধ্যে আরও ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে পারে। হ্যাঁ, আপনি ঠিকই পড়েছেন, আপনি সক্রিয় শ্রবণ ব্যবহার করে বিবাহে ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে পারেন।

4. বুদ্ধিমত্তার সাথে শরীরের ভাষা ব্যবহার করুন

যেহেতু আমরা বডি ল্যাঙ্গুয়েজ নিয়ে কথা বলছি, তাই আমাকে আপনার নজরে আনতে হবে যে যখন আপনি সত্যিকার অর্থে কারো কথা শুনছেন এবং অন্যের কথার মধ্যে আপনি এতটাই জড়িয়ে পড়ছেন, আপনি আপনার শরীরের ভাষাও ব্যবহার করছেন - অভিব্যক্তি মুখ এবং অঙ্গভঙ্গি।

এখন, এটি একটি ভাল এবং একটি খারাপ জিনিস হতে পারে। ভাল কারণ আপনি আপনার সহানুভূতি দেখাতে পারেন এবং তাদের জানাতে পারেন যে আপনি তাদের বুঝতে পারেন।

খারাপ, কারণ যখন আপনার মনে অন্য কিছু থাকে এবং আপনি এর কারণে চাপে পড়েন, তখন আপনি কিছু অঙ্গভঙ্গি করতে থাকবেন, যেমন সময় পরীক্ষা করা এবং ক্রমাগত অন্য দিকে তাকানো। এই অঙ্গভঙ্গিগুলি দেখাবে যে আপনি আপনার প্রেমিককে কী বলবেন সে সম্পর্কে আপনি সত্যিই চিন্তা করেন না।

এজন্য আপনার শরীরের ভাষা সম্পর্কে মনোযোগী হওয়া উচিত আপনার বিবাহে একজন সক্রিয় শ্রোতা হওয়ার জন্য আপনাকে আপনার শরীরের ভাষার উপরও নজর রাখতে হবে।

5. সহানুভূতি দেখান

বিবাহে সহানুভূতি স্বাভাবিকভাবেই আসা উচিত কারণ ভালোবাসা যা আপনাকে দুজনকে একসাথে আবদ্ধ করে - এবং সহানুভূতি ভালোবাসার জায়গা থেকে আসে।

অতএব, যদি আপনি আপনার বিবাহে একজন সক্রিয় শ্রোতা হতে চান, তাহলে শোনার সময় আপনাকে যা করতে হবে তার মধ্যে একটি হল আপনার সহানুভূতি প্রদর্শন করা।

যেহেতু আপনার সঙ্গীর কথা বলার সময় তাকে বাধাগ্রস্ত করা শালীন নয়, তাই আপনি বেশ কয়েকটি অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করে এটি করতে পারেন যেমন তাদের হাতে ধরুন বা উষ্ণভাবে হাসুন। এইভাবে আপনি তাদের বুঝিয়ে দেবেন যে আপনি তাদের পাশে আছেন এবং আপনি সত্যই বুঝতে পারেন যে তারা কী নিয়ে কাজ করছে।

আপনার বিবাহে সত্যিকারের সক্রিয় শ্রোতা হওয়ার জন্য আপনাকে সহানুভূতি প্রকাশ করতে হবে।

6. প্রতিরক্ষামূলক হবেন না

"যে জিনিসগুলি আপনার করা উচিত নয়" বিভাগ থেকে আরেকটি বিষয় হল প্রতিরক্ষামূলক না হওয়া। কেন? কারণ যখন আপনার সঙ্গী আপনার সাথে কথা বলছে এবং আপনি রক্ষণাত্মক তখন আপনি কথোপকথনটিকে তর্ক বা এমনকি মারামারিতে পরিণত করছেন।

আপনি যদি আপনার বিবাহে একজন সক্রিয় শ্রোতা হন, আপনি আসলে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে দ্বন্দ্ব এড়াতে পারেন।

যখন আপনার প্রেমিকা আপনার সাথে কথা বলার চেষ্টা করছে, তখন আপনাকে শুধু বসে বসে শুনতে হবে এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করতে হবে। আপনি যখন পুরো গল্পটি জানেন না তখন সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না।

এমনকি যদি আপনি বুঝতে পারেন যে তারা ভুল হতে পারে বা তারাই খারাপ কাজটি করেছে, এটি তাদের প্রতিরক্ষামূলক উপায়ে বাধা দেওয়ার অজুহাত নয়। আপনার প্রতিরক্ষামূলক মনোভাব পরিস্থিতির জন্য কী লাভ করবে? না।

7. নিজেকে তাদের জুতা মধ্যে রাখুন

কখনও কখনও আমরা আমাদের সঙ্গীর কাজ বা দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে কষ্ট করতে পারি। আপনার সক্রিয় শ্রোতা হওয়ার আরও একটি কারণ।

আপনার বিবাহে একজন প্রকৃত সক্রিয় শ্রোতা হয়ে ওঠার অর্থ হল নিজেকে তাদের জুতা পরিয়ে দেওয়া এবং তার কাজ এবং বিচারের পিছনে কারণটি বোঝার চেষ্টা করা।

আমরা আমাদের প্রিয়জনের কথা বলছি, তাই চেষ্টা করা এবং তাদের বোঝার জন্য একটু অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করা কেবল ন্যায়সঙ্গত, যাতে আপনি তাকে তাদের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে বা তাদের অর্জনগুলি উপভোগ করতে সহায়তা করতে পারেন।

একটি সফল এবং সুখী দাম্পত্য যোগাযোগের প্রধান চাবিগুলির মধ্যে একটি। কিন্তু যোগাযোগ কেবল আমাদের ধারণা, চিন্তাভাবনা এবং আবেগকে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার জন্য নয়। আপনার বিবাহে আপনি কতটা ভাল একজন সক্রিয় শ্রোতা তাও।

আপনার বিবাহের একটি সক্রিয় শ্রোতা হয়ে উঠতে আপনার বিবাহের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।অতএব, প্রতিবার আপনার সঙ্গী আপনার সাথে যোগাযোগ করার সময় এই সহজ টিপসগুলি অনুসরণ করুন।