কন্টেন্ট
- নার্সিসিস্ট কারা?
- নার্সিসিস্টরা এত বিষাক্ত কেন?
- আপনার স্ত্রী বা সঙ্গী কি একজন অপমানজনক নার্সিসিস্ট?
- কীভাবে একজন নার্সিসিস্ট থেকে দূরে থাকবেন?
আপনি হয়ত ভাবছেন যে নার্সিসিস্টিক অপব্যবহারের শিকার এটিকে খুঁজে বের করতে পারে না এবং পালিয়ে যেতে পারে না, কখনই ফিরে তাকায় না! কিন্তু, আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে দেখাবো, নার্সিসিস্টরা অত্যন্ত হেরফেরকারী মানুষ, এবং তারা এমন অংশীদার খুঁজে পেতে থাকে যা বিশেষ করে অপব্যবহার সহ্য করার প্রবণ। মোটকথা, যে কেউ অপব্যবহারের শিকার হতে পারে। কিন্তু, এমন কিছু জীবনের অভিজ্ঞতা আছে যা আমাদের কিছুকে অনেক দিন ধরে অস্বাস্থ্যকর স্থানে থাকার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। সুতরাং, এখানে কিভাবে narcissistic অপব্যবহার চিনতে এবং পালানোর সাহস সংগ্রহ করতে হয়!
নার্সিসিস্ট কারা?
নার্সিসিজম একটি অতিরিক্ত ব্যবহৃত মানসিক শব্দ। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক লোক বিশ্বাস করে যে তারা জানে কে একজন নার্সিসিস্ট, এবং তারা কাউকে কাউকে লেবেল দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়া করে। একজন নার্সিসিস্টকে চিনতে না পারার কারণে এটি প্রায় সমানভাবে ক্ষতিকর যখন তারা ধীরে ধীরে আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিতে শুরু করে। নার্সিসিজম সম্পর্কে একটি ব্যাধি এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য (এবং এর বাইরে) উভয়েরই অনেক কিছু বোঝার আছে, এবং উদাহরণস্বরূপ ধারণাটির উপর দৃ gra় উপলব্ধি পেতে আপনি এই বইটি পড়তে পারেন।
যাইহোক, সংক্ষেপে, নার্সিসিজমকে একটি ধারাবাহিকতা হিসাবে দেখা যেতে পারে, যার এক প্রান্তে "নিছক" স্বার্থপর এবং আত্ম-শোষিত ব্যক্তি এবং অন্যদিকে একটি পূর্ণ-পরিসরের মানসিক ব্যাধি।
এবং সমস্ত নার্সিসিস্টরা অপব্যবহারকারী নয়, যদিও তারা পারস্পরিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে পরিচালনা করা প্রায় একচেটিয়াভাবে কঠিন।
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানার জন্য, এই নিবন্ধটি দেখুন। এতে, আমরা বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করি কিভাবে আধুনিক মনোরোগ এবং মনোবিজ্ঞান নার্সিসিজমকে দেখে। যেহেতু আপনি সেখানে পড়বেন, সেখানে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার বলে কিছু আছে।
এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা চিকিৎসা করা কঠিন বা অসম্ভব বলে মনে করা হয়। এটি ব্যক্তিত্বের একটি আজীবন ব্যাধি যা কেবলমাত্র একটি পরিমাণে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে (যদি আদৌ) যদি ব্যক্তি অন্য লোকের উপলব্ধি এবং প্রয়োজনের দিকে যেতে চায়। যা সাধারণত হয় না।
নার্সিসিস্টরা এত বিষাক্ত কেন?
নার্সিসিস্টদের জন্য, এটি সবই নিয়ন্ত্রণের বিষয়। তাদের তাদের জীবনের প্রতিটি বিবরণ এবং তাদের প্রভাবিত করে এমন সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে হবে (এবং একজন নার্সিসিস্টের মনে, সবকিছুই তাদের বিবেচনা করে)। এর কারণ হল তারা নিজেদের আদর্শিক ভাবমূর্তি বজায় রাখার জন্য সম্পূর্ণরূপে নির্ভরশীল, অন্যথায় তারা পাগল হয়ে যাবে। যে কারণে তারা তাদের আশেপাশের সবাইকে উন্মাদ করে তোলে।
একদিকে, একজন নার্সিসিস্ট মোটেও আগ্রহী নন যা আপনাকে বলতে হবে। তারা দূরে এবং দূরে, যদিও, যদি মঞ্চটি সঠিকভাবে সেট করা হয়, তবে আপনি যা বলছেন তার দ্বারা তারা মুগ্ধ হওয়ার ভান করতে পারে-যদি এটি তাদের আদর্শিক স্ব-চিত্রকে সমর্থন করে। অন্যদিকে, যখন তাদের প্রয়োজনের কথা আসে তখন তারা খুব তীব্র হয় এবং তাদের মুখ এবং আত্মায় প্রবেশ করবে কেবল তাদের প্রয়োজনীয় নিশ্চিতকরণ পেতে।
তারা ধীরে ধীরে আপনাকে সম্পূর্ণরূপে তাদের কাছে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে পরিচালিত করবে এবং অন্য কিছু নয়। যখন তারা তাদের জালে থাকে, যার অর্থ সাধারণত আপনি তাদের প্রেমে পাগল হয়ে যান এবং আপনার সমস্ত আগ্রহ, শখ, উচ্চাকাঙ্ক্ষা, বন্ধু এবং পরিবারকে পরিত্যাগ করলে তারা অত্যন্ত আবেগগত হয়ে উঠতে পারে (এবং কখনও কখনও শারীরিকভাবে অবমাননাকর)।
আপনার স্ত্রী বা সঙ্গী কি একজন অপমানজনক নার্সিসিস্ট?
আপনি যদি ভাবছেন যে, তারা হতে পারে। আপনি যদি নিশ্চিত না হন, তাহলে আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নার্সিসিস্টদের কিছু লক্ষণ সম্পর্কে পড়তে পারেন। মোটকথা, এটা সব তাদের সম্পর্কে, এবং এটা সবসময় তাদের সম্পর্কে হবে।
আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সহজ করার জন্য তারা আপনাকে আঘাত করার আগে লজ্জা পায় না।
তারা কখনই আপনাকে তাদের সমালোচনা করার অনুমতি দেবে না এবং যদি তারা তাদের ইচ্ছার সাথে না থাকে তবে ক্ষুদ্রতম জিনিসের উপর তাদের ক্ষোভ থাকবে।
তাদের অপব্যবহারের স্টাইলটি মোকাবেলা করা বিশেষত কঠিন কারণ তারা অত্যন্ত বিশ্বাসযোগ্য হতে পারে।
তাদের নিজেদের মূল্য সম্পর্কে নিজেদের বোঝানো দরকার ছিল (যদিও তারা সত্যিই নিজেদের ঘৃণা করে, কিন্তু কখনোই তা স্বীকার করবে না)। তারা আপনাকে "সমানভাবে" নিখুঁত হওয়ার দাবি করবে কারণ তারা আপনাকে তাদের নিজের সম্প্রসারণ বলে মনে করে। একটি ভালো পথের মধ্যে না। তারা আপনাকে প্রতিটি প্রয়োজনে অস্বীকার করবে, আপনাকে সবার থেকে আলাদা করবে এবং আপনাকে কেবল তাদের মহত্ত্বের বিভ্রমকে খুশি করার জন্য সেখানে রাখবে।
কীভাবে একজন নার্সিসিস্ট থেকে দূরে থাকবেন?
প্রথমে, আসুন প্রথমে খারাপ সংবাদের মুখোমুখি হই - এটি করা খুব কঠিন হতে পারে! কিন্তু, সুসংবাদ হল - এক বিন্দুতে।
দ্বিতীয়ত তারা আপনার প্রতি তাদের আগ্রহ হারিয়ে ফেলে এবং অন্য জিনিসের দিকে এগিয়ে যায় (তাদের কাছে, আপনি সেটাই), আপনি মুক্ত হবেন।
যাইহোক, একজন নার্সিসিস্ট আসলে খুব অনিরাপদ। এ কারণেই তারা কারও সাথে লেগে থাকবে এবং তাদের পক্ষে চলে যাওয়া অসম্ভব করে তুলবে।
একজন নার্সিসিস্ট একটি অত্যাচারী বিবাহ বিচ্ছেদ প্রক্রিয়া উপভোগ করবে কারণ এটি এমন একটি ভূমিকা পালন করার জন্য একটি নিখুঁত পর্যায় যা তারা সেই সময়ে মজাদার মনে করতে পারে। এই কারণেই আপনাকে পরিবার এবং বন্ধুদের এবং পেশাদারদের কাছ থেকে সমর্থন দিয়ে নিজেকে ঘিরে রাখতে হবে। একটি দীর্ঘ লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুতি নিন, এবং সেরা টিপ হল - তাদের বিশ্বাস করার উপায়গুলি চিন্তা করুন যে তারা জিতেছে। তারপর দৌড়!