কন্টেন্ট
- 1. জ্ঞানী হন
- 2. একটি শোনার কান আছে
- Team. দলগত কাজকে অগ্রাধিকার দিন
- 4. স্ব-যত্নের একটি অনুস্মারক হোন
- 5. অতিরিক্ত সাহায্য নেওয়ার সময় হলে চিনুন
বৃদ্ধ বয়স্ক বাবা-মায়ের যত্ন নেওয়া অনেক ব্যয়বহুল দম্পতির জন্য খরচ, যত্ন এবং বিশ্বাসের কারণে একটি সাধারণ বাস্তবতা। পরিবারের একজন বয়স্ক সদস্যের যত্ন নেওয়ার জন্য অনেক সময়, ধৈর্য এবং প্রচেষ্টা যায়।
যদি আপনার সঙ্গী বা পত্নী একজন বয়স্ক পিতা -মাতা বা পিতামাতার যত্ন নেওয়ার ভূমিকা গ্রহণ করে থাকেন, তাহলে আমাদের আপনার যত্নশীল স্ত্রীকে সাহায্য করতে সাহায্য করার জন্য পাঁচটি উপায় রয়েছে।
1. জ্ঞানী হন
আমরা সবাই ডাক্তার নই, এবং যখন একজন মেডিকেল পেশাদার আমাদের প্রিয়জনদের স্বাস্থ্যের সমস্যা সম্পর্কে আমাদের অবহিত করেন, তখন আমাদের অবস্থা সম্পর্কে আমাদের জ্ঞান আরও বাড়ানো আমাদের উপর নির্ভর করে।
এমন সময় হতে পারে যখন আপনার স্ত্রীকে তার পিতামাতার আইনজীবী হতে হবে। এই পদে থাকা সহজ নয়, এবং আপনি আপনার স্ত্রীকে প্রশ্নের একটি তালিকা তৈরি করে সাহায্য করতে পারেন যে তিনি ডাক্তারকে অবগত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার শ্বশুরবাড়ির যে কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা বা এমনকি ডাক্তার যে সমস্যাটির সমতুল্য সে সম্পর্কে আপনি যা করতে পারেন তা শিখতে সময় নিন।
একটি তথ্যপূর্ণ দ্বিতীয় মতামত প্রদান করা আপনার সঙ্গীর জন্য মূল্যবান হবে, এবং যখন কোনো গুরুতর কল করার সময় আসবে তখন তিনি আপনার সমর্থন পেয়ে ভাল বোধ করবেন।
2. একটি শোনার কান আছে
আপনার কান খোলা আপনার স্ত্রীকে সমর্থন করার আরেকটি উপায়। আপনার স্ত্রীর কথা শোনার অর্থ আপনি তার প্রয়োজনীয় মানসিক সমর্থন প্রদান করছেন। যদি আপনার জীবনে কাজ, শিশু, বন্ধুবান্ধব, গৃহস্থালি দায়িত্ব, পোষা প্রাণী এবং আরও অনেক কিছু থাকে, তাহলে মিশ্রণে একটি পরিবারের যত্ন নেওয়ার দায়িত্ব যোগ করা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে চাপ যোগ করতে পারে।
যখন আপনার সঙ্গী আপনার কাছে আসার জন্য আসে, আপনি নিশ্চিত করতে চান যে সে আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ আছে।
এটি তাকে তার বুক থেকে কোন অভিযোগ পেতে দেবে।
Team. দলগত কাজকে অগ্রাধিকার দিন
আপনার সঙ্গীর বোঝা হালকা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল পিচ করা এবং দলের খেলোয়াড় হওয়া। একজন কেয়ারগিভার সম্ভবত তার নিজের জীবনের অনেক দায়িত্বকে জাগিয়ে তোলার চেষ্টা করছেন, সেই ব্যক্তির দায়িত্বের সাথে যার তিনি যত্ন নিচ্ছেন।
তাকে কিছু সান্ত্বনা খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য, স্বেচ্ছাসেবক তাদের হাত থেকে কয়েকটি কাজ নিতে, অথবা আপনার যত্নের বাইরে তাদের জানাতে আপনার পথের বাইরে যান।
আপনি আপনার জীবনসঙ্গীকে সবচেয়ে ভালোভাবে চেনেন, একটি কাজ বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন অথবা আপনার সঙ্গীর জন্য চিন্তাশীল কিছু করুন যা তার প্রেমের ভাষায় সরাসরি কথা বলবে। এমন সময়ে যেখানে সে চাপে থাকে বা খুব পাতলা ছড়ায়, একটি ছোট্ট কাজ তার কাছে পৃথিবী বোঝাতে পারে।
4. স্ব-যত্নের একটি অনুস্মারক হোন
আপনার পত্নী অন্যের যত্ন নেওয়ার জন্য, তাদের প্রথমে নিজের যত্ন নিতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে বার্নআউট এড়াতে তাদের সীমানা নির্ধারণে সহায়তা করতে হবে। সীমানা নির্ধারণের সবচেয়ে সহজ উপায় হল শুরু থেকেই লাইনগুলি সংজ্ঞায়িত করা।
আপনি যদি দেখেন যে আপনার পত্নী সেই লাইনগুলিকে অস্পষ্ট করতে শুরু করেছেন, তাহলে আপনি তাকে মনে করিয়ে দেবেন যে তাদের সুস্থতা হ্রাস পেতে শুরু করেছে, এবং তাদের রিসেট বোতাম টিপতে হবে।
আপনার সঙ্গীর সাথে খুব ভালবাসার সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনার পর্যবেক্ষণ সম্পর্কে স্পষ্ট হন। তাদের যত্ন নিতে এবং বিশ্রামের জন্য প্রতিদিন একটি সময় নির্ধারণ করতে তাদের উত্সাহিত করুন।
5. অতিরিক্ত সাহায্য নেওয়ার সময় হলে চিনুন
এমন একটি দিন আসবে যখন একজন বয়স্ক প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া খুব বেশি হয়ে যাবে। আপনি যদি আপনার স্ত্রীর জুতোতে না থাকেন, তাহলে আপনি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে সম্পর্কিত এবং সহায়ক পরামর্শ প্রদান করতে পারেন।
আপনার সঙ্গীকে একটি সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগ দিতে বা একজন পেশাদার থেকে পরামর্শ নিতে উৎসাহিত করুন।
এই সেশনগুলি তাদের এমন লোকদের সাথে কথা বলার অনুমতি দেবে যারা সরাসরি সম্পর্কিত হতে পারে এবং পরবর্তী স্তরের প্রয়োজনীয় পরামর্শ প্রদান করতে পারে।
যদি পরিস্থিতি অতিরিক্ত সাহায্য চাওয়া ছাড়িয়ে যায়, তাহলে অনেক সিনিয়র লিভিং ফ্যাসিলিটি বা ইন-হোম কেয়ার প্রফেশনাল আছে যারা আপনার পরিবারের সদস্যের প্রয়োজনীয় যত্ন প্রদান করতে পারে। আপনার সঙ্গীকে একটি সুবিধা বা কেয়ারগিভিং নেটওয়ার্ক খুঁজতে সাহায্য করুন। অতিরিক্ত তথ্য এবং পরামর্শের জন্য গবেষণা পরিচালনা করুন বা অনুরূপ সমস্যায় বন্ধুদের সাথে কথা বলুন।
আপনার শ্বশুর-শাশুড়ির বয়স যখন শুরু হয় এবং তাদের যত্ন নেওয়ার দায়িত্বটি আলোচনার বিষয় হয়ে ওঠে, তখন এই পাঁচটি উপায়ে আপনার স্ত্রীকে সমর্থন করা গুরুত্বপূর্ণ। জীবনের উত্থান এবং প্রবাহের সাথে একসাথে চলতে শিখুন, তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ, আপনার সঙ্গীর প্রয়োজনীয় শিলা হতে শিখুন। সর্বদা মনে রাখবেন, আপনি একসাথে এটির মধ্য দিয়ে যাবেন!